PAGINA RECETA CALI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300I 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340I 1-3 ARROZ AMARILLO 333I 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540I 1-5 ARROZ CON POLLO 430I 2-1 ARROZ VERDE 320I 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300I 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250I 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240I 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220I 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250I 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150I 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240I 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315I 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210I 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300I 5-1 CANELONES DE POLLO 375I 5-2 CARNE AL HORNO 400I 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210I 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180I 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280I 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90I 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90I 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90I 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32I 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350I 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470I 7-2 GUISO DE MONDONGO 300I 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200I 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420I 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320I 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340I 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420I 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100I 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300I 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350I 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260I 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365I 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200I 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200I 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180I 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320I 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450I 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180I 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160

I 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160I 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250I 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360I 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300I 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140I 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310I 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350I 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280I 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410I 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390I 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380I 13-4 POLLO A LA CREMA 280I 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290I 14-1 PURÉ AMARILLO 120I 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85I 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104I 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190I 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150I 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390I 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260I 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330I 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110I 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (plato) 30I 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (plato) 60I 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (porción) 230I 16-2 TARTA DE BERENJENAS (porción) 270I 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190I 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210I 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250I 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250I 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280I 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320I 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190I 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150I 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250I 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260

PAGINA RECETA CAL COMENSALES1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personas1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personas1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personas1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personas1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 persona1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 persona1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 persona1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 persona1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 persona1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 persona1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 persona1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 persona1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personas

3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personas3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personas3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personas4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personas4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personas4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personas4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas

5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personas5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personas5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personas5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personas5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personas5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personas5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personas5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personas5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personas5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personas5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personas5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personas5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personas5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personas5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personas5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personas5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personas5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personas5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personas5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personas6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personas6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personas6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personas6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personas6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 persona6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 persona6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 persona6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 persona6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personas6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personas6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personas6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personas6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personas6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personas6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personas6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas

7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personas7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 persona7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 persona7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 persona7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 persona7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personas7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 persona7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 persona7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 persona7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 persona7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 persona8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 persona8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 persona8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 persona8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 persona8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 persona8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 persona8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 persona8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 persona8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 persona8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personas8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personas8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personas8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personas8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personas

8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personas9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personas9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personas9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personas9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 persona9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 persona9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 persona9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 persona9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 persona9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 persona9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personas9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personas9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personas9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personas9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personas9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personas

10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personas10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 persona10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 persona10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 persona10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 persona10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 persona10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 persona10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 persona10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 persona10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 persona10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 persona10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 persona

11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personas11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personas11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personas11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas

12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personas13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personas13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personas13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personas13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personas13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personas13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personas13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personas14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personas14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personas14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personas14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personas14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personas14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personas14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personas14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personas14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personas14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personas14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personas14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personas14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 persona14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 persona

14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 persona14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 persona15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personas15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personas15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personas15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personas15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personas15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 persona15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 persona15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 persona15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 persona15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personas15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personas15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personas15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personas15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personas15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personas15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personas15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personas15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personas15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personas15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 persona16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas

16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personas16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas

17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personas17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personas17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personas17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personas17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personas17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr

CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr

PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr

LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr

QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr

CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr

PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr

ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2

QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3 POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr

ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 persona

INGREDIENTES CANTIDAD ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 persona

INGREDIENTES CANTIDAD AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personas

INGREDIENTES CANTIDAD CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr

PAGINA RECETA CAL COMENSALESI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-1 ABADEJO A LA CREMA 300 4 personasI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-2 ALCAUCILES REVUELTOS CON HUEVO 340 1 personaI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-3 ARROZ AMARILLO 333 6 personasI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-4 ARROZ BLANCO CON HUEVOS 540 1 personaI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 1-5 ARROZ CON POLLO 430 6 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-1 ARROZ VERDE 320 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-2 BERENJENAS A LA MILANESA (NAPOLITANA) 300 2 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-3 BIFES A LA CRIOLLA 350 6 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personas

I 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 2-4 BOCADITOS DE ESPINACA 250 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-1 BRÓCOLI GRATINADO 240 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-2 BUDÍN DE VERDURAS 220 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-3 BUDÍN DE ZANAHORIA 250 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 3-4 BUDÍN DE ZAPALLITOS 150 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-1 CALABAZAS AL HORNO CON QUESO 240 4 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-2 CALABAZAS CON POLLO 315 2 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-3 CALABAZAS RELLENAS DE BROCOLI 210 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-4 CANELONES DE ESPINACA 240 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personas

I 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 4-5 CANELONES DE ESPINACA Y POLLO 300 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-1 CANELONES DE POLLO 375 4 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-2 CARNE AL HORNO 400 5 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-3 CHAUCHAS GRATINADAS 210 4 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-4 COLCHÓN DE ARVEJAS 180 2 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 5-5 COLIFLOR GRATINADO AL HORNO 280 4 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-1 CREMA DE BRÓCOLI (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-2 CREMA DE ESPINACAS (acompaña carnes) 90 2 personasI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-3 ESPINACAS SALTADAS (acompaña carnes) 90 1 personaI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-4 FLAN FRUTILLAS LIGHT (porción de 60 gramo 32 8 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-5 FRUTILLAS CON QUESO LIGHT 90 2 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personas

I 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 6-6 GUISO DE LENTEJAS LIGHT 350 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-1 GUISO DE LENTEJAS Y SOJA 470 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-2 GUISO DE MONDONGO 300 4 personasI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-3 HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y QUESO 200 1 personaI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-4 HUEVOS REVUELTOS CON TOSTADA 420 4 personasI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 7-5 LASSAGNA DE BERENJENAS 320 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-1 LASSAGNA DE BERENJENAS VEGETARIANA 340 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-2 LASSAGNA DE ZUCCHINI 260 1 personaI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personas

I 8-3 LOMITO DE ATÚN A LA CACEROLA 420 4 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-4 CREMA LIVIANA (para pastas) 100 2 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-5 MERLUZA A LA CACEROLA 300 6 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 8-6 MERLUZA A LA CREMA 350 4 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-1 MILANESA DE MERLUZA 260 5 personasI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-2 MILANESA DE POLLO NAPOLITANA 365 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-3 MILANESA DE SOJA NAPOLITANA 200 1 personaI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-4 MILANESAS DE BERENJENA 200 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-5 MILANESAS DE ZUCCHINI 180 2 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-6 FIDEOS BERENJENAS ASADAS Y ACEITUNAS 320 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 9-7 MOSTACHOLES AL BLANCO DE AVE 450 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-1 MOSTACHOLES + RATATOUILLE DE VERDUR 340 4 personasI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 persona

I 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-2 OMELETTE CAPRESSE 180 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-3 OMELETTE DE CHAMPIGNONES 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-4 OMELETTE DE ESPÁRRAGOS 160 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 10-5 OMELETTE DE JAMÓN Y QUESO 250 1 personaI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-1 PAN DE CARNE AL HORNO 360 4 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-2 PANQUEQUES DE MEJILLONES 300 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-3 PAPAS Y CALA AL HORNO(acompañamiento) 140 2 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 11-4 PASTEL DE CARNE Y CALABAZAS 330 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personas

I 12-1 PASTEL DE CARNE Y ESPINACAS 310 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-2 PASTEL DE PAPA Y CARNE 350 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 12-3 PIMIENTOS RELLENOS LIGHT 280 4 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-1 POLENTA AL HORNO CON QUESO 410 5 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-2 POLENTA CON SALSA DE TOMATE Y QUESO 390 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-3 POLENTA CON SALSA DE TOMATE 380 6 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-4 POLLO A LA CREMA 280 2 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personasI 13-5 POLLO AL CHAMPIGNON 290 4 personas

I 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-1 PURÉ AMARILLO 120 2 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-2 PURÉ DE CALABAZAS 85 4 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 104 2 personasI 14-3 PURÉ DE MANZANAS 140 2 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción de 1/8) 190 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción de 1/8) 150 8 personasI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 14-6 REPOLLITOS DE BRUSELAS CON POLLO 390 1 personaI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-1 REPOLLITOS DE BRUSELAS GRATINADOS 260 4 personasI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-2 REP DE BRUSELAS SALTEADOS CON JAMÓN 330 1 personaI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-3 SALSA BOLOGNESA LIVIANA (para pastas) 110 6 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-4 SALSA DE BEREN Y TOMATES (para pastas) 75 4 personasI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 persona

I 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-5 SOPA DE VERDURAS CASERA (30 cal/plato) 30 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 15-6 SOPA DE VERDURAS Y AVENA (60 cal/plato) 60 1 personaI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-1 TARTA DE ALCAUCILES (230 cal/porción) 230 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-2 TARTA DE BERENJENAS (270 cal/porción) 270 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-3 TARTA DE BERENJENAS (porción) 190 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-4 TARTA DE CALABAZAS (porción) 210 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personasI 16-5 TARTA DE JAMÓN Y QUESO (porción) 200 8 personas

I 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 16-6 TARTA DE POLLO (UNA SOLA TAPA)(porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-1 TARTA DE PUERROS Y JAMÓN (porción) 250 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-2 TARTA DE ZAPALLITOS(porción) 280 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-3 TARTA GALLEGA (porción) 320 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-4 QUICHE DE CALABAZAS (porción) 190 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 17-5 QUICHE DE ZAPALLITOS (porción) 150 8 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-1 ZAPALLITOS RELLENOS DE BERENJENAS 230 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personas

I 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-2 ZAPALLITOS RELLENOS 250 4 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personasI 18-3 ZUCCHINIS A LA NAPOLITANA 260 2 personas

INGREDIENTES CANTIDAD ABADEJO 1000gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80 gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50 gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80 gr ALCAUCIL (pulpa y corazón de dos alcauciles) 2 HUEVO (clara de dos huevos) 1 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr AGUA (Es la cantidad que absorbe el arroz al hervirse.) 160gr ARROZ (Un pocillo de café.) 80gr HUEVO 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera.) 20gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharas e postre) 16gr AGUA 1000gr ARROZ 500gr CEBOLLA 200gr CHAUCHAS 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde) 150gr POLLO (PECHUGAS) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 16gr AGUA (dos pocillos de agua por pocillo de café cuatro pocillos) 350gr ARROZ (Dos pocillos de café en seco.) 160gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (Un atado) 200gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 OREGANO 10gr PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr CUADRIL (6 bifes de 100 gramos, quitar toda la grasa.) 600gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr ESPINACAS (cuatro atados) 600gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 MAIZENA (dos cucharadas soperas) 40gr

QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr RICOTTA LIGHT MENDICRIM (4 cucharas soperas) 60gr BRÓCOLI 100gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr ACEITE DE MAÍZ (una cucharada) 8gr ARVEJAS 50gr HUEVO (4 huevos batidos) 4 LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (medio litro) 500gr PIMIENTO (un morrón asado) 250gr ZANAHORIA 300gr ZUCCHINI 300gr HUEVO (Clara de tres huevos) 3 HUEVO 1 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 240gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cuchara de sopa llen 20gr ZANAHORIA 600gr CEBOLLA 200gr GELATINA (un sobre de gelatina sin sabor) 12gr HUEVO (Clara de tres huevos) 2 NUEZ MOSCADA (una cucharadita) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharadas soperas) 80gr ZAPALLITOS REDONDOS 600gr CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr CALABAZA 600gr POLLO (PECHUGAS) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr BRÓCOLI 300gr CALABAZA 1000gr CEBOLLA 200gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 300gr MAIZENA (una cuchara sopera) 20gr NUEZ MOSCADA (a gusto) 10gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr ESPINACAS (Cuatro atados) 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (dos dientes) 16gr CANELONES (8 discos) 150gr CEBOLLA 300gr

ESPINACAS (tres atados) 600gr POLLO (PECHUGAS) 300gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (un tercio del pote) 100gr SALSA DE TOMATE 200gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" 40gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES "LA SALTEÑA" (Ocho panqueques, pueden ser los comunes.) 125gr POLLO (PECHUGAS) 500gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Tres cucharas soperas.) 30gr CEBOLLA 500gr CUADRIL (Una colita de cuadril chica) 1000gr PIMIENTO (Un pimiento rojo grande) 250gr TOMATE (Cuatro tomates perita maduros) 300gr ZANAHORIA 250gr ACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas) 16gr CHAUCHAS 700gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" 100gr QUESO BLANCO MENDICRIM LIGHT (3 cucharadas) 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 150gr ACEITE DE GIRASOL (una cuchara de postre) 8gr ARVEJAS (una lata) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 2 COLIFLOR (Hervir el coliflor al vapor) 800gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Medio pote de crema) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT 100gr QUESO RALLADO LIGHT "LA PAULINA" (Cuatro cucharas soperas.) 60gr BRÓCOLI 300gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Tres cucharas soperas) 60gr ESPINACAS 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara de café) 8gr AJOS (un diente) 8gr CEBOLLA 150gr ESPINACAS (un atado) 200gr CREMA DE LECHE LIGHT (4 cucharadas soperas) 80gr FRUTILLAS 400gr GELATINA LIGHT ROYAL (Un sobrecito) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr YOGUR "SER" SABOR FRUTILLA 300gr FRUTILLAS 200gr JUGO DE NARANJA (Jugo de una naranja.) 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Tres cucharas soperas) 60gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr

CEBOLLA 250gr CUADRIL 200gr LENTEJAS 250gr TOMATE (perita maduros) 250gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 250gr ACEITE DE GIRASOL (tres cucharadas de postre) 24gr AJOS (dos dientes) 16gr CEBOLLA 250gr LENTEJAS 250gr SOJA (EN GRANO) (Hervirlos previamente) 200gr ZANAHORIA 250gr TOMATE 400gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr CEBOLLA 200gr MONDONGO 600gr PAPA 250gr PIMIENTA (a gusto) 2gr PIMIENTO 250gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Dos tomates perita maduros.) 150gr TOMATE 150gr ACEITE DE GIRASOL (dos cucharadas de postre) 16gr CEBOLLA 200gr HUEVO (clara de 4 huevos) 4 HUEVO 4 PAN FRANCÉS (4 mignones cortados por la mitad) 240gr BERENJENA (media berenjana) 250gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr TOMATE (Uno mediano) 150gr TOMATE 150gr BERENJENA 400gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 180gr JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO DE BARRA (PARA SANDWICH) (Dos fetas) 40gr SALSA DE TOMATE 100gr TOMATE (Uno mediano) 150gr ZUCCHINI 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr LOMITO DE ATÚN 1000gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr

TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (dos cucharadas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA 16gr CEBOLLA 400gr MERLUZA 750gr PAPA 500gr PIMIENTO 250gr TOMATE 300gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Cuatro cucharas soperas) 80gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Un pocillo de café) 50gr MERLUZA (Un kilo de filet despinado) 1000gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Cuatro cucharas soperas) 80gr HUEVO 2 MERLUZA (Un kg. de filet despinado) 1000gr PAN RALLADO 100gr MILANESA DE POLLO (una) 205gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (o una feta de queso de barra) 25gr TOMATE (unas rodajas) 30gr MILANESA DE SOJA "VEDAS" (Una milanesa de soja.) 82gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (Una feta fina.) 25gr TOMATE (Dos rodajas gruesas.) 50gr BERENJENA 500gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80 gr ZUCCHINI (Cuatro zucchinis grandes.) 500gr PAN RALLADO 80gr HUEVO (uno, batido) 1 ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr ACEITUNA (Aceitunas negras) 50gr ACEITUNA (Aceitunas verdes) 50gr AGUA 750gr BERENJENA 400gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Tres cucharas soperas.) 60gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr LECHE DESCREMADA "LA SERENÍSIMA" (Media taza) 100gr POLLO (PECHUGAS) 250gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Cinco cucharas soperas) 100gr QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (seis cucharas soperas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Dos cucharas soperas) 16gr AGUA 750gr BERENJENA 250gr FIDEOS TIPO TIRABUZÓN, MOSTACHOLE, HÉLICES (SECOS) (medio paquete 250gr PIMIENTOS ROJOS 150gr PIMIENTOS VERDES 150gr ZUCCHINI 200gr ALBAHACA (una o dos hojas) 10gr

HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 25gr TOMATE (Un tomate perita) 50gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara de té) 4gr CHAMPIÑONES 50gr HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 ESPARRAGOS (Puntas de 8 a 10 espárragos.) 150gr HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 HUEVO (clara de dos huevos) 2 HUEVO 1 JAMÓN COCIDO (Una feta) 20gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 50gr CUADRIL (Pedir al carnicero que lo pique luego de quitarle toda la grasa) 800gr CEBOLLA 400gr ZANAHORIA 300grPIMIENTO (un pimiento) 150grSALSA DE TOMATE (tipo ketchup) 30grMOSTAZA (una cucharada, a gusto) 40grHUEVO 1HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2MEJILLONES 300gr PUERROS (tres puerros) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (tres cucharas soperas) 60gr MANTECA (dos cucharas de café) 30gr PANQUEQUES DE ESPINACA "LA SALTEÑA" (cuatro panqueques) 64gr KANI KAMA (tipo "salad") 100gr SALSA DE TOMATE 100gr PAPA (Una papa mediana/grande) 250gr CALABAZA (El cogote de una calabaza mediana) 300gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PURÉ DE CALABAZAS 300gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr

ESPINACAS (Dos atados) 400gr CUADRIL 500gr CEBOLLA (dos cebollas) 300gr PIMIENTO (Uno grande) 250gr HUEVO (DURO) (Dos huevos) 2 ACEITUNA (8 aceitunas) 50gr PURE DE PAPAS 300gr ACEITE DE GIRASOL 8gr PIMENTÓN (a gusto) 10gr PIMIENTO (4 pimientos rojos grandes) 400grACEITE DE MAÍZ (dos cucharadas de postre) 16gr AJOS (un diente) 8gr CALABAZA (una calabaza mediana) 600gr CEBOLLA (una mediana) 200gr HUEVO (CLARA) (dos claras) 2 POLLO (PECHUGAS) (dos filets de pechuga) 300gr ZANAHORIA (dos zanahorias) 150gr CALDO DE POLLO, CARNE Y VERDURAS (caldo de verdura, una taza) 200gr PURE DE TOMATE 1 POLENTA (HARINA DE MAÍZ) 400gr AGUA (Cantidad necesaria) 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 200gr TOMATE (bien maduros) 600 gr CEBOLLA 8gr AJOS (Un diente) 16gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 5gr LAUREL (una hoja) 10gr ALBAHACA (unas hojas) 480gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 150gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" TOMATE (bien maduros) 600gr CEBOLLA 200gr AJOS (Un diente) 8gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas soperas) 16gr LAUREL (una hoja) 5gr ALBAHACA (unas hojas) 10gr POLENTA (HARINA DE MAÍZ) (Un paquete de medio kilo.) 480gr POLLO (PECHUGAS) (Una pechuga mediana) 300gr CREMA DE LECHE LIGHT (Dos cucharas soperas) 40gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr POLLO (PECHUGAS) (cuatro filetes de pechuga) 600gr CHAMPIÑONES 150gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Dos cucharas soperas.) 40gr CEBOLLA (una mediana) 200gr MANTECA 15gr VINO BLANCO (media copa) 125gr

PAPA (Una papa mediana) 125gr CALABAZA 200gr ZANAHORIA (Una zanahoria grande) 150gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera) 8gr CALABAZA 1000gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 60gr MANZANA (Dos manzanas grandes.) 400gr AGUA 150gr CALABAZA 1000gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr HUEVO 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 200gr ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr POLLO (FILETES) (Pollo hervido o a la plancha.) 100gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 800gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (cuatro cucharas soperas) 80gr CREMA DE LECHE "LA SERENISIMA" (Dos cucharas soperas) 40gr HUEVO (Dos huevos) 2 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (Seis cucharas soperas) 60gr REPOLLITOS DE BRUSELAS 200gr QUESO "FINLANDIA"LIGHT LA SERENÍSIMA (Dos cucharas soperas) 40gr JAMÓN COCIDO (Tres fetas) 60gr ACEITE DE OLIVA (Una cuchara sopera.) 8gr TOMATE (elegir tomates maduros, pasarlos por la licuadora) 450gr CEBOLLA 200gr PIMIENTO (un pimiento rojo o verde grande) 150gr CUADRIL (pasar por la procesadora, o pedir al carnicero que la pique) 200gr ACEITE DE OLIVA (dos cucharas de postre colmadas) 24gr BERENJENA 250gr CEBOLLA 150gr AJOS 8gr TOMATE 300gr ACEITE DE OLIVA 16gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr

AGUA 1000gr ZAPALLITOS REDONDOS 200gr PUERROS (Tres puerros) 150gr ESPINACAS (Un atado) 200gr ZANAHORIA (Una grande) 150gr CALABAZA 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (Uno, quitar las semillas.) 100gr TOMATE (Quitar las semillas y la piel) 150gr APIO (unos tallos con las hojas) 100gr AGUA 1000gr AVENA (Seis cucharas soperas llenas.) 120gr ALCAUCIL (Parte comestible de 6 alcauciles.) 6 HUEVO (Tres huevos) 3 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (Seis cucharas soperas) 120gr CEBOLLA (Una cebolla grande.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola tapa) 1 QUESO EN HEBRAS "QUESABORES" LIGHT (cinco cucharas soperas llenas.) 100gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr AJOS (un ajo picado) 8gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr TOMATE (dos tomates peritas picados) 150gr BERENJENA (tres grandes cortadas en rodajas, curarlas con sal) 750gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (una cucharada sopera) 10gr OREGANO (a gusto) 10gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 CALABAZA 1000gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" (rallarlo) 200gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 200gr HUEVO (dos huevos) 2 HUEVO (CLARA) (una clara) 1 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200 MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las dos tapas.) 1 QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 250gr JAMÓN COCIDO 200gr HUEVO (Un huevo) 1 HUEVO (CLARA) (Clara de tres huevos.) 3

POLLO (PECHUGAS) (o muslo sin la piel) 600gr ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr BERENJENA (una berenjena) 250gr PIMIENTO (uno grande) 150gr ZUCCHINI (o zapallito redondo, dos grandes) 250gr TOMATE (perita o redondo) 300gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 8gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una de las tapas.) 200gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 PUERROS (cuatro puerros grandes) 300gr JAMÓN COCIDO, 100 gr HUEVO (dos huevos enteros) 100gr HUEVO (CLARA) (clara de dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (medio pote) 160gr PIMIENTO (un morron grande) 250gr ACEITE DE OLIVA (una cuchara sopera) 16gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (las dos tapas) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr ACEITE DE GIRASOL (una cucharada sopera) 16gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos.) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT 1 ZANAHORIA (dos zanahorias grandes) 300gr CEBOLLA (una grande) 200gr PIMIENTO (uno grande) 150gr TOMATE (perita o redondo) 8gr ACEITE DE OLIVA (una cucharada de postre) 900gr MERLUZA (6 filetes grandes, puede ser lomito de atún) 80gr ACEITUNA (8 aceitunas grandes) 100gr 8 porciones: 1000 gr CALABAZA 1000gr 200 gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (una sola tapa) 200gr 100 gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr 100 gr QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" 100gr 50 gr HUEVO (Un huevo) 1 CEBOLLA (dos cebollas medianas) 400gr HUEVO (dos huevos) 2 QUESO CASANCREM DIET "LA SERENÍSIMA" (aprox. medio pote) 150gr ZAPALLITOS REDONDOS (6 zapallitos medianos) 600gr MASA PARA TARTAS "LA SALTEÑA" LIGHT (Una sola de las dos tapas) 1 ACEITE DE GIRASOL (Una cuchara sopera) 8gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr BERENJENA (Dos grandes.) 500gr ZAPALLITOS REDONDOS (8 zapallitos grandes) 800gr

CEBOLLA (Una grande) 200gr ZANAHORIA (Dos medianas) 200gr TOMATE (Tres tomates perita) 150gr CUADRIL (O cualquier pulpa magra, pedir al carnicero que la pique) 400gr PAN RALLADO (Una cuchara sopera) 20gr QUESO RALLADO REGGIANITO "LA SERENISIMA" (Una cuchara sopera) 20gr HUEVO (uno, batido) 1 PAN RALLADO 80gr QUESO PORTSALUT DIET "LA SERENISIMA" 100gr TOMATE (dos medianos, en rodajas) 300gr OREGANO 10gr Gr ZUCCHINI 500gr