La Biografia Humana una eina teraputica que permet a la persona reconstruir el seu re-corregut de vida, des de la primera infncia, ladolescncia i fins a la vida adulta. El procs passa necessriament per elaborar una cro-nologia, ja que el relat de les vivncies sha destructurar amb lgica. Ax s ms fcil de-tectar all on hi ha llacunes, o records per recuperar, i es poden identificar situacions vinculars que es van repetint en diferents mo-ments de la vida i les experincies vitals que han tingut un gran impacte emocional en la persona.

Durant el procs de reconstrucci dels fets a travs dels records i memries, i acompanyats per les preguntes que va fent el terapeuta, es recullen vivncies que han quedat desades a loblit, a lombra, i que normalment sn fets dolorosos i difcils per la persona. Amb la Bio-grafia Humana es busquen discursos familiars profunds, els personatges que hi participen, la lgica de la trama familiar, i la distncia en-tre el discurs del jo enganyat i lsser essen-cial de la persona.

Fent aquest treball teraputic no es troben receptes ni solucions mgiques, per permet entrar en contacte amb parts doloroses de la prpia histria delicadament, al ritme que ca-dasc necessiti per mirar de cara les prpies ferides i a partir daqu prendre responsabili-tat, i decidir qu sen vol fer, i com es vol se-guir vivint, amb aquesta realitat portada a la llum. Ser un procs diferent i personalitzat per a cadasc.

Aquest treball dindagaci s indicat per a qualsevol persona, home o dona, amb ganes dapropar-se a la seves ombres des duna mi-rada sense judicis, i que vulgui millorar situa-cions de la seva vida actual (famlia, parella, feina, relacions etc.), responsabilitzant-se i prenent conscincia.

El procs consisteix en realitzar un seguit de sessions en les que el/la consultant recorre els seus records i les seves vivncies tant com sigui possible en lordre que han succet en el temps. Daquesta manera es pot dibuixar un mapa i a partir daqu obrir-se a la com-prensi.

La conscincia noms recorda all que shi ha posat nom. I sovint all que no ha estat anomenat especialment en lpoca de la in-fantesa- s el patiment o les vivncies difcils. Des de fins i tot abans de nixer, hi ha adults (generalment la mare) que posen paraules per explicar qu ens passa o com som. Per aix es tracta duna projecci daquell adult, i pot allunyar-nos de la nostra essncia veri-table. Recuperar aquestes vivncies i posar-hi paraules t un efecte sanador per la persona des daqu podr reconixer en la seva bio-grafia fets que havien passat a lombra sense poder-los integrar a la conscincia (com a me-canisme de protecci i a vegades, de supervi-vncia emocional).

Es tracta doncs duna tcnica molt allibera-dora, ja que all que la conscincia ha obli-dat, igualment forma part de les vincies de la persona, i pot interferir de maneres molt diferents, -no sempre de forma feli-, a la vida quotidiana i a les relacions personals. Un cop comprenem, ens podem apropar al nostre in-terior posant-hi paraules s ms fcil prendre decisions coherents i sense la distorsi que pot causar all que tenim a lombra.

*Tcnica creada per la terapeuta familiar i recone-guda escriptora Laura Gutman. A Girona, laprn i practica des del 2005 la Isabel Vidal Font (Pedagoga, Doula, Terapeuta Floral i Homepata).

Shen GironaTel. 972 48 39 93

Plaa Salvador Espriu, 3-4 17002 Gironainfo@shengirona.com www.shengirona.com

LA BIOGRAFIA HUMANA