chopra, deepak - cuerpos sin edad, mentes sin tiempo (resumido.com)

7/30/2019 Chopra, Deepak - Cuerpos Sin Edad, Mentes Sin Tiempo (Resumido.com)

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Libros de GerenciaResumidos

Cuerpos sin edad, mentes sin tiempoLa alternativa cuntica al envejecimiento

por Deepak Chopra

RESUMEN EJECUTIVO

Para Deepak Chopra, el proceso de envejecimiento puede ser

revertido siguiendo una serie de indicaciones y cambiando los

patrones mentales tradicionales. Cuando una persona aprende

a ver la vida y el tiempo como un todo, empieza a comprender

el motivo de su existencia, y comienza a prestar atencin a lo

verdaderamente esencial e importante.

Al leer este libro usted comprender que las enfermedades que

acompaan a las personas pueden ser reducidas significa-

tivamente, sin importar la edad que se tenga. Entender que nosomos vctimas del envejecimiento, enfermedad o muerte

son tres factores que estn presenten en el escenario, y no son

parte de la persona, que es inmune al cambio. La persona es el

espritu, la expresin de la existencia eterna.

El ejercicio fsico es vital para reversar la edad. Tambin lo

son la alimentacin apropiada y la meditacin. Igualmente

Chopra explica lo importante que son los pensamientos para el

envejecimiento, y cmo ellos afectan positiva o negativamente

nuestros cuerpos.

La tierra donde nadie es viejo

Usted puede emprender un viaje de descubrimiento, a un lugar

donde las reglas del da a da no existen. Puede suspender por

un momento todas sus suposiciones bsicas de lo que es la

realidad, para as poder volverse un pionero en una tierra don-

de el vigor, la juventud, la energa, la vitalidad, y la eternidad

son la experiencia del da a da, y la vejez, la enfermedad y la

senilidad no existen.

Si existe un lugar as, qu le detiene de visitarlo y quedarse?

No son kilmetros de tierra, ni peligros inimaginables, sino

nuestras propios condicionamientos, nuestra visin colectiva

de la vida (enseada por sus padres, maestros y sociedad).

Esta arcaica forma de percibir el mundo el viejo paradigma -es el condicionamiento colectivo. Su cuerpo envejece ms

all de su propio control, porque ha sido programado para vivir

bajo las reglas de este condicionamiento.

Si desea romper con esta creencia tradicional acerca del

envejecimiento, lo primero es romper con las viejas creencias y

suposiciones sobre lo que es el tiempo, el cuerpo y su ser. Para

crear la experiencia de un cuerpo sin edad y de una mente sin

tiempo, usted debe desechar 10 suposiciones sobre quien es

usted y sobre la verdadera naturaleza de la mente y el cuerpo:

1.- Existe un mundo objetivo, independiente y observador, y

nuestros cuerpos son un aspecto de ste mundo.

2.- El cuerpo est compuesto de materia separada entre s.

3.- El cuerpo y la mente son independientes.

4.- El materialismo es primario, la concientizacin es secun

daria. Es decir, que somos mquinas fsicas que han apren

dido a pensar.

5.- La conciencia humana se puede explicar completamente

como el producto de la bioqumica.

6.- Como individuos, somos entidades desconectadas y auto

contenidas.

7.- Nuestra percepcin del mundo es automtica y nos da

una clara visin de cmo son las cosas en realidad.

8.- EL tiempo existe como un absoluto, y estamos cautivos

en ese absoluto. Nadie escapa de los destrozos del tiempo.

9.- Nuestra verdadera naturaleza est definida por el cuerpo

ego y personalidad. Somos vestigios de memorias y deseo

encerrados dentro de nuestra carne y huesos.

10.- El sufrimiento es necesario, es parte de la realidad. So

mos vctimas inevitables de las enfermedades, el envejeci

miento y la muerte.

Estas suposiciones encasillan al ser humano como un individu

al que le rodean la decadencia, la separacin y la muerte. E

tiempo es percibido como una prisin de la cual nadie pued

escapar, y el cuerpo como una mquina bioqumica que en a

gn momento se detendr. Lewis Thomas afirm que a ciert

edad, nuestra naturaleza se desgastaba, se desconfiguraba

moramos. Este punto de vista, tpico de la ciencia materialist

ofrece una simple teora de lo que es el ser humano.

El ser humano es la nica criatura en la tierra capaz de cambiasu biologa con sus sentimientos y pensamientos - el nico qu

posee un sistema nervioso conciente de su proceso de envejec

miento. Nuestro estado mental influye sobre todo lo que el se

humano est conciente, y el envejecimiento no es la excepcin

Es imposible aislar cualquier sentimiento o pensamiento

creencia o suposicin para que no tenga un impacto sobre

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Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo 2

nuestro envejecimiento, de forma directa o indirecta. Las clu -

las del cuerpo estn recibiendo o escuchando constantemente

sin que la persona sepa- todo pensamiento, sentimiento y

creencia; por lo tanto, se va modificando en base a ello.

Una depresin prolongada puede causar un descontrol en el

sistema inmunolgico, mientras que enamorarse lo puede esti-

mular a que funcione en plena facultad. La desesperacin y la

desesperanza puede aumentar los riesgos de ataques al corazn ycncer, acortando la duracin de vida, mientras que la

autorrealizacin y la alegra la alargan.

Todo esto significa que la lnea que existe entre la biologa y la

psicologa en el ser humano no se puede desvincular. Con slo

recordar una situacin duradera en la que se tuvo muchsimo

estrs, se libera una corriente tal de hormonas destructivas en el

cuerpo, como la que produce el estrs en s.

Como consecuencia, el envejecimiento humano es fluido y

cambiable - puede acelerarse o desacelerarse, detenerse por un

tiempo y hasta revertirse. Investigaciones hechas durante las

ltimas tres dcadas sealan que el envejecimiento depende

ms de la persona en s.

Las 10 suposiciones antiguas sobre lo que es el ser humano no se

adaptan a la nueva realidad, fueron inventos de la huma -

nidad que luego se transformaron en reglas de vida. Es necesa-

rio sustituir cada una de las antiguas creencias y pensamientos

por otros, ya que no hay nada que influya ms sobre el cuerpo

que los pensamientos y creencias de la mente.

Cada una de las viejas suposiciones puede reemplazarse por

una nueva, mucho ms completa y con una versin mucho ms

amplia de la verdad sobre los seres humanos. Estas son tam-

bin creadas por la mente del hombre - la diferencia est en

que le otorgan mucha ms libertad y poder que las de antes. De

cambiarse por completo, y de comprenderlas bien, estas nuevas

suposiciones le ofrecen la habilidad de redisear el programa

de envejecimiento que ahora utilizan sus clulas del cuerpo.

Las nuevas suposiciones son:

1.- El mundo fsico, incluyendo nuestro cuerpo, es una res -

puesta del observado r . Creamos nuestro cuerpo as como

creamos la experiencia de nuestro mundo.

2.- En su estado esencial, nuestro cuerpo est compuesto d e

energa e informacin, no de materia slid a . Estos elementos

son una manifestacin de infinitos campos de materia slida

extendindose por todo el universo.

3.- El cuerpo y la mente son inseparable s . La unidad que es

el yo est dividida en dos corrientes de experiencias. Ustedexperimenta:

- La corriente subjetiva en forma de pensamientos, senti-

mientos y deseos.

- La corriente objetiva que es su cuerpo.

A un nivel ms profundo, las dos divisiones se unen en una

sola fuente creativa. Es desde esta fuente que usted puede

vivir. Si usted piensa algo, el cuerpo reacciona qumicamen

te; si no piensa, su cuerpo no reacciona. De all la importan

cia de cuidar los pensamientos, y tratar que sean positivos y

beneficiosos para su salud.

4.- La bioqumica de su cuerpo es el producto de su plen a

conciencia . Las creencias, pensamientos y emociones crea

las reacciones qumicas que dan soporte a la vida. Una clu

envejecida es el producto final de la conciencia que holvidado cmo permanecer nueva.

5.- Lapercepcinpareciera ser automtica,pero es un fen -

meno que se aprend e . La vida que usted vive, incluyendo l

experiencia de su cuerpo, est totalmente determinada po

cmo usted aprende a percibirla. Si usted cambia su percep

cin, usted cambia la experiencia de su cuerpo y del mundo.

6.- Los impulsos de inteligencia van creando su cuerpo d e

nuevas formas cada segund o . Usted es la sumatoria de estos

impulsos, y al cambiar sus patrones, usted cambia tambin.

7.- Aunque cada persona pareciera ser un ente aparte e

independiente, todos estn conectados a patrones de intel i-

gencia que gobiernan todo el cosmo s . El cuerpo de cada persona es parte de un cuerpo universal, y su mente es parte d

una mente universal.

8.- El cuerpo no existe como un absoluto, sino como un a

eternida d . El tiempo slo es cuantificado por quienes han d

seado un sistema para contar segundos, horas, das y aos

Lo que llamamos tiempo linear es una mera reflexin d

cmo percibimos el cambio. Si pudiramos percibir lo in

cambiable, el tiempo dejara de existir como lo conocemos.

9.- Cada persona vive dentro de una realidad que yace ma s

all de todo cambi o . En lo ms profundo de cada persona,

pesar de sus cinco sentidos, es un centro interno, un camp

de no-cambio que crea la personalidad, el ego y el cuerpoEste ser es estar en un estado de esencia y es quien usted e

en verdad.

10.- Usted no es una vctima del e nvejecimiento, la enfe r

medad y la muert e . Estas son simplemente parte del escena

rio de la vida, pero no es el ser en s, que es inmune a cual

quier forma de cambio. Esta esencia es el espritu, la expre

sin de ser eterno.

Estas nuevas suposiciones son vastas y tienen el poder de crea

una nueva realidad. Todas han sido comprobadas cientfica

mente en los descubrimientos de la fsica cuntica, hac

aproximadamente unos 100 aos.

Las semillas de este nuevo paradigma fueron sembradas poEinstein, Bohr, Heisenberg y otros pioneros de la fsica

cuntica, quienes descubrieron que la forma tradicional de ve

el mundo fsico era falso. De acuerdo a la teora, aunque la

cosas en el mundo real parecen ser reales, no hay ningn

prueba de la realidad, aparte de laque reporta el observadoNadie comparte la misma visin del universo, cada observado

del mundo crea su propio mundo. Cmo puede esto afectar la

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salud? Debe saber que usted es mucho ms que un cuerpo, un

ego, una personalidad limitada.

A nivel profundo, su cuerpo no tiene edad, ni su mente tiempo.

Una vez que usted es capaz de identificarse con esta realidad,

que es consistente con la percepcin cuntica, el envejecimien- to

cambiar fundamentalmente.

El fin de la tirana de los sentidos

Cmo es que las personas aceptan cualquier cosa como la

realidad? Por que la pueden ver, tocar, oler, gustar, escuchar.

La realidad para las personas es todo aquello que reportan sus

cinco sentidos, y como tal la aceptan. Los sentidos se encargan

de reafirmar la realidad: las cosas son tal y como parecen.

Pero de acuerdo a esta realidad, la tierra es plana, el suelo que

pisamos es esttico, el sol sale por el este y se esconde por el

oeste - simplemente porque as es percibido por nuestros senti-

dos. Einstein lleg a la conclusin de que el tiempo y el

espacio tambin son producto de nuestros sentidos: vemos y

tocamos cosas que ocupan tres dimensiones, y experimentamos

vivencias que van ocurriendo en un orden secuencial.Sin embargo, Einstein y sus colegas fueron capaces de eliminar

estas suposiciones aparentes, ya que descubrieron que el tiem-

po y el espacio formaban parte de una nueva geometra que no

tena principio ni fin, ni bordes, ni eran slidos. Ellos hallaron

que cada partcula slida dentro del universo resultaba ser un

grupo de energa vibrando dentro de un inmenso vaco.

Es as como la vieja creencia del tiempo y espacio fue erradi-

cada, siendo reemplazada por un campo continuo sin tiempo de

constantes transformaciones. Es lo que se conoce como fsica

cuntica, y los seres humanos no quedan fuera de ella, sino al

igual que todo lo dems, forman parte de ella.

Mientras la naturaleza se encarga de crear galaxias, estrellas,constelaciones, huecos negros, leptones, etc. los seres humanos se

encargan de crearse a s mismos. Esta concepcin del mundo

es tan creativa, que el cuerpo humano, al igual que todo lo

dems en el cosmos, se renueva constantemente cada segundo.

Aunque sus cinco sentidos le reporten que usted vive dentro de un

cuerpo slido en un espacio y en un tiempo, esta es slo la capa

ms superficial de la realidad. Su cuerpo es mucho ms

milagroso, un organismo que fluye, que est dotado de millo-

nes de aos de inteligencia, y esta inteligencia se encarga de

percibir los cambios constantes que ocurrendentro de usted.

Cada clula de su cuerpo es un terminal mnimo conectado a un

sistema csmico. El envejecimiento humano es pues una

mascara, una expresin de la prdida de esta inteligencia. Lafsica cuntica expresa que no existe un fin para las transfor-

maciones en el cosmos, y nuestros cuerpos tienen el mismo

impulso creativo de transformacin.

Para mantenerse vivo, su cuerpo debe vivir de acuerdo a los

cambios que se van haciendo. Todos los rganos de su cuerpo

se renuevan a s mismos sin que usted siquiera lo note, mes a

mes, su piel, hgado, estmago, huesos, todo. Al final de u

ao el 98% de los tomos de su cuerpo han sido totalment

renovados por otros nuevos.

Cuando usted llega a la edad de los 30, es cuando su cuerpo

comienza poco a poco el proceso de envejecimiento. Las arru

gas aparecen, la piel pierde su tono, la audicin y vista dismi

nuyen su capacidad, etc. La buena noticia que ofrecen lo

gerontlogos es que estos cambios corresponden a apenas el1% de la renovacin que atraviesa nuestro cuerpo anualmente

Es decir, usted slo envejece un 1% contra un 99% de renova

cin de su energa corporal e inteligencia.

Muchos se preguntarn si los daos asociados al envejecimien

to se pueden prevenir o reversar. Las investigaciones ha

demostrado que s se puede; los principales creadores biolg

cos del envejecimiento pueden ser mejorados, sin importa

cun viejo se es.

El envejecimiento y la conciencia plena

Los factores que hacen envejecer son reversibles. Los princi-

pios para un cuerpo sin tiempo y una mente sin edad son:

1.- La edad biolgica no corresponde a la cronolgic a ,

usted tiene cronolgicamente 20 aos, pero emocional

fsicamente est desgastado, su biologa ser la de una perso

na mucho mayor. Igualmente, puede ocurrir lo contrario

Una persona puede tener 70 aos y permanecer fsica

emocionalmente en forma. La biologa demuestra el vigo

vitalidad, creatividad y dinamismo de la juventud.

2.- El envejecimiento, o entropa se acelera por la acumul a

cin de toxinas en el cuerp o . Esto ocurre como respuesta

un ambiente txico, la contaminacin o toxicidad en la

comidas y bebidas, las relaciones txicas y las emocione

txicas. Recuerde que su cuerpo es lo nico que usted tien

para emprender el viaje de su evolucin por la vida. La sa lude cada una de sus clulas contribuye a su estado de bienes

tar general, porque cada clula es un punto de concienci

plena dentro del campo de conciencia que es usted. L

eliminacin de estas toxinas influirn en su reloj biolgic

de forma positiva.

3.- El ejercicio fsico, incluyendo el control del peso, tien e

un efecto directo sobre los Biomakers (bioconstructores)

del envejecimient o . Esto reversar el proceso.

4.- La nutricin apropiada y los suplementos nutricionales ,

incluyendo los antioxi d antes, le pueden ayudar a desacelera

el proceso de envejecimient o .

5.-La meditacin desacelera el paso de la edad biolgic a .

6.- El amor es la medicina ms poderos a - lo cura y lo

renueva todo .

Lo ms importante que usted puede hacer para mejorar su vid

y detener el envejecimiento aparte de los suplementos nutr

cionales o ejercicio fsico - es practicar estas filosofas, ya qu

su proceso de pensamiento afecta directamente la salud de su




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cuerpo:

1.- Escuche la sabidura de su propio cuerp o , que se expresa a

s misma a travs de seales de confort o incomodidad.

Cuando usted adopte alguna conducta, pregntele a su cuer-

po cmo se siente al respecto. Si su cuerpo enva una seal

de tensin fsica o emocional, tenga cuidado. Si su cuerpo

manda una seal de entusiasmo o comodidad, proceda.

2.- Ponga toda su atencin en lo atemporal, lo eterno y l o

infinit o .

11.- Remplace sus conductas motivadas por el miedo, po r

conductas motivadas por amo r . El miedo es el producto de l

memoria, la cual vive en el pasado. Cuando usted recuerd

lo que le hiri o le infundi temor en el pasado, est diri

giendo sus energas hacia eso. Imponer el pasado en el pre

sente no le ayudar a eliminar la amenaza a ser herido d

nuevo. Esto ocurre cuando usted encuentra la seguridad e

su propio ser - el amor. Cuando est motivado por la verda

dentro de usted, usted puede encarar cualquier amenaza

porque su fortaleza interna es invulnerable al miedo.

3.- Viva en el presente, porque es el nico momento qu e 12.- Aprenda que el mundo fsico es un espejo d e un a

existe de verdad para uste d . Mantenga su atencin en lo que

est aqu y ahora; busque la satisfaccin y el sentido de cada

momento vivido. Acepte lo que llega a usted total y comple-

tamente para que pueda apreciarlo, aprender de eso, y luego

dejarlo ir. El presente es como debera ser - refleja las leyes

infinitas de la naturaleza que le han trado a usted ese pensa-

miento y reaccin fsica particular. Piense que ese momento

es como es, porque el universo es como es. No luche contra

el esquema infinito de las cosas- nase a este.

4.-Saque a su ego del camin o .

5.-Sea natura l, deje i r la necesidad de esconderse detrs de

una mscara social.

6.-Rndase ante los misterios del univers o .

7.- Renuncie a su necesidad de ser aprobado por los dem s .

Usted es el juez de su propio valor y su meta es descubrir el

valor infinito que existe dentro de usted, sin importar lo que

otros piensen. Si lo comprende y pone en prctica, puede

alcanzar la plena libertad.

8.- Cuando usted sienta que est reaccionando con rabia u

oposicin a cualquierpersona o circunstancia, fjese si acas o

no est luchando con usted mism o . Dejar a un lado la resis-tencia es la respuesta de defensa creada por viejas heridas.

Cuando usted renuncia a este tipo de rabias, estar curndose

internamente y cooperando con el flujo del universo.

9.- Dse cuenta que el mundo exterior refleja su realid a d

interio r . Al reaccionar ante alguien fuertemente, sea que ame u

odie, usted est proyectando su mundo interior. Lo que ms

odia es lo que usted ms niega de s mismo; lo que ms ama

es lo que ms desea para usted mismo. Utilice el espejo de las

relaciones para guiar su propia evolucin personal. La meta es

llegar a un verdadero auto-conocimiento. Cuando usted lo

alcanza, lo que ms desea estar ah automticamente, y lo

que menos le gusta desaparecer.

10.- Despjese de los juicios que emite a los dems , as s e

sentir ms aliviad o . Los juicios imponen aceptacin o no de

las situaciones o personas que simplemente estn o son.

Todo puede ser entendido y perdonado, pero cuando usted

juzga, elimina el entendimiento e impide el proceso de

aprendizaje de amor. Al juzgar a los dems, usted refleja su

falta de auto-aceptacin. Recuerde: cada persona que usted

perdona le aade ms amor a su interior.

inteligencia ms profund a . La inteligencia es el organizado

invisible de toda materia y energa, y debido a que un

porcin de esta inteligencia reside dentro de usted, compart

el poder de organizacin del cosmos. Dado que usted est

vinculado de manera inseparable al todo, usted no pued

permitirse contaminar el aire y el agua del planeta, y a u

nivel ms profundo, usted no puede permitirse vivir con un

mente txica, porque todo pensamiento deja una huella en e

campo de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es e

mayor bien para usted mismo y la tierra.13.- Tenga un sentido de comunin con el Espritu o

Divinida d .

14.- Renuncie a la necesidad de defender siempre su punt o

de vist a .

Aprenda a no envejecer

Existe una poderosa conexin entre sus creencias y su biolog

Una creencia es algo que usted mantiene porque piensa que e

algo cierto. Las creencias son distintas a los pensamientos. U

pensamiento forma activamente palabras o imgenes en e

cerebro, mientras que una creencia usualmente es silente.

Una persona que es claustrofbica no necesita pensar est

habitacin es muy pequea. Basta con colocar a u

claustrofbico en un cuarto cerrado y lleno de gente y s

cuerpo reaccionar automticamente. Algo en la conciencia d

esta persona, que est escondido, ha funcionado. El flujo d

adrenalina que ocasiona un corazn palpitante, palmas sudoro

sas, mareos, etc. son disparados a un nivel mucho mas profun

do que la mente pensante.

Nuestras creencias acerca del envejecimiento ejercen el mism

efecto sobre nosotros. Durante los ltimos 20 aos, los geron

tlogos han llevado a cabo experimentos para probar que esta

activo durante la vida, incluso hasta los 17 aos, podra detene

la prdida de tejido muscular y esqueltico.La creencia que ha surgido ltimamente entre personas retira

das - que deben seguir caminando, trotando, nadando y mante

nerse activos - es cierta. Millones de personas ahora piensa

mantenerse fuertes, an estando en una edad avanzada. Co

esta nueva creencia algo que alguna vez haba sido conside

rado imposible, es cierto. Es tan verdadero que si esusted u

anciano temeroso a mover su cuerpo, ste se deteriorar. Si




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elimina esa errada creencia de que se no se debe mover mucho, y

permanece activo, usted se sentir ms saludable y fuerte.

Las tres edades

Existen tres formas diferentes para medir la edad de alguien:

1.- La edad cronolgic a : tiempo transcurrido desde el da

que naci, segn el calendario. Es la nica fija, y la menos

confiable de las tres. Una persona de 50 aos puede ser tan

saludable como cuando tena 25 aos, mientras que otros

pueden tener el cuerpo y mente de una de 70 aos.

Su edad biolgica le dice cmo el tiempo le ha afectado el

cuerpo, los rganos y tejidos, comparados conotras personas

de la misma edad cronolgica. El tiempo no afecta todo el

cuerpo de modo uniforme. Sin embargo, casi toda clula,

tejido y rgano est envejeciendo a su propio ritmo, lo que

hace que la edad biolgica sea ms compleja.

2.- La edad biolgic a : cun viejo es un cuerpo en trminos

de signos de vida crticos y procesos celulares. Esta edad

tambin tiene sus lmites, como una herramienta de medida.

El proceso de envejecimiento, considerado como pura biolo -ga, se mueve tan lento que sus efectos fatales raramente

cuadran con las enfermedades galopantes.

La mayora de los rganos crticos de las personas pueden

funcionar bien al 30% de su capacidad. Si su cuerpo est

perdiendo 15% de su funcionalidad por ao, luego de los 30

aos, tomara 70 aos (hasta que tuviera 100 aos),antes que

el envejecimiento desestabilice un rgano particular.

Las influencias sociales y psicolgicas estn siempre laten-

tes, y su estilo de vida individual lo hace sujeto a las condi-

ciones diferentes que tienen los dems. La edad biolgica

puede ser cambiable, ya que con el ejercicio fsico regular

puede reversar muchos de los efectos ms tpicos de la eda

biolgica, incluyendo: alta presin sangunea, grasa corpora

excesiva, balance inapropiado de azcar, y prdida de l

masa muscular.

Los gerontlogos han encontrado que las personas mayore

que han adoptado un estilo de vida sano mejoran su calida

y tiempo de vida en unos 10 aos. En fin, su cuerpo pued

volverse ms joven o viejo, biolgicamente, dependiendo dcmo usted lo trate.

3.- Edad psico lgic a : cun viejo se siente una persona. E

factor determinante en el envejecimiento es la edad psicol

gica - la ms personal y misteriosa de las tres, y la que m

importa para reversar el proceso de envejecimiento. Su eda

psicolgica es an ms flexible que su edad biolgica. Nadi

tiene la misma edad psicolgica, dado que no han tenido la

mismas experiencias.

En lugar de responder con un nmero fijo a la pregunta cun

tos aos tienes? Deberamos crear una escala paralela qu

muestre cun rpido se estn moviendo las tres edades en rela

cin una con otra.

La vida es una tarea creativa. Existen muchas formas de crea

cin, y por lo tanto muchas maneras de dominar la vida

Lograr convertirse en un ser de amor, de auto-aceptacin, u

ser libre de juicios, es una tarea que requiere de esfuerzo, per

lo ms importante es trabajar desde la percepcin del todo.

La nueva visin le ofrece un concepto de cuerpo, mente

espritu como una unidad, y desde este punto se puede ver l

vida como un todo. El crculo se cierra y el propsito de la vid

puede ser alcanzado. De esta forma, el dominio de la vida es

nica manera hacia la libertad plena.

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