autoestima comunicacion familiar

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Page 1: Autoestima comunicacion familiar
Page 2: Autoestima comunicacion familiar

TEMAS

LA AUTOESTIMA

LA COMUNICACIÓN FAMILIAR

Page 3: Autoestima comunicacion familiar

Autoestima

Es el valor individual que cada uno tiene de sí mismo:Respetarse, aceptarse, valorarse y creer

en uno mismo

Page 4: Autoestima comunicacion familiar

¿Cómo se forma la Autoestima?

La Autoestima es el resultado deexperiencias y mensajes que

dentro de la Familia, la escuelay el medio nos hicieron sentir

valiosos e importantes.

Page 5: Autoestima comunicacion familiar

Características de una persona con Autoestima

* No se considera ni peor ni mejor de lo que realmente es

* Cuida de sí mismo, cuida su tiempo y es organizado

* Tiene el control sobre sus impulsos y emociones

* Se aprecia a sí mismo y valora a los demás

* Asiste con puntualidad y labora con responsabilidad

* Tiene confianza en sus capacidades y fortalezas

* Respeta la ley y los reglamentos, respeta a los demás

Page 6: Autoestima comunicacion familiar

La baja AutoestimaCAUSAS Características Consecuencias

* Cuando a un niño se le dicevarias veces que no sirve paranada, el niño terminaconvenciéndose

* Si los Padres le dicen:- Los niños llorones son malos- Si sacas malas calificacioneseres tonto- Si te orinas en la camaeres sucio- Si dejas caer el vaso y serompe, eres tonto

Inseguridad: Ante suspropias aptitudes ycapacidadesDesconfianza: De todo ytodas las personasNegatividad: Piensan quetodo les va a salir malTemor: Al rechazo o fracasoAislamiento: Del mediofamiliar y socialInestabilidad Emocional:cambia su estado de ánimorepentinamente

* Insatisfacción por lo que es* Sensibilidad a la crítica* Indecisión* Temor al rechazo* No creer en sí mismo* Negativismo* Aislamiento* Indiferencia* Depresión* Pesimismo* Ansiedad* Inestabilidad* Poca tolerancia* Dificultad en las relacionesFamiliares y sociales* Bajo rendimiento escolar

Page 7: Autoestima comunicacion familiar

¿Cómo recuperar el Autoestima?• Preste atención a sus hijos cuando lo necesiten• Demuestre afecto, abrácele, hágale sentir que lo ama cuando le habla• Elógiele los logros obtenidos, motívele frente a sus fracasos• Respete y acepte la amistad de sus hijos• Motívelo a participar en programas educativos• Mantenga una comunicación abierta y sincera con toda su familia• Comparta sus sentimientos y emociones• Incentívele a que exprese sus propias ideas y anímelo a ello• Llámelo por su nombre• Evite las comparaciones y preferencias• No le juzgue ni critique

Page 8: Autoestima comunicacion familiar

¿Cómo mejorar el Autoestima?

• Si su hijo o educando realiza mal alguna actividad, no lo castigue, dígale que Ud confía en él.

• Busque el momento oportuno para analizar con ellos los errores y no avergonzarlos frente a los demás.

• No le etiquete acentuándole sus defectos ( narizón, grandullón, enano, cabezón).

• No compare a sus hijos/educandos entre ellos, respete su individualidad.

• No mire solo los defectos, mejor resalte sus cualidades.

• Incúlquele buenos hábitos de cuidado personal, disciplina y orden.

• Si su hijo o educando realiza mal alguna actividad, no lo castigue, dígale que Ud confía en él.

• Busque el momento oportuno para analizar con ellos los errores y no avergonzarlos frente a los demás.

• No le etiquete acentuándole sus defectos ( narizón, grandullón, enano, cabezón).

• No compare a sus hijos/educandos entre ellos, respete su individualidad.

• No mire solo los defectos, mejor resalte sus cualidades.

• Incúlquele buenos hábitos de cuidado personal, disciplina y orden.

Page 9: Autoestima comunicacion familiar

Coloque frases en lugares visibles, para que las repita mentalmenteo en voz alta,

Frases Cómo:

• No llega el que nunca cae, si no el que siempre se levanta.

• El secreto del éxito es la perseverancia y la confianza en sí mismo.

• El arte de triunfar se aprende de las derrotas.

• Sé valiente, y supera los obstáculos.• El último fracaso es el que más enseña.• Las peores tempestades no duran

mucho.• La vida pasa, aprovéchala sabiamente.• El amor y la amistad se alimentan de

pequeños detalles

• No llega el que nunca cae, si no el que siempre se levanta.

• El secreto del éxito es la perseverancia y la confianza en sí mismo.

• El arte de triunfar se aprende de las derrotas.

• Sé valiente, y supera los obstáculos.• El último fracaso es el que más enseña.• Las peores tempestades no duran

mucho.• La vida pasa, aprovéchala sabiamente.• El amor y la amistad se alimentan de

pequeños detalles

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La Autoestima de los Padres es el mejor regalo para los hijos

Regalemos a nuestros hijos: Seguridad, confianza, Respeto, afecto, motivaciones, que les permitaReconocer con claridad sus límites, éxitos, fracasos; A que sepan con precisión sus puntos fuertes y débilesY a partir de ellos alcanzar el éxito.

• Premiar sus esfuerzos, enmendar sus errores, propiciarsus aciertos y fortaleces sus debilidades.

Page 11: Autoestima comunicacion familiar

La Autoestima en el nivel Escolar

Las dificultades escolares, se dan cuando el niño Acostumbrado en su casa a ocupar el lugar principalSe sienten frustrados al no ser el centro de la Atención el establecimiento educativo.

CARACTERÍSTICAS:El individuo empieza a aislarse del grupoAdopta conductas de agresividadSu rendimiento escolar baja, provocando perdidasDe años.Aparecen enfermedades psicosomáticas (Dolores deCabeza, estómago, fiebre, sueño, depresión)

Page 12: Autoestima comunicacion familiar

NO TE RINDAS

Cuando vayan mal las cosasComo a veces suelen ir

Cuando ofrezca tu caminoSólo cuestas que subir..

Cuando tengas poco haberPero mucho que pagar

Y precises sonreírAún teniendo que llorar..

Cuando el dolor te agobieY no puedas ya sufrir

Descansar acaso debes¡PERO NUNCA DESISTIR!

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AHORA QUE ESTOY VIVO

PREFIERO: Que compartas conmigo unos pocos minutos de vida ………………… ahora que estoy vivo y no una noche entera cuando yo muera.PREFIERO: Que estreches suavemente mi mano ………………… ahora que estoy vivo y no que aprietes tu cuerpo contra el mío cuando yo muera.PREFIERO: Escuchar un solo acorde de guitarra ………………… ahora que estoy vivo y no una conmovedora serenata cuando yo muera.PREFIERO: Disfrutar los más mínimos detalles: una flor, una sonrisa, una palabra amable ………………… ahora que estoy vivo y no grandes manifestaciones cuando yo muera.

Page 14: Autoestima comunicacion familiar

FRASES PARA COMPARTIR

Nadie puede

hacerte sentir

menos sin tu

consentimiento

Si volviese a vivir mi

vida, en la próxima

cometería mas

errores

La felicidad no está en las cosas,

está en nosotros

Si dejas de decir cosas bellas, es que has

dejado de pensar cosas bellas

Ponle ganas a la

vida, no desmayes,

sé perseveran

te y alcanzarás

el éxito

Page 15: Autoestima comunicacion familiar

Mi declaración de AutoestimaE

n todo el mundo no existe nadie igual a mí, por eso soy auténtico.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, mis ideas, mis pensamientos, mis ojos, mis sentimientos, mi voz.

Soy dueño de mi conciencia, pudiendo descartar lo inapropiado y conservar lo bueno.

Page 16: Autoestima comunicacion familiar

La Comunicación FamiliarEs un proceso que involucra a todas las personas de la familia y los medios

empleados para transmitir información, conducir ideas, sentimientos, emociones y motivaciones.

TRANSMITIR Y COMPARTIR

LA COMUNICACIÓN ES ACCIÓNMOVIMIENTO

DINÁMICA

EL OBJETIVO DE LA COMUNICACIÓN ES

PERSUADIRINFORMAR Y

ANALIZAR

Page 17: Autoestima comunicacion familiar

¿Cómo Comunicarnos en Familia?

De una manera asertiva.

Cumplir y hacer cumplir las reglas establecidas en el hogar.

Los mensajes deben ser consistentes, precisos, claros y firmes, nunca deben ser contradictorios.

Es necesario expresar y compartir sentimientos, afectividad, cariño, amor, respeto.

Solicitar la opinión personal, esto permite conocer realmente lo que piensan o sienten los otros.

Page 18: Autoestima comunicacion familiar

Maneras de Comunicarnos

Comunicación Táctil

• Es el contacto directo de piel con piel.

Comunicación Verbal

• Es el medio indispensable y exclusivo a través de la palabra hablada (La voz).

Comunicación Escrita

• Se realiza a través de signos lingüísticos que tienen significado.

Comunicación Sonora.

• Por medio de sonidos: como la música, silbidos, aplausos, etc.

Comunicación con Imagen

• Es el lenguaje que habla sin palabras y sin retorno o respuesta. Es la revolución de la actual comunicación.

Page 19: Autoestima comunicacion familiar

HACIA UNA BUENA COMUNICACIÓN

La comunicación interpersonal es generadora

de comportamientos adecuados, ayuda a la

salud física, mental y eleva el nivel de calidad de vida de

cada miembro del grupo y de todos los que comparten con la familia y la sociedad.

Page 20: Autoestima comunicacion familiar

PRINCIPIOS DE UNA BUENA COMUNICACIÓN

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PASOS PARA UNA BUENA COMUNICACION

Es importante que expresemos en

forma sencilla cómo nos sentimos.Aceptar

atentamente lo que otros dicen.

Escuchar al cónyuge, hijos e hijas, sus sentimientos y

opiniones aún cuando éstas sean contrarias

a las tuyas.

Ser directo, es decir no enviar mensajes con doble sentido,

sino hablar de persona a persona.

Page 22: Autoestima comunicacion familiar

Dialogar: La mejor forma de Comunicación

Es necesario conocer que en el hogar nuestro hijos aprenden

actitudes básicas de convivencia respetuosa, valores, ideas;

diferencian a los demás; descubren sus propios valores, fortalezas y

limitaciones.

Page 23: Autoestima comunicacion familiar

Un clima de diálogo y de intercambio personal

ACEPTACION DE DIFERENCIAS

Descubrimiento de Los propios valores y

convicciones.

Apertura al debate y a la confrontación.

Aceptación de principios de forma libre y razonable.

Formación del espíritu crítico.

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ELEMENTOS

El DiálogoEl Diálogo es una situación dentro de un contexto, en

el que la palabra , el tono de voz, la mímica y el gesto da significado a la palabra hablada.

El Diálogo

TONO DE VOZ

GESTO MÍMICAACTITUDPALABRA

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La Falta de Diálogo provoca distanciamiento en el hogar

Se utiliza el lenguaje. Sí este está bien orientado, se evita distanciamientos entre padres-hijos y esposos.

Hay veces que los padres tratan de crear un clima de diálogo con sus hijos, utilizando el camino equivocado que es el monólogo, produciendo interrogatorios, sermoneos que acaban con la atención de sus hijos.En estos casos se confunde el diálogo con el monólogo y la comunicación con la enseñanza.

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DIALOGAR TAMBIÉN ES ESCUCHAR

SABER ESCUCHAR: Lo que se dice,

lo que se quiere decir, y lo que no se dice.

EL SILENCIO: Elemento fundamental. Es el tiempo propicio para entender lo

que se ha dicho, lo que se ha querido decir y lo que

no se ha dicho.

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Enemigos de la comunicación

Percibir la situación del entorno, el escenario, el contexto……. Nos da

la pauta para saber cuál es el ambiente en el que se va ha desarrollar la comunicación.

Entre ellos están:

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Causas

La falta de diálogo: Supone limitaciones en la comunicación, de los padres-hijos o esposos

Curiosidades de los padres: Interrogatorios frecuentes, acoso de preguntas y suposiciones de los padres provocan evasivas en los hijos.

Falta de apertura: Es importante no mostrar imposición, para crear confianza y hablar abiertamente.

Impaciencia de los padres: Tratar de incidir en la conducta de los hijos produce enfrentamiento. COMUNICARSE no es ENFRENTARSE.

Page 29: Autoestima comunicacion familiar

Obstáculos que impiden la comunicación

Generalizaciones.

No saber escuchar.

Evocar permanentemente el pasado.

Preguntas llenas de reproche.

Page 30: Autoestima comunicacion familiar

Tipos de Padres/madres, según la forma de comunicarse

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Tipos de Padres/madres, según la forma de comunicarse

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Alternativas para mejorar la comunicación

Observar el tipo de comunicación que tenemos con nuestros hijos.

Escuchar con atención lo que tienen o quieren decirnos nuestros hijos.

Mejorar físicamente o psicológicamente si es que algo estamos haciendo mal.

Si existen cambios, aceptar los mismos poco a poco ya que estuvimos acostumbrados a otros modales.

Comunicación clara y directa para establecer el aprendizaje de los valores.

Page 33: Autoestima comunicacion familiar

La buena comunicación une a la familia

No existe una regla básica para mejorar la comunicación familiar, cada familia es un

mundo distinto y único, con diferentes intereses y necesidades.

Lo que si debería existir es el interés y la voluntad de crear un espacio para

convivencia familiar, el camino más cercano a esto es la COMUNICACIÓN.

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