UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE CULTURA FÌSICA

CARLOS BONILLA DENNYS BONILLA

CIRCUITO DE GOLPE DE CABEZA

Estación 1.-

En esta estación vamos a realizar saltos en vallas con la altura de 5cm, acabando los satos realizaos un pique de velocidad de 4m, en la cual un compañero que está a un lado del circuito nos lanza el balón y procedemos a rematar con el parietal izquierdo hacia la portería.

Estación 2.-

En esta estación realizamos un trabajo de eslalon, terminamos eso y procedemos con velocidad de 4m, terminando velocidad un compañero lanza el balón y rematamos a gol utilizando el parietal izquierdo

Estación 3.-

Aquí vamos a realizar un trabajo de coordinación izquierda-derecha en los aros (ulas) donde acabamos coordinación y procedemos con velocidad de 4m, al finalizar esto un compañero lanza el balón y se procede a rematar a gol utilizando la frente “frontal”.

Estación 4.-

Eslalon

Remate a puerta con cabeza Eslalon

UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE CULTURA FÌSICA

CARLOS BONILLA DENNYS BONILLA

En esta estación realizamos pequeños saltos con bancos de 10cm, al finalizar el mismo procedemos con velocidad 4m, después un compañero lanza el balón y rematamos de cabeza utilizando el parietal derecho.

RECOMENDACIONES

Debemos explicar muy detenidamente cada ejercicio ya que estamos trabajando con niños de corta edad

Después de explicar cada uno de los ejercicios debemos ejecutarlos para que así se lo entienda de mejor manera y los niños puedan copiar nuestros movimientos

Se debe aconsejar al niño sobre cómo se ejecuta la técnica del golpe de cabeza, además en esta categoría es aconsejable utilizar balones un poco desinflados para no traumar al niño.

CONCLUSIONES

Con este trabajo de circuito tratamos de lograr en el deportista una mejor coordinación velocidad y técnica para realizar el golpe de cabeza ya que en estas categorías formativas es esencial que los niños manejen buenos fundamentos.

En este circuito los niños aprenden a utilizar e buena manera cada parte de su cuerpo con en este caso fue la cabeza.