centro para personas de la tercera edad de

GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON50 VERANO DE 2016 Vea la página 73 para información sobre la inscripción.

CUOTAS DE ADMISIÓNSi tiene 55 años o más, está invitado a pasar tiempo en el Centro para Personas de la Tercera Edad de Thornton (por sus siglas en inglés, "TSC"). El Centro para Personas de la Tercera Edad ofrece programas educativos y recreativos como clases de artes y manualidades, de computación y de ejercicios, eventos en días festivos, oportunidades para el voluntariado, paseos y actividades recreativas al aire libre. Visitar el Centro para Personas de la Tercera Edad es una excelente manera de hacer nuevos amigos, aprender un nuevo pasatiempo o hacer una excursión a un lugar emocionante.

RESIDENTE DIARIO MENSUAL ANUALIdentificación para recreación n.a. n.a. $ 5.00*Sala de billar (TCC) $ .50 $3.00 $20.00Centro para personas de la tercera edad $ .50 $3.00 $20.00 GimnasioAlmuerzos para personas de la tercera edad $3.75 (Pase para 10 visitas: $33.75)

NO RESIDENTE DIARIO MENSUAL ANUALIdentificación para recreación n.a. n.a. $ 7.00Sala de billar (TCC) $ .75 $3.75 $25.00Centro para personas de la tercera edad $ .75 $3.75 $25.00 GimnasioAlmuerzos para personas de la tercera edad $4.25 (pase para 10 visitas $38.25)Los almuerzos en eventos especiales pueden costar un poco más y ser solo para personas de la tercera edad.Las identificaciones para recreación tienen vigencia por dos años y son obligatorias para participar más de dos veces en programas.

CENTRO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DE THORNTON (THORNTON SENIOR CENTER, TSC)9471 Dorothy Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7850

HORARIO DE OPERACIÓNDe lunes a viernes de 8 a.m.-5 p.m.

CIERRES30 de mayo, Día de los Caídos 4 de julio, Día de la Independencia 24-26 de agosto, Cierre anual por mantenimiento El programa de comidas estará abierto de 11 a.m.-1 p.m. Todas las demás actividades y servicios serán cancelados.

REUNIONES DEL CENTRO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DE THORNTONConsejo Asesor de Ciudadanos de la Tercera EdadSe reúne el tercer miércoles de cada mes a la 1:30 p.m. Para saber la ubicación de la reunión, llame al 720-977-5851.ACAN-Red de Agencias sobre Envejecimiento del Condado AdamsSe reúne el primer martes de cada mes. Se sirve un desayuno continental de cortesía a las 8:45 a.m. La reunión es a las 9 a.m. en el Centro Recreativo Carpenter en 11151 Colorado Blvd. Gratuito y abierto al público.Organización 55+El Consejo Asesor se reúne el cuarto martes de cada mes a las 9:30 a.m. La membresía en general se reúne el viernes 8 de julio a las 11 a.m. en el Centro para Personas de la Tercera Edad.

TRANSPORTE• Transporte del lugar de

alimentación al Centro para Personas de la Tercera Edad: 303-255-7850

• Opciones de transporte a citas médicas:

Programa A-lift 303-235-6972 Programa RTD Access-a-Ride 303-299-2960; Programa Call-n-Ride Thornton/Northglenn

303-591-1389; South Thornton/Northglenn

303-434-4247; Federal Heights/Thornton/

Northglenn, 303-434-3472 Ver la parte interna de la contraportada para información sobre el alquiler de salones.

WWW.CITYOFTHORNTON.NET MAYO-AGOSTO 51Línea para inscripciones para personas de la tercera edad: 303-255-7850

VIAL OF LIFEPuede participar en este programa llenando nuestro formulario de inscripción. Llame al 720-977-5852 para más información.

PROGRAMA PIERDA PESO CON PRUDENCIA (TAKE OFF POUNDS SENSIBLY, TOPS)¿Le interesa perder peso, comer de manera saludable y vivir una vida más activa? Las reuniones del programa TOPS son los martes de 9 a.m.-10:30 a.m. en el Centro para Personas de la Tercera Edad. ¡Todos son bienvenidos! Llame al 1-800-932-8677 o visite www.tops.org para más información.

ACCESO WI-FI A INTERNET GRATIS/KIOSCO DE INTERNETTraiga su laptop, disfrute de una taza de café y navegue en la red. También tenemos un kiosco con computadoras e internet

disponible en el comedor. Los usuarios deben tener 55 años o más.

BIBLIOTECALos libros se prestan bajo el sistema de honor. De lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m. Aceptamos pequeñas donaciones de libros de tapa blanda publicados en los últimos cinco años.

DONACIÓN DE CELULARESPuede donar los teléfonos y cargadores que ya no desee. Su teléfono y cargador antiguos serán restaurados para usarlos como teléfonos de emergencia para personas de la tercera edad y víctimas de violencia doméstica. Llame al 720-977-5852 para más información.

CHEQUEO DE LA FUNCIÓN PULMONAREl Centro Judío Nacional de Medicina e Investigación ofrece chequeos gratuitos. Vie 3 de junio 10 a.m.-12 p.m.

TSC SERVICIOS

CLÍNICA COMUNITARIA DE ACUPUNTURA PARA MAYORES DE 18 AÑOSTratamientos disponibles el segundo y el cuarto viernes de cada mes, de 8:30 a.m.-11 a.m. Los tratamientos se hacen en un ambiente comunitario, donde varias personas reciben el tratamiento al mismo tiempo. El costo es de $15 para personas de la tercera edad. Se acepta efectivo o cheques a nombre de Stephanie Trzaska. Los adultos de 18 a 54 años pagan 1 ½ veces la tarifa de las personas de la tercera edad por estos servicios ($22).

CHEQUEOS MÉDICOSHay servicios de salud preventiva disponibles el primer viernes de cada mes. Patrocinados por la Asociación de Enfermería a Domicilio (Visiting Nurses Association, VNA). Se acepta efectivo o cheques a nombre de VNA. • Chequeo de presión arterial – $3 • Corte de uñas de los pies con chequeo de presión arterial – $30 • Corte de uñas de las manos – $10 • Inyecciones de B-12 – $7 (debe traer orden médica y el suero) • Traiga su glucómetro para recibir entrenamiento gratis por parte de una enfermera.

TERAPIA CON MASAJELas citas para masajes están disponibles los martes y viernes con Michael y los jueves con Sherill. Los adultos de 55 años o más pagan $18.50 por 30 minutos y $37 por una hora. Las personas menores de 55 años pagan 1 ½ veces la tarifa de las personas de la tercera edad.

PEDICURA Y MANICURA CON ANALISAHay citas disponibles el segundo y el tercer lunes de cada mes por $14. El corte de uñas de las manos cuesta $7. Para mayores de 55 años. Por favor traiga una toalla, o puede rentar una por $1. Hay esmalte disponible por $1 adicional. Indique si desea esmalte de color cuando haga la cita y asegúrese de traerlo consigo.

SERVICIOS DE PODOLOGÍAEl servicio de podología profesional está disponible el tercer viernes de cada mes de 10 a.m.-3 p.m. El servicio incluye cuidado de pie diabético, cuidado paliativo de rutina para callos y uñas de los pies y más. El costo es de $25 en efectivo o cheque a nombre de la Dra. Kimberly Wilms.

SERVICIOS DE SALUD DEL CENTRO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DE THORNTONTodos los servicios de salud requieren cita. Las cancelaciones deben hacerse al menos con 24 horas de anticipación o se aplicará una multa. Para hacer una cita o para obtener más información, llame al 303-255-7850.

SISTEMA DE CIRCUITO AUDITIVOEl comedor del Centro para Personas de la Tercera Edad ahora está equipado con un sistema de circuito

auditivo para ayudar a los usuarios de audífonos. Los usuarios pueden seleccionar la configuración “T” de sus audífonos para captar audio directamente del micrófono del sistema de sonido ambiental en vez del micrófono interno del audífono. Esto mejora el audio, ya que quien escucha recibe una señal directa sin ruido de fondo.

ASISTENCIA DE MEDICAREAsesoría de Medicare Se ofrece el segundo martes de cada mes de 10 a.m.-2 p.m. Voluntarios capacitados del Programa de Seguros para Personas de la Tercera Edad (Senior Health Insurance Program, SHIP) le ayudarán con sus asuntos relacionados con Medicare. Llame al 303-255-7850 para programar una cita.

10 de mayo, 14 de junio, 12 de julio, 9 de agosto

MEDICARE 101 Consejeros del Programa de Seguros para Personas de la Tercera Edad (Senior Health Insurance Program, SHIP) imparten clases sobre Medicare. Se provee información acerca de la inscripción en Medicare, sus beneficios, sus costos, qué paga Medicare y cómo, sus opciones bajo los planes Medicare, cómo funcionan y la cobertura de medicamentos con prescripción.

Estas clases están dirigidas a quienes son nuevos en Medicare y a quienes están a punto de inscribirse. Los consumidores recibirán información para que puedan tomar decisiones informadas sobre qué plan es mejor para ellos. ¡Gratis!

Mar 17 de mayo 6:30 p.m. TSCMar 21 de junio 6:30 p.m. TSCMar 19 de julio 6:30 p.m. CRCMar 16 de agosto 6:30 p.m. CRC

Por favor confirme su asistencia al 303-255-7850.


ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD EN EL TSC

INTRODUCCIÓN A SILVERSNEAKERS®Venga y aprenda sobre SilverSneakers® y sobre el Centro para Personas de la Tercera Edad de Thornton. Lo orientaremos sobre los requisitos y trámites, le explicaremos los beneficios y le daremos una visita guiada. ¡Gratis!

Llame a Sheri al 720-977-5859 para inscribirse.

Jue 19 de mayo 10-11 a.m. TSC Jue 14 de julio 10-11 a.m. TSC

ORIENTACIÓN GRATUITA PARA SU ACONDICIONAMIENTO FÍSICOEQUIPO CARDIOVASCULAR Se ofrece cuatro veces al mes, en grupos, y dura alrededor de una hora. Por favor llame al 303-255-7850 para inscribirse.Lun 9 y 23 de mayo 10 a.m.Jue 26 de mayo 2 p.m.Jue 2 y 16 de junio 2 p.m.Lun 6 y 20 de junio 10 a.m.Jue 7 y 21 de julio 2 p.m.Lun 11 y 25 de julio 10 a.m.Jue 4 y 18 de agosto 2 p.m.Lun 8 y 22 de agosto 10 a.m.

EQUIPO DE FUERZA Se ofrece con previa cita. Las orientaciones son personalizadas o en parejas y duran de 1 a 1 ½ horas. Por favor llame a Sheri al 720-977-5859 para programar una cita.

Acondicionamiento físico para personas de la tercera edad

VOLEIBOL EN GIMNASIO ABIERTO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD El voleibol en gimnasio abierto tiene lugar en el Centro Comunitario Thornton, en 2211 Eppinger Blvd. ¡Gratis!

Mar 10:30 a.m-12 p.m. Sin cita

GIMNASIO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD Residente No Residente

Diario $ .50 $ .75Mensual $ 3.00 $ 3.75Anual $ 20.00 $ 25.00Gratis para miembros de SilverSneakers®.El gimnasio abre de lunes a viernes de 7 a.m. a 5 p.m.

EQUIPO DEL GIMNASIO El Gimnasio para Personas de la Tercera Edad está equipado con cuatro caminadoras, dos bicicletas estáticas reclinadas y una normal, dos máquinas elípticas, dos máquinas elípticas reclinadas Nu-step, una máquina remadora, máquinas funcionales para entrenamiento de fuerza Star Trac HumanSport, una variedad de máquinas para entrenamiento de fuerza y pesas, y una gama completa de mancuernas, tubos y bandas de resistencia, balones medicinales, pelotas de estabilidad y rodillos de espuma.

VESTIMENTA EN EL GIMNASIO Se recomienda ropa holgada y apropiada para ejercicios y zapatos deportivos.

YOGAEl yoga no solo restaura la vitalidad del cuerpo, sino que también abre y expande la mente y el alma. Acompáñenos en una hora de estiramientos de yoga que pueden modificarse para todos los niveles y condiciones. Las clases se llevan a cabo los lunes y viernes de 2-3 p.m. Lugar: TSC231701-A Lu/Vi 2 al 27 de mayoPrecios: $26R/$32NR Inscripciones: 11 al 29 de abril. 231701-B Lu/Vi 3 al 27 de junioPrecios: $26R/$32NRInscripciones: 11 de abril al 27 de mayo.231701-C Lu/Vi 1 al 29 de julioPrecios: $26R/$32NR Inscripciones: 11 de abril al 27 de junio. No hay clase el 4 de julio.231701-D Lu/Vi 1 al 29 de agostoPrecios: $26R/$32NR No hay clase el 26 de agosto.Inscripciones: 11 de abril al 25 de julio.

YOGA PARA PRINCIPIANTESSi siempre quiso probar el yoga, esta clase para principiantes es para usted. Venga y aprenda posturas básicas que aumentarán su fuerza y su flexibilidad. Lugar: TACC231705-A Sáb 7 al 28 de mayo 10-11 a.m. Precios: $13R/$16.25NR Inscripciones: 11 de abril al 2 de mayo.231705-B Sáb 4 al 25 de junio 10-11 a.m.Precios: $13R/16.25NR Inscripciones: 11 de abril al 30 de mayo.231705-C Sáb 2 al 30 de julio 10-11 a.m. Precios: $16.25R/$20.25NR Inscripciones: 11 de abril al 27 de junio.231705-D Sáb 6 al 27 de agosto 10-11 a.m.Precios: $13R/16.25NR Inscripciones: 11 de abril al 1 de agosto.

PREGUNTE A UN ENTRENADOR (ESTILO INTERACTIVO)Acompañe a nuestra entrenadora personal certificada Sheri Palizzi para recibir asesoría personalizada en el gimnasio. Podrá recibir orientación para intentar algunos ejercicios nuevos, ¡y asegurarse de que hace correctamente sus ejercicios actuales! Traiga preguntas preparadas. ¡Gratis! Lugar: TSCJue 26 de mayo 10 a.m. Sin citaLun 13 de junio 1:30 p.m. Sin citaMié 20 de julio 9 a.m. Sin citaVie 12 de agosto 10:30 a.m. Sin cita

LIGA DE VOLEIBOL DE LA TERCERA EDAD PARA 55 AÑOS O MÁSLa Liga de la Asociación de Voleibol de la Tercera Edad de Colorado comienza en septiembre. La fecha límite para inscribirse para jugar en la liga de otoño es el 1 de julio. Los entrenamientos del equipo de Thornton se realizan los martes de 10 a.m.-12 p.m. en el Centro Comunitario, en 2211 Eppinger Blvd. También pueden llegar sin cita previa todos los jugadores interesados, aún si no tienen interés en jugar competitivamente. Los juegos de la liga son los miércoles en la tarde. La liga se juega por 10 semanas y a continuación hay un torneo. Si le interesa jugar voleibol de la tercera edad a nivel competitivo, llame al 720-977-5859 para más información. El precio por jugador depende del número de jugadores en un equipo (aproximadamente $35/persona)


TARJETA DE VISITA PARA 20 CLASESUtilice esta tarjeta para clases Clásicas, Circuito, Seniorcize, Joven para siempre, ZumbaGold, Tai Chí y Baile en línea. Precio: $52.25R/$61.75NR (20 por el precio de 19)

TSC HORARIO DEPORTIVO Y DESCRIPCIÓN DE LAS CLASESLUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

8:15-9:15 a.m. SilverSneakers® Clásico

8:30-9:30 a.m.Tai Chí


8:30-9:30 a.m.Joven para siempre

8:15-9:15 a.m. Circuito SilverSneakers®

10-11 a.m. Yoga para principiantes

9:30-10:30 a.m. Seniorcize

10-11 a.m. Circuito SilverSneakers®

9:30-10:30 a.m. Seniorcize

9:45-10:45 a.m.Tai Chí


12:45-1:45 p.m. Baile en línea

11:15-11:45 a.m. Acondicionamiento

divertido

10:45-11:30 a.m. Acondicionamiento

en silla

11-11:45 a.m.Zumba Gold

2-3 p.m. Yoga

2-3 p.m. Yoga

5:30-6:30 p.m. Pilates con tapete

12:45-1:45 p.m. Baile en línea

3:15-4:15 p.m. SilverSneakers® Yoga

3:15-4:15 p.m. SilverSneakers® Yoga

6- 7 p.m. Danza del vientre

6-7:30 p.m. Vinyasa Yoga

7-8:30 p.m. Baile en línea para

principiantes

Joven para siempre (TACC) Un ejercicio para el cuerpo entero. La clase se enfoca en cardio, entrenamiento de fuerza, balance, fuerza del centro del cuerpo y flexibilidad. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Baile en línea (TACC) Comenzaremos con pasos muy básicos y avanzaremos a un paso cómodo hacia técnicas más avanzadas. No necesita tener pareja. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Seniorcize (TACC) ¡Aprenda una amplia gama de técnicas y ejercicios de bajo impacto para ponerse en forma! Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Circuito SilverSneakers® (TACC) Un circuito de ejercicios que se realizan de pie. Ejercicio de fuerza para la parte alta de cuerpo con pesas, tubos de resistencia y una pelota alternados con una coreografía aeróbica. Se ofrece apoyo en sillas. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

SilverSneakers® Clásico (TACC) Diseñado para aumentar la fuerza muscular y el rango de movimiento. Se trabaja con pesas de manos, tubos elásticos y pelotas para ofrecer resistencia. Se ofrece apoyo en sillas. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Tai Chí (TACC) Aprenda habilidades de equilibrio a través de movimientos fluidos y fáciles de aprender. Aumente su confianza y reduzca el riesgo de sufrir caídas. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Zumba Gold (TACC) Mejore su equilibrio, coordinación y flexibilidad con un baile de bajo impacto. Los pasos y patrones son fáciles de seguir. ¡No se necesita experiencia! Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

Acondicionamiento en silla (TSC) Los participantes se ejercitan sentados en una silla para mejorar su flexibilidad, fuerza, coordinación y condición cardiovascular. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $2R/$2.50NR por clase, tarjeta de 20 visitas $38R/$47.50NR SilverSneakers® Yoga (TSC) Posturas de yoga sentado y de pie para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento. Se ofrece apoyo en sillas. Gratis para miembros de SilverSneakers®. $3.50R/$4NR por clase

Acondicionamiento divertido (TSC) Ejercicios en sillas y de pie que usan pelotas y bandas para desafiar su equilibrio y coordinación. ¡Gratis!

Clases para personas de la tercera edad que no requieren cita Clases para personas de la tercera edad que requieren pago previo

Clases para adultos/con pago previo

Baile en línea para principiantes (TACC) Comienza con pasos básicos y avanza a un paso más lento y progresivo. Aprenda secuencias de pasos, etiqueta y nuevos bailes cada semana. $24R/$28NR por 8 sesiones semanales. Pilates con tapete (TSC) Ejercicios controlados que involucran a la mente y fortalecen y tonifican los músculos centrales para sostener la columna vertebral, reducir el dolor de espalda y mejorar el desempeño atlético y el equilibrio cotidiano. Todos los niveles de habilidad son bienvenidos. Traiga su propio tapete o use uno de los nuestros. $29R/31NR por 6 sesiones semanalesVinyasa Yoga (TSC) Disfrute de posturas de yoga Hatha, presentadas en un estilo Vinyasa fluido para mejorar su conexión entre la mente y el cuerpo. Diseñada para todos los niveles y capacidades. $14.75R/$16.25NR por 3 sesiones semanales, $19.50R/$21.50NR por 4 sesiones semanales. Danza del vientre (TACC) Se trabajará en aislamientos corporales, flexibilidad y coordinación mientras se aprenden patrones básicos de cadera, pecho y movimiento de pies. $42R/$45NR por 6 sesiones semanales

Las clases se imparten en el Centro para Personas de la Tercera Edad de Thornton (TSC), en 9471 Dorothy Blvd. o en el Centro de Artes y Cultura de Thornton (TACC), en 9209 Dorothy Blvd.

CANCELACIONES DE CLASESDía de los Caídos • Lunes 30 de mayo

Cuatro de Julio • Lunes 4 de julio

Consulte en la página 52 las clases, las fechas de inscripciones y los precios. Se requiere de una inscripción previa para estas clases.Yoga (TSC) Una hora de estiramientos de yoga que pueden modificarse para todos los niveles y habilidades. Yoga para principiantes (TACC) Aprenda posturas básicas de yoga que aumentarán su fuerza y su flexibilidad.


TSC ACTIVIDADES SIN CITA

Actividades sin cita

GRUPO DE APOYO PARA CUIDADORES DE PERSONAS CON ALZHEIMER Centro Comunitario de Thornton, 2211 Eppinger Blvd. Primer martes de cada mes a las 10 a.m.

BÉISBOL CON SAQUITOS DE FRIJOLES Miércoles 11 de mayo, 13 de julio 10:30-11:30 a.m. 15 de junio, 31 de agosto 12:45-1:45 p.m.

BILLARESLas personas de la tercera edad pueden venir y jugar billar con sus amigos en el Centro Comunitario Thornton, en 2211 Eppinger Blvd.

Lunes a viernes: 8 a.m.-6 p.m. Sábado: 9 a.m.-3 p.m. Domingo: CERRADO

BRIDGE Jueves 12-4:30 p.m. Cancelado el 25 de agosto.

BUNCONo importa si es un jugador veterano de Bunco o si nunca ha oído hablar del juego, ¡de seguro se divertirá mucho! Es un juego de dados, así que lo único que necesita es suerte. El último lunes de cada mes de 1-3:30 p.m. Cancelado el 30 de mayo.

27 de junio, 25 de julio, 29 de agosto

JUEGOS DEL VIERNES POR LA TARDE Primer viernes de cada mes, 3-5 p.m. 6 de mayo, 3 de junio, 1 de julio, 5 de agosto

PÓKER Lunes a jueves 12:30 p.m.

MIÉRCOLES Y VIERNES DE BINGO Primer y último miércoles a las 10 a.m. Cancelado el 4 de mayo, 25 de mayo y

3 de agosto.

Todos los viernes a las 10 a.m. Cancelado el 6 de mayo, 17 de junio,

1 de julio, 26 de agosto

GRUPO DE MANUALIDADES DE LOS MIÉRCOLESCree hermosos artículos artesanales para la Organización 55+ y maravillosos regalos para los eventos especiales del Centro para Personas de la Tercera Edad. No se necesita experiencia. El grupo se reúne los miércoles excepto los días de Bingo y los meses de verano.

Miércoles 9 a.m.

TALLISTAS EN MADERAÚnase a los “Trituradores de Madera de Thornton” todos los lunes. Traiga su madera y su confiable cuchillo. Tenemos instructores amistosos que le enseñarán a crear una obra maestra. Tanto los tallistas principiantes como los experimentados son bienvenidos. ¡Gratis!

Lunes 9-11 a.m.

CANTANTES DE ANTAÑOHombres y mujeres están invitados a participar y cantar en residencias de ancianos y para organizaciones locales. Los ensayos se realizan los lunes a las 9:30 a.m. excepto en los meses de verano. Llame a Pat McIntire al 303-427-4134 para más información.

EN EL CINEAcompáñenos el segundo y el cuarto martes de cada mes, a las 12:45 p.m., para una película gratis con palomitas de maíz.10 de mayo Steve Jobs24 de mayo Bridge of Spies14 de junio The Martian28 de junio Ricki & The Flash12 de julio War Room26 de julio The Intern9 de agosto Inside Out*23 de agosto The Walk *Traiga a sus nietos a ver Inside Out el 9 de agosto. El espacio es limitado. Inscríbase a más tardar el viernes 5 de agosto. Llame al 303-255-7850 o acérquese a la recepción. ¡No olvide inscribirse también para el almuerzo! Recuerde: Los nietos deben estar acompañados por un abuelo.

ALERTAS-T DE THORNTON¿Sabía que puede inscribirse para notificaciones por correo electrónico sobre temas tales como Arte y Cultura, Negocios, Empleos, Voluntariado de Thornton y Agua? Vaya a http://my.cityofthornton.net y haga clic en el botón "Sign up for a My City Account" ("Crear una cuenta My City"). Una vez que cree su nueva cuenta a través de My City of Thornton, podrá seleccionar su suscripción para correos electrónicos haciendo clic en el enlace T-Alert Email Notifications. Asegúrese de marcar Seniors para recibir notificaciones sobre las actividades, eventos, consejos de salud y más información para personas de la tercera edad en Thornton.


CINCO DE MAYO¡Olé! Venga a celebrar este día festivo con un delicioso bufet mexicano seguido por entretenimiento con el talentoso Mariachi Vasquez. Solo para personas de la tercera edad. Precios: $4R/$4.50NR Inscripciones: 13 de abril al 3 de mayo.Mié 4 de mayo 12 p.m.

CELEBRACIÓN DEL DÍA DE LA MADREHoy es el día para celebrar a todas las mamás con una comida servida por los hombres. El grupo Young at Heart Band interpretará canciones de homenaje a mamá, así como un poco de música disco. ¡Prepárese para mover el esqueleto! Solo para personas de la tercera edad. Precios: $4R/$4.50NR Inscripciones: 22 de abril al 5 de mayo. Vie 6 de mayo 12 p.m.

FERIA 9HEALTHAcompáñenos a la Feria 9Health en el Centro Recreativo Carpenter. Consulte la página 66 para más información.Sáb 7 de mayo 7 a.m.-12 p.m.

COMIDA PARA ESTADOUNIDENSES MAYORESEsta comida especial organizada por la Organización 55+ honra a las personas de la tercera edad de 85 años de edad o más. ¡Acompáñenos a reconocer a estos adultos mayores especiales y a coronar al rey y la reina! Por favor avísenos si usted tiene 85 años o más cuando se inscriba. Solo para personas de la tercera edad. Precios: $3.75R/$4.25NR Inscripciones: 3 al 17 de mayo.Mié 18 de mayo 12 p.m.

EVENTOS ESPECIALES TSC

Eventos en mayo DIVERSIÓN POR EL 60 ANIVERSARIO DE LA CIUDAD DE THORNTON EN EL CENTRO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDADCELEBRACIÓN DE ANIVERSARIOAcompáñenos para una deliciosa variedad de aperitivos preparados por nuestros cocineros, además de pastel y ponche. Daremos un vistazo a la historia de nuestra ciudad durante los últimos 60 años. ¡Asegúrese de tomarse una foto de recuerdo con un amigo en la cabina fotográfica! Entretenimiento con Bob’s Basement Band. ¡Gratis!

Mié 25 de mayo 2-4 p.m.

EXPOSICIONES DE PERSONAS DE LA TERCERA EDADYa sea algo que hizo, que escribió, que cosió o que creó, quisiéramos exponer sus obras. Esta es una oportunidad de exponer y hablar sobre sus trabajos, sin venderlos. Puestos limitados. Recoja una solicitud en la recepción para ver más detalles. Las solicitudes deben entregarse a más tardar el miércoles 11 de mayo.

Jue 26 de mayo 1-3 p.m.

BAILE DE ANIVERSARIO¡Hora de moverse! ¡Tendremos aperitivos, vino y un postre sorpresa único! Entretenimiento con The Unforgettable Band. Reservaciones limitadas. Precio: $8R/NR Inscripciones: 13 al 26 de mayo.

239102-A Vie 27 de mayo 6-9 p.m.

FIESTA DE 8O. CUMPLEAÑOS DE SILVERSNEAKERS®

Es el 8o. año que ofrecemos el programa SilverSneakers®, ¡así que hay que celebrar! Disfrutaremos de pastelillos y refrigerios y después las Anthem Wranglerettes nos demostrarán lo que significa moverse, con una presentación y lección de baile en línea. Estas dinámicas bailarinas voluntarias compiten cada año en el concurso de baile en los juegos estatales para personas de la tercera edad, ¡y se han llevado varias medallas de oro! Solo para personas de la tercera edad. ¡Habrá camisetas de SilverSneakers® gratis para los asistentes de este año! Por favor indique su talla cuando se inscriba (S, M, L, XL, 2X, 3X o 4X). Precios: $3.50R/$4NR Inscripciones: 15 al 29 de abril. 239101-A Jue 19 de mayo 3:30 p.m.

DÍA NACIONAL DE SALUD Y ACONDICIONAMIENTO DE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD¡Celebre el 23er Día Nacional de Salud y Acondicionamiento de las Personas de la Tercera Edad! El objetivo común para este día es ayudar a mantener saludables y en forma a los adultos mayores de Estados Unidos.

¡Inscríbase en una de las siguientes clases de acondicionamiento gratis y reciba la oportunidad de ganar premios! Se servirán refrigerios ligeros después de cada clase. El espacio es limitado.

SilverSneakers® Clásico con Cher 8:15-9:15 a.m. (TACC)Seniorcize con Linda 9:30-10:30 a.m. (TACC)

Mié 25 de mayo


Eventos en julio

EVENTOS ESPECIALES TSC

CELEBRACIÓN DEL DÍA DE LA INDEPENDENCIAVenga a celebrar el Cuatro de Julio con una sabrosa comida y una patriótica interpretación de los Yesteryear Singers. ¡Vístase de rojo, blanco y azul y cante con nosotros! Solo para personas de la tercera edad. Precios: $4R/$4.50NR Inscripciones: 15 a 30 de junio.Vie 1 de julio 12 p.m.

CARNE ASADA DEL CONSEJO ASESOR DE CIUDADANOS DE LA TERCERA EDADLos miembros del Consejo Asesor de Ciudadanos de la Tercera Edad organizan este evento anual. Acompáñelos a comer hamburguesas y hotdogs y a escuchar el jazz de la banda After Midnight, con el clarinetista galardonado Roger Campbell. Por favor traiga un platillo para cuatro para compartir. ¡Gratis! Inscripciones: 29 de junio al 12 de julio. Mié 13 de julio 6 p.m.

CENA DE ATARDECER DE VERANOTendremos una fiesta de verano en la playa, así que póngase sus shorts favoritos, camisas ligeras y sandalias para comer platillos de verano y mueva el cuerpo al ritmo del DJ Mark Martinez, ¡que tocará sus peticiones favoritas, desde Beach Boys hasta Bon Jovi! La entrada comienza a las 5 p.m. Precios: $4.50R/$5NR Precios para personas menores de 55 años: $5.50R/$6.50NR Inscripciones: 6 al 21 de julio. 239103-A Vie 22 de julio 6 p.m.

Para recibir un reembolso completo, las cancelaciones deben hacerse antes de las 9 a.m. del día del evento.

FIESTA DE CUMPLEAÑOS DEL VERANO Celebraremos los cumpleaños de junio, julio y agosto con una deliciosa comida y pastel de cumpleaños, cortesía de Sunny Acres. El entretenimiento será provisto por un vaquero nacido en Montana, Vic Anderson. Es un cantante, compositor, campeón de yodel y silbante melódico de clase mundial, que se refiere a su silbido como su "violín de pobre". Precios: $4R/$4.50NR Inscripciones: 13 al 26 de julio.

Mié 27 de julio 12 p.m.

COMIDA CON LOS NIETOS¡Traiga a sus nietos y bisnietos para un día de diversión!

Mié 3 de agosto

9:30-11 a.m. Mini androides de Star Wars que caminan

Aprenda sobre relaciones de engranes y movimientos excéntricos en este taller de LEGO® de Star Wars con un instructor de Play Well. ¡Cada alumno podrá construir su propio androide y diseñarlo y decorarlo para que sea único! No se requiere experiencia previa con Star Wars ni con LEGO®.

11 a.m.-12 p.m. Globos en forma de animales y caritas pintadas con Five Star Talent.

12-12:30 p.m. Comida

12:45-1:30 p.m. Presentación musical de Young Artists Chorale

Young Artists Chorale es un talentoso grupo de estudiantes de tercero a octavo grados de todo Front Range. Siéntase en libertad de aplaudir y cantar mientras interpretan canciones del teatro, cine y televisión.

Personas de la tercera edad y niños de 12 años o menos Precios: $3.75R/$4.25NR Precios para adultos: $5R/$6NR Inscripciones: 20 de julio al 2 de agosto.

Eventos en junio

COMIDA DE RECONOCIMIENTO AL DEPARTAMENTO DE POLICÍAAcompáñenos a un evento para demostrar nuestro reconocimiento al duro trabajo y la dedicación del personal del Departamento de Policía de Thornton. Patrocinado por la Organización 55+, es una oportunidad de conocer a los hombres y mujeres que sirven a nuestra ciudad. Precios: $3.75R/$4.25NR Inscripciones: 27 de mayo al 7 de junio. Mié 8 de junio 12 p.m.

COMIDA DEL DÍA DEL PADREEs el momento de celebrar a papá con una deliciosa y nutritiva comida, servida por las señoras, y seguida por entretenimiento con el divertido e ingenioso Sam Adams. ¡El ex periodista deportivo galardonado y comediante sin duda lo hará reír! Solo para personas de la tercera edad. Precios: $4R/$4.50NR Inscripciones: 3 al 16 de junio.

Vie 17 de junio 12 p.m. TSC

FIESTA DE CERVEZA DE RAÍZ CON HELADO Es el inicio del verano, ¡y qué mejor manera de comenzar que con una cerveza de raíz con helado! Después del refresco, acompañe a un dietista registrado que hablará sobre la importancia de una dieta balanceada. Solo para personas de la tercera edad. ¡Gratis!

Mar 21 de junio 1:30 p.m.

Patrocinado por:

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UN DÍA EN STERLINGLa ciudad de Sterling es el hogar de 17 esculturas de árboles del artista y escultor de renombre mundial Bradford Rhea. Visitaremos su estudio en Merino donde avanzó hacia esculturas de bronce y hacia su sueño de esculpir en mármol. Almorzaremos en Gallagher’s River City Grille. La última parada es el Museo de Overland Trail que conmemora la histórica migración a Westwood de los buscadores de oro y los primeros pioneros. El transporte sale a las 8:45 a.m. Precios: $19.50R/$24.50NR Inscripciones: 7 al 28 de abril. 232102-A Mar 17 de mayo

MUSEO FERROVIARIO DE COLORADO Y NICK’S CAFÉHay algo sorprendente acerca de los trenes. El familiar silbato promete aventuras, el apacible vaivén de los rieles ha fijado el ritmo de nuestras vidas. Experimente eso de nuevo, con más de 100 locomotoras a vapor y diesel de vía estrecha y estándar, vagones de pasajeros y más. Después almorzaremos en Nick’s Café, hogar del amado sándwich de Elvis, el Fool’s Gold Loaf. Aquí será tratado como El Rey y podrá ver un montón de recuerdos de Elvis. El transporte sale a las 8:30 a.m. Precios: $17R/$19.50NR Inscripciones: 7 de abril al 6 de mayo.232103-A Mar 24 de mayo

JARDÍNES BOTÁNICOS DE DENVERTesoros botánicos esperan a que los descubra en este recorrido guiado, de una hora, de los jardines en su mejor temporada. Disfrute del paisaje de los jardines mientras un guía docente lo lleva a través de ellos. Después del recorrido almorzaremos junto al estanque Monet en el Hive Bistro. El transporte sale a las 9:45 a.m. Precios: $22R/$24NR Inscripciones: 7 de abril al 12 de mayo. 232104-A Sáb 28 de mayo

DÍA DE CAMPO EN EL PARQUE WHITE RANCHNos dirigimos al pie de las colinas de Golden, al White Ranch Park Open Space, para disfrutar una vista asombrosa de las llanuras y de Denver. Después de un almuerzo al aire libre, puede visitar uno de los senderos antes de que nos dirijamos a Golden para el postre. El transporte sale a las 10:30 a.m. Precios: $14R/$16NR Inscripciones: 7 de abril al 12 de mayo. 232105-A Mar 31 de mayo

RESTAURANTE SHERPADiríjase a Boulder para comer en el patio del único restaurante nepalés, indio y tibetano con servicio a la carta en Colorado. Este restaurante está lleno de sherpas de la región del Monte Everest, ¡que han llegado a la cima muchas veces! Asegúrese de visitar la Biblioteca y Salón Traveler's después de comer. El transporte sale a las 10:30 a.m. Precios: $10R/$12.50NR Inscripciones: 5 al 26 de mayo.232106-A Sáb 4 de junio

MR. EGG Y EL ZOOLÓGICO DE DENVERAcompáñenos a desayunar en una gema oculta, Mr. Egg. Elija entre una amplia variedad de omeletes, un burrito de desayuno o huevos benedictinos. Después del desayuno iremos al Zoológico de Denver para una visita tempranera a los animales. Será necesario caminar mucho. El transporte sale a las 7 a.m. Precios: $24R/$26.50NR Inscripciones: 5 al 27 de mayo.232107-A Mar 7 de junio

FOREVER PLAIDNos dirigiremos al Centro Cultural de Lakewood para ver un espectáculo sobre cuatro jóvenes cantantes que mueren en un accidente automovilístico y que suben al escenario de manera póstuma para una última función, en un divertido viaje nostálgico a la década de 1950. Almorzaremos en Panera Bread antes del espectáculo. El transporte sale a las 11:45 a.m. Precios: $36.50R/$39NR Inscripciones 5 a 11 de mayo.232108-A Dom 12 de junio

TSC PASEOS Y CLASES PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

Paseos de junio

Paseos de mayo

¿Sabía que puede registrarse en línea para algunas de las actividades, incluyendo los viajes? Consulte la página 60 para más información.

SAN ANTONIODiamond Tours presenta un paseo de 9 días y 8 noches que sale del Centro para Personas de la Tercera Edad de Thornton y lo lleva en autobús a Texas. Del sábado 1 de octubre al domingo 9 de octubre de 2016.

Habitación sencilla: $1035 Habitación doble: $795 por personaHabitación triple: $775 por persona

El viaje incluye: Alojamiento por 8 noches con 4 noches consecutivas en el área de San Antonio, 8 desayunos y 6 cenas, un recorrido guiado por San Antonio, paseo en lancha en el famoso Distrito Riverwalk de San Antonio, visita al famoso Álamo y presentación en cine IMAX: Alamo... the Price of Freedom, visita al Instituto de Culturas Texanas y a San Antonio Missions, y recorrido por el Rancho LBJ. Inscripciones: 5 de mayo al 7 de julio.

Depósito de $75 al inscribirse. Solo se aceptan cheques. Por favor haga el cheque a favor de Diamond Tours.

El total debe quedar liquidado para el lunes 25 de julio. Hay seguro de viaje disponible por un precio adicional. Solo se aceptan cheques. Haga un cheque por separado a favor de Travel Insured International.

Para más información o para inscribirse, comuníquese con Jenny Ressi al 720-977-5852. www.GroupTrips.com/thorntonseniors

*Cada persona es responsable de llevar su propia comida, a menos que se indique lo contrario.


Paseos de julio

TÉ Y RECORRIDO DEL CASTILLO MARNEEl Castillo Marne es un castillo histórico decorado en estilo Victoriano en el corazón de los vecindarios de City Park y Capitol Hill de Denver. Disfrute de canapés, deliciosas combinaciones de frutas frescas y quiche. Los postres incluyen pastelillos recién salidos del horno, dulce de limón casero, crema fresca y conservas, y una selección de deliciosos panes, barras de limón, barras de bayas y trufas con chocolate enrolladas a mano. El té, el impuesto y la propina están incluidos. El transporte sale a las 12:30 p.m. Precios: $48.50R/$50.50NR Inscripciones: 2 al 30 de junio.

232112-A Sáb 9 de julio

MUSEO DE ARTE DE DENVER Haga un recorrido guiado por un docente por la primera exhibición a gran escala del Museo de Arte de Denver que celebra a las mujeres artistas del movimiento abstracto expresionista. Vea las 51 pinturas que examinan las contribuciones únicas de 12 artistas que desempeñaron un rol esencial en el que ha sido reconocido como el primer movimiento artístico moderno puramente americano. Después del recorrido, almorzaremos en Mad Greens. El transporte sale a las 9:45 a.m. Precios: $17.50R/$20NR Inscripciones: 2 al 9 de junio.

232113-A Mar 12 de julio

THE INVENTING ROOMBasado en la escena de la película de 1971 Willy Wonka & the Chocolate Factory en la que Violet se vuelve violeta; The Inventing Room le añade entretenimiento a la experiencia culinaria de sus clientes al crear golosinas increíbles justo enfrente de sus ojos. Usando ingredientes tales como nitrógeno líquido y técnicas como la compresión, usted experimentará un almuerzo que no se parece a ningún otro. El precio del paseo incluye el plato fuerte de su elección, la propina, ¡y todos los refrigerios y el helado que pueda comer! El transporte sale a las 11:30 a.m. Precios: $35.50R/$37.50NR Inscripciones: 2 al 16 de junio.


PICNIC DE DESAYUNORise and Shine - es el nombre del café donde desayunaremos sándwiches con pan casero y fruta para un picnic matutino en el segundo parque más grande de Denver, Sloan's Lake. Traiga su bebida, cámara y apetito. El transporte sale a las 7:30 a.m. Precios: $17.50R/$19.50NR Inscripciones: 2 de junio al 7 de julio.


FERIA DEL CONDADO DE DENVEREsta feria anual en el National Western Complex celebra la creatividad y personalidad de Denver, con eventos, expositores, competencias de listón azul, ¡y más! Hay mercancías y espectáculos para todos los intereses -gatitos, artes, manualidades, deportes, holística, granja y jardín, entre muchos otros. Traiga dinero en efectivo para comer en uno de los puestos de comida de la feria. ¡Habrá mucha diversión folklórica! El transporte sale a las 9:30 a.m. Precios: $14.50R/$16.50NR Inscripciones: 2 de junio al 14 de julio.

232116-A Sáb 30 de julio

CENTRO CULTURAL DE LAKEWOODSi es fanático de Elvis, este es el espectáculo perfecto para usted. Cody Ray Slaughter es reconocido como uno de los actores, cantantes e imitadores de Elvis más talentosos del país. Nacido y criado en Harrison, Arkansas, la entrada a las bellas Montañas Ozark, Cody Slaughter empezó a hace presentaciones desde los 13 años de edad. Un verdadero chico sureño, la genuina pasión de Cody por la música y el legado de Elvis ha guiado su carrera. Almorzaremos en Olive Garden antes del espectáculo. El transporte sale a las 12 p.m. Precios: $45R/$47.50NR Inscripciones: 5 de mayo al 3 de junio.

232117-A Dom 31 de julio

Paseos de junio, continuación


RECORRIDO DE LA MAFIA DE DENVERAcompañé al historiador de la Mafia Tom Hackett en este popular y emocionante recorrido por la Pequeña Italia del norte de Denver. Explorará los antiguos clubes sociales, casas y lugares favoritos de algunos de los mafiosos más influyentes de Denver, y descubrirá la verdad detrás de muchas de estas leyendas. El almuerzo será en un restaurante que era operado por la Mafia, Patsy's, después del recorrido. El transporte sale a las 10:30 a.m. Precios: $25R/$27.50NR Inscripciones: 5 de mayo al 2 de junio.

232109-A Mar 14 de junio

ROCKY MOUNTAIN ARSENAL Y DÍA DE CAMPO El Refugio Nacional de Vida Silvestre de Rocky Mountain Arsenal es uno de los mayores refugios urbanos del país y es el hogar de más de 330 especies silvestres migratorias y residentes. Exploraremos el Refugio en un recorrido de 9 millas a través de pastizales de bisontes, llanuras, pantanos y bosques. Después disfrutaremos de un día de campo en una de las áreas para comer y haremos una parada para comprar helado durante el regreso. El transporte sale a las 9 a.m. Precios: $15.50R/$18NR Inscripciones: 5 de mayo al 9 de junio.

232110-A Jue 23 de junio

CASTILLO REDSTONE¡Conozca este histórico castillo, también conocido como la Mansión Cleveholm, en las afueras de Glenwood Springs antes de que sea vendido! Construido originalmente en 1897 para el magnate del carbón y acero John Cleveland Osgood, el Castillo Redstone, de estilo Tudor, ha recibido a huéspedes tales como John D. Rockefeller, J. Pierpont Morgan y Teddy Roosevelt. Almorzaremos en Colorado Ranch House durante el camino a Redstone. Traiga un refrigerio y algo de beber para el camino de regreso. Se permite tomar fotografías en el interior del castillo, ¡así que no olvide su cámara! La entrada al castillo cuesta $10, en efectivo o cheque. No se aceptan tarjetas de crédito. El transporte sale a las 8 a.m. Precios: $29R/$36.50NR Inscripciones: 5 al 26 de mayo.

232111-A Sáb 25 de junio



Paseos de agosto

DÍA DE CAMPO EN ROSAMOND PARKNos dirigiremos al sur de Denver para un día de campo a la sombra de los árboles. Disfrutaremos de sándwiches en bagels y después daremos una caminata junto al arroyo. Asegúrese de traer bebida y una cámara. El transporte sale a las 11 a.m. Precios: $19.50R/$22NR Inscripciones: 7 al 28 de julio.

232119-A Mar 9 de agosto

MUSEO CUSSLER Y MALONE'S GRILL Clive Cussler ha sido un entusiasta de los automóviles desde que era niño. Empezó a coleccionar automóviles clásicos después de mudarse a Colorado en la década de 1970. Su reconocida y extensa colección incluye a más de 100 ejemplos de carrocerías personalizadas. El museo expone más de 70 automóviles a la vez y los rota cada año. Almorzaremos en Malone’s Clubhouse Grill después del museo. El transporte sale a las 9:30 a.m. Precios: $17R/$19.50NR Inscripciones: 7 de julio al 5 de agosto.

232120-A Lun 15 de agosto

PASEO EN LANCHA DE PONTONES EN EL PUEBLO DE GRAND LAKE Viva un recorrido inolvidable de una hora a través de los bellos y emocionantes paisajes de las Montañas Rocallosas. Aprenda más sobre los lagos de montaña y las montañas circundantes, incluyendo su historia geológica, la historia de su gente y de las casas y cabañas que rodean el lago. Esté atento para ver una variedad de animales silvestres, incluyendo a osos, alces, venados, coyotes, tejones, marmotas y alces americanos mientras comen en las islas. Almuerce por su cuenta en Grand Lake. El transporte sale a las 7:30 a.m. Precios: $37R/$42.50NR Inscripciones: 2 de junio al 15 de julio.


¡NUEVO!RECORRIDO DE ACTIVE MINDS POR COLFAXRealice un recorrido en furgoneta por la famosa Avenida Colfax de Denver con un guía de Active Minds. Aprenda sobre la evolución de esta avenida, desde una calle de vecindario hasta su designación como la Carretera US 40, y sobre los esfuerzos de la ciudad para mejorar la imagen de Colfax a lo largo de importantes tramos de la avenida. Colfax es un microcosmos de la sociedad de Denver, y cada

ciudad a lo largo del recorrido tiene algo que compartir sobre su rica historia. El transporte sale a la 1 p.m. Precios: $42R/$44.50NR Inscripciones: 7 al 28 de julio.


DÍA DE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DEL CONDADO DE ADAMSVenga al Museo Histórico del Condado de Adams en Brighton para tomar un ligero refrigerio y asistir a la presentación de Legendary Ladies, quienes cuentan historias vestidas en trajes de época sobre mujeres notables de la historia local. El transporte sale del Centro Recreativo Carpenter a la 1:45 p.m. Precios: $5.50R/$7NR Inscripciones: 7 de julio al 4 de agosto.

232123-A Mié 24 de agosto

CENTRO ANCHOR PARA CIEGOSEsta organización sin fines de lucro está dedicada a proveer educación a niños ciegos y con discapacidades visuales en todo el estado de Colorado. Venga y conozca la historia de cómo inició el centro, vea su galardonado edificio y dé un vistazo a los importantes servicios que prestan. Después del recorrido, almorzaremos en Etai’s Bakery & Cafe en Stapleton. El transporte sale a las 9:15 a.m. Precios: $8.50R/$11NR Inscripciones: 7 de julio al 11 de agosto. 232125-A Mar 30 de agosto


FERROCARRIL DE GEORGETOWN LOOPTerminado en 1884, este espectacular tramo de vía estrecha de tres pies fue considerado como una maravilla de ingeniería en su época. En 1973, la Sociedad Histórica de Colorado comenzó a restaurar el ferrocarril como parte de su Parque Histórico Minero y Ferroviario de Georgetown Loop de 978 acres. Daremos un paseo en tren de 2 horas y 30 minutos, incluyendo un recorrido guiado por la mina de Lebanon. El recorrido por la mina requiere caminar ¾ de milla. ¡Usará un casco y se adentrará 540 pies dentro de la mina! Después del recorrido, iremos a una antigua estación de tren, The Alpine, para cenar. Traiga su almuerzo y bebida para disfrutar en el camino hacia Georgetown. El transporte sale a las 12 p.m. Precios: $46.50R/$50NR Inscripciones: 7 al 28 de julio.

232124-A Lun 29 de agosto

FRUITION FARMS¡Esta granja en Larkspur es la única productora de leche de oveja registrada en Colorado! Haga un recorrido de dos horas para aprender sobre la cría de animales, visite los jardines y la planta de producción de queso para ver cómo se procesa el queso. Disfrute de una almuerzo frío en la granja después del recorrido (el almuerzo está incluido en el precio del viaje). Esté preparado para caminar por la granja - no se recomienda para quienes usan andador. El transporte sale a las 7:15 a.m. Precios: $60.50R/$64.50NR. Inscripciones: 7 al 28 de julio. 232118-A Lun 8 de agosto




PASEOS RECREATIVOS AL AIRE LIBREAVENTURAS SOBRE EL AGUA Aprenda técnicas básicas y avanzadas de navegación con Community Sailing of Colorado en la Presa Cherry Creek. Pase alrededor de tres horas en los veleros, iniciando con una lección de 20 minutos en la orilla. Compartirá su velero hasta con tres compañeros mientras el instructor los sigue en un pequeño bote de motor. No se requiere experiencia, pero debe sentirse cómodo en el agua. Use ropas cómodas, traiga protector solar, una toalla grande, agua, refrigerios y un almuerzo frío. El transporte sale del Centro Recreativo Carpenter a las 7 a.m. Precios: $47R/$50NR Inscripciones: 7 de abril al 7 de junio.236615-A Mié 29 de junio

EMBARCADERO DE FRISCO BAY Con esta excursión tendrá la opción de rentar un kayak o una canoa para remo de pie para remar por el lago durante tres horas. Este es un recorrido sin guía, y las rentas incluyen todo el equipo de seguridad necesario. Traiga un almuerzo para día de campo, botella de agua, protector solar, toalla y ropas adicionales. No se requiere experiencia previa. El transporte sale del Centro Recreativo Carpenter a la 6:30 a.m. Precios: Kayak sencillo: $55R/$59.50NR; Kayak doble: $65R/$69.50NR; Canoa de pie: $60R/$64.50NR Inscripciones: 1 de junio al 1 de julio. 236616-A Vie 29 de julio

PESCA CON MOSCA CON INSTRUCTORAcompañe a los profesionales en Estes Park Mountain Shop para una lección de cuatro horas sobre lanzamiento con caña en Lily Lake, en Estes Park. Venga preparado con un almuerzo de día de campo, capas de ropa y protector solar. Se requiere una licencia de pesca ($9) que puede adquirir en la tienda. No se necesita experiencia. El transporte sale del Centro Recreativo Carpenter a las 7 a.m. Precios: $88R/$92.50NR Inscripciones: 7 de julio al 1 de agosto.236617-A Mié 17 de agosto

RECORRIDO DEL WESTIN HOTEL EN EL AEROPUERTO INTERNACIONAL DE DENVEREl Hotel Westin en el Aeropuerto Internacional de Denver está diseñado para crear una experiencia dinámica y urbana. Con 519 habitaciones con aislamiento acústico para sus huéspedes, incluyendo 35 espaciosas suites, cuenta con vistas panorámicas del centro de la ciudad, de las montañas y de las pistas aéreas. Tomaremos el tren ligero de Union Station al Aeropuerto ($9 por persona, pagaderos en el momento de comprar el boleto). Almorzaremos en Grill & Vine dentro del hotel, y después haremos un recorrido guiado. El transporte sale a las 9:30 a.m. Precios: $9.50R/$12NR Inscripciones: 4 al 31 de agosto.

332126-A Mar 13 de septiembre

RECORRIDO A PIE DEL CENTRO DE LITTLETONEste maravilloso suburbio en el sur ofrece una gran belleza y mucha historia. Comenzamos con desayuno en Toast antes de comenzar un recorrido a pie de dos horas del histórico centro de Littleton. Los puntos de interés incluyen el Denver and Rio Grande Depot, Leach House, un antiguo molino de harina, la Biblioteca Carnegie y mucho más. ¡Después del recorrido pararemos en Inside Scoop para comprar helado! (Es necesario que pueda caminar sin ayuda). El transporte sale a las 8:30 a.m. Precios: $20.50R/$23.50NR Inscripciones: 4 al 26 de agosto.

332127-A Jue 15 de septiembre

DESAYUNO Y PASEO TRAS BAMBALINAS DEL CENTRO DE ARTES ESCÉNICAS DE DENVER¿Alguna vez se ha asombrado durante un espectáculo y se ha preguntado: "¿Cómo hicieron eso?". Este recorrido a pie de 90 minutos le dará un vistazo tras bambalinas a lo que se necesita para producir un

espectáculo teatral profesional; desde el diseño de vestuario y escenografía hasta iluminación y utilería. Iremos a desayunar a Syrup antes del recorrido. El transporte sale a las 8 a.m. Precios: $17.50R/$20NR Inscripciones: 4 de agosto al 8 de septiembre.332128-A Lun 19 de septiembre

DÍA DE CAMPO EN SHRINE PASS¡Nada se compara con las Montañas Rocallosas en el otoño! Acompáñenos en un recorrido al oeste hasta Shrine Pass, en el Bosque Nacional White River. Desde el estacionamiento daremos una caminata corta y sencilla a "Julia's Deck", en donde disfrutaremos de una comida de día de campo y admiraremos las impresionantes vistas de los colores de otoño y el Monte de la Santa Cruz. ¡Tendrá tiempo para dar un paseo por la naturaleza, o simplemente sentarse a disfrutar del paisaje! Pararemos en Downieville por café y refrigerios. Se proporcionará el almuerzo. ¡No olvide su cámara! El transporte sale a las 8 a.m. Precios: $24R/$28.50NR Inscripciones: 4 de agosto al 2 de septiembre.332129-A Mar 20 de septiembre

DÍAS DE LA GRANJA DE ALPACASRegresaremos al Rancho de Alpacas Absaroka. Conozca a las alpacas más adorables y amistosas con los niños que los propietarios, Scott y Mary Ann Mchaffey, han criado desde 2010. Después de nuestra visita al rancho, almorzaremos en Lauer Krauts, en Brighton. El transporte sale a las 9 a.m. Precios: $11R/$14NR Inscripciones: 4 de agosto al 1 de septiembre.

332130-A Lun 26 de septiembre

UN VISTAZO A LOS PASEOS DE SEPTIEMBRE

INSCRIPCIONES PARA LOS VIAJES 7 de abril, 5 de mayo, 2 de junio, 7 de julio, 4 de agosto

Las inscripciones de los residentes comienzan a las 8 a.m. y las de no residentes a las 9:30 a.m. Las inscripciones en persona y en línea se procesarán primero. Los participantes que elijan inscribirse por teléfono (303-255-7850) deben ajustarse a las horas de inscripción para residentes y no residentes. Consulte la página 73 para más información.



TSC CONFERENCIAS, TALLERES Y CLASES

Clase previa requerida de computación

INFORMACIÓN SOBRE LAS INSCIPCIONES EN LAS CLASES DE COMPUTACIÓNPara proporcionarle una mejor experiencia de aprendizaje, nuestras clases de computación tienen un cupo máximo de cinco participantes. Si la clase a la que quería inscribirse está llena, le invitamos a poner su nombre en la lista de espera, ya que con frecuencia abrimos más grupos para los participantes en dicha lista. Las inscripciones comienzan el martes 19 de abril a las 8 a.m. para todas las clases de computación, y terminan tres días antes de la primera clase. Las personas menores de 55 años también están invitados y deberán pagar 1½ veces el costo que pagan las personas de la tercera edad.

• Los cobros por materiales son necesarios para algunas clases para cubrir los costos de materiales de apoyo para las clases y artículos adicionales como discos y papel fotográfico. Debe pagar las cuotas (sólo efectivo y cheques) el primer día de clases.

• La mayoría de las clases requieren que tome antes una de nuestras clases introductorias o que demuestre experiencia equivalente con computadoras. Si no ha tomado nuestra clase de Computación Básica pero siente que tiene la experiencia necesaria, llame al 303-255-7850.

• Traiga una memoria USB a la clase de computación o compre una con nuestro instructor.

COMPUTACIÓN BÁSICAEsta clase práctica cubre los fundamentos esenciales para cualquiera de las computadoras personales de la actualidad. Si usted es nuevo en el uso de computadoras, esta es la clase perfecta para comenzar. Precios: $21R/$23NR

231102-A Mié 18 de mayo 9 a.m.-12 p.m.

¡NUEVO! USO DE WINDOWS 10TALLER DE ACTUALIZACIÓN A WINDOWS 10Traiga su propia computadora personal y acompañe a nuestro instructor, Shawn Winchester, quien lo guiará paso a paso para actualizarla a Windows 10. Precios: $21R/$23NR

236146-A Mar 28 de junio 12:45-3:45 p.m.

INTRODUCCIÓN A WINDOWS 10Aprenda a moverse por Windows 10 y a configurarlo para que haga lo que usted desea. Aprenda a utilizar las nuevas funciones tales como: Búsqueda activada por voz con Cortana, usar o deshabilitar las notificaciones, protección antivirus integrada, elección de su motor de búsqueda, quitar u ocultar los programas innecesarios, ¡y mucho más! Precios: $18R/$21NR Costo de los materiales: $3 por estudiante

231147-A Jue 11 de agosto 1-3:30 p.m.231147-B Mar 30 de agosto 5:30-8 p.m.

Clases diversas de computación y multimedia

INSTRUCCIÓN PRIVADA UNO A UNO DE COMPUTACIÓNUse las computadoras de nuestro laboratorio (Windows 10) o traiga su propio dispositivo para aprender lo que usted desee. Haga una lista de preguntas o pida un panorama general, y nuestro instructor adaptará el tiempo para satisfacer sus necesidades. Llame al 303-255-7850 para programar una cita. Precios por hora: $35R/$40NR

¡NUEVO! USO DE MOVIE MAKERDescargue y utilice el programa Movie Maker de Windows 10 para editar videos de su familia y amigos. Mezcle videos y fotografías del dispositivo que traiga (su teléfono o cámara) y añada audio para crear una gran manera de ver sus fotos de viajes y eventos. Debe traer su teléfono o cámara con fotos. Precios: $25R/$28NR

231149-A Mar 31 de mayo 9 a.m.-12:30 p.m.231149-B Jue 7 de julio 5:30-9 p.m.

¡NUEVO!CÓMO ELIMINAR LOS PROGRAMAS QUE LO ESTÁN MOLESTANDOSiga las instrucciones en su computadora portátil o simplemente tome notas mientras buscamos los programas que podrían estar generando mensajes no deseados. Esta clase le enseñará a distinguir entre programas buenos y malos o correo basura y cómo eliminarlo de su computadora. Sólo para computadoras con Windows. Precios: $21R/$23NR 231148-A Jue 26 de mayo 9-11 a.m. 231148-B Mar 26 de julio 5:30-7:30 p.m.

¡NUEVO!RESPALDE SU COMPUTADORA¿Qué haría si perdiera todas sus fotografías y archivos de su computadora? Usando computadoras del laboratorio (o puede traer la suya) le mostraremos cómo configurar un "respaldo" que se ejecutará automáticamente. Debe traer un dispositivo USB para respaldos (al menos con 4 GB) o comprar una memoria USB al instructor el día de la clase. Precios: $18R/$21NR

231145-A Jue 19 de mayo 12:45-3:15 p.m.231145-B Jue 28 de julio 5-7:30 p.m.



CONCEPTOS BÁSICOS DE INTERNET Y CORREO ELECTRÓNICOEsta clase le enseñará a encontrar lo que busca en su correo electrónico y a guardarlo. También le enseñará cómo enviar imágenes por correo electrónico, y técnicas para utilizar internet de manera segura. Si no tiene una cuenta de correo electrónico o si desea otra, le configuraremos una durante la clase. Precios: $25R/$28NR231116-A Mar 14 de junio 9 a.m.-12:30 p.m. 231116-B Mar 16 de agosto 12:45-4:15 p.m.

FACEBOOK Aprenda a configurar una cuenta de Facebook de manera segura y a compartirla con las personas que usted desee. Aprenda a ver y compartir fotos y notas con familiares y amigos. Precios: $18R/$21NR 231160-A Mar 17 de mayo 9-11:30 a.m.

USO DE SKYPE Aprenda a instalar y utilizar este programa gratuito de videollamadas. Esta clase repasa cómo instalar el programa, cómo configurar una cuenta y cómo empezar a utilizarla. Traiga su dirección de correo electrónico y su contraseña para darse de alta. Precios: $21R/$24NR231164-A Mar 21 de junio 12:45-3:45 p.m.

VENDA UN ARTÍCULO EN EBAY O CRAIGSLIST Aprenda a fotografiar artículos y preparar las fotos para que sean vistas en línea, a hacer comparaciones de precios en línea, y a escribir descripciones para publicar sus artículos en eBay o Craigslist. Traiga algunos artículos pequeños que desee vender y su cámara digital (o utilice la nuestra). Es esencial tener o establecer una cuenta de pago como PayPal. Necesitará su dirección de correo electrónico y su contraseña. Si planea utilizar PayPal y necesita nuestra ayuda para configurar la cuenta, asegúrese de traer un número de ruta de cuenta de cheques o una tarjeta de crédito para los pagos automáticos y las cuotas por venta. Precios: $42R/$45NR

231168-A Mar/Jue 19 y 21 de julio 9 a.m.-12 p.m.

¡NUEVO! CITAS ROMÁNTICAS EN LÍNEAConozca los diferentes tipos de sitios web para encontrar citas y cómo aparecer en ellos (y cómo borrar su perfil después si decide que no es lo suyo). Traiga algunas fotos de usted, o le tomaremos una durante la clase para publicarla. Le ayudaremos a escribir una descripción para su perfil. Visitaremos tanto sitios gratuitos como de cuota. Traiga una tarjeta de crédito por si prefiere una de las opciones de cuota (los precios varían entre $16 y $30 por mes). Precios: $21R/$24NR231150-A Mar 9 de agosto 12:45-3:45 p.m.

PRIMEROS PASOS CON SU IPADConceptos básicos de la configuración y la navegación en su dispositivo. Obtenga información útil sobre trucos, consejos y técnicas para que se sienta más cómodo. Debe traer su dispositivo de Apple. Precios: $24R/$27NR231170-A Mié 4 de mayo 8-10 a.m.231170-B Mié 1 de junio 8-10 a.m.231170-C Mié 6 de julio 8-10 a.m.231170-D Mié 10 de agosto 8-10 a.m.

VAYA MÁS LEJOS CON SU IPADRequisito previo: Primeros pasos Hablaremos sobre las funciones avanzadas de su iPhone/iPad como el envío y recepción de mensajes, cómo tomar fotos y videos y cómo administrarlos, la descarga y desinstalación de aplicaciones, y consejos sobre el cuidado y la solución de problemas. Debe traer su dispositivo de Apple. Precios: $24R/$27NR231171-A Mié 18 de mayo 8-10 a.m.231171-B Mié 15 de junio 8-10 a.m.231171-C Mié 20 de julio 8-10 a.m.231171-D Mié 17 de agosto 8-10 a.m.

TODO SOBRE SU IPAD Traiga su dispositivo de Apple a todas las clases. Semana 1: Primeros pasos con su iPad Semana 2: Vaya más lejos con su iPad Semana 3: Aprenda a sacar el máximo provecho a sus aplicaciones, así como a administrar y almacenar sus datos en iCloud. La clase se imparte de 10 a.m.-12 p.m. Precios: $67R/$70NR 231172-A Mié 4 y 18 de mayo, 1 de junio231172-B Mié 15 de junio, 6 y 20 de julio231172-C Mié 10, 17 y 31 de agosto

Clases diversas de computación y multimedia, continuación

VIVO A LOS 25VEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 41

ESCUELA DE MANEJO TOP COPS PARA 14 AÑOS O MÁSVEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 41

PROGRAMA DE SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR DE LA AARPEste curso único de actualización en el aula está diseñado para conductores de 50 años o más. Al completar la clase, los estudiantes pueden calificar para un descuento en el seguro de su automóvil. Las clases se imparten en el Centro Recreativo Carpenter, en 11151 Colorado Blvd. Llame al 303-255-7850 para inscribirse. Debe pagarle al instructor de la AARP en la clase. Sólo se aceptan efectivo y cheques. *Haga el cheque a favor de AARP. Precios: $15 para miembros de la AARP/$20 para los no miembros de la AARP.

Jue 21 de julio 12:30-5 p.m. Sáb 13 de agosto 8:30 a.m.-1 p.m.



DEFENSORES DE VÍCTIMASLa Unidad de Servicios para Víctimas ofrece a las víctimas de delitos apoyo, asistencia e intervención de crisis en el momento en que más los necesitan. Venga a conocer a uno de los defensores altamente capacitados de esta unidad esencial del Departamento de Policía de Thornton. ¡Gratis!Mié 11 de mayo 12:45 p.m.

VIGILANCIA DEL TRÁFICOLa principal queja que recibe el Departamento de Policía de Thornton se refiere al tráfico. Las infracciones por exceso de velocidad, señales de alto y semáforos en rojo son sólo algunas de las quejas a las que responde el departamento de policía. Integrantes de la Unidad de Vigilancia del Tráfico explicarán lo que se está haciendo respecto a estos problemas y otros proyectos en los que están trabajando. Venga a conocer a estos dedicados oficiales. ¡Gratis!

Mié 10 de agosto 12:45 p.m.

Puede llamar al detective Aaron Ahlfinger al 720-977-5503 para cualquier problema o inquietud. *Nota: Debido a la naturaleza del trabajo policial, las clases y los horarios pueden sufrir cambios.

Clases de Enlace con la PolicíaClases de Arte y Manualidades

CLASES DE TEJIDO CON GANCHO

VEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 46

GALERÍA EN MOVIMIENTO VEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 39

¿QUÉ DICE SU CALIGRAFÍA SOBRE USTED?Así como no hay dos huellas digitales iguales, tampoco hay dos caligrafías iguales. Hay más de 5,000 cosas que la caligrafía revela, y aproximadamente cuatro cosas que no. El análisis caligráfico ha sido utilizado en más del 80 por ciento de las corporaciones de Europa para la selección laboral, y se ha utilizado en compañías de la lista Fortune 500 en Estados Unidos. Su caligrafía revela sus fortalezas, sus obstáculos, y es una de las herramientas más claras para ver dentro de su alma; qué lo hace tan único. Acompañe a Kathi McKnight a una fascinante conferencia y aprenda secretos de los expertos sobre esta ciencia ancestral que realmente ha superado la prueba del tiempo. Precios: $10R/$12.50NRInscripciones: 7 de junio al 5 de julio.

231302-A Mié 20 de julio 1-2:30 p.m.

CLASES DE ALFARERÍAEsta clase incluirá una introducción a arcillas, esmaltes y técnicas de decoración, cocción, trabajo en torno y formado a mano. Se requiere de fuerza moderada en las manos. Las clases se imparten de 10 a.m.-1 p.m. Lugar: TSC Precios: $51R/$54NR (6 sesiones semanales) 231211-A Mar 31 de mayo a

5 de julio231211-B Mar 19 de julio al

23 de agosto

MUÑECAS DE PORCELANA Y CERÁMICAYvonne Applehans, certificada en el trabajo de cerámica y porcelana, le ayudará a crear un regalo hecho a mano para una persona especial o para sí mismo. ¡Aprenda las últimas técnicas y pinceladas y haga nuevas amistades! El costo de la clase no incluye los materiales. La clase es de 9:30-11:30 a.m.

Miércoles 231201-A 4 a 25 de mayo $20R/$24NRInscripciones: 12 al 28 de abril.

231201-B 1 al 29 de junio $24R/$30NRInscripciones: 12 de abril al 26 de mayo.

231201-C 6 al 27 de julio $20R/$24NRInscripciones: 12 de abril al 30 de junio.

231201-D 3 al 17 de agosto $15R/$18NRNo hay clase el 24 de agosto. Inscripciones: 12 de abril al 28 de julio.

Jueves 231202-A 5 al 26 de mayo $20R/$24NRInscripciones: 12 de abril al 2 de mayo.

231202-B 2 al 30 de junio $24R/$30NRInscripciones: 12 de abril al 27 de mayo.

231202-C 7 al 28 de julio $20R/$24NRInscripciones: 12 de abril al 1 de julio.

231202-D 4 al 18 de agosto $15R/$18NR No hay clase el 25 de agosto.Inscripciones: 12 de abril al 1 de agosto.

CAFÉ, TÉ Y LIENZO¡Prepárese para liberar a su artista interior! Los estudiantes aprenderán un proceso paso a paso para crear una maravillosa pintura con temática de la temporada. Todos los materiales están incluidos. No se necesita experiencia. Lugar: TSC Precios: $30R/$32NR236270-A Sáb 13 de agosto 9:30-11:30 a.m.



PELÍCULAS EN EL PARQUEPRESENTADO POR BELLCO CREDIT UNION

VEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 6

SERIE DE CONCIERTOS DE VERANO PRESENTADA POR

BROTHERS PLUMBINGVEA LOS DETALLES

EN LA CONTRAPORTADA

SALAS DE EMERGENCIA Y CUIDADO DE URGENCIA INDEPENDIENTE DE HEALTHONE¿Alguna vez se ha preguntado si debería ir a la sala de emergencias o a cuidado de urgencia? ¿Cuál es la diferencia? Acompáñenos en este seminario educativo y obtenga las respuestas a estas preguntas, ¡y descubra todo sobre estas salas de emergencia independientes! ¡Gratis!Vie 20 de mayo 12:45 p.m. TSC

LA FAMILIA CRIMINAL DE DENVERLa familia criminal de Colorado, también conocida como la familia criminal Smaldone, fue una pequeña familia del crimen organizado que operaba en Pueblo y Denver. Aprenda sobre los personajes que manejaban las calles de Denver, desde notorios contrabandistas de licor hasta usureros y jugadores. ¡Sería un "crimen" perderse esta interesante y reveladora presentación! Presentada por el historiador de la mafia, Tom Hackett. ¡Gratis!Mié 1 de junio 12:45 p.m. TSC

CÓMO VIVIR CON DIABETESAcompañe a Kate Meadows, RD, CSG y dietista clínica para internos del Centro Médico North Suburban en su charla sobre cómo trabaja la diabetes, la planeación de comidas para manejar el azúcar en la sangre, y cómo leer las etiquetas de nutrición. Se entregarán materiales de apoyo. Este evento es patrocinado por HealthONE. ¡Gratis!Vie 3 de junio 12:45 p.m. TSC

CONCEPTOS BÁSICOS DE LA PÉRDIDA DE LA AUDICIÓNVenga a aprender los conceptos básicos de la pérdida de la audición con la Dra. Nicole del Centro de Rehabilitación Auditiva. Comprenda qué significa la pérdida de la audición, los posibles efectos de la pérdida de la audición sin tratamiento, y cuáles son las opciones de tratamiento. Habrá una sesión de preguntas y respuestas después de la conferencia, y pruebas de audición de cortesía. Inscríbase en la recepción si desea realizarse una prueba de audición. ¡Gratis!Vie 24 de junio 12:45 p.m. TSC

PAÑUELOS DE MEDIADOS DE SIGLO: EL PUNTO CULMINANTE DEL DISEÑO DE PAÑUELOS Este taller examina el arte de los pañuelos de diseñador de la década de 1950, ejemplificado por todas las cualidades del diseño excelente antes de que los pañuelos fueran usurpados por Kleenex. Aprenda a distinguir los pañuelos valiosos de colección de los impostores, mientras examinamos juntos pilas de pañuelos antiguos. Este programa encantará a quienes aman el arte y la belleza de los textiles y ayudará a los coleccionistas de antigüedades a afinar sus habilidades de búsqueda. Todos los asistentes recibirán como regalo un pañuelo nuevo o antiguo de la presentadora Katie Dix. Precios: $10R/$12.50NR Inscripciones: 8 al 22 de junio.231301-A Mié 29 de junio 1 p.m. TSC

CARFITCarFit es un programa educativo que ofrece a los adultos mayores la oportunidad de revisar qué tan bien "les quedan" sus vehículos personales. Los conductores de más edad pueden mejorar su seguridad al asegurarse de que sus automóviles estén bien ajustados para ellos. El ajuste correcto en el propio automóvil puede aumentar en gran medida la seguridad, no sólo del conductor, sino también de otros. Inscríbase para una revisión de seguridad CarFit gratuita, en la que un técnico entrenado revisará esta lista:

1. Revisión del cinturón de seguridad:2. Distancia ente el pecho y el volante3. Inclinación del volante, posición de bolsa

de aire y cabecera4. Línea de visión sobre el volante5. Posición de los pedales de acelerador

y freno6. Ajuste de los espejos7. Movilidad del cuello y revisión del punto

ciego8. Operación de los controles del vehículoMié 6 de julio TSCInscríbase en el centro para personas de la tercera edad o llame al 303-255-7850 para programar una revisión de seguridad de su vehículo de 20 minutos entre las 2:30 y las 5 p.m. Los espacios son limitados.

ALIVIO DEL DOLOR DE LA ARTRITISComo muchas personas, quizá está buscando algo para aliviar el dolor, la rigidez y la inflamación de la artritis. Los cambios en la dieta, los suplementos y la actividad física podrían ser lo que necesita para que esas articulaciones empiecen a moverse de nuevo. Aprenda sobre algunas de las terapias de nutrición más prometedoras, entre ellas la glucosamina, la condroitina, las vitaminas antioxidantes y los ácidos grasos omega-3. Presentado por la dietista registrada, Laura Brieser-Smith. ¡Gratis!

Mié 13 de julio 12:45 p.m. TSC

EL ARTE DE LA REDUCCIÓN ¿Está pensando que tal vez sea el momento de mudarse? Quizá ya se ha mudado, pero necesita vaciar y vender su casa. Si es así, acompañe a las profesionales de los bienes raíces Joan Masztaler y Robin Exner que le mostrarán cómo administrar el proceso de mudanza con facilidad. ¡Gratis!

Vie 15 de julio 12:45 p.m. TSC

EL CEREBRO SE HA HECHO VIRALEn ningún otro momento de la historia el cerebro ha ocupado tantos titulares como hoy. Muchas personas no comprenden cómo funciona su cerebro ni cómo cuidarlo. La Dra. Penny Montgomery ha trabajado con cerebros como investigadora y médica clínica por cuatro décadas. Ella puede ayudarle a separar los mitos de la realidad en esta informativa y divertida conferencia. ¡Traiga sus mejores preguntas sobre el cerebro! ¡Gratis!

Vie 29 de julio 12:45 p.m. TSC

TALLER DE GOOGLE¡Únase a los empleados de Google en Thornton para un divertido e interactivo taller sobre Google+. Google+ es un espacio para conectarse con amigos y familiares y para explorar todos sus intereses. Comparta fotos, envíe mensajes y manténgase en contacto con las personas. ¡Es como la versión de Facebook de Google! Puede traer su propio dispositivo o utilizar uno de los equipos chromebook disponibles. Puestos limitados. Inscripciones: 27 de julio al 10 de agosto. ¡Gratis!

Mié 17 de agosto 12:45-2 p.m. TSC

Patrocinado por:


TSC PROGRAMACIÓN DE CAMINATAS Y EXCURSIONES EN LA NATURALEZA

Para información adicional sobre cualquiera de las excursiones programadas que le ayude a decidir si desea participar, llame a Kate Doherty al 720-977-5853.

El Centro para Personas de la Tercera Edad de Thornton es un proveedor de servicios con igualdad de oportunidades y opera con permisos de uso especial de los Bosques Nacionales Arapaho/Roosevelt y Pike.

Para recibir un reembolso íntegro, por favor cancele antes de las 9 a.m. del viernes previo a la fecha de salida.**Traiga su pase America the Beautiful o $10 por persona para la entrada de RMNP (excursiones a Estes Park).Para información sobre la inscripción consulte la página 73.

EQUIPO DE EXCURSIONISMOMochila para el día, calzado con buen apoyo y suelas con tacos para la tracción, equipo para la lluvia o poncho, aperitivos o almuerzo, al menos un cuarto de galón de agua, ropa adecuada para la época del año y el clima, gorro, gafas de sol y protector solar. Para obtener una lista más detallada de equipo, llame al 720-977-5853.

NIVELES DE LAS EXCURSIONES1 = Fácil (viaje de ida y vuelta de 2 a 4 millas y/o menos de 600 pies de elevación ganada. Terreno fácil en general).2 = Moderada (viaje ida y vuelta de 4 a 6 millas y/o de 600 a 1,500 pies de elevación ganada. Mezcla de terreno fácil y difícil, rocoso o con secciones empinadas cortas).

CAMINATAS EN LA NATURALEZA El transporte sale a las 7 a.m.NÚMERO DE ACTIVIDAD

FECHA LUGAR PRECIOS R/NR MILLAS DE IDA Y VUELTA

AUMENTO DE ALTIT.

ALTITUD INICIAL

NIVEL PUEBLO MÁS CERCANO

235201-A 25 de mayo Evergreen Lake $10R/$12.50NR 1.3 30 pies 7220 pies 1 Evergreen

235202-A 22 de junio Davis Ponds $10R/$12.50NR 2.2 80 pies 8200 pies 1 Pine

235204-A 27 de julio Bear Creek Trail $11.50R/$14.50NR 2.2 75 pies 6525 pies 1 Kittredge

235205-A 31 de agosto Glendale Farm Open Space $10R/$12.50NR 1.6 105 pies 6274 pies 1 Castle Rock

Una caminata relajante, a su propio paso, por el bello Colorado. El sendero tendrá superficie de tierra, pero será suave para caminar. Utilice botas o zapatos cómodos. Traiga una botella de agua y un almuerzo de día de campo para disfrutar después de la caminata. No necesita mochila ni equipo de excursionismo para estas caminatas. Opcional: Traiga un bastón de excursionismo para ayudarle con su equilibrio o para mejorar ligeramente su nivel aeróbico.

CAMINATAS DE VERANO El transporte sale a las 7 a.m.235101-A 19 de mayo Hidden Mesa Open Space $15.50R/$19.50NR 6.8 470 pies 6040 pies 1 Franktown

235102-A 26 de mayo North Table Mesa $10.50R/$13.50NR 6 550 pies 6050 pies 1 Golden

235103-A 2 de junio Desserted Village $18R/$22.50NR 6 280 pies 7900 pies 1 Glen Haven

235104-A 9 de junio Beaver Brook (Lookout Mtn Nature) $11.50R/$14.50NR 5.2 850 pies 6060 pies 1.5 Golden

235105-A 16 de junio Lake Haiyaha** $18R/$22.50NR 4.2 770 pies 9450 pies 1.5 Estes Park

235106-A 23 de junio Maxwell Falls $13R/$16.50NR 4 600 pies 7800 pies 1.5 Evergreen

235107-A 30 de junio Mills Lake** $18.50R/$23.50NR 5.3 780 pies 9240 pies 1.5 Estes Park

235108-A 7 de julio Burning Bear Trail $17.50R/$22NR 5 600 pies 9620 pies 1.5 Grant

235109-A 14 de julio Lost Lake $13.50R/$17NR 2.8 700 pies 9100 pies 1.5 Nederland

235110-A 21 de julio Chief Mountain Trail $12.50/$16NR 3 900 pies 10,800 pies 1.5 Bergen Park

235111-A 28 de julio Lulu City** $21R/$26.50NR 7 320 pies 9040 pies 1 Estes Park

235112-A 4 de agosto Columbine Lake $22R/$27.50NR 6 990 pies 10,080 pies 2 Tabernash

235113-A 11 de agosto Ceran St Vrain/Miller Rock $16R/$20NR 6 686 pies 8330 pies 1.5 Ward

235114-A 18 de agosto Herman Gulch $16R/$20NR 6.5 1600 pies 10,400 pies 2.5 Bakerville

235115-A 25 de agosto Cub Creek Trail $14R/$17.50NR 5 1000 pies 8360 pies 2 Evergreen

235116-A 1 de septiembre Monarch Lake/Cascade Creek $22R/$27.50NR 6 450 pies 10,120 pies 1.5 Granby

235117-A 8 de septiembre French Pass Trail $19R/$24NR 5 1000 pies 10,600 pies 2 Jefferson


MENÚS DE ALMUERZOS PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD TSC

MAYO DE 2016LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES2 Falda de res con BBQ, frijoles al horno, zanahorias glaseadas, panecillos y tarta de crema de chocolate

3 Filete de pollo frito, puré de patatas con salsa gravy, vegetales, ensalada de la casa y postre

4 Se cancela el Bingo, comida de Cinco de MayoBufet mexicano, chile verde, burritos, enchiladas de carne de res tacos, arroz y postre

5 Ensalada del chef con jamón de pavo, queso, panecillos con mantequilla y postre

6 Se cancela el Bingo, comida del Día de la MadreFilete de costilla de corte inglés, puré de patatas, verduras, ensalada, panecillos y tarta de manzana

9Pavo al horno con salsa gravy, puré de patatas, ensalada, bollos y postre

10 Película a las 12:45 p.m.Almuerzo a elección del chef

11Jamón cocido, ensalada, panecillos, patatas dulces, frijoles verdes y tarta de limón

12Filete de res tierno, fideos con mantequilla, frijoles verdes, ensalada y postre

13 Bingo a las 10 a.m.Asado de carne de res tierna, papa horneada, verduras, panecillos, sopa y postre

16Pollo a la BBQ, patatas asadas, frijoles al horno, verduras frescas y postre

17 Sándwich de carne caliente sin tapa, puré de patatas, guisantes, ensalada y postre

18 Comida de los adultos mayores estadounidensesCostillas de cerdo a la parrilla al estilo country, frijoles cocidos, patatas fritas, ensalada de repollo, tostadas a la tejana y postre

19Filete Stroganoff, guisantes dulces, ensalada de zanahoria y pasas y pudín de limón

20 Bingo a las 10 a.m.Cerdo asado con fideos con mantequilla, verduras, ensalada y postre

23Salmón balsámico, arroz pilaf, verduras italianas, ensalada de espinacas y frutas frescas

24 Película a las 12:45 p.m.Enchiladas de carne y queso, arroz español, lechuga, tomates, frijoles pintos y postre

25 Se cancela el BingoNo hay almuerzo debido a la celebración del 60 aniversario a las 2 p.m.

26 1 p.m. Exposición de personas de la tercera edad por el 60 aniversarioPlato de fruta fresca, sándwich de jamón y queso, y helado con salsa de chocolate

27 Bingo a las 10 a.m., baile por el 60 aniversario a las 6 p.m.Pechuga de pollo asada, arroz sazonado, verduras al vapor, ensalada, panecillos y helado de vainilla

30Cerrado por el Día de los Caídos

31Ravioles rellenos con salsa de carne, pan de ajo, sopa, calabacín frito y postre

El almuerzo se sirve de lunes a viernes a las 12 p.m. Se necesita reservación.

El almuerzo se sirve en el Centro para Personas de la Tercera Edad de lunes a viernes a las 12 p.m. Los precios de las comidas para las personas de tercera edad son $3.75R/$4.25NR. Compre una tarjeta de 10 almuerzos por $33.75R/$38.25NR. ¡El décimo almuerzo es gratis!Las comidas de eventos especiales se limitan a las personas de la tercera edad y pueden costar un poco más. El precio para personas menores de 55 años acompañadas por una persona de la tercera edad es $5R/$6NR. Los nietos de menos de 12 años pagan el mismo precio que las personas de la tercera edad. Las reservaciones deben hacerse antes de las 4 p.m. del día hábil previo a que nos visite para almorzar. Llame al 303-255-7850.

FERIA 9HEALTH18 AÑOS O MÁSSábado 7 de mayo • 7 a.m.-12 p.m. • Centro Recreativo Carpenter, 11151 Colorado Blvd.

Visite la Feria 9Health donde habrá exámenes médicos gratuitos, incluyendo los de función pulmonar, vista, piel, presión arterial, preguntas a farmacéuticos, cuerpo en equilibrio, valoración de apnea del sueño, nutrición, selección del programa de donadores de médula ósea y más. Por una cuota, los participantes también pueden realizarse algunos análisis de química sanguínea. El ayuno es opcional para las pruebas de química sanguínea (extracción de sangre). ¡Los diabéticos no deben ayunar!

Visite www.9healthfair.org/findafair o llame al 303-255-7850 para más información.



JUNIO DE 2016LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 Bingo a las 10 a.m.Chuletas de cerdo, puré de patatas, verduras, ensalada de casa y postre

2Burrito de frijoles con chile verde, taco de carne, lechuga, tomate y postre

3 Bingo a las 10 a.m.Pollo Cordon Bleu con arroz sazonado, espárragos, ensalada mixta y postre

6Estofado de res tradicional, verduras, ensalada, bollos y postre

7 Salmón horneado, patatas fileteadas con queso, verduras y postre

8 Almuerzo de Reconocimiento al Departamento de PolicíaRoast beef, puré de patatas, ensalada, verduras, panecillos y postre

9Ensalada de patatas con pollo BBQ, bandeja de verduras con pepinillos, sandía

10 Bingo a las 10 a.m. Hamburguesas asadas, hot dogs, variedad de ensaladas, pepinillos y sandía

13Filete de solomillo picado, patata horneada, rodajas de tomate, tostadas a la tejana y postre

14 Película a las 12:45 p.m.Barra de sopas y sándwiches, queso cottage, ensalada de patatas, verduras frescas y postre

15 Carne en conserva y repollo, patatas y zanahorias hervidas, panecillos y torta de especias

16Pimientos rellenos con salsa criolla, sopa, arroz sazonado, panecillos y postre

17 Se cancela el Bingo, Comida del Día del PadreSirloin, patatas horneadas, verduras frescas, ensalada mixta, panecillos, tarta de manzana

20Sándwich Reuben a la parrilla, patatas a la francesa, frutas frescas con queso cottage

21Almuerzo a elección del chef

22Pechuga de pollo a la parrilla, puré de papas con ajo, brócoli, panecillos y postre

23Sándwich de salchicha italiana con queso y rajas, ensalada, patatas a la francesa y postre

24 Bingo a las 10 a.m.Costillas de cerdo BBQ al estilo country, frijoles al horno, patatas fritas, ensalada de repollo, tostadas a la tejana y tarta de fresa

27Salsa espesa de bollos y salchichas, huevos revueltos, rodajas de tomate y frutas frescas

28 Película a las 12:45 p.m.Tilapia cubierta de almendras, patatas asadas, verduras y postre

29 Bingo a las 10 a.m. Jamón cocido, verduras, patatas con queso, sopa y postre

30Dos enchiladas de carne de res con queso, lechuga, tomate, sopa y postre


ACEITES ESENCIALESLos aceites esenciales pueden ayudarnos a sentirnos menos ansiosos y más capaces de concentrarnos y enfocarnos, limpiar su hogar (sin sustancias químicas desagradables), ¡y mucho más! ¡Aprenda sobre los diferentes grados de los aceites esenciales y cómo elegir los aceites esenciales correctos para usted! Precios: $20R/$22NR236418-A Sáb 4 de junio 9-10:30 a.m. TSC236418-B Jue 14 de julio 6-7:30 p.m. TSC

LIGA PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DEL CAMPO DE GOLF THORNCREEK La Liga de Golf para la Tercera Edad de Thorncreek juega los miércoles por la mañana a partir del 6 de abril y está abierta para hombres y mujeres mayores de 50 años. Los formatos de la liga variarán para incluir competencias individuales, en parejas y en equipos. Se entregarán premios a los mejores sitios cada semana. Llame a la tienda de golf de Thorncreek al 303-450-7055 o visite www.thorncreekgc.com para más información.


LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES1 Se cancela el Bingo Celebración del Día de la IndependenciaHamburguesa a la parrilla o chili dog, ensalada con pasta, frijoles al horno y postre

4Cerrado por el Día de la Independencia

5Falda de res con BBQ, patatas en gajos, zanahorias glaseadas, ensalada jardinera y helado de chocolate

6 Bingo a las 10 a.m.Filete suizo, puré de patatas, frijoles verdes, ensalada mixta y postre

7Bufet de ensaladas y sándwiches, postre

8 Bingo a las 10 a.m.Chuletas de cerdo horneadas, patatas dulces, ensalada, frijoles verdes y postre

11Bagre horneado con salsa tártara, okra frita, patatas hervidas con perejil, ensalada jardinera y pastel de limón

12 Película a las 12:45 p.m.Plato de chile verde con cerdo, frijoles refritos, arroz, tortillas de harina y helado

13 Roast beef, puré de patatas, ensalada, panecillos, verduras y postre

14 Salchicha alemana con col agria, patatas hervidas, zanahorias, ensalada y postre

15Bingo a las 10 a.m.Pollo Cordon Bleu, arroz pilaf, frijoles verdes, queso cottage con piña, postre

18Sándwich de carne caliente, puré de patatas, sopa y postre

19Tilapia horneada al limón, arroz salvaje, chícharos chinos, ensalada de espinaca y naranja, postre

20Espagueti con albóndigas, ensalada César, helado spumoni

21Falda de res tierna con BBQ, patatas hervidas, zanahorias, ensalada de espinacas y postre

22 Bingo a las 10 a.m. Jamón cocido, patatas dulces, ensalada, panecillos y postre

25Fajitas de res con cebollas, pimientos, tortilla de harina y postre

26 Película a las 12:45 p.m.Pechuga de pavo, puré de patatas con salsa gravy, verduras, panecillos, ensalada con gelatina cremosa de arándano

27Bingo a las 10 a.m., fiesta de cumpleaños del veranoCerdo asado con fideos con mantequilla, verduras, ensalada y helado de vainilla con jarabe de caramelo

28 Enchiladas de carne y queso, arroz español, lechuga, tomates, frijoles pintos y postre

29Bingo a as 10 a.m. Filete de solomillo picado, patatas fritas, ensalada de col y postre



JULIO DE 2016

CENA DE ATARDECER DE VERANO¡Tendremos una fiesta de verano en la playa! Póngase sus shorts favoritos, camisas ligeras y sandalias para comer platillos de verano y luego mueva el cuerpo al ritmo del DJ Mark Martinez, ¡que tocará sus peticiones favoritas, desde Beach Boys hasta Bon Jovi! Puertas abiertas a las 5:00 p.m. Precios: $4.50R/$5NR Precios para personas menores de 55 años: $5.50R/$6.50NR Inscripciones: 6 al 21 de julio.

239103-A Vie 22 de julio 6 p.m.

Para recibir un reembolso completo, las cancelaciones deben hacerse antes de las 9 a.m. del día del evento.

¿QUÉ DICE SU CALIGRAFÍA SOBRE USTED?Acompañe a Kathi McKnight, quien se ha presentado en el programa del Dr. Oz, en una fascinante conferencia que le enseñará secretos sobre la ciencia del análisis de caligrafía. Consulte la página 63 para más detalles. Precios: $10R/$12.50NRInscripciones: 7 de junio al 5 de julio.

231302-A Mié 20 de julio 1-2:30 p.m.



LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES1Puntas de res sobre arroz, guisantes y zanahorias, ensalada de espinacas y postre

2Bufet de ensaladas, sándwiches y postres

3 Se cancela el Bingo, Comida con los nietosCostillas o nuggets de pollo con BBQ, frijoles al horno, elotes y postre

4Salchicha alemana con col agria, patatas hervidas, zanahorias, ensalada y postre

5 Bingo a las 10 a.m.Jamón cocido, patatas dulces, ensalada, panecillos y postre

8Espagueti con salchicha italiana, ensalada César, calabacín frito y postre

9 Película a las 12:45 p.m.Plato de fruta fresca, sándwich de jamón y queso, y helado con salsa de chocolate

10 Carne de cerdo asada con fideos con mantequilla, ensalada, verduras, panecillos y postre

11Barra de sándwiches y ensalada

12 Bingo a las 10 a.m. Filete de pollo frito, puré de patatas con salsa de gravy, verduras, ensalada y postre

15Ensalada del chef con jamón, pavo, queso, panecillos, sandía y postre

16Plato de chile verde mexicano con cerdo, frijoles y arroz, sopapillas y mantequilla con miel

17 Chuletas de cerdo sazonadas cocidas, patatas, frijoles verdes, ensalada griega y postre

18 Salmón horneado, patatas fileteadas con queso, verduras, ensalada y postre

19 Estofado, patatas sazonadas, calabacines, tomates frescos y postre

22 Ensalada César con pechuga de pollo a la parrilla, panecillos, verduras y postre

23 Película a las 12:45 p.m.Rollo de carne, puré de patatas, verduras mixtas, ensalada y postre

24 Cierre anual por mantenimientoFilete suizo, patatas fritas, verduras mixtas, ensalada y postre

25 Cierre anual por mantenimientoPescado blanco horneado con limón, salsa tártara, calabacín frito, ensalada de espinacas, tarta de cereza

26 Se cancela el Bingo, Cierre anual por mantenimientoPollo Cordon Bleu, arroz, frijoles verdes, ensalada, panecillos y postre

29Filete de solomillo picado con champiñones, panecillos, fideos con mantequilla, verduras y postre

30Enchiladas de carne, arroz español, lechuga, tomates y frijoles pintos

31 Bingo a las 10 a.m.Pechuga de pollo asada, arroz sazonado, verduras, ensalada verde, panecillos y postre


COMIDA CON LOS NIETOS¡Traiga a sus nietos y bisnietos para un día de diversión que incluye armar LEGO® de Star Wars, globos en forma de animales, caritas pintadas, almuerzo y espectáculo! Vea los detalles en la página 56.

Mié 3 de agosto 9:30 a.m.-1:30 p.m.

AGOSTO DE 2016

CIERRE ANUAL POR MANTENIMIENTO MIÉRCOLES A VIERNES, 24 A 26 DE AGOSTOEl programa de comidas estará abierto de 11 a.m. a 1 p.m. durante el período de cierre, pero todas las demás actividades y servicios serán cancelados.Todas las instalaciones volverán a abrir el lunes 29 de agosto a las 8 a.m.

centro para personas de la tercera edad de

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