ATENCIN Y CONCENTRACINI.- DEFINICIN: 1.1.-Atencin: Proceso psicolgico que permite al individuo establecer contacto con los estmulos ms relevantes de la situacin en el momento presente, omitiendo o eliminando aquellos otros que no son importantes o no hacen al caso (excepto cuando la situacin, como indica Dosil (2004, p. 178), reclame interactuar con el pasado o con el futuro -retrospectiva o prospectivamente-). 1.2.-Concentracin: Focalizacin y mantenimiento de la atencin en la realizacin de una tarea concreta durante un perodo de tiempo determinado (el que requiera la ejecucin correcta de la tarea).II.- FACTORES DISTRACTORES:2.1.- Externos: Factores de origen acstico (ejemplo: gritos de los fanticos) y visual (ejemplo: prestar atencin a amigos y familiares durante el juego, medios de comunicacin, etc.). 2.2.- Internos: Pensamientos negativos, preocupaciones, pensamientos irrelevantes, atencin orientada para eventos pasados o futuros, realizacin de juego con sobre presin psicolgica, anlisis exagerados de mecanismos corporales y fatiga mental.III.-TEORAS QUE EXPLICAN LA ATENCIN EN EL DEPORTE: 3.1.- Teora de los Estilos Atencionales de Nideffer:La teora de los estilos atencionales ha sido, hasta la fecha, el modelo explicativo sobre la atencin que ms se ha utilizado en el mbito de la Psicologa del Deporte.La teora de las dimensiones de la atencin de Nideffer aplicada al contexto deportivo relaciona el rendimiento del deportista con su estilo atencional; conociendo ste, se podr predecir, en mayor o menor medida, aqul. El estilo atencional de un sujeto debe entenderse, pues, como su tendencia a atender a unas cosas y no a otras en un momento determinado.La propuesta de Nideffer sirve para cubrir las necesidades del deporte, y se organiza en una estructura de dos ejes, amplitud (segn el nmero de estmulos que pueden ser procesados por el deportista en un momento concreto) y direccin (segn hacia dnde se dirija la atencin), lo que da origen a los cuatro estilos atencionales.DIMENSION ATENCIONALCARACTERSTICAS

AMPLIAExterna(Evaluacin)

Lectura rpida del medio en que tiene lugar laaccin para procesar gran cantidad de informacin simultnea y ajustarla al hecho deportivo.

Interna(Anlisis y Planificacin)

Anlisis de la informacin que el propio deportista tiene del deporte, fundamentalmentede sus aspectos tcticos y tcnicos, con el fin de reconducir su comportamiento durante la competicin o los entrenamientos.

REDUCIDAExterna(Actuacin)

Focalizacin de la atencin hacia algn aspecto externo al propio deportista, como puede ser un mvil (en deportes de baln o pelota) o determinada extremidad del contrario (un brazo,una pierna). Los estmulos a los que se atiende son reducidos en nmero Reducida y conocidos.

Interna (Preparacin, ensayo mental, control)

Focalizacin de la atencin en un nmero limitado de estmulos concretos del propio deportista, como puede ser su ritmo respiratorio o la posicin que ocupa en un determinado momento una parte del cuerpo. Relacionado con el autocontrol de pensamientos, sensaciones y movimientos.

entorno: el estilo amplio-externo, utilizado para evaluar con rapidez la situacin a partir del procesamiento de gran cantidad de informacin; el estilo amplio-interno, utilizado para analizar y planificar la situacin a partir del anlisis selectivo de la informacin recibida y de esquemas de juego interiorizados; el estilo reducido-externo, utilizado para preparar la actuacin mediante la focalizacin de la atencin en un objeto concreto o en una situacin externa determinada; y el estilo reducido-interno, utilizado para preparar la ejecucin deportiva mediante el ensayo mental de la actuacin.3.2.- Modelo Integral de la Atencin de Boutcher:El modelo explicativo de Boutcher (1992) para los procesos atencionales incluye los principios del procesamiento de la informacin, de la psicologa social y de las teoras psicofisiolgicas (estudian las partes que componen el mecanismo de la atencin). Segn Boutcher, para establecer una relacin entre atencin y ejecucin hay que atender a las diferencias individuales (valores de ansiedad rasgo del deportista, por ejemplo), factores externos (ambientales, la demanda que impone la tarea), y el nivel de activacin.Cuando un deportista se enfrenta a una tarea estar condicionado por las demandas de dicha tarea, su capacidad para afrontarla y los factores ambientales. Todo ello provocar un determinado nivel de Arousal (activacin), y comenzar entonces un procesamiento automtico o controlado que perseguir el mantenimiento del foco atencional adecuado por medio del control del nivel de activacin (estado ptimo de atencin).

3.3.- Modelo Atencional propuesto por Dosil:Entre la percepcin de estmulos inicial y la concentracin en la tarea a realizar, el deportista debe seleccionar los estmulos relevantes de los irrelevantes de cara a su actividad deportiva. Si consigue mantener la atencin hacia estos estmulos, se podr hablar ya de concentracin. Pero la informacin que llega al deportista en cualquier situacin es desorbitada, y resulta imprescindible que el deportista optimice, con el entrenamiento, el mecanismo que hace de filtro, de modo que sus aptitudes atencionales queden liberadas para lo realmente importante. En cualquier caso, tanto los estmulos externos (ruidos del pblico, movimiento de jueces y otros competidores) como los internos (sensaciones propioceptivas y kinestsicas, autodilogos) estn presentes en toda situacin deportiva, y pueden alterar significativamente la capacidad atencional del deportista. Veamos los dos tipos de estmulos principales que acontecen en toda situacin deportiva y que influyen en los procesos atencionales: Estmulos dominantes. Ocupan la atencin principal del deportista (la situacin del rival en el tatami de kumite, la posicin de la pelota de tenis que tenemos que golpear, el grado de flexin de la pierna delantera en que detener un movimiento de un kata). Fluctuantes. Pueden o no aparecer. Si lo hacen en gran medida de alta intensidad-, pueden llegar a convertirse en estmulos dominantes. Los de baja intensidad aparecen poco. As mismo, podemos hablar de estmulos fluctuantes internos - pensamientos negativos, de incapacidad- y externos -el sonido del mvil, un silbido, un abucheo-