BEBER AGUA.

1. Agua de Limn

Solo necesitas el jugo de medio limn.esta agua es ideal para que la bebas en ayunas todas las maanas: reforzar tu sistema inmunolgico, te ayudar a eliminar toxinas y mantendrs una piel ms hermosa.

2. Agua : limn, pepino y menta desintoxicante y adelgazanteNecesitas 4 rodajas de limn, 2 rodajas de pepino y 4 hojas de menta fresca.Esta agua te ayudar a adelgazar ya que el limn regular tu metabolismo, mientras que la menta es ideal para combatir el trnsito lento. El pepino se encargar de darle un sabor irresistible y fresco a esta bebida.

3. Agua de manzana y canela

Solo necesitas una manzana en rodaja y dos palitos de canela.Al igual que el limn, la manzana y la canela aceleran nuestro metabolismo, lo que nos ayuda a quemar grasa a pesar de que estemos sentados Ideal para bajar de peso

4. Agua de cha

Solo necesitas una cucharada de cha y una cucharadita de jugo de limn.Cuando la semilla de cha se combina con agua, libera un gel que al tomarlo ayuda a sentirnos satisfechos por ms tiempo y tambin a retrasar el aumento de azcar en la sangre.

5. Agua: fresa, pepino, limn y menta. reductora de estrs

Necesitars 1 fresa en rodajas, 4 rodajas de pepino, 2 rodajas de limn y 2 hojas de menta cortadas en cubitos.Las propiedades de la menta te ayudarn a tranquilizarte, el limn te dar energa, mientras que la fresa con el pepino le darn un sabor delicioso e intenso a tu refresco.

6. Agua: pepino , limn, naranja y menta para acelerar el metabolismo Un pepino Un limn Una naranja Una rama de menta Hielo al gustoVamos a picar en rodajas el pepino, el limn y la naranja; y los vamos a verter en un litro de agua. A esto le vamos agregar una rama de menta y hielo al gusto.

Todos los das en la maana, aun estando en ayunas, vamos a tomar un vaso de agua para acelerar el metabolismo.

6. Agua desintoxicante de coco

Necesitars 1/2 tasa de agua de coco, 2 cucharadas de jugo de limn, 2 cucharadas de jugo de aloe vera y una taza de agua.

Agua de alcachofa debes echar a cocer dos alcachofas en un litro de agua, luego que ellas ya estn blandas qudate con el agua y le aades el jugo de un limnlo ideal es que te tomes el litro en un da empezando en ayunas, debes repetir este procedimiento por 10 das una vez al mes

Agua de remolachaCURAR EL HGADO GRASO EN TAN SOLO 7 DAS!!!

-Una remolacha grande

-Dos limones

Como prepararlo y como utilizarlo?

En una licuadora vamos a poner la remolacha ya pelada y cortada en trozos grandes, junto con el zumo de los dos limones y dos tazas de agua. Esto lo vamos a licuar durante un minuto. Luego lo vamos a colar y lo endulzaremosVamos a tomar dos tazas de este jugo al da, durante 7 das!!!

Agua de avenaCoge una taza de avena, una ramita de canela y dos litros de agua. En la batidora, pon la avena acompaada por un vaso de agua, y obtn una mezcla bien homognea. Despus puedes incluir ya el resto de agua, la canela, y el endulzante que desees, o bien estevia o dos cucharaditas de miel.Si ves que an queda algn trazo de avena, puedes colarlo. Despus, pon el agua en el refrigerador, as la tendrs para todo el da. Empieza el desayuno con un vaso, despus, es ideal para beberla antes de las comidas, te ayudar a estar saciada y bien nutrida.

Desayuno:un vaso de aguade avena, una manzana y una infusin. Comida: 1 vaso de agua de avena como bebida. Ensalada de espinacas, con esprragos y nueves y una pechuga de pavo. Merienda:un t verde. Cena:un vaso de agua de avena. Berenjenas al horno y unas rodajas de betabel con un chorrito de limn. De postre una manzana asada con canela.

Agua de canela1 vaso de agua1 cucharada de canela en polvo2 cucharadas de miel

Debes hervir el agua una vez que alcance el punto de ebullicin coloca la miel y mezcla, luego vas agregar la cucharada de canela y dejar que se diluya.Cmo tomar esta bebida?Se debe beber 2 veces al da, la primera vez es en ayunas, antes de desayunar para aprovechar que active tu organismo mientras el estomago esta vacio y la 2da vez es antes de acostarte. Lo mejor de todo es que la miel contenida en esta mgica bebida te ayudara a conciliar el sueo y a mantenerte alejado de los dulces. Ademas quemar tu grasa corporal mientras duermes.

Agua de cscara de pia Cascara de pia Canela en rama Azucar de Dieta Un litro de agua

Paso 1: Lavamos bien la cascara de la piaPaso 2: Colocamos en una olla y en la misma colocamos tambien la canela y el litro de aguaPaso 3: Hervimos por 30 minutos la olla que contiene el agua, la cascara y la canelaPaso 4: Luego colamos y llevamos al refrigerador

Estemtodo de limpieza de colonayuda a la normalizacin del peso rpida y tiene varios efectos positivos en la regulacin del metabolismo de los lpidos. La harina de linaza absorbe y elimina las toxinas de nuestro cuerpo, junto con la reduccin de colesterol en la sangre.EN LUGAR DE DESAYUNO CONSUMIR ESTA MEZCLA DURANTE 3 SEMANAS:Semana 1:1 cucharada de harina de linaza (semillas de lino molidas) y 100 ml de kfir.Semana 2: 2 cucharadas de harina de linaza y 100 ml de kfir.Semana 3: 3 cucharadas de harina de linaza y 150 ml de kfir.Si no encuentras linaza molida en tu tienda local, puedes comprar semillas de linaza y molerlas muy finamente.No muelas ms de lo que necesitas. Las semillas de linaza se vuelven rancias muy fcilmente.Prepara una porcin fresca cada maana.Consume esta mezcla en lugar de tu desayuno habitual.Asegrate de que tambin consumes por lo menos 2 litros de agua por da.

FABULOSO CCTEL DE LA JUVENTUDINGREDIENTES: 1 Taza de Moras 1/2 Taza de Cerezas 2 Naranjas 1 Fruta de la Pasin o Maracuya (Chinola) 1 cda. CanelaINSTRUCCIONES:Exprima la maracuya o fruta de la pasin y las naranjas hasta obtener el jugo. Ponga el resto de los ingredientes en una licuadora junto con el jugo ya obtenido y batir hasta obtener este cctel de color vibrante con un sabor nico.

ELIMINA LAS VARICES UTILIZANDO CREMA PARA HEMORROIDES!!!Al igual que las varices, las hemorroides son causadas por la dilatacin y la inflamacin de una vena que se dilata y obstruye el flujo de la sangre. Es por ello que el uso de cremas para hemorroides es una solucin inmediata para las varices en cualquier parte del cuerpo.Los efectos se observan rpidamente e incluso se puede corregir el problema si se acta a tiempo. Muchas personas que han utilizado este mtodo han reportado resultados maravillosos, lo que lo hace un mtodo sumamente efectivo.ELIMINA LAS VARICES UTILIZANDO VINAGRE DE MANZANA!!!Para realizar este remedio, solo debemos tener a mano, una taza de vinagre y unos cuantos trozos de algodn. En la noche antes de acostarnos, vamos a sumergir el algodn en el vinagre de manzana y lo vamos a frotar en las zonas afectadas por las varices y lo dejaremos actuar durante toda la noche. Al da siguiente en la maana vamos a repetir el mismo proceso.Entre las razones mas comunes por las que se producen las varices, se encuentra la obesidad, los problemas circulatorio, el estreimiento, los anticonceptivos entre otros. La edad tambin es un factor comun como explicamos al inicio de este articulo.La dieta de la avena

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omo preparar? La proporcin ideal es la siguiente: Un vaso de agua tibia o caliente, ya que el agua fra puede ser perjudicial para el hgado. Una cucharada de vinagre de sidra de manzana. Una pizca de bicarbonato de socio.Asegrese de que el vinagre de manzana sea ecolgico, o incluso si tiene una buena precedencia y es de primera calidad, y para ser realmente eficaz debe ser crudo, es decir, no pasteurizada. Siguiendo el mtodo de preparacin como se indica. De esta manera, se beneficiarn en todas sus propiedades. Como consumir? Podemos beber una a tres tazas al da, pero es esencial hacerlo siempre con el estmago vaco,por lo menos una hora antes de la prxima comida. Si queremos limpiar el cuerpo, podemos tomar un vaso una hora antes de cada uno de las tres comidas principales. Sin embargo, si queremos hacer el mantenimiento, podemos tomar una copa con el estmago vaco, por lo menos una hora antes del desayuno.

Dieta de la manzana:PRIMER DADesayuno: Las manzanas que desees.Almuerzo: Las manzanas que desees.Merienda: Las manzanas que desees.Cena: Las manzanas que desees.SEGUNDO DADesayuno: Las manzanas que desees.Almuerzo: Ensalada verde condimentada con queso blanco y limon.(No usar vinagre)Merienda: Las manzanas que desees.Cena: Las manzanas que desees.TERCER DADesayuno: Una rodaja de pan integral, dos lonjas de jamn cocido y una manzana.Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.Merienda: Las manzanas que desees.Cena: Las manzanas que desees.CUARTODADesayuno: Una rodaja de pan integral, dos lonjas de jamn cocido y una manzana.Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (sin papas), atn (Al agua)con limn.Merienda: Las manzanas que desees.Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.QUINTODADesayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.Almuerzo: Una porcin pequea de carne(Sin Grasa) con una ensalada de verduras crudas.Merienda: Las manzanas que quieras.Cena: Las manzanas que quieras.

DESHACER GRASA ABDOMINALEl verano es a la vuelta de la esquina y no est satisfecho con su figura?Pruebe esta bebida completamente natural, que muchas personas ya han probado y dicen que les ayud a atenuar la cintura en pocos das y deshacerse de la anti-esttica grasa abdominal.Esta bebida elimina el exceso de grasa y agua del cuerpo. Al mismo tiempo mejora la funcin cerebral, la visin y la memoria.Ingredientes: 1 cucharadita de miel 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 1 taza de zumo de pomeloColoque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle bien.Tome la bebida antes de la comida o la cena durante siete das y luego haga un descanso de siete das. Si es necesario, puede repetir el tratamiento.Si no le gusta especialmente el pomelo, puede reemplazarlo por naranja.No dude en compartir esta deliciosa y beneficiosa receta casera con sus familiares y amigos.