INTRODUCCION

El tema del desarrollo personal es muy, importante ya que es una experiencia de interaccin individual y grupal a travs del cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicacin abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones, permitindonos conocer un poco ms de nosotros mismos y de nuestros compaeros de grupo, para crecer y ser ms humanos.

El objetivo principal es aprender a conocerse a s mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos, evaluando que se quiere conservar mejorar o cambiar y ubicar las herramientas para hacerlo y lo ms importante para determinar nuestro crecimiento personal es tener nuestra propia personalidad y no copiar otra.

Debemos de tomar en cuenta la importancia, que tiene en nuestra vida investigar esta clase de temas, como lo es el desarrollo personal, ya que aprendemos a valorarnos ms y ser conscientes de nuestros actos y luchar por alcanzar nuestras metas, siguiendo los pasos del rbol del desarrollo personal, para ser personas de xito.

RBOL DEL DESARROLLO PERSONAL

La Flexibilidad: es la capacidad de adaptarse rpidamente a las circunstancias, los tiempos y las personas, rectificando oportunamente nuestras actitudes y puntos de vista para lograr una mejor convivencia y entendimiento con los dems.

En ocasiones se ha entendido a la flexibilidad como un ceder siempre para evitar conflictos, ser flexibles no significa dejarse llevar y ser condescendientes con todo y con todos. El aprender a escuchar y a observar con atencin todo lo que ocurre a nuestro alrededor, constituye el punto de partida para tomar lo mejor de cada circunstancia y hacer a un lado todo aquello que objetivamente no es conveniente.

La flexibilidad mejora nuestra disposicin para llegar a un comn acuerdo y enriquecerse de las opiniones de los dems, de esta manera ambas partes se complementan y benefician mutuamente.

Los valores: son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en funcin de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. Tambin son fuente de satisfaccin y plenitud.

Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueos y aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por ejemplo, aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre con el bienestar o la felicidad.

El pensamiento: es una creacin de la mente. Es todo aquello trado a existencia mediante la funcin del intelecto. El pensamiento es una experiencia interna e intersubjetiva, a travs de la cual podemos inventar, encontrar respuestas, resolver problemas y mucho ms. Pensar es la funcin que la naturaleza nos ha entregado. La mente nos hace humanos, es el poder ms grande que tenemos.

La Emocin: viene del latn "MOTERE" (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia. Por lo tanto, la emocin es una tendencia a actuar y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognoscitivos, lo que provoca un determinado estado fisiolgico, en el cuerpo humano. La emocin, es un sentimiento y sus pensamientos caractersticos que conllevan condiciones biolgicas y psicolgicas, as como una serie de inclinaciones a la actuacin.

Las emociones son experiencias muy complejas y para expresarlas utilizamos una gran variedad de trminos, adems de gestos y actitudes. De hecho, podemos utilizar todas las palabras del diccionario para expresar emociones distintas y, por tanto, es imposible hacer una descripcin y clasificacin de todas las emociones que podemos experimentar. Sin embargo, el vocabulario usual para describir las emociones es mucho ms reducido y ello permite que las personas de un mismo entorno cultural puedan compartirlas.

El autocontrol: es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas nos controlen a nosotros, sacndonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeas y grandes elecciones depende nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de los acontecimientos externos.

La asertividad: es la capacidad que tiene un ser humano para reclamar aquello que es suyo y hacerse respetar. La asertividad incluye valenta y poder de decisin pero siempre basndonos en el respeto, sino es as una persona no es asertiva, es una pesada o maleducada.Una conducta asertiva debe hacerse siempre basndose en el respeto, si no hay respeto no hay asertividad. Eso significa que si tu jefe te trata mal, con educacin le vas a decir lo que piensas de la situacin y si no te respeta te largars porque ante todo t vales mucho y debes ser consciente de que las dems personas deben respetarte al mximo.

La Autoestima: puede definirse como el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoracin que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacin e interiorizacin de la opinin de los dems respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

La Comunicacin: Para diversos expertos en la ametra, la comunicacin, es el traspaso de informacin, desde un emisor, mediante un mensaje, hacia un receptor. Proceso el cual, luego toma el sentido inverso. O sea, el receptor se vuelve emisor y as consecutivamente. Esta informacin, que es transmitida, por medio de la comunicacin, es recibida por el subconsciente y luego captada por el consciente. Esta informacin que es transmitida, por medio de la comunicacin, es emitida tanto de manera verbal, como escrita. Ya que al utilizar un alfabeto, podemos hablar con otra persona o en su defecto, escribirle lo que deseamos decirle. Las relaciones sociales: son aquellas interacciones sociales que se encuentran reguladas por normas sociales entre dos o ms personas, presentando cada una de ellas una posicin social y desplegando un papel social.Las relaciones sociales, interpersonales, de alguna manera, establecen las pautas de la cultura de grupo y su transmisin a travs del proceso de socializacin, fomentando la percepcin, la motivacin, el aprendizaje y las creencias. Dentro de este grupo denominado relaciones sociales podremos encontrar los siguientes tipos de relaciones: de amistad, familiares, laborales, entre otras.

El Equilibrio: Referirse al equilibrio del ser humano remite a la concepcin global de las relaciones ser-mundo. El equilibrio-postural-humano es el resultado de distintas integraciones sensorio-perceptivo-motrices que conducen al aprendizaje en general y al aprendizaje propio de la especie humana en particular, y que, a su vez, puede convertirse, si existen fallos, en obstculo ms o menos importante, ms o menos significativo, para esos logros.

La actividad: resulta ser aquella situacin que mediatiza la vinculacin que el sujeto tiene con el mundo que lo rodea. Ponindolo en trminos un poco ms formales, la actividad es el conjunto de fenmenos que presenta la vida activa, como ser los instintos, los hbitos, la voluntad y las tendencias, entre otros y que son junto a la sensibilidad y la inteligencia las partes fundamentales de la psicologa clsica.

Objetivos: El trmino objetivos corresponde al plural de la palabra objetivo. En tanto, por objetivo se pueden referir diversas cuestiones dependiendo del contexto en el cual se emplee la palabra. En primer lugar podemos decir que objetivo es todo aquello que pertenece al objeto en s mismo, ms all de la manera de pensar y sentir que se ostente.

La Motivacin: para la psicologa y la filosofa, la motivacin son aquellas en ellas hasta el cumplimiento de sus objetivos. El concepto tambin se encuentra vinculado a la voluntad y al inters. En otras palabras, la motivacin es la voluntad para hacer un esfuerzo y alcanzar ciertas metas.La motivacin implica la existencia de alguna necesidad, ya sea absoluta, relativa, de placer o de lujo. Cuando una persona est motivada a algo, considera que ese algo es necesario o conveniente. Por lo tanto, la motivacin es el lazo que lleva esa accin a satisfacer la necesidad.

La serenidad: es una sensacin de bienestar que nos permite focalizar las cosas que suceden a nuestro alrededor desde un costado ms activo. Las personas serenas logran pensar antes de decidir y no se sienten demasiado asustadas, preocupadas o ansiosas por el porvenir. Tampoco se recuestan en la infelicidad del pasado, ni fantasean posibles catstrofes futuras. En realidad, quienes son ms serenos pueden disfrutar de la vida y pensar que podrn, en algn momento, superar los problemas.Esto no significa esperar que las cosas pasen o mejoren solas. Por el contrario, se trata de actuar de acuerdo a lo que cada uno crea mejor para s mismo y para lo que debe afrontar.

El Liderazgo: Es la capacidad de comunicarse con un grupo de personas, influir en sus emociones para que se dejen dirigir, compartan las ideas del grupo, permanezcan en el mismo, y ejecuten las acciones o actividades necesarias para el cumplimiento de uno o varios objetivos.

EL Aprendizaje: Se denomina aprendizajeal proceso de adquisicin de conocimientos, habilidades, valores y actitudes, posibilitado mediante el estudio, la enseanza o la experiencia. Este proceso puede ser analizado desde diversas perspectivas, por lo que existen distintas teoras del aprendizaje. La psicologa conductista, por ejemplo, describe el aprendizaje de acuerdo a los cambios que pueden observarse en la conducta de un sujeto.

La creatividad: es la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. La actividad creativa debe ser intencionada y apuntar a un objetivo. En su materializacin puede adoptar, entre otras, formas artstica, literaria o cientfica, si bien, no es privativa de ningn rea en particular. La creatividad es el principio bsico para el mejoramiento de la inteligencia personal y del progreso de la sociedad y es tambin, una de las estrategias fundamentales de la evolucin natural. Es un proceso que se desarrolla en el tiempo y que se caracteriza por la originalidad, por la adaptabilidad y por sus posibilidades de realizacin concreta.

La calidad: es el bienestar, felicidad, satisfaccin de la persona que le permite una capacidad de actuacin o de funcionar en un momento dado de la vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que est muy influido por el entorno en el que vive como la sociedad, la cultura, las escalas de valores."la percepcin que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relacin con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que est influido de modo complejo por la salud fsica del sujeto, su estado psicolgico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, as como su relacin con los elementos esenciales de su entorno".

COMENTARIO PERSONAL

El desarrollo personal es una habilidad como cualquier otra. Puede ser adquirida con prctica y tiempo. Para nuestras vidas, puede traer mltiples ventajas y beneficios, ya que aparte de desarrollarnos y mejorarnos personalmente, influenciamos a otros. Todos sabemos que la vida est llena de altibajos. Si bien, esta es una realidad que no podemos cambiar, existen maneras de tratar con ella, lo que puede mejorar significativamente nuestra vida. Esto, por tanto no ser simple, o rpido, sin embargo, tampoco ser imposible. El truco radica en comprender las herramientas del desarrollo personal y utilizar las habilidades necesarias para tomar cualquier situacin y convertirla en xito.

Nosotros como seres humanos debemos ser flexibles y buscar la plena integracin en cualquier lugar donde nos encontremos, si es ah donde tenemos que estar, de poco sirven las quejas y las comparaciones intiles. Lo importante es aprender a tomar lo mejor de cada lugar y de su gente, demostrar madurez, sociabilidad, compromiso, solidaridad, apertura a la comunicacin y a la adquisicin de nuestras experiencias. Debemos de ser personas con buenos principios y valores para formular, metas y propsitos, personales o colectivos ya que reflejan nuestros intereses, sentimientos y son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con las dems personas. Permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y una convivencia armoniosa.

Para que nuestro desarrollo personal, crezca y seamos personas con una autoestima alta, es muy importante entrenar, nuestra mente para que esta produzca pensamientos de xito, felicidad, paz, salud, prosperidad, y pueda descartar los de temor y preocupacin. Asegurarnos de que los pensamientos que habitualmente concebimos estn basados en los que deseamos ver y suceder en nuestra vida, siempre con la expectativa de algo mejor.

Para estar felices con nosotros mismos y con las personas que nos rodean debemos, de controlar nuestros pensamientos ya que somos, lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos tambin as podremos controlar nuestras emociones. Es muy importante ser personas con mucha serenidad, puede requerir un arduo trabajo personal, pero resulta fundamental para enfrentarnos a las prdidas y la adversidad y aunque no existe una frmula para aprender aquellas respuestas serenas que nos sirvan, es preciso tener en cuenta la importancia de vivir aqu, ahora y con lo que existe... y cambiar, ya que de nosotros depende el ser personas de xito.

Cada uno de nosotros somos personas muy importantes y valiosas hechas a imagen y semejanza de Dios, pero muchos no sabemos darnos el valor de s mismos. Si no nos valoramos no es porque los dems no nos valoren, sino porque nosotros mismos no nos valoramos lo suficiente. El valor de cada uno de nosotros no depende de los dems, depende de cada uno de nosotros.

Algunas veces no nos percatamos, de lo que valemos por la ignorancia de s, mismo y actuamos slo por buscar la aprobacin de los dems y finalmente terminamos sintindonos frustrados y vacos. Por eso es importante que para valorarnos, tenemos que darnos confianza, creer en nosotros mismos y pensar que todo es posible. Es muy importante que nosotros como personas, sigamos los pasos del rbol del desarrollo personal, para cambiar nuestras actitudes y aprendamos a ser personas diferentes, con pensamientos positivos siendo capaces de luchar, por lo que queremos, levantndonos en las derrotas y siguiendo siempre adelante con la autoestima alta y valorandos como personas capaces de alcanzar el xito.

CONCLUSIONES

1.-Es muy importante saber que para lograr ser, lo que nosotros soamos en la vida, necesitamos tener una autoestima positiva, para creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades, para triunfar y alcanzar el xito, escalando cada vez ms y preocuparnos por buscar siempre lo mejor.

2.-Debemos tratar siempre de alcanzar la estabilidad emocional, para poder disfrutar de un mayor bienestar personal, familiar y laboral y solo as podremos mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones sociales y as transmitir esa energa a las personas con que convivimos y motivarlas para que luchen por sus sueos, porque con perseverancia, confianza en nosotros mismos y f en Dios todo es posible.

3.-Entre los pasos que debemos seguir, para alcanzar nuestro desarrollo personal, encontramos la creatividad que es la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. Tambin debemos ser personas asertivas y tener la capacidad de reclamar aquello que es de nosotros y hacernos respetar ante los dems.

GLOSARIO

1. Actitud: es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas.

2. Acuerdo: una decisin tomada en comn por dos o ms personas, por una junta, asamblea o tribunal.

3. Catstrofe: est asociado al de desastre. Se trata de hechos que afectan de forma negativa la vida y que, en ocasiones, producen cambios permanentes en la sociedad o el medio ambiente.

4. Condescendiente: es un adjetivo calificativo que se usa normalmente para designar a la actitud de aceptar o asimilar todo lo que dice o hace otro.

5. Creencia: es el estado de la mente en el que un individuo tiene como verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa.]

6. Filosofa: etimolgicamente, el trmino filosofa viene del griego fileo= amor y Sofa = sabidura. (Amor a la sabidura).

7. Habito: Se denomina hbito a toda conducta que se repite en el tiempo de modo sistemtico.

8. Psicologa: es la ciencia que estudia las funciones psicolgicas, como la atencin, la percepcin, la memoria, el pensamiento, la inteligencia, el lenguaje, y el aprendizaje.

9. Proceso: es un conjunto de actividades o eventos (coordinados u organizados) que se realizan o suceden (alternativa o simultneamente) bajo ciertas circunstancias con un fin determinado.

10. Valenta: es un valor universal que nos ensea a defender aquello que vale la pena, a dominar nuestros miedos y a sobreponernos en la adversidad.

BIBLIOGRAFIAWWW.GOOGLE.COMWWW.MONOGRAFIAS.COMWWW.WIKIPEDIA.COM

APENDICE

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