Colegio

DISEO DE SESIN DE TUTORA

I. DATOS GENERALES:

- Colegio: - Semana: 7 - Bimestre: III

- Tutora: Rosa GarcaII. MOMENTOS DE LA SESIN DE APRENDIZAJE:

EJE CENTRALOBJETIVOS

TEMATTULOMTODO Lograr que los alumnos entiendan la importancia de este aspecto vital sobre el que se construye la comunicacin y las relaciones sociales significativas.

Lograr identificacin de los alumnos con las ideas vertidas en esta sesin.

HABILIDADES SOCIALESEntrenamiento AsertivoExpositivo

Reflexivo

MOMENTOSACTIVIDADESTIEMPO

Dinmica de MotivacinDespliegue del tema.

Conclusin del da Se realizar la dinmica Derechos Asertivos en el que se solicitar a los participantes que identifiquen individualmente los derechos que creen tener en la familia, el trabajo y la sociedad, destacando en grupos por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en lo familiar, lo laboral y lo social las que sern expuestas, siendo formuladas las conclusiones y aclaraciones correspondientes por el Tutor . Se expondr el tema La Asertividad sealando su significado y destacando su importancia en la relacin a resaltar la necesidad de entrenarse asertivamente en vista de los beneficios que ofrece al participante en su propia vida personal y como miembro de un grupo. Se cerrar la sesin con la dinmica Qu tan asertivo soy? En la que el tutor leer tres casos dejando un tiempo despus de cada historia, para que los participantes identifiquen si el personaje fue asertivo, no asertivo o agresivo; as como, comuniquen experiencias propias que les haya recordado y qu respuesta asertiva encuentran para el ejemplo de no asertividad y agresividad.

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TAREAANEXOS

Apuntes de la exposicin del tema y del trabajo grupal Derechos asertivos (Papelgrafo) ANEXO 1:Tema: La Asertividad ANEXO 2:Dinmica Derechos Asertivos ANEXO 3:Dinmicas: Que tan asertivo soy y Conversando (opcional)

ANEXO 1:

LA AUTOESTIMA

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos; nos sentimos antipticos o graciosos; nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias as reunidos se conjugan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incmodo sentimiento de no ser lo que esperbamos.

Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los dems animales es la consciencia de si mismo, en otras palabras, t tienes la capacidad de definir quin eres y luego decidir si te gusta o no tu identidad. El problema de la autoestima est en que el juzgarse y rechazarse a s mismo produce un enorme dolor, daando considerablemente las estructuras psicolgicas que literalmente te mantienen vivo.

LA AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTESUna buena dosis de autoestima es uno de los recursos ms valiosos de que puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende ms eficazmente, desarrolla relaciones mucho ms gratas, est ms capacitado para aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser autosuficiente, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue. Y lo que es ms, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada podr entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.La adolescencia es uno de los periodos ms crticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los dems, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro. Son los aos en que el nio pasa de la dependencia a la independencia y a la confianza en sus propias fuerzas. Es una poca en la que se ponen sobre el tapete no pocas cuestiones bsicas; pinsese en la vocacin, en los planes para ganarse la vida, en el matrimonio, en los principios bsicos de la existencia, en la independencia de la familia y en la capacidad para relacionarse con el sexo opuesto y a estos aspectos hay que sumar todos aquellos conflictos de la niez que no se hayan resuelto y otros que surjan en la vida diaria.En la "crisis de identidad" de la adolescencia, el joven se cuestiona automticamente, incluyendo la opinin que de s mismo ha adquirido en el pasado. Puede rebelarse y rechazar cualquier valoracin que le ofrezca otra persona, o puede encontrarse tan confuso e inseguro de s mismo que no haga ms que pedir a los dems aprobacin y consejos de todo tipo. Sea cual fuere su aproximacin a su nueva identidad, el adolescente pasar inevitablemente por una reorganizacin crtica de su manera de apreciarse con el consiguiente cambio en su autoestima.La autoestima influye sobre el adolescente en: cmo se siente

cmo piensa, aprende y crea

cmo se valora

cmo se relaciona con los dems

cmo se comporta

La influencia positiva de la autoestima sobre el adolescente

Los aspectos positivos que refuerzan las posibilidades del adolescente de cara a la vida adulta son: Saber con claridad con qu fuerzas, recursos, intereses y objetivos se cuenta.

Relaciones personales efectivas y satisfactorias.

Claridad de objetivos.

Productividad personal: en casa, en el colegio y en el trabajo.Acrecentando la autoestima se puede reforzar la identidad y por ende sentirse bien consigo mismo, esto atrae situaciones beneficiosas en la vida y refuerza los recursos del adolescente para la vida adulta..

Los cuatro aspectos de la autoestima

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente cuatro aspectos o condiciones bien definidas: Vinculacin: resultado de la satisfaccin que obtiene el adolescente al establecer vnculos que son importantes para l y que los dems tambin reconocen como importantes.

Singularidad: resultado del conocimiento y respeto que el adolescente siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobacin que recibe de los dems por esas cualidades.

Poder: consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad en el adolescente para modificar las circunstancias de su vida de manera significativa.

Modelos o pautas: puntos de referencia que dotan al adolescente de los ejemplos adecuados, humanos, filosficos y prcticos, que le sirven para establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modales propios.

Un adolescente con problemas de vinculacin presenta alguno de los siguientes comportamientos: No se comunica con facilidad, le es difcil escuchar a los dems y comprender sus puntos de vista.

Es tmido, tiene pocos o ningn amigo y elude las situaciones sociales; es poco consciente de los intereses o necesidades de los dems.

Habla negativamente de la familia, de su raza o grupo tnico.

Rara vez o nunca se ofrece para ayudar a los dems.

No cae bien a sus compaeros.

Quiere ser siempre el centro de todo y/o constantemente intenta atraer hacia s la atencin de los dems.

Suele relacionarse ms con cosas y animales que con gente; lleva un montn de "objetos" en el bolsillo y las valora excesivamente.

Tiene dificultades para expresar su ideas y sentimientos de manera directa y para pedir lo que necesita.

Le molesta tocar a los dems o que le toquen.

El adolescente con escaso sentido de singularidad se expresar de alguna de las siguientes formas:

Habla negativamente de s mismo y de sus logros.

Se enorgullece poco o nada de su apariencia.

Demuestra poca imaginacin y rara vez propone ideas originales.

Har cosas como se le diga, sin apenas aportar nada.

Se sentir incmodo cuando se le destaque o se le pregunte en clase.

Buscar con frecuencia el elogio, pero cuando lo consiga se sentir confuso y lo negar.

Har alardes cuando no sea el momento.

Se adaptar a las ideas de otros. Sigue pero raramente gua.

Tender a clasificar a los dems de un modo simple, y es probable que sea crtico consigo mismo.El adolescente que no desarrolla una sensacin firme de poder suele comportarse de alguna de las siguientes maneras:

Elude afrontar la responsabilidades. No hace nada por su cuenta y hay que recordarle constantemente los deberes. Se desanima en las tareas que supongan para l un reto.

Puede tener habilidades muy limitadas en muchas reas, las tpicas respuestas seran "no s cmo" o "no s".

Puede actuar con frecuencia dando la sensacin de no poder y evitar hacerse cargo de los dems.

Puede carecer de control emocional demostrando continuamente furia, miedo, histeria o incapacidad para enfrentarse a la frustracin..

Puede ser excesivamente exigente o terco.

Puede querer siempre ser el lder, hacer las cosas a su manera. Ser inflexible y se negar a discutir opciones y a compartir su autoridad.

Problemas que pueden plantearse con los modelos

Se confunde con facilidad. Malgasta el tiempo en actividades que aparentemente no tienen ningn objeto, o se pueden obsesionar con actividades que no tienen relacin con sus obligaciones ms inmediatas.

Se organiza mal, tanto en ideas como en comportamiento. Puede ser desaliado en su persona y en sus cosas. Suele tener su habitacin hecha un desastre.

Confunde lo bueno y lo malo.

Le cuesta decidirse a hacer o decir algo.

Responde a las instrucciones que se le dan de modo confuso o rebelde.

Se muestra inseguro en los mtodos y en los objetivos que elige cuando trabaja en equipo. Solicita continuamente instrucciones y suele insistir en que solo hay una manera de hacer las cosas.

CONSEJOS PARA EL TUTORCon un adolescente que presenta escasa vinculacin debe relacionarse del siguiente modo:

Preste atencin cuando le necesite.

Demuestre afecto en lo que usted diga o haga.

Elgiele de manera concreta.

Demustrele aprobacin cuando se relacione bien con los dems..

Comparta intereses y/o aficiones con el adolescente.

Haga de cuando en cuando algo especial que satisfaga sus intereses o necesidades particulares.

Pase algn tiempo solo con l,Cmo relacionarse con un adolescente que tiene problemas de singularidad.

Resalte y reafirme sus dotes y caractersticas especiales

Acepte que exprese sus propias ideas, anmele a ello, aunque sean diferentes .

Transmita su aceptacin, incluso cuando halla que censurar su comportamiento.

Descubra aspectos positivos en las ideas o en las conductas no habituales que manifieste, y albeselos.

Acepte la experimentacin por parte de l con distintos trabajos actividades o ideas.

Respete sus puntos de vista , su singularidad, intimidad y sus pertenencias.

Djele llevar a cabo tareas que supongan responsabilidad, de forma que vaya adquiriendo conocimiento de sus habilidades singulares.

Cmo desarrollar la sensacin de poder:

El adolescente podr obtener una sensacin de poder cuando disponga de las oportunidades, recursos y la capacidad de influir sobre su vida de una forma positiva. Cuando esta sensacin est firmemente desarrollada, se acrecentar su autoestima, para lo cual Ud: Estimule su responsabilidad personal.

Aydelo a ser consciente de su propio proceso de toma de decisiones.

Evale su procedimiento para resolver las situaciones problemticas.

Reafirme los xitos que obtenga.

Respete el grado actual de competencia del adolescente.

Estimule al adolescente a fijarse objetivos personales, tanto a corto como a largo plazo.

Reafrmele cuando influya en otros de manera positiva

Cmo desarrollar modelos en los adolescentes

El anhelo natural del adolescente por tener hroes, ideales y sueos servir de ayuda para proporcionarle un adecuado sentido de los modelos. Para lo cual: Recuerde que usted es un modelo para el adolescente, sea un buen ejemplo, acorde con sus creencias.

Presentele a aquellas personas a las que usted tiene gran estima, bien mediante el contacto personal, o por medio de obras literarias.

Aydelo a entender bien aquellas cosas en las que cree. Hable con l de su escala de valores. Y si le pregunta el a usted por sus creencias, hblele honradamente.

Haga que se proponga objetivos de comportamiento y aprendizaje que sean realistas. Que razone los pasos que debe dar para conseguir sus objetivos. Que decida que debe aprender y en que medida debe hacerlo.

Que afronte las consecuencias de su comportamiento. Deje bien clara la ralacin causa-efecto en lo que se refiere a su comportamiento y a las consecuencias del mismo.

Aydelo a que entienda como puede realizar su tareas. Dgale las cosas claras y demuestreselo si es necesario.

Haga un esfuerzo para entender las condiciones que influyen en su comportamiento. Comprender no significa aceptar permisivamente conductas destructivas. Intente llegar a decisiones comunes o a normas de comportamiento mediante el intercambio de opiniones.

Anexo No.2: CONCURSO DE BELLEZAOBJETIVO:I. Concientizar el nivel de seguridad en s mismo. II. Descubrir y analizar los temores provocados por nuestra inseguridad.

III. Concientizar el nivel de aceptacin de nuestro fsico .

DESARROLLOI. El Facilitador explica a los participantes que el ejercicio consistir en que cada uno de ellos deber pasar por la pasarela promoviendo y destacando en forma humorstica aspectos poco aceptados de su fsico o personalidad. . II. El Facilitador indica que todos los participantes constituirn el jurado ante el cul desfilarn.

III. Cada uno de los participantes desfila por la pasarela promoviendo y/o destacando en forma humorstica los aspectos poco aceptados de su fsico o personalidad.

IV. El Facilitador invita a los participantes, en sesin plenaria, que comenten como se sintieron en el ejercicio.

V. Al final, el grupo junto con el Facilitador, comentan sobre la experiencia. VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vidaAnexo No.3 DOBLE PERSONALIDAD OBJETIVOI. Concientizar de la naturaleza cambiante de la autoestima.

II. Identificar los propios estados de alta y baja autoestima y las circunstancias o causas que provocan una y otra.

MATERIAL: 1 Papelgrafo para cada grupo

DESARROLLOI. Explicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima, algunas veces dramticamente dentro de cada persona y a menudo durante el curso del mismo da. Este ejercicio es para identificar estas experiencias y obtener control sobre ellas. II. En un papelgrafo cada grupo escribir en el lado izquierdo cmo se siente, piensa y acta cuando se est bien consigo mismo.; y en el lado derecho, cmo se siente, piensa y acta cundo se est mal consigo mismo.

III. Compartir en grupos lo que se escribi, tratar de identificar el tipo de situaciones, experiencias, personas o eventos que afectan para elevar o disminuir su autoestima. Concretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo en un pequeo sociodrama. Para finalizar se llevar a cabo una " lluvia " de ideas, usando la fantasa para sugerir todas las formas posibles de elevar la autoestima en los casos expuestos.

IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.