AUTOCONCEPTO Y

AUTOESTIMAActividades para adolescentes

Betty Vera

SER PERSONA

La persona es un ser

único e irrepetible, que

está en relación consigo

misma, con los otros,

con lo otro y con la

naturaleza.

Es un alguien (persona) que se construye a partir

de su desarrollo físico-biológico-psicológico; sus

relaciones con otras personas en la vida cotidiana;

y el contexto social, económico y cultural

EL VALOR DE SER PERSONAACTIVIDAD

Escribe en tu cuaderno:

• ¿Para ti qué es Persona

• ¿Para ti qué es Humano?

• ¿Qué piensas al escuchar o leer

el concepto Persona Humana?

Construyan entre todos el concepto de «Persona humana»

La persona humana es digna por la simple razón de serlo.

Cada persona es un ser único e irrepetible que cuenta con

inteligencia, libertad, voluntad y es merecedora de «lo mejor»

La persona humana tiene «dignidad moral» entendiendo por

ésta que todos(as) somos diferentes por nuestro pensamiento y

nuestras acciones; y en la medida en que nos ejercitamos

libremente en hacer el bien y evitar el mal, alcanzamos una

mayor dignidad moral. s así que la dignidad es una cualidad

humana que depende de estas diferencias.

Sólo los seres humanos estamos capacitados para mejorar

nuestra vida a partir de la voluntad, del ejercicio de la libertad

individual y de nuestra autonomía, al asumir la responsabilidad

sobre las acciones derivadas de nuestra toma de decisiones.

ACTIVIDAD

En tu libreta y con el apoyo del siguiente cuadro, haz un dibujo de ti mismo(a)

del lado izquierdo y completa los datos que se solicitan del lado derecho.

Así soy: Nombre:

Mis capacidades son:

Los valores que practico son:

Me gusta hacer:

No me gusta hacer:

Me siento feliz cuando:

Me siento enojado cuando:

Soy valioso por:

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

Autoconcepto y autoestima son dos elementos que

determinan el quehacer de las personas y en la adolescencia

requieren de especial atención debido a que en esta etapa

se está definiendo la personalidad.

El autoconcepto es el conjunto de imágenes y pensamientos

que tenemos de nosotros(as) mismos(as). ¿Quién soy?

¿Cuáles son mis valores? ¿Qué clase de persona quiero

ser? ¿Qué clase de alumno(a) quiero ser? Mientras que la

autoestima será el conjunto de sentimientos positivos y

negativos que tenemos respecto a nosotros(as) mismos(as),

dependiendo de nuestro autoconcepto.

La autoestima tiene una relación directa con nuestra

conducta escolar y con nuestro autoconcepto ¿Decido

por mí mismo? ¿Me dejo influenciar? ¿Me siento capaz?

Cuando se cuenta con una adecuada autoestima,

mayores serán las probabilidades de que se alcancen los

objetivos a partir del esfuerzo propio. Al final, la

autoestima se alimenta de la satisfacción que se produce

al alcanzar metas por uno(a) mismo(a) y nos permite

sentirnos orgullosos(as) de nuestros logros.

Nuestra propia imagen es la forma en que nosotros nos

vemos o nos imaginamos que somos.

Si vemos a un perdedor, seremos perdedores. Si vemos a

alguien que es importante sólo cuando tiene el control nos

convertiremos en alguien agresivo, provocador, dominante e

insensible

Si vemos a alguien que es amado y aceptado, estaremos

más preparados para amar y aceptar al prójimo.

Una persona que se valora y se ve a si misma como útil, no

tiene necesidad de desarrollar patrones destructivos. No

recurre a las drogas ni a la rebeldía. Posee un espíritu de

cooperación, sentido de la responsabilidad y actitud positiva

respecto de su familia.

REQUISITOS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA

1. Crear un clima de éxito. Esto se puede lograr a través del desafío

personal y el reforzamiento positivo de las actividades propias.

2.Respeto. Se debe respetar la dignidad e individualidad de las

personas. Esto es básico para el desarrollo del autoconcepto.

Respetar significa «aceptar al otro» como una persona diferente y con

opiniones propias por lo que no debe ser descalificado, no ponerlo en

ridículo frente a otros(as), hacerle observaciones en privado, no

someterlo a la fuerza sino mediante el diálogo y la persuasión, significa

interesarse por sus iniciativas y estimularlo para que practique lo que

plantea.

3. Clima afectivo. Para esto se debe propiciar una actitud de aprecio,

aceptación y confianza. Se deben aceptar las contribuciones de los

demás, sin prejuicios y escuchando todo el tiempo que sea necesario.

Ante todo se debe ser amigable y es importante crear un ambiente de

mutua ayuda y aprecio

ACTIVIDAD

En tu libreta y con el apoyo del siguiente cuadro, complementa la lista de frases.

FRASES QUE REFUERZAN LA

AUTOESTIMA

FRASES QUE PERJUDICAN LA

AUTOESTIMA

Estoy seguro que eres capaz.

Muy bien, sabía que podías.

No dudo de tu buena intención.

Si necesitas algo, pídemelo.

Sé que lo hiciste sin querer.

Estoy muy orgulloso de ti.

Yo sé que eres bueno.

Te felicito por lo que has hecho.

Cuando me necesites, yo te

ayudaré.

Noto que cada día eres mejor.

Creo en lo que me dices.

Sabes, quiero lo mejor para ti.

Tú te mereces lo mejor.

Puedes llegar a donde quieras.

Eres un desordenado.

Siempre estás molestando.

Debes aprender de tu

hermano

Así no llegarás a ninguna parte.

Estoy harto de ti.

Estás castigado.

Siempre estás peleando.

Vete para allá, no quiero verte.

No sabes estarte quieto.

Sólo me das problemas

Cada día te portas peor.

Eres un mentiroso.

No sé cuándo vas a aprender.

Así no tendrás amigos.

Eres un "vago".