Por Maricarmen Osés

1.    Ser constante en los tratamientos que adoptes.

2.    Eliminar de tu dieta productos como el café y el tabaco.

3.    Reducir la sal y el azúcar.

4.    Descartar las bebidas alcohólicas.

5.    Beber mucho líquido.

6.    Realizar ejercicio cardiovascular y después de la ducha, utilizar cremas y productos como Offensive Cellulite, de ELANCYL.

7.    Cuidar el tipo de anticonceptivos que tomas.

8.    Evitar ponerte ropa apretada.

9.    Disminuir el uso de tacones.

10.    Al sentarte, no cruzar las piernas.

11.    Comer fruta, verduras y alimentos ricos en fibra.

12.    Cuidar tu buena digestión.

13.    Beber tés y jugos depuradores que incluyan verduras de hojas verdes como acelgas, apio, perejil, espinacas.

14.    Ingerir plantas que sirven para movilizar la circulación, la grasa y las toxinas, como: centella asiática, abedul, romero y tila.

15.    Acudir a que te den masaje para activar el drenaje linfático, también puedes aplicarte Slimissime 360º, de LANCÔME.

16.    Emplear tratamientos como la cavitación, la carboxiterapia, ultrasonido, endermologia o el technispa son buenas alternativas para ayudar a movilizar el tejido concentrado en ciertas zonas.

17.    Tomar baños con agua fría.

18.    Utilizar cremas anticelulíticas con centella asiática, algas marinas y cafeína; una buena opción es Cell-Plus de BIOS LINE.

19.    Procurar tener la piel bronceada, pues ayuda a disimular la celulitis. Opta por las camas de bronceado.

20.    Al descansar, deja las piernas en alto sobre dos almohadas para favorecer la circulación.