7/23/2019 CHARLA DE SEGURIDAD agua potable.ppt

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(Titulo) (Autor) (fech

IMPORTANCIA DEL AGUA EN EL SISTEMA DIGESTIVO

l agua desempeña importantes

unciones:

Es el medio en el cual se

diluyen los líquidoscorporales

(sangre, secreciones

digestivas, orina, etc.)

Hace de transporte para

los nutrientes a las células

así como de los productos

de desecho desde estas.

Facilita la digestin aldiluir los nutrientes de los

alimentos.

!egula la temperatura

corporal mediante la

evaporacin a través de la

piel.

"#uidar el agua es tarea de todos, sino empe$amos hoy mañana puede ser demasiado tarde%

otomanía, cuando 'e'er agua se aca'a convirtiendo en o'sesin

na mu*er pegada a una 'otella de agua. +onde ella va, va tam'ién su 'otella. &arece un signo de salud, de

modernidad, hasta de elegancia. &ero 'e'er agua, por muy necesaria que sea para el organismo, tiene un

mite, como todo. e sigue un patrn 'ien parecido al que se o'sesiona por el deporte o las dietas. +e lo

ontrario estamos ante la potomanía o polidipsia psicodélica -del griego potos ('e'ida, agua pota'le) y maní

manía), es decir, la manía por 'e'er agua-. e trata de un síndrome caracteri$ado por el deseo compulsivo

e 'e'er gran cantidad de agua, sin sentir sed y con una sensacin placentera, como resultado de una

nfermedad. mental.

necesario que mantengas al organismo 'ien hidratado, fresco y con las reservas de agua al m/imoegurndote que así te mantendrs sano y en forma. 0as necesidades en la cantidad que de'emos de 'e'er

rían con la edad por lo que a mayor edad el sistema que regula la sed no es tan efica$ teniendo que estar

ndientes de 'e'er correctamente. 1o hay que ignorar el refle*o de la sed ya que se produciría un estado de

shidratacin permanente si no repusieras el déficit creado.

23ué sucede si uno de*a de tomar

suficiente agua4

0os fluidos corporales perdern el

equili'rio que ha'ían logrado,

comen$aremos a retener agua y aumentarde peso

2#unta agua es suficiente4

na persona tamaño y peso normal

necesita 5 vasos al día. i la persona es

gruesa, calcule un vaso grande por cada 5

6ilos e/tra. 0as personas que hacen

mucho e*ercicio tam'ién necesitan uno o

dos vasos adicionales al día, así como lasque viven en un clima seco y caliente.

2#mo com'atir la retencin de fluídos4

7e'iendo suficiente agua se puede

compartir la retencin de fluídos. #uando

el organismo reci'e poca agua interpreta

esa señal como una amena$a contra su

supervivencia y trata de retener hasta la

8ltima gota.