asertividad
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ASERTIVIDAD
¿Qué es la asertividad?
R/: según el texto de común conocimiento, sería la capacidad de
autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular, ni manipular a los demás. Saber defender las propias necesidades frente a las exigencias de los demás sin llegar a utilizar comportamientos agresivos o violentos. Acudiendo a otras fuentes encontré que: Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro, Es también, una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar a alguien, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Etimológicamente La palabra asertivo, de aserto, proviene del latín assertus y quiere decir 'afirmación de la certeza de una cosa'; de ahí puede deducirse que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza.
¿Por qué se dice que se debe calibrar?
R/: se habla que la asertividad es el punto medio entre los
comportamientos inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personas agresivas y egoístas, entonces como se sitúa en un punto intermedio entre estas dos conductas polares diríamos que comprende el equilibrio y es aquí donde encuentro la analogía con el calibrar. Teniendo en cuenta que calibrar seria: “Establecer con exactitud la correspondencia entre las indicaciones de un instrumento de medida y los valores de la magnitud que se mide con él.”
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¿Diga que características posee la persona agresiva?
R/:
a) Defiende sus derechos de forma excesiva.b) No respeta a los demás.c) Generador de conflictos.d) Carece de habilidades para relacionarse con sensibilidad o
empatía.e) Se mantiene a la defensiva, prejuzgando y se siente expuesto.f) Sentimientos de enfado, injusticia, soledad y abandonog) Baja autoestima, frustración y falta de control.h) Comportamientos agresivos y retadores, contacto ocular
desafiante, cara tensa, tono de voz elevado, interrupciones y habla tajante.
¿Diga que características posee la persona sumisa?
R/:
I. No defiende sus propios derechos.II. Respeta a los demás, pero no se respeta a sí misma.III. Cree que lo que siente y piensa no es importante. Que lo que
el otro sienta y piense es más importante.IV. Que es necesario ser querido por todo el mundo o que si se
expresa los demás lo van a censurar o recriminar.V. Sentimientos de frustración, impotencia, culpabilidad, baja
autoestima, ansiedad y temor.VI. Comportamientos inseguros, vacilaciones, bajo volumen de
voz, bloqueos y silencios.
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VII. Se queja en secreto y se represa en su ser, epudiendo experimentar explosiones agresivas bastante incontroladas
causadas por la acumulación de tensiones.
¿mencione 5 derechos asertivos?
R/:
1. El de no necesitar la aprobación de los demás.2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.3. El derecho a cambiar.4. El derecho a decir “no” sin sentirme culpable.5. El derecho a ser independiente.
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UNIVERSIDAD SIMON BOLIVAR
FACULTAD DE DERECHO
AUTOR:
JULIO CEPEDA MARTINEZ
ESTUDIANTE
CRECIMIENTO INTRAGRUPAL
BARRANQUILLA 2012
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