El ciclo de vida de los seres haplontes está presente en algas unicelulares.

Estos organismos presentan dotación cromosómica haploide.

La mayor parte de la vida de estos seres transcurre en la fase haploinde , reproduciéndose de forma asexual por mitosis. Estos organismos pueden producir gametos haploides por mitosis y, tras la fecundación, formar un cigoto diploide, que es la única fase diploide del ciclo vital de estos seres.

Cuando el cigoto se divide lo hace por meiosis volviendo a originar organismos haploides.

En los animales o las personas, la vida transcurre en fase diploide y las células de su cuerpo se dividen por mitosis, originando nuevas células diploides.

La fase haploide corresponde solo al período de formación de los gametos. Estos se originan a partir de las células germinales diploides, que experimentan meiosis y, como resultado, se obtienen cuatro gametos haploides.

La formación de los gametos da lugar a un cigoto diploide que se divide mediante mitosis para originar de nuevo un organismo diploide.

En éste se distinguen dos fases distintas:

- Fase haploide. Comienza con una espora que se ha originado por meiosis. Esta es una célula haploide, que se divide por mitosis numerosas veces hasta formar una estructura pluricelular, que se constituye el cuerpo del gametofito haploide. Este produce gametos por mitosis y, por tanto, en esta fase el organismo se reproduce por vía sexual.

- Fase diploide. Empieza con la formación de un cigoto diploide, que surge de la unión de dos gametos aploides. El cigoto se divide numerosas veces hasta constituir el cuerpo del esporofito diploide. Ciertas células del esporofito se dividen por meiosis y originan esporas aploides que comienzan de nuevo la fase del gametofito.

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