“El trabajador que comprende que su labor no es sólo realizar las tareas que le son encomendadas, sino que también es consciente de que su conducta y sus actitudes tienen repercusión en sus compañeros, sus jefes, los clientes, etcétera, es más probable que se sienta a gusto al ver los resultados en su desempeño y en la interacción con los demás. De esta forma un trabajador que desarrolla sus competencias no sólo sabe que posee el conocimiento, sino que también tiene la convicción de que su trabajo está bien hecho porque se siente a gusto haciéndolo y es recompensado de distintas maneras por la conducta que demuestra al resto. Eso ayuda a tener una percepción más positiva y a estar más seguro de sí mismo. Todo esto ocurre porque el modelo de competencias ayuda a las personas a dar cuenta de su peso e importancia en las organizaciones. Así, se desarrollan no sólo conocimientos, sino que también una serie de habilidades y esto ayuda a moldear actitudes. Para la organización, contar con una herramienta que hace explícito un perfil de conductas para cada cargo permite plantear metas de desempeño específicas para cada trabajador, facilitando las mejoras mediante capacitación específica, formación general u orientación específica de la jefatura. Es importante tener en cuenta que las competencias se perfeccionan a lo largo de la vida laboral, ya que se plantean en términos de conductas que se sostienen en actitudes y destrezas. Por eso, no se trata de sentir que ya se cumplió al desarrollar algunas competencias. Se trata de un trabajo constante”.

U N A G U Í A PA R A M E J O R A R L A C A L I DA D D E V I DA L A B O R A L

N O V I E M B R E / D I C I E M B R E 2 0 0 7

6 -7Tema CentralCuidado personal

4Conozca Másevitar sobreesfuerzos y lesiones

Sicólogo Hospital del Trabajador de Santiago, perteneciente al Departamento CIEL de selección psicolaboral de la ACHS

Pablo Garrido

Tener más posibilidad de capacitarse al interior de la empresa, adquirir y aplicar

habilidades, actitudes y conocimientos que le servirán en el trabajo y mejorar la empleabilidad, son sólo algunos de los beneficios de desarrollar competencias laborales.Y en este proceso, no sólo se ven favorecidos los trabajadores, como explica Germán Hepp, Subgerente de Desarrollo de la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS). “La empresa, al optimizar los recursos destinados a capacitación y entrenamiento de las personas, focalizándolos en el desarrollo de las competencias necesarias para el negocio, aumenta su competitividad y por lo tanto su productividad, cumple en mejor forma su responsabilidad social al apoyar el perfeccionamiento de sus trabajadores y promueve la conformación de una cultura laboral sustentada en el desarrollo de las personas”. ¿Pero a qué nos referimos cuando hablamos de desarrollar competencias? ¿Es lo mismo que perfeccionarse en el trabajo?

Tome nota con este ejemplo: La función habitual de una recepcionista es la de recibir personas, transferir y derivarlas a las secciones de la empresa, atender consultas o entregar información pertinente. Para ello necesita saber de programas computacionales, centrales telefónicas o tener la destreza en algún idioma extranjero. Todas son competencias de conocimiento y este componente es el que tradicionalmente se ha utilizado a la hora de establecer la idoneidad de una persona para un puesto de trabajo.“Pero cuando se requiere que la recepcionista sea amable en el contacto con los clientes, ya no sólo hablamos de conocimiento, sino que también si la persona tiene ganas de hacerlo, y si el ambiente laboral (medios, recursos y la cultura de la empresa) favorece el desarrollo de esas características personales y actitudes que la persona posee”, explica el sicólogo ACHS Pablo Garrido.

MEJOR DESEMPEÑO Por eso, desarrollar competencias no es lo mismo que capacitarse en el trabajo.

Aprender e internalizar aptitudes especiales para un empleo, así como los principios y valores propios de una empresa es un ciclo virtuoso: se trabaja de manera más eficiente, se mejora el clima laboral, se permite un mayor desarrollo profesional e incluso mejora la empleabilidad.

reclutamiento y la selección, la apreciación del desempeño, la capacitación y el desarrollo. Se ha generado, además, un sistema computacional, para el diagnóstico de las competencias de los trabajadores que requieren ser cultivadas y para la elaboración de Planes de Desarrollo Individual (PDI), para esas competencias. A través de esos PDI se están realizando actualmente las capacitaciones necesarias y actividades complementarias de formación que persiguen el mismo objetivo. Ambas actividades están dirigidas sólo a las personas que lo requieren, de acuerdo al diagnóstico realizado”, según señala Germán Hepp.

Octubre - noviembre

“La competencia es un conjunto de destrezas, habilidades, conocimientos y características conductuales que frente a una situación de trabajo predicen un mejor desempeño. Por tanto, las competencias vienen a responder no sólo al conocimiento y a las destrezas técnicas de la persona, como saber actuar, sino también a las actitudes y habilidades que hacen que esa persona tenga un desempeño satisfactorio en ese entorno laboral particular, es decir querer actuar y poder actuar” , agrega Garrido.Debido a la importancia de desarrollar las competencias, desde el año 2002 ACHS se ha orientado a la implementación de un Sistema de Gestión por Competencias, “que en la actualidad abarca ya varios subsistemas de la gestión de personas, como el

Chile actual:

Todos ganan con el desarrollo de competencias

EDITORIAL2

HUMORRIESGO CONTROLADO

Si hacemos un curso de capacitación,nos irá mejor que ahora.... sin tantos riesgos

El Orientador y la importancia de los comités paritarios

Por sexto año consecutivo, ACHS fue elegida como una de las diez mejores empresas para madres y padres que trabajan.

El estudio fue realizado por la Fundación Chile Unido y Revista Ya de El Mercurio. Entre las 444 empresas que fueron invitadas a participar, ACHS quedó en el lugar cuarto.

El Ministro del Trabajo y Previsión Social, Osvaldo Andrade, destacó el importante rol que cumplen los comités paritarios de Higiene y Seguridad al interior de las empresas, puntuali-zando que “son la institución clave para elaborar planes de prevención, investigar situaciones de riesgo y dar curso a la política de prevención”. Tal afirmación la formuló en la XXXIV Re-

unión Anual de Comités Paritarios de Higiene y Seguridad, organizada por la Asociación Chilena de Seguridad, oportunidad en la que se congregaron más de 4.000 trabajadores pertenecientes a estas organizaciones.

El Orientador comparte plenamente esta visión del señor Ministro que es también coincidente con la de ACHS. Prueba de ello es que permanentemente está destacando las acciones de los comités y mo-

tivando su formación en las empresas. En cada edición, se les proporcionan datos interesantes y útiles para su quehacer.

Así es como en el presente número de esta revista se pone especial énfasis en la capacitación y el desafío per-manente que representa para los trabajadores el hecho de continuar perfeccionándose de manera constante a

través de toda su vida laboral . En este sentido se muestran las diferentes alternativas que ofrece ACHS -donde se desarrollan y perfeccionan capacidades laborales-, como en la importancia de trabajar las competencias para poder

ejercer de mejor manera las distintas labores relativas a su puesto.

Un trabajador que ha desarrollado las habilidades necesarias en su trabajo, tiene más posibilidades de empleabilidad y se siente más seguro en su quehacer, lo que termina creando a la vez un mejor clima laboral y un sentimiento de biene-star general.

Por otro lado, para poder tener un buen desempeño es muy importante el bienestar físico y -de manera especial- una buena salud mental y no sentirse sobrepasado por las cargas del trabajo. Las recomendaciones y sugerencias de los especialistas en relación a este tema, las presentamos en las páginas centrales, explicando en forma detallada cómo prevenir los trastor-nos de ansiedad, el estrés y los ataques de pánico que son cada vez más comunes en nuestra sociedad.

Y siempre pensando en evitar que ocurran accidentes, también incluimos una infografía sobre cómo levantar y trasla-dar las cargas pesadas para evitar que provoquen un daño físico, documento elaborado por la Unidad de Ergonomía de ACHS.

Esperamos que disfruten los contenidos de este número tanto como nosotros disfrutamos preparándolos.

Verónica ReyesDirectora de Comunicaciones Sociales ACHS.

Dirección PeriodísticaVerónica ReyesDirectora de Comunicaciones Sociales ACHS

Periodista ACHSVictoria Abarca

Contenidos y DiseñoHumus Comunicación

FotografíaDaniel Hermosilla

IlustracionesAlberto Montt

HumorCarlos González

Comité Editorial ACHSAngel Mansilla, Gerente de Asuntos Corporativos; Patricio Brickle, Subgerente de Asuntos de los Trabajadores ; Gonzalo Pulido, Subgerente de Marketing; Verónica Reyes, Directora de Comunicaciones Sociales; Victoria Abarca, Periodista

Escriba sus inquietudes, consultas o sugerencias a los siguientes correos del equipo de la Subgerencia de Asuntos de los Trabajadores, en Casa Central o sedes regionales.

Sr. Patricio Bricklepbrickle@achs.cl

Sr. José Luis Mejíajmejia@achs.cl

Sr. Alberto Quintanaaquintana@achs.cl

Sr. Alonso Silva asilvag@achs.cl

LÍDERES DE SEGURIDAD 3

El 20 de noviembre próximo, el comité de Sorepa tiene el gran desafío de organizar la Quinta Convención de los Comités Paritarios de Higiene y Seguridad de Empresas

CMPC de la zona centro, evento en que participarán 13 comités paritarios de las distintas filiales de CMPC.

“Para cumplir con este desafío nuestro comité decidió realizar reuniones de coordinación mensuales y realizar un plan de trabajo fijando fechas y compromisos”, explica el dirigente Ricardo Romero, quien asegura que la meta como organizador, es proponer un plan de trabajo y fijar un objetivo común para todos los comités

participantes.

Los comités paritarios de Edipac, Chimolsa, Tissue Pte. Alto, Tissue Talagante, Envases Impresos Buin, Envases Roble Alto Til Til, Serv. Compartidos CMPC, CMPC Celulosa, CMPC Maderas, Envases Roble Alto Quilicura, Papeles Cordillera y Sorepa S.A. serán los participantes en este encuentro.

Veintiocho años de vida tiene el Comité Paritario de Higiene y Seguridad de la Sociedad Recuperadora de Papel S.A. (Sorepa),

filial de Empresas CMPC, sociedad que tiene como objetivo desarrollar el mercado de recolección de papeles y cartones para su reciclaje, contribuyendo así a disminuir la cantidad de desechos que van a parar a los vertederos.

Hoy, el Comité está compuesto por seis representantes de los trabajadores y seis de la plana mayor de la empresa, más un asesor en prevención de riesgos. En estas casi tres décadas de trabajo, cuenta el actual presidente del Comité Paritario de Sorepa, Ricardo Romero, la empresa anota importantes logros gracias a la acción del comité. En especial, durante los últimos ocho años en que han trabajado en conjunto con el Comité Ejecutivo y el Departamento de Seguridad y Prevención de Riesgos de la empresa. Uno de los principales éxitos ha sido disminuir la cotización adicional de un 2,04% a un 0,34%, entre 2001 y 2008. Además, Romero destaca el compromiso de la Dirección de la empresa con las actividades del comité, que han mejorado considerablemente las condiciones de higiene y seguridad.

“Teníamos muchos días perdidos por accidente a los ojos. El problema era

Comité Paritario Sociedad Recuperadora de Papel S.A. (Sorepa):

El valor de la prevención

Un Comité Paritario es un organismo que integra a representantes de la empresa y de los trabajadores para detectar y prevenir enfermedades profesionales y accidentes.

Los Comités Paritarios son obligatorios en empresas con más de 25 trabajadores. Para saber más acerca deellos ingrese a la página web www.paritarios.cl

generado por material particulado fino en suspensión y afectaba –básicamente– a los operadores de grúa y operadores de máquinas enfardadora. Entonces, se evaluó y revisó el tipo de lente de seguridad que usaban, y llegamos a la conclusión de que no era el más adecuado desde el punto de vista ergonómico, pues costaba mucho que los trabajadores usaran tal modelo de lentes. Así se decidió realizar pruebas con distintos proveedores para finalmente llegar a un

En la foto, los organizadores de esta convención: Sentados: Ricardo Vera Guzmán, Patricia Aliste Vidal, Ricardo Romero Salazar De pie: Christian Quense Abarzúa, Juan Pablo Benelli Ibáñez, Luis San Martín Navarrete, Ricardo Hudson Vilches y Fernando Rubio Toro.

Prevenir accidentes, bajar costos e incluso, adquirir el desafío de organizar encuentros con otros comités es posible. Así lo ha demostrado el Comité Paritario de Sorepa.

anticiparse a futuros problemas.

Tareas futuras Pensando en los desafíos próximos, para el período 2008-2009 es prioridad del comité cumplir con las metas del programa “Acción Paritaria, Prevención, Higiene y Seguridad en Sorepa S.A.”.

El programa contempla la difusión en temas relacionados con la prevención de accidentes en toda la cadena de trabajo, desde el uso del cinturón de seguridad para conductores de vehículos particulares y montacargas, hasta la conducción en zonas urbanas y rurales para ciclistas, entre varios otros aspectos.

Además, el programa incluye la prevención en áreas como alcoholismo, drogadicción y tabaquismo. “Debemos destacar la colaboración de la ACHS, ya que nos entregó los afiches e informativos para distribuir en todas nuestras plantas a nivel nacional. Hoy son 13 instalaciones, distribuidas en las distintas regiones desde Antofagasta a Puerto Montt”, dice el presidente del Comité Paritario, Ricardo Romero.

A futuro, el Comité Paritario de Sorepa pretende continuar disminuyendo la cotización adicional, que hoy es de 0,34%, hasta tener una cotización de un 0,0%, y así pagar sólo la básica (0,95%).

A la hora de los balances, el dirigente cree que el comité paritario que preside cumple una labor muy importante al orientar con información e investigar riesgos para así disminuir los accidentes del trabajo y de trayecto. “Como resultado se disminuye el ausentismo laboral y, lo más importante, se obtiene una mejor calidad de vida para el trabajador y su grupo familiar”, concluye.

modelo que fue aceptado por los operadores y que cumplía con las características de seguridad adecuadas para la empresa”, cuenta Romero. La buena noticia es que desde que se hizo el cambio de lentes hasta hoy, no se ha registrado ningún nuevo accidente a los ojos.

En reuniones mensuales, el comité también trabaja con equipos orientados a la investigación de accidentes e incidentes para, de esa forma, y con el visto bueno de las distintas jefaturas, dar soluciones y

Convención

4 CONOZCA MÁS

Para evitar sobreesfuerzos y lesiones innecesarias, es clave evaluar la carga a levantar. Dónde piensa ubicarla, cómo la va a manejar, son preguntas que le ayudarán a saber cómo tiene que hacerlo o si requiere de asistencia mecánica. Aquí, recomendaciones a tener presente.

Es más recomendable levantar objetos pesados desde una plataforma que desde el suelo.

La Guía Técnica sobre manejo manual de carga se encuentra disponible en: www.achs.cl y en www.dt.gob.cl

1Planificar el levantamiento: ver el tamaño de la carga y si es factible transportarla sin ayuda.

2Aplicar la técnica correcta:La mejor técnica de manejo manual involucra buen equilibrio, evitar torsiones, flexiones,

lateralizaciones y sobreexigencias. Es necesario ubicar los pies a los lados de la carga y flexionar las rodillas.

3Sujetar con seguridad:El manejo será más eficiente si la carga puede sujetarse firmemente y con facilidad. Con unas

buenas asas hay menos probabilidades de caída de la carga y se despeja el campo de visión del trabajador.

4La carga cerca del cuerpo:Al levantar la carga, es importante mantener el centro de gravedad del objeto cerca del cuerpo

y usar los músculos más fuertes de los brazos para sostenerla. Levantar el objeto lenta y suavemente, utilizando la musculatura de los muslos es esencial, al igual que mantener la espalda recta.

-Evite levantar objetos utilizando una sola mano.-Ocupe ropa y elementos de protección personal adecuados para la tarea.-En algunos momentos puede preferir transportar la carga sobre el hombro. En esos casos, es recomendable buscar medios alternativos para un transporte más fácil y seguro.-Elimine los obstáculos del camino.-Asegúrese de que haya espacio suficiente para manejar manualmente los objetos con una postura y técnicas adecuadas.

Para evitar molestias

Claves para trasladarcargas pesadas

Otros consejos:

5CONOZCA MÁS

Los exámenes preocupacionales se realizan para definir la aptitud para un determinado cargo laboral.

Su objetivo es determinar si el trabajador puede desempeñar el cargo al cual postula y definir la incidencia de los problemas de salud en la productividad.

Conozca cuál es la diferencia

¿Qué son los exámenes preocupacionales y ocupacionales?

Obligaciones del empleador: Obligaciones de los organismos administradores:

Obligaciones de los trabajadores:

Según el artículo 72 del D.S. Nº 101, de 1968, del Ministerio del Trabajo y Previsión Social, los organismos administradores están obligados a efectuar, de oficio o a requerimiento de los trabajadores o de las entidades empleadoras, los exámenes que correspondan para estudiar la eventual existencia de una enfermedad profesional sólo en cuanto existan o hayan existido en el lugar de trabajo agentes o factores de riesgo que pudieran asociarse a una enfermedad profesional.

Además, el organismo administrador deberá incorporar a la entidad empleadora a sus programas de vigilancia epidemiológica, al momento de establecerse en ella la presencia de

factores de riesgo que así lo ameriten o de diagnosticar en los trabajadores

alguna enfermedad profesional.

Los trabajadores deben requerir a los organismos administradores la realización de exámenes que correspondan para estudiar la eventual existencia de una enfermedad profesional sólo en cuanto existan o hayan existido en el lugar de trabajo agentes o factores de riesgo que pudieran asociarse a una enfermedad profesional.

La Superinten-dencia de Segu-ridad Social ha establecido obligaciones para el empleador, los trabajadores y el organismo administrador de la Ley Nº 16.744 relacionadas con la realización de exámenes médicos.

El empleador se encuentra legalmente obligado a velar por la vida, salud y seguridad de sus trabajadores. Conforme al artículo 184 del Código del Trabajo, será su responsabilidad tomar todas las medidas necesarias para proteger eficazmente la vida y salud de los trabajadores, manteniendo las condiciones adecuadas de higiene y seguridad en las faenas, como también los implementos necesarios para prevenir accidentes y enfermedades profesionales.Por su parte, el artículo 71 de la Ley Nº 16.744 prescribe que los afiliados afectados de alguna enfermedad profesional deberán ser trasladados por la empresa donde presten sus servicios, a otras faenas donde no estén expuestos al agente causante de la enfermedad.

Agrega que los trabajadores que sean citados para exámenes de control por los servicios médicos de los organismos administradores deberán ser autorizados por su empleador para su asistencia y el tiempo que en ello utilicen será considerado como trabajado para todos los efectos legales.

Examen Preocupacional:Permite evaluar al postulante en relación al riesgo a que se verá enfrentado en el ejercicio de su cargo. Al respecto, no corresponde que sean financiados por el Seguro de la Ley Nº 16.744 los exámenes preocupacionales, toda vez que el postulante a un cargo, como aún no tiene la calidad de trabajador por cuenta ajena de la empresa adherida (a una Mutualidad de Trabajadores) o cotizante (del INP), todavía no es un beneficiario del Seguro Social contra Riesgos de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, por lo que el examen practicado constituye una prestación particular.

El examen médico de salud ocupacional permite conocer patologías que pudiesen eventualmente complicarse por la exposición a agentes o factores que existan o hayan existido en el lugar de trabajo, como también permite detectar factores de riesgo que hagan más vulnerable al trabajador frente a dichas condiciones y exposiciones.Los exámenes propiamente ocupacionales, esto es, los practicados a los trabajadores en relación a los riesgos a los que están expuestos en razón de su quehacer laboral, deben ser cubiertos por el respectivo Organismo Administrador.Si se trata de un examen practicado a una persona ya contratada, a quien se la va a exponer a un nuevo riesgo, es menester determinar si su salud es compatible para dicha tarea.

Ahora bien, la norma reglamentaria contenida en el D.S. Nº 101, dice relación con el estudio de una eventual enfermedad ocupacional cuando ha existido una exposición previa a agentes o factores de riesgos que pudiesen relacionarse con una etiología profesional.

Examen Ocupacional:

6 TEMA CENTRAL

Prevención:

AUTOCUIDADO:La mejor receta para sentirse bien

El trastorno ansioso es la aparición de sintomatología de tipo ansioso, insomnio, tensión, etcétera, por un periodo corto.

El ataque de pánico es una crisis de ansiedad intensa con un temor irracional a la muerte que sobreviene sin causa aparente.

“Las estadísticas señalan que en los

últimos años ha habido un aumento de

estas patologías. Sin embargo, esto puede

deberse a múltiples factores. El primero

es que quizás estamos más atentos a los

problemas de salud mental y -por tanto-

la gente consulta más y se diagnóstica

más. Por otro lado, las condiciones de

la vida moderna, que generan fuertes

demandas sobre las personas pueden

ser vividas como amenazas, que al

sentirse el individuo incapaz de enfrentar,

desencadenan sentimientos de ineficacia

y, con ello, ansiedad y eventualmente

depresión.

Es necesario entender, además, que

ciertas reacciones son normales frente a

hechos difíciles y dolorosos. Por eso hay

que tener en claro que las alegrías y las

penas son reacciones normales frente a

algunas situaciones, y que no hay que

sobredimensionarlas ni temerles.

Esto pasa a ser problemático cuando

se prolonga en el tiempo e inhibe una

vida normal afectando otras áreas del

individuo.

Por ello, si la depresión o el estado

ansioso comienza a interferir con la vida

de la persona es el primer indicador al

que hay que atender. También hay que

tomar en cuenta si este estado dura más

de tres meses.

Por otro lado, cuando la persona sufre

alguna de estas enfermedades, es

básico que el tratamiento esté en manos

de especialistas. En estos momentos,

la depresión es una patología que

está dentro del programa Auge, y su

diagnóstico permite una intervención

especializada y oportuna. La ansiedad

muchas veces está ligada a la depresión,

pero no siempre, y en ese sentido, es

bueno apoyarse en un psicólogo clínico

y/o en un psiquiatra”.

Haga ejercicio

Recurra a la familia

Evite trabajar de más

Sin duda, todo tipo de ejercicio es

beneficio por múltiples motivos:

permite descargar tensiones, ayuda

a que la mente se focalice en temas

distintos a los cotidianos y ayuda

a liberar sustancias antidepresivas

naturales. Por eso trate de hacer

deporte al menos tres veces por

semana. Se sentirá mejor.

Es importante identificar y fortalecer recursos. Todos necesitamos múltiples fuentes de satisfacción. De esa manera, si tenemos problemas en un área, como el trabajo, podemos recurrir a otras, como la familia o los amigos, para sentirnos apoyados.

Si bien el trabajo puede ser una fuente de satisfacción, también lo puede ser de frustración, tensiones o problemas. Si uno trabaja más de las horas diarias establecidas, significa que le está quitando tiempo a otras actividades y por tanto, en la práctica, está depositando mucha de su energía, dedicación y compromiso a una sola actividad, pudiendo descuidar otras.

Eduardo Correa Sicólogo y jefe del Departamento De-sarrollo y Capacitación del Hospital del Trabajador de Santiago.

7TEMA CENTRAL

Altos niveles de ansiedad y estrés se han asociado a problemas alérgicos, de la piel, del sistema cardiovascular, a patologías neurológicas e incluso cáncer.

Cada vez hay más pruebas de que el estrés, la depresión y los estados ansiosos, así como la falta de redes sociales y afectivas, están aumentando el riesgo de enfermarse.

No sobrecargarse de trabajo, llevar una vida sana y equilibrada son pautas básicas que ayudan a evitar la aparición de trastornos de ansiedad, depresión y estrés. Además, la detección precoz evita que estos problemas se profundicen y repercutan con más fuerza en la persona y en su entorno. Aquí le entregamos algunas claves que lo ayudarán a prevenir estos estados de ánimo.

No se lleve la oficina a la casa

Aprenda a priorizar

Señal de alerta:

Cuando llevarse trabajo para la casa es una

excepción, que responde a una necesidad

puntual, no es un problema. No es lo ideal,

pero ocasionalmente puede ocurrir. El

problema se produce cuando la casa se

transforma en una extensión de la oficina,

y no sólo se lleva trabajo, también revisa

el email y contesta llamados telefónicos

laborales.

Para evitar sentirse sobrepasado,

priorice los trabajos más importantes, póngase horarios y fechas de entrega. De esta manera evitará trastornos de salud mental.

Cuando sistemáticamente deja de almorzar porque no le alcanza el tiempo, no siente apetito, o se siente con hambre aún cuando recién ha almorzado, debe consultar a un especialista ya que podrían ser señales de trastornos de salud mental.

8 NO TODO ES TRABAJO

En el sitio web www.ahorraahora.cl puede encontrar más consejos para no desaprovechar este recurso.

“Ahorra ahora” es la frase de la campaña de ahorro de energía impulsada por el Gobierno.

En la casa y en el trabajo:

Las ventajas del ahorro de energía

No malgastar la energía es clave para cuidar el planeta, ya que se trata de recursos no renovables, pero también tiene impactos directos en cuánto se gasta al mes en agua, gas y electricidad. Alejandro Tapia, jefe del Departamento de Medioambiente ACHS, entrega algunas claves para aprender a cuidar estos recursos en la casa y en la oficina.

Ampolletas:

Ventanas:

Revise las instalaciones:

Aire acondicionado y calefacción:

Agua caliente:

Refrigeradores:

Cambiar sus ampolletas tradicionales por unas de bajo consumo le permitirá tener igual o mejor iluminación por un menor costo. Además, es importante tomar en cuenta que el lugar donde pone la ampolleta debe ser el que permita una mayor cobertura de iluminación. Y cuando no esté usando la luz, no se olvide de apagarla.

Trate de usar el máximo posible la luz natural. A veces, un simple acercamiento de su mesa o escritorio a la ventana permiten no tener que encender una ampolleta.

Cuando no utilice un aparato electrónico, lo mejor es desenchufarlo porque sigue consumiendo energía. Por eso, desconectar el computador, el televisor e incluso el cargador del celular cuando no lo esté utilizando repercutirá en una cuenta menos abultada a fin de mes.

Evitar que haya fugas de energía es básico. A veces hay interruptores que producen un ruido constante que se debe a pequeños arcos que constituyen fugas de energía, por lo que es imprescindible revisarlos.

Aislar la casa es clave antes de encender el aire acondicionado o la calefacción. Para ello, preocúpese de cerrar bien las ventanas y de dejar las puertas abiertas para que el aire circule y el ambiente cálido o frío se reparta por igual en todos los sectores.

Mantener la puerta bien cerrada evita un consumo importante de energía.

Si calienta más agua de la que necesita, un consejo muy útil es guardarla en un termo para no desaprovecharla.

Desenchufe:

9VIDA SANA

La calidad de vida se define como la satisfacción, bienestar y felicidad de un individuo, lo que brinda una sensación positiva de su vida.

El único requisito para acceder al Programa Equilibrio es que exista un grupo de al menos cincuenta personas.

Trabajo y vida en equilibrio

Una de las principales preocupaciones de la Asociación Chilena de Seguridad es que las personas, y en particular los trabajadores, mejoren su calidad de vida. Para eso ha creado un nuevo Servicio Complementario a la Ley N° 16.744, el “Programa Equilibrio”

Partiendo de la base de que la calidad de vida del trabajador está fuertemente determinada tanto por su salud física y

mental como por su desarrollo social, el Departamento de Productos y Servicios de ACHS ha desarrollado el Programa Equilibrio, una interesante y novedosa iniciativa que pretende mejorar la calidad de vida de sus afiliados y de todos quienes deseen participar.

La activad física, la nutrición y la vida familiar son los tres pilares fundamentales del Programa, cuyo objetivo es ofrecer a las personas, asociaciones y empresas, una gran variedad de servicios, como por ejemplo entre varios otros, talleres de manejo de estrés, evaluaciones preventivas, programas de pausas activas y programas para prevenir adicciones de alcohol y drogas, siempre con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas.

Con diversas modalidades, orientadas a incorporar los hábitos de vida saludable a través de la experiencia, el programa contempla ejercicios físicos en los mismos puestos de trabajo en sesiones de 10 minutos al menos 2 veces por semana, y talleres de “alimentación saludable” y “manejo de estrés”, entre varias otras actividades que intentan combatir las cifras que dicen que un 90% de los chilenos tiene problemas de sedentarismo y un 37% presenta sobrepeso.

Álvaro Berrizbeitía, jefe del Departamento de Productos y Servicios ACHS, asegura que lo más novedoso del Programa Equilibrio es el carácter integrador de los diversos temas que se tratan, que ya han sido implementados en organizaciones públicas y privadas, como por ejemplo en los 60 Tribunales de Familia del Poder

Judicial, Masisa, Bechtel, Michelin y la Universidad Católica del Norte, en Antofagasta, entre otras.

“Todos los temas tratados son acordados previamente con cada empresa con el fin de individualizarlos y adaptarlos a su cultura. Por eso, cada programa es diferente”, explica Berrizbeitía, quien dice que, en general, las encuestas de percepción han mostrado que los beneficiados manifiestan haber mejorado su calidad de vida y que las herramientas aprendidas les han servido para incorporar hábitos de vida saludable a su rutina.

“Las personas también valoran mucho la mejora en las relaciones interpersonales, ya que durante la rutina de ejercicios se crea una atmósfera distendida y de confianza”, dice Álvaro Berrizbeitía.

“Hoy en día, en el mundo, existen programas similares a éste para tratar temas de salud en el trabajo. La preocupación por las personas más allá de las condiciones laborales no es una moda, es una realidad y que con frecuencia lo vemos cuando se tratan temas de Responsabilidad Social Empresarial”, concluye.

10 NOTICIAS Y EVENTOS

ESCUELA SINDICAL EN REGIóN DE COQUIMBO

El Ministro del Trabajo y Previsión Social, Osvaldo Andrade, aseguró que los comités paritarios son la institución clave para elaborar planes de prevención, investigar situaciones de riesgo y dar curso a la política de prevención, y –en ese sentido– “están llamados a jugar un importante rol en la generación de una ética de cooperación y confianza al interior de las empresas, tarea

Todo un éxito resultó la primera Escuela Sindical que se efectuó en la Región de Coquimbo, promovida por ACHS en conjunto con la Dirección del Trabajo.La iniciativa, que también cuenta con el apoyo de la Pastoral del Trabajador dependiente del Arzobispado de La Serena, beneficia a más de un centenar de dirigentes sindicales de la zona, para capacitarlos en diversas temáticas, como negociación colectiva, manejo de crisis, legislación y ética laboral.En tal contexto, el gerente ACHS IV Región, Alejandro Pino, dictó la última fase de un curso de oratoria y comunicación efectiva. Entre quienes han sido expositores de la escuela sindical, destacan también el subsecretario del Trabajo, Mauricio Jélvez; el Arzobispo de La Serena, Monseñor Manuel Donoso; y el director de la Pastoral del Trabajador, Hugo Aguilera.

Ministro del trabajo destacó rol de comités paritarios

En la actualidad, en las empresas asociadas a ACHS, existen 8.460 comités paritarios y 3.124 departamentos de prevención.

ACHS cuenta con un Departamento de Asesorías Especiales, que ofrece asistencia a los distintos rubros, con el fin de resolver las necesidades particulares de cada empresa en sus programas de Prevención de Riesgos.

que el país requiere para su desarrollo”. Y agregó: “No perdamos de vista que uno de los objetivos más nobles de su quehacer es que cada trabajador vuelva sano y salvo a casa después de la jornada laboral. Ese es el profundo sentido ético de vuestro quehacer”.

La autoridad se refirió al tema en el marco de la XXXIV Reunión Anual de Comités Paritarios de Higiene y Seguridad Industrial organizada por la Asociación Chilena de Seguridad, encuentro que congregó a aproximadamente 4.000 trabajadores de las 36 mil empresas afiliadas a la ACHS. A la jornada, realizada en el Teatro Caupolicán, asistieron también el

de las empresas en la tarea preventiva, al precisar que “son la presencia permanente de seguridad en los lugares de trabajo”.

Subrayó la necesidad de crear estas instancias en aquellas empresas donde no existen, en razón que “su acción es vital para lograr el desafío de inculcar una cultura preventiva y lograr cero accidentes”.

En tanto, el subgerente de Asuntos de los Trabajadores ACHS, Patricio Brickle, presentó al Directorio ACHS del periodo 2008-2011.

En el marco de la XXXIV Reunión Anual de Comités Paritarios de Higiene y Seguridad organizada por la Asociación Chilena de Seguridad, Osvaldo Andrade dijo que estas instancias son la institución clave para elaborar planes de prevención, investigar situaciones de riesgo y dar curso a la política de prevención.

36.000 empresas asociadas

1.900.000 trabajadores afiliados

52% del mercado mutual

Tasa de accidentabilidad: 5,7%, la menor de la historia ACHS.

Tasa de siniestralidad: 78

Días de tratamiento promedio: 7,7

Capacitación:

10.179 cursos, seminarios y charlas; 179.663 participantes y

958.669 horas/hombre.

16.000 trabajadores se capacitaron en el campus virtual

Más de 100 cursos on line;

1.800 alumnos matriculados por mes.

23.600 empresas con clave activa en la plataforma virtual de ACHS

En la oportunidad, la máxima autoridad de ACHS entregó varias cifras que reflejan los logros institucionales durante el 2007:

Superintendente de Seguridad Social, Javier Fuenzalida; la directora del Trabajo, Patricia Silva; directores y ejecutivos ACHS, dirigentes sindicales y trabajadores.

El secretario de estado puntualizó que es necesario converger a una unidad de acción entre empresarios, trabajadores y sus organizaciones representativas, ya que está demostrado que el diálogo social es capaz de generar mejoras de bienestar y dar seguridad a los actores del mundo laboral.

En tanto, el presidente de ACHS, Eugenio Heiremans, valoró el importante rol que juegan los comités paritarios al interior

11NOTICIAS Y EVENTOS

Con interpelaciones al entendimiento y la cohesión social, a la responsabilidad sindical y a reforzar el diálogo social entre empresarios y sindicatos, se realizó el panel que reunió a personalidades del mundo empresarial e investigadores políticos con los dirigentes sindicales que participan en el Primer Congreso de la Unión Nacional de Trabajadores (UNT) “Jorge Millán”, el 29 de agosto pasado.

El panel, denominado “Sindicatos, Democracia y Sociedad”, buscaba conocer la visión y perspectivas de los distintos sectores sobre el rol de los sindicatos, el fortalecimiento de la sociedad civil y los compromisos que pueden llegar a alcanzar grupos humanos que en otras circunstancias habrían sido considerados antagónicos.

Para Alfredo Ovalle, presidente de la Confederación de Producción y el Comercio (CPC), es clave apuntar al diálogo social efectivo: “Los desafíos del futuro nos unen. Son muchos más los puntos de encuentro que las divisiones. Compartimos con la

Primer Congreso de la Unión Nacional de Trabajadores

Una vez finalizado el encuentro, el galardón, denominado “Jorge Millán Baeza” en honor al dirigente UNT que falleció tras una larga enfermedad hace un año, fue entregado a Eugenio Heiremans, presidente de la Asociación Chilena de Seguridad “por haber apoyado la defensa de los derechos laborales y generado a través de su vida condiciones justas de trabajo”.

Premio a presidente ACHS

Fernando Vera Millalén, Loreto Iriart Prado, Hube Jiménez Montero, Carlos Alcaíno Fuenzalida, Sandra Peinado Assad, Felipe Bahamondes Aguilera, Hortensia Llanos Flores, José Miguel Jaqui Pino, la experta de ACHS, Alejandra Farías Sarmiento y Christian Quinteros Flores, vicerrector sede Rancagua UAC.

Durante el 2007 el área Asuntos de los Trabajadores ACHS realizó 4.322 visitas a trabajadores y comités paritarios.

Además, se efectuaron 380 visitas a trabajadores hospitalizados y se asistió a la renovación de 590 comités paritarios.

Su primera jornada de capacitación recibieron los integrantes de la Directiva del Comité Paritario de Higiene y Seguridad de la sede Rancagua de la Universidad de Aconcagua, oportunidad en la cual la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS) dio a conocer las diferentes responsabilidades que les corresponderá desempeñar a cada uno.

En Mejillones se realizó el Encuentro Sector Industrial de los Comités Paritarios de Higiene y Seguridad (CPHS) en las dependencias de la empresa Moly-COP Chile SA.

En la jornada participaron las empresas Moly-Cop, Corpesca, Sodexho SA, Faena Enaex, Sodexho SA, Faena Gas Atacama, Enaex, Gast Atacama, Ultraport, Puerto Mejillones, Polpaico y Enemerc.

JORNADA DE CAPACITACIóN EN RANCAGUA Encuentro del sector industrial

UNT la convicción que sin diálogo social efectivo nadie gana. Este encuentro es una contribución y un gran paso para sentar las bases de un verdadero diálogo, donde la confianza es fundamental”.

Asimismo, Ovalle hizo un llamado al entendimiento, a no rendirse en la formación de un sindicalismo moderno, pluralista y con visión de futuro, a apoyar la autonomía sindical y a privilegiar el respeto mutuo.

Raffaelle Bonnani, Secretario General de la Confederación Italiana de Sindicatos (CISL), indicó que tras 20 años de existencia de la globalización, se debe reevaluar el proceso, ya que existen nuevos poderes y mecanismos de control.

Cerró la ronda de intervenciones Diego Olivares, presidente de la UNT, quien calificó este encuentro como algo inédito en la historia del movimiento sindical chileno, por la gran diversidad político social de los expositores.

Bajo el lema “Por un trabajo sano y seguro”, la experta en prevención de ACHS, Alejandra Farías, explicó que el organismo tendrá por misión realizar acciones conducentes a prevenir y controlar los riesgos laborales generados por la ejecución de procesos u operaciones, rebajando así el número de desgracias que puedan registrarse. Destacó que la eficiencia del comité paritario tiene una acción inmediata de motivación en los trabajadores por cooperar y participar en los programas de prevención de riesgos.

En la reunión, los funcionarios de la universidad fueron instruidos en la formación de comisiones de trabajo en las áreas de investigación de accidentes; detección de riesgos; y capacitación y difusión. Además, se les entregó una guía de consultas y folletos referente a conducción de vehículos en condiciones ambientales adversas y recomendaciones ergonómicas de autocuidado para labores de oficina.

ESTUDIOS

Para acceder a los cursos es necesario saber leer y escribir y trabajar en una empresa afiliada a ACHS.

Para ver el listado completo de cursos en el resto del país, visite la página web www.achs.cl y haga click en el enlace “Capacitación”.

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Capacitación laboral:

Nunca es tarde para seguir aprendiendo. Por eso, les entregamos el listado completo de cursos que se dictarán en octubre y noviembre en el extremo sur del país.

Últimos cursos del

2008ACHS IX REGIóN

Agencia Temuco, Av. Francia 324

Ley de Subcontratación 10:00 a 12:00, 28 octubre.

Reunión Anual de Comités Paritarios CPHS15:00 a 19:00, 6 noviembre.

Primeros Auxilios Básicos 9:00 a 13:00 y 14:00 a 18:00, 11 noviembre.

Investigación de Accidentes 17:30 a 18:30, 14 noviembre.Operadores de Caldera 9:00 a 13:00, 20 y 21 noviembre.

Manejo Seguro Grúa Horquilla 9:00 a 13:00, 27 y 28 noviembre.

Agencia Villarrica, Hotel Kolping, Isabel Riquelme 399

Alimentación Saludable16:00 a 18:00, 25 de noviembre.

ACHS X REGIóN

Agencia Castro, Freire 498.

Operación Segura de Autoclave09:00 a 13:00 horas y 14:00 a 18:00 horas, 23 de octubre.

Agencia Quellón, Ignacio Carrera Pinto 367.

Operación Segura de Autoclave09:00 a 13:00 horas y 14:00 a 18:00 horas, 23 de octubre.

Agencia Ancud, Almirante Latorre 1322.

Conducción Defensiva09:00 a 13:00 horas y 14:00 a 18:00 horas, 23 de octubre.

Primeros Auxilios Básicos09:00 a 13:00 horas y 14:00 a 18:00 horas, 30 de octubre.

Agencia Osorno, Av. Zenteno 1529.

Curso Primeros Auxilios18:00 a 21:00 horas, 21 al 23 de octubre.

Prevención de Riesgos en Empresas de Servicio18:00 a 21:00 horas, 18 al 20 de noviembre.

Agencia Puerto Montt, Ejército 360.

Curso Primeros Auxilios14:00 a 18:00 horas, 17 al 19 de noviembre.

Prevención de Incendios14:00 a 18:00 horas, 24 de octubre.

Formación de Monitores en Prevención de Riesgos09:00 a 13:00 horas y 14:00 a 18:00 horas, 8 de octubre y 5 de noviembre.

ACHS XI REGIóN

Agencia Coyhaique, Av. Ogana 1018.

Prevención y Control de Emergencia y Evacuación18:00 a 20:00 horas, 14 a 17 horas.

ACHS XII REGIóN

Agencia Punta Arenas, Av. Bulnes 01448-A.

Primeros auxilios básicos18:00 a 20:00 horas, 21 al 23 de octubre.

Manipulación de alimentos18:00 a 20:00 horas, 18 al 20 de noviembre.

ACHS XIV REGIóN

Agencia La Unión, Comercio 260.

Encuentro de Expertos18:00 a 21:00 horas, 23 de octubre.

Encuentro Comités Paritarios17:00 a 19:00 horas, 20 de noviembre.

Agencia Valdivia, Beauchef 705.

Fisiología del Buceo Rescate y Seminario Conducción DefensivaSábado de 09:00 a 19:00 horas, 8 de noviembre.

Curso Primeros AuxiliosLunes a miércoles de 18:30 a 22:00 horas, 27 al 29 de octubre.

Seminario Gestión de Control de riesgos en Autoclaves y D.S. 48Sábado de 09:00 a 18:30 horas, 25 de octubre.