Aula de Innovación Pedagógica

Turno Mañana - 2011

DAIP. Esperanza Valdivia U.

¡¡ES PENSAR BIENES PENSAR BIEN!! DE NOSOTROS MISMOS,DE NOSOTROS MISMOS,

¡¡ES QUERERNOS ES QUERERNOS !!REALMENTE.REALMENTE.

ESTÁ FORMADA POR:

1.1. SENTIR SENTIR QUE VALGO QUE VALGO COMO PERSONA COMO PERSONA QUE VALGO QUE VALGO POR LO POR LO QUE SOY, NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.QUE SOY, NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.

2.- SABER 2.- SABER QUE PUEDO QUE PUEDO SER ÚTIL, SER ÚTIL, QUE SOY QUE SOY COMPETENTE, COMPETENTE, QUE TENGO QUE TENGO DONES O CARISMAS QUE PUEDO OFRECERDONES O CARISMAS QUE PUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.3.- SENTIR QUE 3.- SENTIR QUE TENGO DERECHO TENGO DERECHO A SER FELIZ Y DISFRUTAR. A SER FELIZ Y DISFRUTAR.

ES LA SUMA DE:ES LA SUMA DE:

CONFIANZA Y RESPETO CONFIANZA Y RESPETO A MÍ MISMO.A MÍ MISMO.

¿ POR QUE DE LA IMPORTANCIA ¿ POR QUE DE LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA?DE LA AUTOESTIMA?

LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMO TIENE UNA GRAN LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMO TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO ENCARA SU DESTINO.INFLUENCIA EN LA MANERA COMO ENCARA SU DESTINO.

DE ELLADE ELLA DEPENDEDEPENDE

CÓMO SE CÓMO SE RELACIONA CONRELACIONA CON

LOS DEMÁSLOS DEMÁS

CÓMO LECÓMO LE IRÁ EN SUS IRÁ EN SUS

ESTUDIOSESTUDIOS

QUÉ TANQUÉ TAN CREATIVO SERÁCREATIVO SERÁ EN SU TRABAJOEN SU TRABAJO

CÓMO CÓMO RESOLVERÁ SUSRESOLVERÁ SUS

PROBLEMASPROBLEMASLAS DECISIONESLAS DECISIONES

IMPORTANTES QUEIMPORTANTES QUE TOMARÁ EN SU VIDATOMARÁ EN SU VIDA

EINVESTIGACIONES REALIZADAS SE HA DETERMINADO QUE LA EINVESTIGACIONES REALIZADAS SE HA DETERMINADO QUE LA MAYORIA DE N LAS LOS DESORDENES PSICOLOGICOS Y MAYORIA DE N LAS LOS DESORDENES PSICOLOGICOS Y ALGUNOS FISIOLOGICOS QUE PADECEMOS TIENEN SU ORIGEN ALGUNOS FISIOLOGICOS QUE PADECEMOS TIENEN SU ORIGEN EN LA VALORACION QUE LE DAMOS A NUESTRA AUTOESTIMA.EN LA VALORACION QUE LE DAMOS A NUESTRA AUTOESTIMA.

POR EJEMPLO CUANDO UNA PERSONA TIENE BAJA POR EJEMPLO CUANDO UNA PERSONA TIENE BAJA AUTOESTIMA PRESENTA ALGUNOS DE ESTOS AUTOESTIMA PRESENTA ALGUNOS DE ESTOS

PROBLEMASPROBLEMAS

SUICIDIOSUICIDIO

DEPRESIÓNDEPRESIÓN

NEUROSISNEUROSIS

DROGADICCIÓNDROGADICCIÓN MALTRATOMALTRATO

PROSTITUCIÓNPROSTITUCIÓN

PORNOGRAFÍAPORNOGRAFÍA

ALCOHOLISMOALCOHOLISMO

• BAJA PASIVABAJA PASIVA

• BAJA AGRESIVABAJA AGRESIVA

• MEDIANAMEDIANA

• ALTAALTA

No se defiende

Sin metasSufrido

Complace para ser aprobado

Triste

DerrotistaNo se halla

Inseguro

Pasivo Se aísla

Se ofende fácilmente

TemerosoFRACASOFRACASO

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOSCONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS

Acomplejado

Criticón

Sin control

Superficial

OfensivoAgresivo

Irresponsable

Impositivo

Inseguro

Egoísta

Envidioso

FRACASOFRACASO

• EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE TIENE EN EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.• NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA

LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS, INCONSCIENTES NO RESUELTOS, QUE OCULTAN UN ENOJO QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y CONTRA NOSOTROS MISMOS;CONTRA OTROS Y CONTRA NOSOTROS MISMOS;PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.

TímidoTímido

IrresponsableIrresponsableDel MontónDel Montón

Barco sin TimónBarco sin Timón

Sale del PasoSale del Paso

ConformistaConformista

IndiferenteIndiferenteIndecisoIndeciso

Metas InconclusasMetas Inconclusas

Lo deja todo Lo deja todo para Mañanapara Mañana

TibioTibioApáticoApático

BorregoBorregoNo intenta No intenta cambiarcambiar

MEDIOCREMEDIOCRE

FELICIDAFELICIDADD

Se siente bien Se siente bien consigo mismoconsigo mismo

Lleva las riendas Lleva las riendas de su vidade su vida

Acepta sus errores Acepta sus errores y aprende de ellosy aprende de ellos

Reconoce lo bueno Reconoce lo bueno en los demásen los demás

Piensa antes de Piensa antes de hablar y actuar, es hablar y actuar, es

asertivoasertivo

LAS PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA

• No se siente ni más ni menos que los otros.• Se respeta a sí mismo y respeta a los demás. • Nuestra Autoestima puede variar; un día sentir alegría, otro tristeza y otras veces coraje o rabia. • Influye nuestro estado de ánimo, lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin embargo, al tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, podemos recuperarla.

1.- En situaciones sociales, tengo algo interesante que decir...A) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca

La mayoría de la gente a mi alrededor parece estar mejor que yo

A) totalmente de acuerdoB) de acuerdoC) no lo séD) en desacuerdoE) totalmente en desacuerdo

Test de Autoestima

3.- Me gusta ser yo mismo(a), y me acepto tal como soyA) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca

4.- Echo a perder todo lo que toco

A) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca

5.-Cuando veo una buena oportunidad, la reconozco y aprovecho...

A) siempreB) casi siemprec) a vecesD) casi nuncaE) nunca

6.- Las personas gustan de y respetan solo a quienes son bien parecidos, inteligentes, ingeniosos, talentosos o ricos

A) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

7.- Para mi los resultados no son imperativos, lo importante es intentarlo y dar lo mejor de miA) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

8.- Yo merezco ser amado(a) y respetado(a)

A) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

9.- A diferencia de otros, realmente tengo que esforzarme para hacer y mantener amigosA) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

10.- Si alguien se enamora de mi, debo esforzarme para demostrar que lo merezco, porque tal vez nunca vuelva a sucederA) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

11.- Ser yo mismo(a) es garantía de no gustarle a otrosA) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

12.- No me siento seguro(a) de haber hecho un buen trabajo a menos que alguien me lo comenteA) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca

13.- Tengo miedo de ser rechazado por mis amigos

A) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca

14.- Si no lo hago tan bien como otros, quiere decir que soy inferior como persona

A) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

15.- Podría desaparecer de la faz de la tierra, y nadie lo notaría

A) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

16.- Equivocarse es igual a fracasar totalmente

A) totalmente de acuerdoB) de acuerdoC) no lo séD) en desacuerdoC) totalmente en desacuerdo

17.- En caso de necesitarlo, conozco personas que me aprecian lo suficiente como para ayudarmeA) totalmente en desacuerdoB) en desacuerdoC) no lo séD) de acuerdoE) totalmente de acuerdo

18.- Siento que no valgo, y que todo lo que hago es en vanoA) totalmente de acuerdoB) de acuerdoC) no lo séD) en desacuerdoE) totalmente en desacuerdo

19.- Siento que puedo equivocarme, sin perder el amor y respeto de quienes me rodeanA) totalmente de acuerdoB) de acuerdoC) no lo séD) en desacuerdoE) totalmente en desacuerdo

20.- Defraudo a quienes me aprecian

A) siempreB) casi siempreC) a vecesD) casi nuncaE) nunca