MANIFESTACIONES DE LA INSUFICIENCIA

VENOSA CRÓNICA

INFORMACIÓN Y CONSEJOS

A PACIENTES

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Circulación de las piernas e insuficiencia venosa

La sangre asciende por las piernas gracias alimpulso de los músculos y ayudada por unasválvulas del interior de las venas

Si las venas pierden elas-ticidad, se deforman y lasválvulas dejan de funcio-nar, produciéndose una si-tuación que se conocecomo insuficiencia venosa

Consecuencias de la insuficiencia venosa

• Varices: dilatación y deformidad de las venas(tortuosidad)

• Otras complicaciones: riesgo de coágulos(tromboflebitis), heridas en la piel (úlcerasvenosas), hemorragias (varicorragia)

Signos y síntomas

• Percepción de las varices a través de lapiel y alteraciones cutáneas (abulta-miento, coloración café con leche)

• Hinchazón de pantorrillas y tobillos(edema)

• Sensación de pesadez y cansancio

• Dolores y calambres

Causas y factores predisponentes

• Antecedentes familiares, embarazo, estreñimiento crónico, edad avanzada

• Calzado o prendas que opriman las piernas

• Calor: estufas, baños calientes, tomar el sol

• Obesidad, vida sedentaria, estar de pie

• Hábitos de consumo: alcohol, comidas grasas y copiosas...

• Algunos medicamentos: contraceptivos hormonales

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Medidas generales

• Estilo de vida activo, control del peso, alimentacióncorrecta...

• Normas posturales: elevación de los pies de lacama, no permanecer sentado o de pie inmóvilmucho tiempo

• Vida diaria: evitar el calor, proteger las piernas degolpes y rozaduras, usar prendas y calzado que noopriman las piernas

Prevención y tratamiento

Terapias específicas

• Medicamentos: por vía oral (flebotónicos), tratamientostópicos (protección e hidratación de la piel, desinfección ycuidado de las heridas)

• Medias de compresión: las indicadas por el médico

• Escleroterapia: inyección para resecar la vena varicosa

• Cirugía

Ejercicios

• Tijera

• Pedaleo

• Abrir y cerrar

• Estirar y encoger

• Juntar y separarpuntas y talones

• Elevar y bajarpuntas y talones

• Andar sobre los talones

• Ponerse de puntillas

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