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Cada un@ de nosotr@s tenemos
dos o tres respuestas emotivas que son
verdaderos reflejos automáticos que casi
siempre causan problemas.
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Frecuentemente, por cualquier
motivo empezamos a
llorar, o iniciamos una
pelea
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hacemos un interrogatorio,
decimos comentarios hirientes y/o
nos deprimimos.
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Somos como aquel perro medio
aburrido que siempre está
saltando encima de las personas,
por cualquier motivo:
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el dueño entra en la casa diez veces al día y el perro diez veces salta;
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llega un amigo, el
perro salta, llega un ladrón el
perro ladra, salta y hasta
muerde
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En las personas esos reflejos
automáticos, son nuestros
perros emocionales, siempre están
preparados para saltar, ladrar y
morder.
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Si se nos pide algo, nos enojamos, nos preguntan algo y contestamos con
indirectas, nos hacen algo y nunca más le dirigimos la
palabra a esas personas,
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nos imaginamos lo que los demás puedan estar
pensando y lo presentamos a otros como una
verdad “absoluta” y así otros ejemplos…
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Observemos esas
reacciones automáticas
nuestras, que se presentan sin que las planeemos,
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que resultan sencillamente como nuestra forma viciada de reaccionar
ante las situaciones.
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¡NUESTROS PERROS
INTERNOS¡ a los que primero
asustan son a las personas que amamos,
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a nuestros seres queridos y a los que viven muy cerca de
nosotros.
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Reflexiona:
• 1. ¿Cómo expreso a nivel físico y psicológico la rabia con mi pareja, con mis hijos e hijas y conmigo mismo?
• 2. ¿Cuáles son mis maneras de saltar, ladrar y morder?