autoequipaje ejercicio de autoconocim

7/29/2019 Autoequipaje Ejercicio de Autoconocim

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EL EQUIPAJE

PERSONAL

EJERCICIO DE AUTOCONOCIMIENTO

PROYECTO OCUPACIONAL


2/22

Tus datos

personales

NOMBRE______________________________________

CDULA DE IDENTIDAD:__________________________________

ENTIDAD DE CAPACITACIN__________________________________

LOCALIDAD:__________________________________

NOMBRE DEL CURSO:__________________________________

FECHA:__________________________________


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A travs de este material, te vamos aproponer un desafo: recorrer el

camino para ir armando tu ProyectoOcupacional.

Como en todo camino, necesitamosconocer el punto de partida, elrecorrido y el punto de llegada.

En el Proyecto Ocupacional, para conocerel punto de partida vas a necesitar:

reconocer y valorar tu equipajepersonal

conocer el lugar, el entorno en

el que vas a seguir este camino

En esta ficha, vamos a empezar a

descubrir tu equipaje personal.


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Reconocer y valorar

TU EQUIPAJE PERSONAL

QU INCLUYE EL EQUIPAJEPERSONAL?

Tu historia laboral, educativa y personal

Tu realidad personal (la familia, elbarrio)

Tus capacidades y tus debilidades

Tus intereses y preferencias

Tus opiniones


5/22

Tu historia

Edad Acontecimientos Historiaeducativa

Historialaboral

En esta tabla, podrs escribir los hechos que consideras msimportantes en tu historia, para poder armar hoy tu proyectoocupacional.


6/22

Tu trayectoria laboral

Est trabajando

actualmente?

Si No

Si contest que NO,

marque con una cruz

por qu cree que no

tiene trabajo

Si contest que SI,

marque con una cruz

cmo es su forma de

trabajo

Estoy en planilla

Hago changas

Hago trabajodomstico

Trabajo por mi cuenta

Trabajo en negro (noestoy en planilla)

Otra situacin

No me siento segura

Me parece que no voy aconseguir

No s cmo buscartrabajo

Tengo que capacitarmems

Tengo que cuidar nios

Tengo que cuidar personasmayores

Estoy embarazada

Otras razones


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Alguna vez trabaj?

Si No

Si contest que SI,

marque con una cruz

las preguntas que

siguen:

Estaba en planilla

Haca changas

Haca trabajo domstico

Trabajaba por mi cuenta

Trabajaba en negro (noestaba en planilla)

Otra situacin

Cmo era su forma

de trabajo?

Era una changa, unazafra o un trabajo porun tiempo

Renunci

Me despidieron

Me fue mal en laactividad por mi cuenta

Por qu dej de

trabajar?

Menos de 1ao

1 a 2 aos

De 3 a 5aos

De 6 a 9aos

10 aos oms

Si contest que NO,

pase a la pregunta

con quin vive en su

casa?

Cunto

hace

que no

trabaja?


8/22

Tus capacidades y tus aprendizajes

Edad Acontecimientos Historiaeducativa

Historialaboral

Vuelva a mirar lo que escribiste de tu historia, y escribe en esta

tabla: qu saberes, experiencias, conocimientos, valores,actitudes, fuiste acumulando a lo largo de estas experiencias?


9/22

Con quin vive en su

casa?

Sola

Con mi pareja

Con mi padre

Con mi madre

Con mis hijos

Con los hijos de mi pareja

Con mi suegro

Con mi suegra

Con otros familiaresCon otras personas

Tu realidad personal


10/22

Cmo se reparten las tareas en

su casa?

Cocinar

Lavar la

ropa

Limpiar

Hacerarreglos

en la

casa

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yo

Marque quin se encarga de cada una de estas

tareas en su casa:

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yo

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yo

Yo

Otras

personas

Otraspersonas y

yo


11/22

Quin se encarga de las tareas de cuidado

en su casa?

Yo

Otras

personas

Otras

personasy yo

Cuidara los

nios

Cuidar a las

personasmayores

Y

o

Otraspersona

s

Otraspersonas

y yo

Atender

las

plantas o

la huerta

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonasy yo

No hay

en micasa

No hayen mi

casa

No hayen micasa

Atend

er los

animal

es

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonasy yo

No hayen micasa

Cuidar a las

personas

enfermas ocon

discapacidad

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonasy yo

No hayen micasa


12/22

Quin se encarga en su casa de salir a...?

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yoHacer los

mandados

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yo

Yo

Otraspersona

s

Otraspersonas y

yo

Pagar las

cuentas (por

ejemplo: la

luz, el agua)

Llevar al

mdico, a

la escuela,

etc.


13/22

En algunas tareas de su casa, es probable

que usted haya marcado que hay otras

personas que se encargan o que las

comparten con usted.

Marque quines son las otras personas:

Mi pareja

Mi padreMi madre

Mis hijos

Mis hijas

Los hijos de mi pareja

Las hijas de mi pareja

Mi suegro

Mi suegraMis amigas o mis vecinas

Mis amigos o mis vecinos

Una persona que cobra porhacer esas tareas

Otros familiaresOtras personas


14/22

Usted participa de alguna

actividad en su barrio o en su

ciudad?

Noparticipo

S

participo

En qu

actividades?

Deportiva

Religiosa

Cultural

Poltica

Sindical

Cooperativa

Vecinal

Otras


15/22

Ahora, trata de agrupar esas actividades en los distintosroles que hay en tu vida, y agrega otras actividades que noestn incluidas en la lista. .

Por ejemplo:

Como ama de casa, una persona, puede cocinar, hacermandados,, cuidar las plantas..

COMO AMA DECASA, las tareasque realizas son

COMO MADRE,las tareas querealizas son

COMO PAREJA,las tareas querealizas son

COMO VECINA,las tareas querealizas son

COMO HIJA lastareas querealizas son

COMOVOLUNTARIA EN

------------------,las tareas querealizas son

COMO ---------,las tareas querealizas son




16/22

COMO AMA DECASA, las tareasque realizas son

COMO MADRE,las tareas querealizas son

COMO PAREJA,las tareas querealizas son

COMO VECINA,las tareas querealizas son

COMO HIJA lastareas querealizas son

COMOVOLUNTARIA EN

------------------,las tareas querealizas son




Tus capacidades y tus aprendizajes

Vuelva a mirar las tareas que realizas en tus diferentes roles, yescribe en esta pgina: qu saberes, experiencias,conocimientos, valores, actitudes, fuiste acumulando a lo largode estas experiencias?


17/22

Resumiendo

Cules son los conocimientos, saberes que hasdesarrollado a lo largo de tu vida?

Qu cosas haces bien?

Qu cosas tendras que mejorar?

Qu cosas te gusta hacer?


18/22

Administrando tu tiempo

Piensa en un da de tu vida Cmo te organizas para realizarlas tareas que marcaste anteriormente?

Escribe en esta agenda cules son las actividades que realizasdiariamente, incluso aquellas que te parezcan insignificantes asimple vista.

0

1

2

3

45

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

2021

22

23

24


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- Marque en cada rengln con qu opininest de acuerdo.

- Marque una sola alternativa por rengln.

- Si no tiene una opinin muy formada,puede marcar la ltima opcin (no s).

Tus opiniones

personales


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YO PIENSO QUE ...Las mujeres son

muy valoradas en la

sociedad

Las mujeres no son

valoradas en la

sociedad No s

Las mujeres con

pareja o con hijos

deben buscartrabajos de pocas

horas

Las mujeres con

pareja o con hijos

no deben trabajarNo s

Las mujeres son

poco valoradas en

la sociedad

Las mujeres con

pareja o con hijos

tienen quearreglarse para

poder trabajar

muchas horas

Las mujeres tienen

que seguirtrabajando aunque

al compaero le

parezca mal

No s

Las mujeres tiene

que dejar detrabajar si al

compaero le

parece mal

Las mujeres tienen

que dejar de

trabajar cuando

quedan

embarazadas

No s

Las mujeres tienen

que seguir

trabajando

normalmente

cuando quedan

embarazadas

Las mujeres tienen

que trabajar menos

horas cuando

quedan

embarazadas


21/22

YO PIENSO QUEcomparando entre hombres ymujeres...

Las mujeres tienen

ms facilidad que

los hombres para

conseguir trabajo

Los hombres

tienen ms

facilidad que las

mujeres para

conseguir trabajo

Las mujeres y los

hombres tienen la

misma facilidad

para conseguir

trabajo

No s

Las mujeres ganan

ms que loshombres si hacen el

mismo trabajo

Los hombres ganan

ms que lasmujeres si hacen el

mismo trabajo

Las mujeres y los

hombres gananigual si hacen el

mismo trabajo No s

El hombre tiene que

trabajar y la mujer

tiene que atender la

casa

La mujer tiene que

trabajar y el hombre

tiene que atender la

casa

Los hombres y las

mujeres tienen que

trabajar y atender la

casa No s

Las mujeres se

tienen que encargar

del cuidado de los

hijos

Los hombres se

tienen que

encargar del

cuidado de los

hijos

Las mujeres y los

hombres se tienen

que encargar del

cuidado de los hijos

No s


22/22

Las mujeres y los

hombres pueden

hacer los mismos

trabajos No s

Las hijas tienen que

recibir ms

educacin que los

hijos

Los hijos tienen

que recibir ms

educacin que las

hijas

Las hijas y los hijos

tienen que recibir la

misma educacinNo s

Hay algunos

trabajos que son

slo para hombres

y otros slo para

mujeres

Las mujeres tienen

ms

responsabilidad demantener

econmicamente a

la familia

Los hombres tienen

ms

responsabilidad de

mantener

econmicamente a

la familia

Las mujeres y los

hombres tienen la

misma responsabilidadde mantener

econmicamente a la

familia

No s

YO PIENSO QUEcomparando entre hombres ymujeres...

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