balance acido alcalino (rebuilt junio 2013)
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EL BALANCE ACIDO ALCALINO (y su impacto en la salud)
Todos los nutrientes sean Proteínas, Carbohidratos, Grasas y se
pueden clasificar en 2 grandes grupos:
Aunque son substancias opuestas, realizan funciones complementarias.
Los niveles Alcalinos Los niveles Ácidos
Buscan su contraparte para
encontrar un balance orgánico
que promueva la buena salud.
Este balance Ácido-Alcalino es uno de muchos balances orgánicos
indispensables como:
• Aspirar y exhalar.
• El trabajo y el descanso.
• El producir energía y gastarla.
• Químicamente los ácidos son las substancias que liberan iones de hidrógeno cuando son disueltas en agua.
• Una característica pudiera ser su sabor, pero ésta no es infalible.
• Lo que si es una constante, es su cualidad corrosiva e irritante.
El grado de acidez de una sustancia se mide
por el Potencial que tiene de liberar iones de
Hidrógeno pH y esto estará determinado por la
proporción de minerales que lo compongan.
Cloro
Fósforo
Yodo
Fluoruro
Azufre
Silica
Calcio
Magnesio
Sodio
Cobalto
Cobre
Manganeso
Hierro
Más Ácido Más Alcalino
pH neutral = 7.0
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
pH ideal 7.39
pH 0.0 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0
1,000,000
100,000
10,000
1,000
100
10
Concentración en Iones de Hidrogeno(Acides basada en unidades de pH)
Coca-Cola
Concentración en Iones de Hidrogeno(Acides basada en unidades de pH)
1,000,000
100,000
10,000
1,000
100
pH 0.0 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.4
50,000
Agua con Alfa Energy
muerte muerteacidosis alcalosispH
normal
6.0 7.0 7.36 7.42 7.80 9.00
El organismo humano funciona óptimamente cuando el pH de su ambiente
bioquímico interno, medido como un todo, equivale a 7.39
> De la ½ de la
población
Diferentes órganos del cuerpo tendrán características más ácidas ó
más alcalinas según sus necesidades específicas.
El Intestino delgado busca un pH de 6, mientras el intestino grueso
busca mantener un pH de 8.
El balance del que se está hablando es del ambiente del terreno
interno del cuerpo, que si se pierde el cuerpo tomará una postura
de autodefensa. ¿Cuál?
Deshaciéndose de los excesos de dos maneras:
1. Sacándola del cuerpo vía eliminación.
2. Neutralizándola con sales que tengan las propiedades contrarias:
1 ácido + 1 alcalino = 1 sal neutra.
Todos estos alimentos son ácidos
consumo
de alimentos
ácidos
BUSCAR EL EQUILIBRIOÁCIDO-ALCALINO
VIACANALES DE ELIMINACIÓN
Emplear la
neutralización
química
Canales dedes
acidificación
Sudor
OrinaRespiración
Los elementos alcalinos que se utilizan para la neutralización se extraen no solo de la sangre sino de las reservas de los órganos.
El estilo de vida moderno y su dieta sobre explotan y agotanminerales indispensables para que el cuerpo funcione correctamente.
De aquí el origen de muchas enfermedades crónico-degenerativas y auto-inmunes.
1 ácido + 1 alcalino = 1 sal neutra.
Como es que la acidificación enferma
1. Las enzimas• Son las obreras bioquímicas, y trabajan bajo
un rango de pH muy estrecho. Si noencuentran un sustrato adecuado su trabajodisminuye y la enfermedad aparece.
• Si su trabajo se interrumpe, se presenta lamuerte.
2.Debido a las características corrosivas e irritantes de los ácidos bañando a los tejidos.
• Inflamación, lesiones y endurecimiento se vuelve crónico en tejidos como piel y riñones, nervios, intestinos y articulaciones.
• Un tejido debilitado es cuna de infecciones por microbios o por virus
Como es que la acidificación enferma
Por pérdida de minerales:
• Osteoporosis.
• Reumatismo.
• Ciática.
• Caries dentales,
• Perdida de cabello.
• Encías inflamadas y que sangran.
Como es que la acidificación enferma
• El des-balance de pH atacará diferentesblancos, los más vulnerables de cada persona.
• Pero por común denominador se pierde elentusiasmo, la resistencia al cansancio, lapaciencia, el bien dormir y la tranquilidad.
• No es coincidencia que minerales claves parael óptimo funcionamiento del sistemanervioso como el calcio y el magnesio sean loselementos alcalinos por excelencia utilizadospara neutralizar ácidos.
Como es que la acidificación enferma
No por comúndeja de ser un des-balance
• Es generalizado el consumo excesivo de proteína animal, trigo y azúcar (los 3 elementos acidificantes).
• Es generalizado el escasoconsumo de alimentos alcalinizantes (verduras).
• Es generalizado el consumo excesivo de café, tabaco y alcohol (los 3 extremadamente acidificantes).
• Las prisas, el estrés, la sobrecarga de estímulos, los malos pensamientos y la falta (ó exceso) de ejercicio se suman a la acidificación del cuerpo.
• Aunque la principal fuente acidificante es lo que escogemos comer y beber.
No por comúndeja de ser un des-balance
• Menos común pero igual de importante es la deficiencia metabólica para manejar los alimentos ácidos.
Los nutrientes parcialmente metabolizados se
estancan, descomponen e intoxican el cuerpo, dando
lugar a la enfermedad.
Otros ejemplos de substancias que particularmente no
se metabolizan bien y que también enferman son:
EL AZUCAR en la diabetes.
LAS PROTEINAS en el reumatismo.
LAS GRASAS en la obesidad.
EL GLUTEN en la enfermedad celiáca.
Deficiencia Metabólica – Alimentos Ácidos
Existen 3 métodos principales:
1. Llevando un record de medición de pH en
orina por varios días.
2. Por análisis de Síntomas.
3. Por análisis de los alimentos habituales.
Medición de pH en orina
• La primera lectura de la mañana se descarta para establecer promedios.
• Tomar 3 lecturas más siempre antes de comer.
• Anotar cualquier observación que mueva la situación de la toma de lo habitual.
Ejemplo: una comida con alcohol ó fuera de casa, mas abundante que lo común, etc.
Síntomasde desbalance en la salud
En el estado general de salud:
1. Fatiga crónica, la sensación de que las piernas y los brazos pesan, las fuerzas desaparecen después de comer.
2. Sentirse friolento; manos y pies fríos.
3. Aumento de peso.
4. Tendencia a las infecciones.
En la condición mental:
1. Perdida de empuje, alegría y
entusiasmo.
2. Tristeza, malos
pensamientos, tendencias
depresivas.
3. perdida de memoria, y de
concentración.
4. Irritabilidad.
5. Patrones de sueño irregulares.
6. Nerviosismo, hiperactividad, hiper
sensibilidad, dificultad con el
manejo del estrés, ataques de
pánico.
Síntomasde desbalance en la salud
En la cabeza:
1. Palidez.
2. Dolores de cabeza, y/ó mareos.
3. Ojos sensibles al frío ó al humo.
4. Conjuntivitis.
5. Inflamación de párpados y corneas.
Síntomasde desbalance en la salud
En la boca:1. Saliva ácida.
2. Dientes flojos, sensibles, con caries.
3. Encías sensibles ó inflamadas.
4. Ulceras bucales.
5. Dolor en los nervios de los dientes.
6. Cortadas en las comisuras.
7. Irritación de garganta y anginas que producen infecciones frecuentes.
8. Lengua cubierta de color blanco.
9. Sabor metálico en la boca.
Síntomasde desbalance en la salud
En el estómago:
1. Exceso de
acidez estomacal.
2. Reflujo.
3. Dolores.
4. Inflamación.
5. Gastritis.
6. Ulceras.
En los intestinos:
1. Ataques de diarrea
que expelen ácidos.
2. Ardor en el ano.
3. Inflamación intestinal.
4. Estreñimiento.
Síntomasde desbalance en la salud
Riñones y Vejiga:
1. Orina ácida .
2. Cistitis.
3. Uretritis.
4. Infecciones urinarias.
5. Orinar en exceso debido a irritación renal.
6. Piedras en los riñones.
7. Orina muy olorosa ó muy caliente.
Síntomasde desbalance en la salud
Sistema respiratorio:
1. Nariz que escurre y que se congestiona.
2. Extremada sensibilidad del sistema respiratorio al frío.
3. Frecuentes resfriados , bronquitis y asma.
4. Frecuentes problemas de laringitis,
anginas ó adenoides.
5. Sinusitis.
6. Tendencias alérgicas.
7. Tos e irritación de garganta crónicas.
Síntomasde desbalance en la salud
Piel:
1. sudor ácido.
2. Piel reseca ó irritada.
3. Acné.
4. Pellejitos en las uñas.
5. Hongos.
6. Caída excesiva del cabello.
7. Uñas quebradizas.
Síntomasde desbalance en la salud
En el sistema motor:• Calambres musculares.• Rigidez de cuello y hombros.• Desmineralización del esqueleto:
osteoporosis, tendencia a las fracturas.
• Articulaciones que truenan.• Rigidez vertebral hernias de disco.• Reumatismo.• Inflamación y endurecimiento. • de los ligamentos.• Tendonitis.• Dolores articulares que migran.• Dolores lumbares.• Gota.
Síntomasde desbalance en la salud
En el sistema circulatorio:
1. Presión arterial baja.
2. Mala circulación.
3. Tendencia a tener frío.
4. Tendencia a las anemias.
5. Pulso irregular.
6. Jadear con facilidad.
7. Taquicardia.
Síntomasde desbalance en la salud
En el sistema endocrino:1. Agotamiento y funcionamiento glandular defectuoso.
2. Falta de deseo sexual.
3. Impotencia.
4. Síndrome premenstrual.
5. Endometriosis.
En los órganos genitales:1. Inflamación genital por irritación (causada por ácidos e
infecciones).
2. Desecho vaginal que pica ó que arde.
Síntomasde desbalance en la salud
En el sistema nervioso:
• Problemas de aprendizaje.
• Insomnio.
• Neuritis.
• Codo de tenista.
Síntomasde desbalance en la salud
Sintomatologías avanzadas:1. Enfermedad de Crohn’s.
2. Esquizofrenia.
3. Lupus Eritematoso.
4. Esclerosis Múltiple (MS).
5. Artritis Reumatoide.
6. Miastenia Gravis.
7. Leucemia.
8. Tuberculosis.
9. Todas las formas de Cáncer.
Fuente: Alckalize or Die - Dr. Theodore A Baroody, 2001
Síntomasde desbalance en la salud
• Los ácidos de nuestro cuerpo tienen un origen: todo lo que comemos, bebemos y tragamos “esto incluye las medicinas”.
• Ayudar al cuerpo a balancearse consiste en proporcionar los suficientes elementos alcalinizantes para nivelar la proporción:
VIA: Alimentos, bebidas ósuplementos.
• Proteína animal.
• Grasas animales.
• Grasas hidrogenizadas.
• Trigo y avena.
• Cereales de caja.
• Cacahuates.
• Azúcar .
• Chocolate.
• Café, té, vino, cerveza.
• Mayonesa, ketchup, mostaza.
• Todo tipo de nueces -(excepto las almendras).
• Arroz blanco.
• Vegetales verdes y de colores.• Papas.• Elote.• Leche de vaca y de almendra.• Almendras.• Dátiles y pasas.• Aguacate.• Aceites extra vírgenes -prensados
en frío.• Germinados.• Frijoles de soya.• Alubias.• Aceitunas negras en aceite.• Jícama.
Son una categoría intermedia en donde dependerá
de las capacidades metabólicas de la persona, si
pasan a ser elementos ácidos ó alcalinos.
• Yogurt, queso cottage, suero de -leche, kefir.
• Frutas inmaduras ó verdes.
• Frutas ácidas: fresas, moras, frutas -cítricas, manzanas grannysmith, cerezas, chabacanos.
• Frutas dulces como melones y -sandías (el plátano es alcalino).
• Jugos de frutas excepto los -preparados con extractor eléctrico.
• Vinagre.
• Tomate y berro.
1. Sacar niveles peligrosos de ácidos fuera del torrente sanguíneo.
2. Diluirlos con liquido para aminorar irritación.
3. Conducirlos a la vejiga.
La cantidad de ácidos a eliminar no siempre coincide con lacapacidad de filtración del riñón.
La mejor manera de estimular la cantidad filtrada esincrementando la cantidad de agua que tomamos.
No todas las aguas son iguales y siendo el cuerpo humano70% agua terminas siendo lo que bebes y en quecantidad.
Un adulto pierde en promedio 2.5 litros de agua al día.
El promedio de ingesta de líquidos es de 1 litro al día y eso incluye
café, té y refrescos, que lejos de hidratar mantienen a la población
crónicamente deshidratada.
1. Engordas. Es fácil confundir la sed con hambre.El metabolismo se alenta.Retienes líquidos.
2. Te cansas. La deshidratación es causa principal de sentirse fatigado.
El ácido que se acumula en los tejidos provoca músculos
sin fuerzas.
3. Pierdes aptitudes mentales.
Concentración, claridad mental, dificultad para
enfocar sobre textos impresos, en hablar fluidamente,
memoria a corto plazo, impaciencia, ansiedad, dolores de
cabeza.
Se relaciona también con las siguientes enfermedades:
• Reflujo gástrico.
• Dolor en las articulaciones y de espalda.
• Migrañas.
• Fibromialgia.
• Estreñimiento.
• Colitis.
• Asma.
• Alergias.
• Hipertensión.
• Y en largo plazo con enfermedades degenerativas.
• El agua interviene en todo proceso biológico, mecánico y químico del organismo.
• El páncreas necesita agua para alcalinizar la comida en su trayecto hacia los intestinos.
• Incrementa el oxígeno en sangre.
• Mantiene las propiedades eléctricas de las células para que se comuniquen con eficiencia.
Tu agua al igual que tus alimentos tiene que ser alcalina y rica
en electrones; si no, en lugar de lavar los ácidos se suma a
ellos.
• Las aguas alcalinas tienen una carga eléctrica
negativa debido a la saturación de
electrones, mientras que los ácidos se encuentran
dominados por cargas positivas: protones.
• La atracción resultante neutraliza los ácidos
• Si queremos desacidificarnos por medio de
eliminación renal necesitamos lavarnos con agua
arriba de 7.0 de pH.
• Tristemente debido a las lluvias ácidas, contaminación del
aire, los mares y de la tierra, el agua a la que tenemos
acceso no cumple con los requerimientos de pH y
saturación de electrones que necesitamos.
• Es necesario que le incluyamos una modificación. UN
SUPLEMENTO que eleve el pH y los electrolitos del agua.
• Ayuda a darle salida vía torrente sanguíneo a
los ácidos embebidos profundamente en los
tejidos sin poner en peligro el delicado y
estrecho balance de pH en la sangre.
• Al hidratar a profundidad lava las toxinas y
metales pesados de las células.
• Al hidratar a profundidad comunica mejor las
diferentes zonas del cerebro.
• Al hidratarte a profundidad y con pureza,
oxigena y pones feliz a tu cuerpo.!
La ventaja de agregar un suplemento
alcalino como el Alfa Energy
Esperar a tener sed ya implica estar deshidratado aunque sea levemente.
Después de hacer ejercicio le puede llevar a tu cuerpo algunas horas para
lograr el nivel de hidratación que tenias antes del ejercicio.
Si estás pensando en tomar Gatorade ¡¡olvidalo!!. Tiene 2.95 de pH
Casi igual que:
Coca cola 2.51 Snapple 2.83 Agua mineral 2.5
Diet coke 2.97 7-up 3.25
Red Bull 3.26 Te helado 2.79
El ácido fosfórico de la coca cola disuelve un clavo en 4 días.
Los contenedores que lo transportan llevan la leyenda material peligroso
por sus cualidades corrosivas.
Roba al cuerpo de calcio, mismo que se necesita en el esqueleto y cerebro
de niños y adultos.
¡Es una locura dejar que los niños se tomen una Coca Cola todos los días en
el colegio, ¡y pagada por nosotros además!
• El tratamiento para contrarrestar la acidez del cuerpo es ajustar la dieta para hacer que alimentos y bebidas alcalinas sean las que predominen.
• Tomar el agua que se recomiende con Alfa Energy será necesaria para ayudar transformar el pH promedio del cuerpo y con esto volver a un estado de salud que a lo mejor ya ni recordamos.
The pH Miracle for Weight Loss
Por: Robert O. Young, PhD y Shelley Redford Young
Ellos argumentan que el sobre peso no es acerca de las calorías, los
carbohidratos o la proporción de proteína con carbohidratos, que la raíz de e la
problemática mundial del sobrepeso y la falta de salud que esto desencadena
radica en el tema del balance A/A.
El cuerpo entra en un modo de auto protección en contra de la
sobreproducción de ácidos que comprometen la vida de sus células y utiliza la
la grasa para atar, aislar y guardar esos excesos de ácido que no pudo sacar
por medio de las vías de excreción.
Mantener esta clase de “guardaditos” roban de oxigeno al organismo y
entorpecen el metabolismo: la comida tarda más en digerirse, provocando el
aumento de toxinas y el crecimiento de hongos como la cándida y otros
parásitos que se van a querer alimentar a costa de robarnos nuestros
nutrientes.
El problema no es de sobre peso, sino de
sobre acidez , y esas odiosas lonjas en
realidad te están salvando la vida pues
impermeabilizan a tus células del remojo
ácido que a ti te encanta proporcionar.
En la medida que eleves el pH tu cuerpo
dejará de defender sus depósitos de grasa
y los dejará ir.
pH = 4.5
• Después del oxigeno y el agua. “Las grasas buenas” son el siguiente componente en importancia para mantener un cuerpo en forma y saludable.
• Representan el 20% de un cuerpo sano.
• Es necesaria como componente de las membranas celulares y la construcción de nuevas células.
• Es indispensable para el buen funcionamiento hormonal y para la lubricación de las articulaciones.
• Las grasas buenas como el DHA permiten una circulación suavecita de la sangre por las venas.
• El DHA neutraliza más ácidos que cualquier otro tipo de grasa.
• El DHA desinflama (Colitis, artritis, diverticulitis, fibromialgia).
• Previene la osteoporosis y la diabetes.
• Nutre las células del cerebro, los ojos, las glándulas adrenales y sexuales
El PXP es el mejor alimento alcalino. ¿Por qué?
Porque el cuerpo lo asimila al 100% gracias a su tamaño molecular.
Porque crece en terrenos muy alcalinos y fértiles.
Porque es rico en espirulina que goza de un rango de pH del 8.5 a 11.
La espirulina un disparador energético de primer orden.
Tiene el primer lugar en relación con cualquier alimento conocido en contenido de:
• Proteína vegetal
• Vitamina A
• Vitamina B12
• Hierro
• Acido Gamma-Linolenico (vitamina F).
• Empata en contenido de vitamina E con respecto al germen de trigo.
• Su contenido de calcio y magnesio es equivalente al de la leche.
Facilita la excreción de toxinas y fortalece el sistema inmune.