cartel de capacidades de ed. fisica

CARTEL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS

ÁREA: Educación Física Grado: 1er Grado

COMPETENCIA CAPACIDADES CONOCIMIENTOS ACTITUDESCOMPRENSIÓN Y

DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUD

Comprende su cuerpo de forma

integral, lo utiliza en la ejecución de

actividades físicas sencillas,

valorándolas como medios para cuidar

su salud.

Utiliza su cuerpo como totalidad en la realización de actividades lúdicas.

Identifica la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos sencillos.

Identifica la respiración en estados de reposo y movimiento.

Identifica y reproduce posturas corporales sencillas.

Reconoce las partes de su cuerpo en actividades motrices sencillas.

Gimnasia básica y salud Noción del cuerpo como totalidad. Noción de las capacidades físicas: fuerza,

velocidad, flexibilidad y resistencia. Nociones elementales del sistema

circulatorio y respiratorio. Respiración y postura corporal: situación de

reposo. Nociones sobre alimentación e hidratación. Medidas de seguridad sencillas y

prevención de accidentes durante la práctica.

Disfruta de la práctica de

actividades.

Muestra interés por la práctica

de actividades.

Cuida su cuerpo y el de los

otros.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA

Domina su cuerpo y utiliza sus posibilidades de movimiento pararesolver tareas motrices simples, orientarse en el espacio y en el tiempo, expresarse corporalmente y manipular objetos; mostrando espontaneidad en su actuar.

Reconoce la lateralidad en su cuerpo experimentando con diferentes actividades.

Identifica y utiliza conceptos de ubicación espacial básicos al realizar movimientos y desplazamientos.

Explora su coordinación motora fina y gruesa en actividades motrices.

Experimenta su propio ritmo en actividades rítmicas sencillas.

Motricidad, ritmo y expresión

El esquema corporal.

Lateralidad: lado derecho e izquierdo.

Ubicación espacial: lejos, cerca, arriba,

abajo, delante, atrás, alrededor.

Ubicación temporal: antes, durante,

después.

Actividades rítmicas sencillas: rondas.

Muestra confianza en sí mismo

y espontaneidad en su actuar.

Participa activamente en las

tareas de movimiento.

Colabora con sus compañeros

en los juegos propuestos.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ

Participa y establece relaciones

sociales adecuadas con sus

compañeros, al realizar actividades

lúdicas y recreativas; respetando reglas

sencillas.

Identifica y practica reglas en diferentes

tipos de juegos en equipo.

Reconoce y practica juegos tradicionales

sencillos de su comunidad, respetando a

sus compañeros.

Se organiza con sus compañeros para

desarrollar actividades lúdicas en el medio

natural.

Los juegos

Los juegos motores, sensoriales y de

expresión.

Los Juegos Tradicionales de la comunidad.

Normas de juego sencillas.

Actividades lúdicas y recreativas en el

medio natural.

Disfruta participando en el

juego.

Respeta reglas simples de

juego.

Participa aceptando la

presencia de los otros.


ÁREA: Educación Física Grado: 2do Grado

COMPETENCIA CAPACIDADES CONOCIMIENTOS ACTITUDES

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende su cuerpo de forma

integral, lo utiliza en la ejecución de

actividades físicas sencillas,

valorándolas como medios para cuidar

su salud.

Identifica las partes de su cuerpo en la práctica de actividades físicas utilizándolo en su totalidad.

Identifica fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores.

Regula la frecuencia respiratoria en reposo y movimiento.

Reconoce y representa posturas corporales sencillas de la vida cotidiana.

Toma medidas elementales de seguridad en la utilización del espacio y de los materiales educativos.

Gimnasia básica y salud El cuerpo y sus segmentos. Nociones elementales de las funciones

orgánicas de la circulación y respiración. Noción de las capacidades físicas: fuerza,

velocidad, flexibilidad y resistencia. La respiración y la postura corporal. Nociones básicas de seguridad personal y

prevención de accidentes en el uso del espacio.

Disfruta de la práctica de

actividades físicas.

Muestra interés por la práctica

de actividades físicas.

Cuida y valora su cuerpo y el

de los otros.


Domina su cuerpo y utiliza sus

posibilidades de movimiento para

resolver tareas motrices simples,

orientarse en el espacio y en el tiempo,

expresarse corporalmente y manipular

objetos; mostrando espontaneidad en

su actuar.

Reconoce el espacio general estableciendo relaciones con la ubicación de personas y objetos.

Identifica y utiliza conceptos espaciales básicos en la práctica de actividades lúdicas y secuencias simples de movimiento.

Discrimina diferentes velocidades, utilizando conceptos básicos relacionados con la velocidad.

Identifica y realiza movimientos sencillos de coordinación motora gruesa y fina.

Adapta sus movimientos según ritmos o fragmentos musicales en actividades rítmicas.

Motricidad, ritmo y expresión

Lateralidad: derecha e izquierda.

Orientación espacial: cerca, lejos, arriba,

abajo, dentro, fuera, alrededor de.

Orientación temporal: antes, durante,

después; lento, rápido.

Diferencias entre ritmos lentos y rápidos.

Muestra confianza en sí mismo

y espontaneidad en su actuar.

Participa activamente y de

manera espontánea en las

tareas de movimiento.

Colabora con sus compañeros

en los juegos propuestos.


Participa y establece relaciones

sociales adecuadas con sus

compañeros, al realizar actividades

lúdicas y recreativas; respetando reglas

sencillas.

Practica con sus compañeros juegos sencillos en base a normas sugeridas.

Identifica juegos tradicionales de su entorno y participa integrándose en el grupo.

Reconoce el medio natural en el que interactúa y practica actividades recreativas.

Los juegos

Los juegos sensoriales y rítmicos.

Los juegos tradicionales de la comunidad.

Normas simples de juego.

Actividades recreativas en el medio natural:

paseos.

Disfruta participando en el

juego.

Respeta reglas simples de

juego.

Participa aceptando la

presencia de los otros.


ÁREA: Educación Física Grado: 3er Grado


COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA

SALUDComprende y valora el desarrollo de sus capacidades físicas, mediante la práctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud.

Reconoce zonas corporales y experimenta movimientos de flexión, extensión y rotación.

Reconoce las posibilidades de su cuerpo y sus movimientos para realizar ejercicios de carácter global.

Relaciona sus capacidades físicas básicas en la práctica de juegos motores sencillos.

Identifica y experimenta las fases de la respiración en situaciones diversas.

Reconoce actitudes posturales diversas y las verbaliza según las circunstancias.

Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene e hidratación después de realizar actividades físicas.

Gimnasia básica y salud Ubicación de principales músculos y

articulaciones del cuerpo. Nociones elementales de los sistemas

cardiocirculatorio y respiratorio. Nociones de las capacidades físicas básicas

(fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

Fases de la respiración. Equilibrio postural. Hábitos de higiene e hidratación. Normas sencillas de seguridad en la prevención de accidentes: en el uso de

materiales.

Adopta hábitos de higiene y

alimentación.

Valora las actividades físicas

como fuente de disfrute

personal y medio para cuidar su

salud.

Respeta su cuerpo y el de los

otros.


Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras básicas en la solución de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio–temporales, su coordinación motora; mostrando seguridad en sí mismo.

Identifica su lateralidad en desplazamientos, saltos, lanzamientos y giros.

Identifica y experimenta movimientos de coordinación general y específica.

Observa y experimenta el equilibrio estático y dinámico en diferentes situaciones.

Reconoce y explora el espacio propio y general, durante la práctica de actividades diversas.

Adapta movimientos y desplazamientos a sonidos fuertes y suaves.

Expresa corporalmente sensaciones, estados de ánimo y actitudes.

Motricidad, ritmo y expresión Las habilidades motrices básicas: correr,

saltar, lanzar, trepar.

Diferencia entre la coordinación general y

específica.

Equilibrio estático y dinámico.

Tipos de juegos motores: de carreras, saltos

y lanzamientos.

Espacio propio y próximo.

Muestra seguridad en sí mismo

en la ejecución de actividades

físicas.

Valora las actividades

expresivas con ritmos de su

entorno.

Se expresa corporalmente en

forma desinhibida y

espontánea.


Participa organizadamente en la práctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciación deportiva; valorando el trabajo enequipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.

Soluciona situaciones simples de juego pre-deportivo utilizando oportunamente sus habilidades motrices básicas.

Propone y juega con sus compañeros juegos sencillos con sus respectivas reglas.

Participa en la organización y práctica de juegos tradicionales de su región.

Describe el medio natural con el que interactúa y practica actividades recreativas.

Los juegos Los juegos:

- Recreativos- Motores- De persecución.

Los juegos tradicionales de la región. Reglas simples de juego. Actividades recreativas y caminata en el

medio natural.

Respeta reglas y normas establecidas.

Participa en los juegos respetando a los otros y evitando toda forma de discriminación.

Se esfuerza por superar retos y lograr metas.


ÁREA: Educación Física Grado: 4to Grado



CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende y valora el desarrollo de sus capacidades físicas, mediante la práctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud.

Describe su cuerpo y lo utiliza en la realización de actividades físicas más complejas y variadas.

Reconoce actividades que producen aumento moderado y progresivo de su frecuencia cardiaca y respiratoria.

Explora ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen.

Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades físicas en situaciones lúdicas, tomando precauciones para evitar accidentes.

Adopta actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones.

Describe los efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.

Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad física.

Gimnasia básica y saludNociones de las principales funciones corporales durante la actividad física.Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria.Nociones de las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad. Relación entre respiración, postura y relajación corporal.Hábitos de higiene, alimentación e hidratación. Procedimientos elementales de seguridad personal y prevención de accidentes: en situaciones lúdicas.

Valora hábitos de higiene y alimentación.

Disfruta de las actividades físicas y las considera un medio para cuidar su salud.

Respeta y cuida su cuerpo y el de los otros.


Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras básicas en la solución de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio–temporales, su coordinación motora; mostrando seguridad en sí mismo.

Identifica y utiliza adecuadamente sus habilidades básicas en actividades lúdicas.

Reconoce y practica distintos tipos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles.

Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.

Identifica y practica giros corporales en actividades gimnásticas sencillas.

Reconoce y practica las carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.

Adapta sus movimientos a diferentes sonidos y experimenta con ritmos sencillos de su comunidad.

Motricidad, ritmo y expresiónLos tipos de desplazamientos.Direcciones y niveles durante el movimiento.Gimnasia creativa: giros corporales.Actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.Diferencia entre los ritmos de la comunidad.Espacio propio y próximo.

Muestra seguridad en sí mismo en la ejecución de actividades físicas.

Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno.

Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontánea.


Participa organizadamente en la práctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciación deportiva; valorando el trabajo enequipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.

Interactúa con otros utilizando sus habilidades motrices en juegos diversos.

Practica juegos pre-deportivos respetando a sus compañeros y las reglas establecidas.

Utiliza estrategias de cooperación u oposición según las situaciones del juego.

Coopera con sus compañeros en la práctica de actividades recreativas en el medio natural.

Los juegosJuegos pre-deportivos:

- Mini básquet.- Mini fútbol.

Juegos tradicionales de la región.Normas de juego de mayor dificultad.Actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.

Respeta reglas y normas establecidas.

Participa en los juegos evitando toda forma de discriminación.

Se esfuerza por superar retos y lograr metas.





CORPOREIDAD Y LA SALUD

Comprende su desarrollo corporal, el

cuidado de su salud y la práctica

organizada de actividades físicas y

los procedimientos de seguridad

personal, valorando la higiene como

parte de su desarrollo personal.

Reconoce y describe el funcionamiento elemental de su cuerpo en la práctica de actividades físicas.

Explora actividades de activación corporal (calentamiento) y explica su utilidad.

Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades físicas en actividades de mayor complejidad, tomando precauciones para evitar accidentes.

Describe la relajación de la totalidad corporal y utiliza adecuadamente su respiración en actividades físicas de mayor intensidad.

Adopta actitudes posturales adecuadas para solucionar situaciones que exigen actividad motriz.

Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación, hidratación y descanso luego de la actividad física.

Gimnasia básica y salud Las principales funciones corporales:

circulación, respiración y locomoción. Las capacidades físicas básicas: fuerza,

velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades físicas diversas.

Diferencias entre respiración, postura y relajación corporal.

Hábitos de higiene, alimentación e hidratación.

Procedimientos de seguridad personal y prevención de accidentes: en la práctica de actividades físicas diversas.

Adopta de manera autónoma

hábitos higiénicos y de cuidado

personal.

Es persistente para superar retos

y alcanzar metas.

Valora el trabajo en equipo

cooperando con los otros.


Demuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras básicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando interés para superarse.

Reconoce y utiliza con pertinencia sus habilidades motrices básicas en juegos variados.

Identifica y utiliza adecuadamente su lado no dominante en la ejecución de habilidades básicas.

Identifica su posición con respecto a lugares y distancias.

Crea y practica actividades gimnásticas de giros y equilibrios.

Identifica y practica distintos tipos de carreras y saltos en actividades atléticas básicas.

Crea y practica movimientos y desplazamientos siguiendo ritmos sencillos de su región.

Motricidad, ritmo y expresión Relación y utilidad de las habilidades

motrices básicas:- Desplazamientos. - Saltos.- Giros. - Lanzamientos.- Recepciones.

La gimnasia creativa: nociones de giros y equilibrios corporales.

Actividades atléticas: nociones sobre las carreras y saltos.

Pasos de bailes, danzas y ritmos de la comunidad. El espacio común.

Muestra perseverancia en la resolución de tareas y situaciones motrices.

Demuestra seguridad personal en la ejecución y expresión de sus movimientos.

Asume el orden y la organización en la práctica de actividades físicas.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZInteractúa asertivamente con los otros al participar en la organización y práctica de juegos y deportes de diversa índole, respetando a sus compañeros, las reglas acordadas y mostrando tolerancia ante los resultados.

Interactúa asertivamente con sus compañeros en la práctica de juegos y actividades físicas.

Coopera con los otros en la práctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas.

Organiza, practica y describe de diversas maneras, juegos colectivos de su región.

Practica con otros compañeros juegos de campo, de exploración y de orientación.

Los juegos Juegos pre-deportivos:

- Mini básquet. - Mini fútbol.- Mini voleibol.

Juegos tradicionales de la región. Reglas y normas de juego consensuadas Juegos de campo, exploración y

orientación.

Asume con compromiso roles y responsabilidades en la realización de juegos diversos.

Muestra apertura para construir, aceptar y respetar las reglas acordadas en el grupo.

Respeta a sus compañeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego.




COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA

SALUDComprende su desarrollo corporal, el cuidado de su salud y la práctica organizada de actividades físicas y los procedimientos de seguridad personal, valorando la higiene como parte de su desarrollo personal.

Reconoce y practica actividades de mayor complejidad para el desarrollo global de sus capacidades físicas.

Identifica y utiliza actividades para la activación corporal (calentamiento), explicando sus beneficios.

Experimenta y describe la relajación de la totalidad corporal y segmentada en situaciones diversas.

Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud.

Adopta posturas correctas según la actividad a realizar, e identifica movimientos que ponen en riesgo su salud corporal.

Gimnasia básica y salud Procedimientos básicos para ejercitar

las capacidades físicas. Las capacidades físicas básicas: fuerza,

velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades físicas de mayor complejidad.

Relación entre respiración, postura, tensión y relajación muscular.

Hábitos de higiene, alimentación e hidratación.

Procedimientos de seguridad personal y prevención de accidentes en la práctica de juegos pre-deportivos.

Adopta de manera

autónoma hábitos

higiénicos y de cuidado

personal.

Es persistente para superar

retos y alcanzar metas.

Valora el trabajo en equipo

colaborando con los otros.


Demuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras básicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando interés para superarse.

Identifica y experimenta variadas formas de lanzamientos, describiendo la trayectoria del objeto lanzado.

Utiliza y combina creativamente sus habilidades básicas en actividades físicas.

Resuelve de manera creativa tareas y situaciones motrices simples.

Reconoce y ejecuta creativamente giros utilizando los ejes corporales en situaciones diversas.

Identifica y realiza actividades atléticas básicas de carreras, saltos y lanzamientos.

Expresa creativamente con movimientos y gestos sus ideas, sentimientos y emociones al seguir ritmos de su región y país.

Motricidad, ritmo y expresión Nociones de las habilidades

combinadas. Nociones generales de los ejes

corporales. La gimnasia creativa: habilidades

gimnásticas básicas a mano libre y en pequeños aparatos.

Actividades atléticas: tipos de carreras, saltos y lanzamientos.

Danza creativa: el cuerpo y sus posibilidades de movimiento. El espacio común.

Muestra perseverancia en la resolución de tareas y situaciones motrices.

Demuestra seguridad personal en la ejecución y expresión de sus movimientos.

Asume el orden y la organización en la práctica de actividades físicas.


Interactúa asertivamente con los otros al participar en la organización y práctica de juegos y deportes de diversa índole, respetando a sus compañeros, las reglas acordadas y mostrando tolerancia ante los resultados.

Participa relacionándose adecuadamente con los otros, utilizando de manera creativa sus habilidades motrices en juegos diversos de mayor complejidad.

Interactúa con sus compañeros en la organización y practica de juegos pre-deportivos de diversa complejidad.

Coopera con el grupo en la práctica de actividades lúdicas y describe los juegos colectivos de su región y país.

Practica de manera organizada y cooperativa en actividades y juegos más complejos de exploración y orientación en el medio natural.

Los juegos Juegos pre-deportivos:

- Mini básquet. - Mini fútbol.- Mini voleibol. - Mini béisbol.

Juegos tradicionales del Perú. Normas de juego consensuadas. Juegos de campo, exploración y

orientación.

Asume con compromiso roles y responsabilidades en la realización de juegos diversos.

Muestra apertura para construir, aceptar y respetar las reglas acordadas en el grupo.

Respeta a sus compañeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego.

cartel de capacidades de ed. fisica

Documents