“¿te ves como querias verte?, ¿escuchas lo ...tomás soria (635 954 129) –...
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Tomás Soria (635 954 129) – [email protected]
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“¿TE VES
¿ESCUCHAS
¿SIENTES LO QUE QUISIERAS SENTIR?”
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VES COMO QUERIAS VERTE?,
S LO QUE QUIERES ESCUCHAR
¿SIENTES LO QUE QUISIERAS SENTIR?”
?,
LO QUE QUIERES ESCUCHAR?,
¿SIENTES LO QUE QUISIERAS SENTIR?”
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¿ERES LO QUE SOÑABAS?
APRENDE A DISFRUTAR, DECIDIENDO
Nuestro OBJETIVO
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¿ERES LO QUE SOÑABAS?
APRENDE A DISFRUTAR, DECIDIENDO TÚ COMO
OBJETIVO: Ayudarte a hacer realidad el
COMO
hacer realidad el TUYO.
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CONTRIBUYENDO A QUE SEAS EL DIRECTOR Y PROTAGONISTA
1. A través de reuniones- Escuchamos poniendo toda nuestra atención en ti.
- No juzgamos.
- Creamos una relación de confianza.
- Aseguramos la confidencialidad.
- Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.
- Ayudamos a definir tu objetivo real.
- Acompañamos para elegir el mejor camino.
- Impulsamos para que
- Mostramos las herramientas para que
puedas aplicarlas para conseguir otros objetivos.
2. Utilizando las herramientas- Preguntas poderosas
- Coaching / Coaching Wingwave
- Inteligencia Emocional
- Descubrimiento historia personal
- Feedback
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Eneagrama
3. Realizando un segui
4. A través de sesiones individuales- 8 a 10 sesiones aproximadamente.
- Semanales, quincenales o “INMERSION” fin de semana.
- Duración 75 min/sesión.
- Lugar de realización
o En nuestras instalaciones
o En domicilio del cliente
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¿COMO?
CONTRIBUYENDO A QUE SEAS EL DIRECTOR Y PROTAGONISTA
DE TU PROPIA HISTORIA
través de reuniones: Escuchamos poniendo toda nuestra atención en ti.
Creamos una relación de confianza.
Aseguramos la confidencialidad.
Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.
Ayudamos a definir tu objetivo real.
Acompañamos para elegir el mejor camino.
Impulsamos para que te muevas a la acción.
Mostramos las herramientas para que después del proceso de coaching
puedas aplicarlas para conseguir otros objetivos.
herramientas adecuadas a cada situación:Preguntas poderosas
Coaching / Coaching Wingwave
Inteligencia Emocional
Descubrimiento historia personal
Programación Neurolingüística (PNL)
Realizando un seguimiento al terminar el proceso.
A través de sesiones individuales y/o grupales: 8 a 10 sesiones aproximadamente.
Semanales, quincenales o “INMERSION” fin de semana.
Duración 75 min/sesión.
Lugar de realización:
En nuestras instalaciones
En domicilio del cliente
CONTRIBUYENDO A QUE SEAS EL DIRECTOR Y PROTAGONISTA
Utilizamos la pregunta para que detectes otras perspectivas.
después del proceso de coaching
adecuadas a cada situación:
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o Darte cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.o Tomar tus propias decisiones.o Actuar a tu ritmo, o Que la motivación sea una constante eno Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.o Que el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.o Decidir
A ti como SER único:
- ¿Conoces el “para que” de tu VIDA
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¿QUE PUEDES ESPERAR?
cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.tus propias decisiones.
Actuar a tu ritmo, con paso firme. ue la motivación sea una constante en tu vida.
Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.ue el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.
“que quieres ser de mayor”.
¿A QUIEN VA DIRIGIDO?
el “para que” de tu VIDA?
SUEÑOS SIN ACCION = FANTASIA
SUEÑOS CON ACCION = REALIDAD
HAZ TU ACCION
cuenta de cuál es tu situación y cuál podría ser.
Conocer y potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades.
ue el esfuerzo y el compromiso sean tus mejores aliados.
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¿COMO LO HACEMOS?
Sesiones individuales
Sesiones de grupo
Formaciones y Talleres
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LINEAS DE HAZTUACCION FORMATIVA
TALLERES o OPTIMISMO INTELIGENTE
o ¿ Sabes que el Optimismo “entrenar”?
o “TU SI QUE VALES” o ¿Has pensado alguna vez cuanto te valoras?
o “CREO QUE SOY…”
o ¿Te limitan o te limitas?
o HABILIDADES SOCIALESo ¿ Cómo te relacionas con los otros?
o HABILIDADES PERSONALES
o ¿Sabes comunicarte contigo mismo?
o GESTION DE SENTIMIENTOSo ¿Te perdonas?
o ATRAVETE A CAMBIAR
o ¿Te has planteado otras posibilidades?
o GESTION DEL ESTRÉS Y ANSIEDADo ¿Cuánto hace que no te “paras”?
o GESTION DEL TIEMPO
o 24 horas…¿son pocas?
o MOTIVATE o ¿Vives con Pasión?
o “CONSIGO MI META”
o ¿Conoces los pasos para lograr tus sueños?
o AFRONTAR EL DUELOo ¿Siento dolor o sufrimiento?
o RELACIONES TOXICAS
o ¿Sabemos detectarlas?
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LINEAS DE HAZTUACCION FORMATIVA
OPTIMISMO INTELIGENTE ¿ Sabes que el Optimismo Inteligente es una habilidad que se puede
¿Has pensado alguna vez cuanto te valoras?
¿Te limitan o te limitas?
HABILIDADES SOCIALES ¿ Cómo te relacionas con los otros?
HABILIDADES PERSONALES comunicarte contigo mismo?
GESTION DE SENTIMIENTOS ¿Te perdonas?
ATRAVETE A CAMBIAR ¿Te has planteado otras posibilidades?
GESTION DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD ¿Cuánto hace que no te “paras”?
GESTION DEL TIEMPO 24 horas…¿son pocas?
Pasión?
“CONSIGO MI META” ¿Conoces los pasos para lograr tus sueños?
AFRONTAR EL DUELO ¿Siento dolor o sufrimiento?
RELACIONES TOXICAS ¿Sabemos detectarlas?
Inteligente es una habilidad que se puede
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o LA SEDUCCIÓN: NACE O SE HACEo ¿Se puede aprender a ligar?
o LA COMUNICACION CON ADOLESCENTES:
o “Joer que pesados”
MODALIDADES: TALLERES CORTOS (ENTRE DOS Y CUATRO HORAS) INMERSION FIN DE SEMANA
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LA SEDUCCIÓN: NACE O SE HACE ¿Se puede aprender a ligar?
ACION CON ADOLESCENTES: ¿UN NUEVO IDIOMA? “Joer que pesados” Vs ”Te estoy hablando”
TALLERES CORTOS (ENTRE DOS Y CUATRO HORAS) INMERSION FIN DE SEMANA
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CURSOS o EL AUTOCONOCIMIENTO
o El autoconcepto: La autoestima
o La zona de confort
o Los roles que utilizo
o Las resistencias al cambio
o El proceso de cambio
o Dinámicas vivenciales
o LOS PRINCIPIOS, LAS CREENCIAS Y LOS VALORES
o El DAFO como herramienta de evaluación
o Los principios
o Las creencias: Las creencias limitantes
o Los valores
o Dinámicas vivenciales
o RECURSOS Y HERRAMIENTAS DE DESARROLLO PERSONAL
o Programación Neurolingüística ( P.N.L.)
o Coaching
o Inteligencia emocional
o Análisis transaccional
o Eneagrama
o Neurociencia: neuromarketing
o Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e
aprendizaje, cambio y desarrollo, los modelos mentales
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EL AUTOCONOCIMIENTO
El autoconcepto: La autoestima
La zona de confort
que utilizo
Las resistencias al cambio
El proceso de cambio
Dinámicas vivenciales
, LAS CREENCIAS Y LOS VALORES
El DAFO como herramienta de evaluación
Los principios
Las creencias: Las creencias limitantes
Dinámicas vivenciales
RECURSOS Y HERRAMIENTAS DE DESARROLLO PERSONAL
Programación Neurolingüística ( P.N.L.)
Inteligencia emocional
Análisis transaccional
Neurociencia: neuromarketing
Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e
aprendizaje, cambio y desarrollo, los modelos mentales
Psicología: psicología positiva, humanista y transpersonal, modelo e
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o LAS EMOCIONES
o Diferencias entre emoción y sentimiento
o Las emociones básicas
o Neurología de las emociones
o Inteligencia emocional: La regulación de las emociones.
o Las necesidades no cubiertas: Los
o La negatividad y la positividad
o Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La
escucha activa, La resolución de conflictos, dar y recibir feedback y críticas
o Dinámicas vivenciales
o GESTIÓN DE SENTIMIENTOS
o Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y
entusiasmo, felicidad
o Negativos: Victimismo, Resentimiento y culpa
o Dinámicas vivenciales
o EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
o El entorno y el ambiente
o Manifestaciones
o El circuito de la ansiedad
o Estrategias de afrontamiento
o Bases neurológicas
o Dinámicas vivenciales
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Diferencias entre emoción y sentimiento
Las emociones básicas
Neurología de las emociones
Inteligencia emocional: La regulación de las emociones.
Las necesidades no cubiertas: Los juicios y las comparaciones. Las etiquetas
La negatividad y la positividad
Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La
escucha activa, La resolución de conflictos, dar y recibir feedback y críticas
Dinámicas vivenciales
GESTIÓN DE SENTIMIENTOS
Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y
entusiasmo, felicidad
Negativos: Victimismo, Resentimiento y culpa
Dinámicas vivenciales
EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
El entorno y el ambiente
Manifestaciones
circuito de la ansiedad
Estrategias de afrontamiento
Bases neurológicas
Dinámicas vivenciales
juicios y las comparaciones. Las etiquetas
Las habilidades sociales: La empatía, La asertividad: saber pedir y decir NO, La
escucha activa, La resolución de conflictos, dar y recibir feedback y críticas
Positivos: Optimismo, Valentía y amor propio, amor y lealtad, gratitud y
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o EL DUELO
o Concepto
o Las fases del duelo
o El duelo pasado, presente y futuro
o La gestión el duelo
o Dinámicas vivenciales
o LA MOTIVACIÓN
o Dónde estoy. La rueda de la
o Dónde voy: Misión, Visión y Propósito
o Para qué voy
o El esfuerzo
o Motivos primarios y secundarios
o El logro, el poder y la afiliación
o La asunción de responsabilidad
o Estrategias y plan de acción
o Dinámicas vivenciales
o EL LENGUAJE DEL CUERPO
o Qué es la comunicación
o Verbal
o No verbal
o Paraverbal
o Los gestos y las señales
o Los invasores del espacio
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Las fases del duelo
El duelo pasado, presente y futuro
La gestión el duelo
Dinámicas vivenciales
Dónde estoy. La rueda de la vida
Dónde voy: Misión, Visión y Propósito
Motivos primarios y secundarios
El logro, el poder y la afiliación
La asunción de responsabilidad
Estrategias y plan de acción
Dinámicas vivenciales
EL LENGUAJE DEL CUERPO
Qué es la comunicación
Los gestos y las señales
Los invasores del espacio
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pág. 11
o Los signos del cortejo y la atracción
o Dinámicas vivenciales
o GESTIÓN DEL TIEMPO
o Lo importante y urgente y lo no importantes y no urgente
o Los ladrones
o Las reuniones inefectivas
o La dilación
o Planificar la agenda
o La higiene del sueño
o Dinámicas vivenciales
o LOS HÁBITOS
o La toma de conciencia
o Hábitos saludables y no saludables
o El anclaje y los hábitos
o Dinámicas vivenciales
o El cambio de conductas
o Dinámicas vivenciales MODALIDADES: DIAS LABORABLES FIN DE SEMANA INMERSION
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Los signos del cortejo y la atracción
Dinámicas vivenciales
GESTIÓN DEL TIEMPO
Lo importante y urgente y lo no importantes y no urgente
del tiempo
Las reuniones inefectivas
Planificar la agenda
La higiene del sueño
Dinámicas vivenciales
La toma de conciencia
Hábitos saludables y no saludables
El anclaje y los hábitos
Dinámicas vivenciales
El cambio de conductas
Dinámicas vivenciales
DIAS LABORABLES
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o INMERSION:
o NUTRICION EMOCIONAL
Autoconocimiento: Toma de conciencia, asunción de responsabilidad y
acción.
Habilidades Sociales: ¿Cómo nos relacionamos? ¿Sabemos gestionar
las emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la
asertividad? ¿Cuándo escuchamos, lo hacemos completamente)
Hata Yoga
Tecnicas de respiración, relajación y control del estres. MODALIDADES: DIAS LABORABLES FIN DE SEMANA INMERSION
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NUTRICION EMOCIONAL
Autoconocimiento: Toma de conciencia, asunción de responsabilidad y
acción.
Habilidades Sociales: ¿Cómo nos relacionamos? ¿Sabemos gestionar
emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la
asertividad? ¿Cuándo escuchamos, lo hacemos completamente)
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Tecnicas de respiración, relajación y control del estres.
DIAS LABORABLES
Autoconocimiento: Toma de conciencia, asunción de responsabilidad y
Habilidades Sociales: ¿Cómo nos relacionamos? ¿Sabemos gestionar
emociones?¿Qué es y para qué sirve la empatía? ¿Qué es la
asertividad? ¿Cuándo escuchamos, lo hacemos completamente)
Tecnicas de respiración, relajación y control del estres.