bon dia 12
DESCRIPTION
Document educatiu de les escoles Vedruna de CatalunyaTRANSCRIPT
CI CM
BON DIA S E T M A N A D E L 2 6 A L 3 0 D E N O V E M B R E
Dilluns, dia 26 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres.
“Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix,
i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invenci-
ble” Confucianisme tradicional
Dimarts, dia 27
Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que
aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que
les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar
el dia.
Dimecres, dia 28
Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concen- tra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escol-ta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch?
v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be
(harmonia dels dofins)
Dijous, dia 29 Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot ani-rà bé!”
“Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona.
N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i do-
lentes que ens afecten per obtenir resultats ex-
cel·lents” Confuci.
Divendres, dia 30 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el re-corregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.
CS
BON DIA S E T M A N A D E L 2 6 A L 3 0 D E N O V E M B R E
Dilluns, dia 26 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres.
“Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix,
i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invenci-
ble” Confucianisme tradicional
Dimarts, dia 27
Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que
aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que
les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar
el dia.
Dimecres, dia 28
Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concen- tra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escol-ta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch?
v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be
(harmonia dels dofins)
Dijous, dia 29 Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot ani-rà bé!”
“Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona.
N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i do-
lentes que ens afecten per obtenir resultats ex-
cel·lents” Confuci.
Divendres, dia 30 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el re-corregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.
ESO BAT
BON DIA S E T M A N A D E L 2 6 A L 3 0 D E N O V E M B R E
Dilluns, dia 26 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres.
“Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix,
i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invenci-
ble” Confucianisme tradicional
Dimarts, dia 27
Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que
aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que
les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar
el dia.
Dimecres, dia 28
Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concen- tra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escol-ta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch?
v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be
(harmonia dels dofins)
Dijous, dia 29 Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot ani-rà bé!”
“Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona.
N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i do-
lentes que ens afecten per obtenir resultats ex-
cel·lents” Confuci.
Divendres, dia 30 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el re-corregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.