basta... suficiente

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[email protected] Hay un tiempo en tu vida en que finalmente lo consigues... cuando en medio de todos tus miedos y locuras haces un alto en tu camino y desde alguna parte en tu interior una voz te grita: SUFICIENTE ! Basta de luchar y gritar o pelear para sostenerte.

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Page 1: Basta... suficiente

[email protected]

Hay un tiempo en tu vida en que finalmente lo

consigues...cuando en medio de todos

tus miedos y locurashaces un alto en tu caminoy desde alguna parte en tu

interior una voz te grita:SUFICIENTE !

Basta de luchar y gritar o pelear para sostenerte.

Page 2: Basta... suficiente

[email protected]

Y como un niño que calla después de una rabieta, tus sollozos

comienzan a desplomarse,

te estremeces una o dos veces,

brillas detrás de tus heridas

y comienzas a mirar el mundo a través

de ojos nuevos.

Page 3: Basta... suficiente

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Este es tu despertar.Te das cuenta que es

tiempo de dejar de quedarte esperando y

aguardando que cambie algo o tu

felicidad,que tu salvación y seguridad vendrá galopando en el

próximo horizonte.

Page 4: Basta... suficiente

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Te das cuentaque él no es el príncipe

encantadoy que tu no eres la

cenicienta y que en el mundo real las cosas no son como en los

cuentos y que cualquier garantía de final felizdebe empezar por ti y por un proceso de profunda serenidad

que llega con la aceptación.

Page 5: Basta... suficiente

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Te das cuenta que no eres perfecto

y que no todos amaremos por siempre.

Apreciarás,o aprobarás quién

o cual de todos eres…y que es correcto.

(Tienen derecho a sus propios puntos de vista y

opiniones.)

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Y aprendes la importancia de amar y defenderte tu

mismo y en el proceso de dar sentido al nuevo

sentimiento llegas a la auto-aprobación.

Dejas de hablar mal y de culpar a otras

personas por las cosas que te han hecho

(o que no te han hecho a ti,)y aprendes que la única

cosa que realmente importa es lo inesperado.

Page 7: Basta... suficiente

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Aprendes que la gente no dice siempre lo que

piensa o hacen lo que dicen y que no todos estarán siempre allí

para ti o por ti.Así pues,

aprendes a valerte solo y a cuidarte por ti mismo

y en ese proceso de sentir confianza y seguridad

llegas a tu propia independencia.

Page 8: Basta... suficiente

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Dejas de juzgar y señalar con el dedo

y comienzas a aceptar a la gente por lo

que ella esy a pasar por alto

sus defectosy humanas fragilidades

y en ese proceso de sentimiento de paz y de alegría llegas al

perdón.

Page 9: Basta... suficiente

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Te desgastas mucho en tu forma

de ver las cosasy el mundo que

te rodea,esto es el resultado

de todos los mensajes y opinionesque te han inculcado

en tu inconsciente.

Page 10: Basta... suficiente

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Comienzas a filtrar todo el cúmulo de cosas

que te han alimentado sobre cómo debes comportarte,

cómo debes mirar,cuánto debes pesar,

qué debes usar,dónde debes hacer compras,

cómo te debes conducir,cómo y dónde debes vivir,

qué debes hacer con tu vida,con quién debes dormir,

con quién te debes casar,qué debes esperar de una unión,

la importancia del tener y de criar a niños,

o qué le debes a tus padres.

Page 11: Basta... suficiente

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Aprendes a abrirte a los mundos nuevos y a diversos

puntos de vista.Y comienzas a valorar de

nuevo y a redefinir quién eres, para qué existís.

Aprendes la diferencia entre deseo y necesitar

y tú comienzas a desechar las doctrinas y los valores que te

han inculcado,o que nunca debiste

haber comprado y en este proceso aprendes a

guiarte con tus instintos.

Page 12: Basta... suficiente

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Aprendes en qué consiste en verdad el dar lo que recibimos. Y que está allí la energía y la gloria de crear y contribuir.

Dejas de conducirte por la vida simplemente como un

“consumidor”.Aprendes que los principios

tales como honradez e integridad no son ideales

anticuados a dejar a un costado sino del mortero

donde preparas la fundición sobre la cual debes construir

una vida.

Page 13: Basta... suficiente

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Aprendes que no lo sabes todo,

que no es tu trabajo salvar al mundo

y que no puedes enseñar a un cerdo a cantar.

Aprendes a distinguir entre la culpabilidad y la responsabilidad

y aprendes la importancia de fijar límites y

de aprender a decir NO.

Page 14: Basta... suficiente

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Aprendes que la única cruz a llevar es la que

eliges llevary que los mártires sólo consiguen ser quemados en la

hoguera.Entonces aprendes

sobre el amor:el Amor romántico y el Amor familiar.

Page 15: Basta... suficiente

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Aprendes cómo amar,cuánto dar por amor,

cuándo dejar de dar y cuándo alejarte.

Aprendes a no proyectar tus necesidades o tus sensaciones sobre

una relación.Aprendes que no serás

más hermoso,mas inteligente,

más amado o importante debido al hombre o la mujerque llevas del brazo o por el

niño que lleva tu nombre.

Page 16: Basta... suficiente

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Aprendes a ver tus relaciones por lo que sony no como tu quisieras

que fueran.Dejas de intentar controlar situaciones y resultados

con la gente.Aprendes que la gente

crece y cambia con amor.Y aprendes que no tienes el derecho de exigir amor en

tus términos.Y aprendes que “sólo” no significa “solitario”.

Page 17: Basta... suficiente

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Y al mirarte en el espejo te das cuenta que nunca

serás un 10 perfectoy dejas de intentar

competir con la imagen que existe de ti dentro

de tu cabeza.También dejas el trabajar tan duro

poniendo tus sentimientos de lado,

haciendo la vista gorda e ignorando tus necesidades.

Page 18: Basta... suficiente

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Aprendes que el derecho de tus sentimientos son

perfectamente ACEPTABLESy aprendes que es correcto

desear cosasy preguntarte qué cosas son

las que deseasy a veces es necesario

crearse demandas.Te das cuenta que mereces

ser tratado con amor,amabilidad,

con sensibilidad y con respeto y tú decides no menospreciarlo.

Page 19: Basta... suficiente

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Y solamente permites que las manos de un amante te acaricien para glorificarte

con su tacto…y en ese proceso internalizas el significado del amor propio.

Y aprendes que tu cuerpo realmente es tu templo.

Y comienzas a cuidar de él y a tratarlo con respeto.

Comienzas a comer una dieta equilibrada, bebiendo más

agua y tomándote más tiempo para ejercitar. Tomas más

tiempo para descansar.

Page 20: Basta... suficiente

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Y así como el alimento aprovisiona de combustible

el cuerpo, la risa aprovisiona de combustible

nuestra alma.Tomas más tiempo para

reír y para jugar.Aprendes que eso

es para la mayor partede tu vida, consigues lo que crees que mereces…y que mucho de la vida es verdad,

una profecía que uno mismo debe satisfacer.

Page 21: Basta... suficiente

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Aprendes que vale la pena trabajar por cualquier cosa

digna de realización, y para que pueda suceder

algo diferentetrabajando para que suceda.

Lo más importante,es que aprendes que para alcanzar el éxito necesitas una dirección, disciplina y

perseverancia.También aprendes que nadie

puede hacerlo todo soloy que es ACEPTABLE

arriesgarse a pedir ayuda.

Page 22: Basta... suficiente

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Aprendes que la única cosa que debes temer en verdad

es al gran ladrón de todos los tiempos:

el MIEDO en sí mismo.Aprendes a caminar

correctamente con tus miedos, porque sabes que lo que sucede puedes dirigirlo

y aceptas que el miedo es a vivir correctamente la vida

en tus términos.Y aprendes a luchar

para tu vida y no malgastarla pensando en lo que vendrá.

Page 23: Basta... suficiente

[email protected]

Aprendes que la vida no es siempre justa,

que no se consigue siempre lo que uno quierey que las cosas a veces “malas” suceden a pesar

de ser buena gente.En estas ocasiones

aprendes a no personalizar las cosas.

Aprendes que Dios no te está castigando y que no está pudiendo contestar

a tus rezos.

Page 24: Basta... suficiente

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Es que está sucediendo la vida.

Y aprendes a ocuparte de tu principal mal:

TU EGO.Aprendes que las

sensaciones negativas tales como cólera,

la envidia y el resentimiento deben ser entendidos y ser redirigidos o sofocarán la

vida fuera de tiy envenenará el universo

que te rodea.

Page 25: Basta... suficiente

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Aprendes a admitir cuando estás equivocado y a crear puentes en vez de paredes.Aprendes a ser agradecido

y a recapacitar en la comodidad de las muchas

cosas simples que tenemos,cosas sobre las cuales

millones de gente sobre la tierra sólo pueden soñar:

un refrigerador lleno,lavar con agua corriente,una cama confortable,

una ducha de agua caliente.

Page 26: Basta... suficiente

[email protected]

Lentamente,comienzas a tomar la responsabilidad de ser como eres y te haces la

promesa de nunca traicionarte,

dejando de lado los deseos de tu corazón.Y haces un punto de

inflexión para guardar la sonrisa, para guardar la

confianza, y para permanecer abierto a cada

posibilidad maravillosa.

Page 27: Basta... suficiente

[email protected]

Finalmente,con valor en tu

corazón, respiras profundamente y

comienzas a diseñarla vida que

deseas vivir, como mejor puedas.

Desconozco al autor del texto.