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Autoconcepto Físico

Ed. Física de Base y Juego Motor

3º CCAFyDE UAH

Jorge M. Guillén Fernández

Reflexión

El auto concepto es la forma en la que una persona se ve (autopercepción) y valora las

características de su autopercepción. El autoconcepto influye de manera constante en nuestra

manera de actuar y modula nuestra personalidad.

El autoconcepto físico forma parte del autoconcepto general, por lo tanto las personas con un

autoconcepto físico adecuado suelen tener mayor autoconcepto físico general, dependiendo

del valor que optimen para el cuerpo. Hay personas que valoran más las cualidades psíquicas

que físicas por lo que a la hora de formar su autoconcepto toman más en cuenta las

características mentales que las físicas, lo que sí es verdad que el autoconcepto físico es un

factor muy importante a la hora de desarrollar un autoconcepto adecuado.

El ser humano es un ser social, inmerso en una cultura y rodeado de individuos y grupos que le

modifican y a los cuales el modifica. El primer grupo que le influye es la familia que como

elemento sociabilizador le introduce en la cultura en la que están inmersos,

En la cultura actual el deporte y la actividad física han logrado un gran interés, por sus factores

saludables y de higiene, por lo que actualmente se fomenta el deporte. Pero la actividad fisca

en nuestra cultura no esa igualmente concebida para hombres y mujeres. La sociedad ha

impuesto un modelo estereotipado de mujer, que la moda, y los medios de comunicación

apoyan, alejado de los estándares deportivos, mientras que en los chicos el deportista

musculoso, fuerte grande es un buen ejemplo a seguir. No hay que irse muy lejos para

demostrar estas palabras, un ejemplo lo tenemos en la retrasmisión deportiva de los medios

de comunicación y de la importancia que de ellos se da, mientras que los deportes masculinos

son retrasmitidos por multitud de canales, los deportes femeninos pocas veces se ven en

televisión y otros medios y su seguimiento como deporte espectáculo es mínimo.

Como consecuencia la práctica de los niños es mayor que la de las niñas y por tanto

desarrollan mayor número de cualidades, habilidades, y condición física, por lo que su

autoconcepto físico es mayor que el de las niñas. El atractivo físico juega un papel importante

en los niños, está vinculado a la forma física, pero en las niñas se compara con los estereotipos

que la sociedad impone.

Como consecuencia el niño desarrollara un mayor número de experiencias motrices lo que va

a mejorar su esquema corporal, que a su vez influirá de forma determinante en su

autoconcepto.

Ámbitos de actuación y conocimiento

Como ámbitos de aplicación encontraremos principalmente la educación, el alto rendimiento y

la recreación y el ocio.

La autoestima de los alumnos, su autoconcepto, su autopercepción deben estar presentes en

la educación de los individuos. Los docentes deben ser los encargados de transmitir una serie

de valores como la igualdad, la tolerancia y el respeto que permitan a todos los alumnos llevar

a cabo una integración plena y ser capaz de desarrollar sus personalidades de manera

autónoma ya adecuada. La autoestima se conforma comparando lo que uno es capaz de hacer

frente a los estereotipos marcados. Como docentes debemos alejara los alumnos de los

estereotipos inadecuados y alejados de las prácticas poco saludables, como drogas violencia…

En el ámbito deportivo la autoestima y autoconcepto están cobrando especial importancia, ya

son muchos los deportistas de alto nivel que han solicitado la ayuda de la psicología para

solventar problemas efectivos o de autoestima provocados por rachas negativas, lesiones y

otros problemas asociados a la competición.

Con respecto al tiempo libre y la recreación, cada vez son más personas las que practican

deporte en su tiempo de ocio como medio de diversión pero también para mejorar sus

cualidades físicas, su fuerza, su aspecto... sobre todo los hombres buscan a través de la mejora

de su cuerpo a través de la actividad física, la adecuación a los estereotipos que la sociedad y

los medios de comunicación marcan.

El estudio del deporte y de los elementos sociabilizadores que influyen en la práctica de

actividad física debe de ser abordados por la sociología del deporte y la psicología.

Los factores que influyen en una mayor práctica de los niños que las niñas en la actividad física

deben ser estudiadas para que en la intervención docente se desarrollen las mismas

experiencias en niños y niñas y que su bagaje de vivencias sea similar y como consecuencia se

desarrolle el autoconcepto de ambos de forma adecuada.

Hay que tener en cuenta que los estereotipos de las chicas muchas veces están lejos de la

salud. Se imponen modas en las que las chicas han de estar demasiado delgadas, lo que puede

inducir a la anorexia.

Sin embargo los estereotipos masculinos basados en un cuerpo deportivo, fomentan hábitos

de vida saludable, lejos del alcohol las drogas, la obesidad…

Critica

Según la investigación de Juan Antonio Moreno Eduardo Cervelló, Remedios Moreno (2006)

existe influencia de las variables edad, género y práctica físico-deportiva en el autoconcepto

físico, apoyando la idea de que el autoconcepto es el resultado de varias interacciones sociales

y personales en contacto con el medio, por lo que su configuración está influida por los

núcleos sociales que lo rodean, siendo los factores competencia percibida y condición física los

más influenciados por la edad, concretamente en el grupo de 18 a 20 años.

Encontramos que el autoconcepto físico se ve influido por el género, tal y como lo indica

Marsh (1998) con estudiantes adolescentes, coincidiendo con la mayoría de autores en

mayores valores de los varones frente a las mujeres (Crocker, Eklund y Kowalski, 2000),

aunque por el contrario, otros afirman que el factor imagen corporal influye en mayor medida

en la autoestima de las mujeres (Hagger, Ashford y Stambulova,1998) encontrando que la

implicación en actividades físico-deportivas muestra mejoras en la autoestima en todos los

niveles de edad son los varones los que practican más actividad físico-deportiva haciéndolo

también en edades adolescentes y obteniendo una mayor autoestima (Crocker et al., 2000;

Sonstroem et al., 1992).

Los resultados obtenidos en el trabajo de Pastor Yolanda e Balaguer Isabel (2001) muestran

que en el periodo de la adolescencia temprana y media los chicos que practican deporte con

regularidad obtienen mayores puntuaciones en los dominios sociales del autoconcepto y en la

Competencia Deportiva. Así, se observa que en la adolescencia temprana los chicos activos

físicamente se sienten más populares o aceptados por los iguales (mayor Aceptación Social)

que los chicos poco activos o sedentarios y que en la adolescencia media los chicos más activos

físicamente no sólo se sienten más aceptados por los pares (mayor Aceptación Social) sino que

también se perciben con mayor habilidad para hacer amigos íntimos (mayor Amistad Íntima)

que los menos activos.

Tras leer estos dos artículos y observar las diferencias y similitudes con el artículo de Lorena

Revuelta (2011) concluyo que hay multitud de factores que alterar el autoconcepto físico: la

edad, el género o el entorno familiar, si bien está claro que los varones y las mujeres valoran

diferentes factores a la hora de construir su autoconcepto físico y general. Los hombres tienen

mejor autoconcepto de su condición física, fuerza, y habilidad pero no por ello deben de tener

un autoconcepto mayor. Las chicas valoran más otros factores, como la belleza, la figura en

relación a estereotipos, lejos de los deportivos, que son los que la sociedad les impone.

En mi opinión creo que el autoconcepto de los hombres no ha de ser superior al de las mujeres

por el hecho de tener mayor condición física o fuerza, o la valoración que den a estas

cualidades, si no que las mujeres y hombres pueden tener un autoconcepto similar

dependiendo de la significación que den a sus cualidades ya sean físicas o psíquicas. Lo que si

es cierto es que el mayor desarrollo de los hombres en el deporte por motivos de

sociabilización les da la oportunidad de vivenciar una serie de experiencias las cuales les

otorga una serie de habilidades que más allá de las puramente físicas les llevan a un mayor

desarrollo integral y a la adaptación a la sociedad.

En este campo todavía hay mucho que estudiar y seguramente se vayan descubriendo muchas

más relaciones entre el deporte y el género así como el desarrollo desigual entre hombres y

mujeres y la separación social a la que son sometidos en la cultura actual.

Conclusión

El autoconcepto la autoestima y la autopercepción se forman de forma simultánea.

La imagen corporal se forma de la siguiente manera: existe un modelo de hombre y mujer y a partir de ellos nosotros adoptamos nuestra imagen corporal.

Somos seres sociales e históricos influidos por la sociedad, las relaciones que se establecen vienen determinados por las características del medio.

A través de la identificación con esos modelos y la valoración en la medida en la que me adecuo a esos conceptos voy formando mi autoconcepto, autoimagen y autoestima.

Nuestro movimiento tiene un significado: representa lo que soy capaz de hacer pero también informa de mi imagen, mi autoestima y mi autoconcepto.

Cada intervención ha de ser estudiada porque somos modelos de trabajo.

“Hay que ser modelos e lo que enseñamos no de lo que somos.”

La autoestima se conforma al comparar lo que uno es capaz de ser o hacer frente a los estereotipos de la sociedad.

Además de reflexionar acerca del autoconcepto como aspecto importante también hemos hablado de las características del material y de su importancia:

Condiciona la conducta motriz. Hay una relación entre los objetos y los sentidos. A cada objeto se le atribuye una significación, es un símbolo.

La conducta humana está condicionada por el simbolismo que nosotros le atribuimos a los objetos y a los otros, que forman el medio, el “no yo”.

Los estímulos sonoros marcan un ritmo, un tiempo y por tanto un orden en el que hay que realizar una conexión entre el ritmo biológico y los del movimiento.

Estímulos sonoros y esos ritmos van a marcar la velocidad y otros aspectos de la conducta. La nueva experiencia puede ser el tiempo.

Los estímulos generan nuevas experiencias.

El otro modifica nuestros esquemas de comportamiento.

El individuo hace una traducción del movimiento, de lo que genera le movimiento. Cognitivamente hay una percepción de un estímulo, motormente hay un cambio en el tono y el equilibrio y afectivamente el movimiento genera sensaciones y emociones.

Bibliografía

Pastor Yolanda e Balaguer Isabel (2001), Relaciones entre autoconcepto, deporte y competición deportiva en los adolescentes valencianos Valencia: Departamento de Psicología de la Salud. Universidad Miguel Hernández.

Moreno, J. Cervelló, E. Moreno, R. (2008), Importancia de la práctica físico-deportiva y del género en el autoconcepto físico de los 9 a los 23 años. International Journal of Clinical and Health Psychology

Auto concepto general

Auto concepto físico

FuerzaCondición

físicaHabilidad

física

Practica de actividad física

Chicos

Chicas

RefuerzoEntorno

socialFamilia RefuerzoChicos

Chicas

Atractivo físico

Estereotipo social

Moda

Medios de comunicación

Entorno social

ChicasChicos