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Comer bien y hacer

actividad física nos

ayuda a crecer sanos y

fuertes

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¡RECUERDA!

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Procura comer de todo, cada alimento te aporta algo bueno y

diferente para crecer mejor

Hacer actividad física a diario te ayudará a crecer mejor y a haceramigos.

Un buen desayuno, con leche, cereales, pan y fruta, te ayudará a estar

más atento en clase y a no cansarte.

Bebe agua durante el día y en las comidas

Es necesario comer frutas y verduras para crecer sano