antropometria-120312001655-phpapp02

8/22/2019 antropometria-120312001655-phpapp02

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Integrantes:Rivera Lpez JoselineSurez Martnez SandraTllez Chang Mario A.


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Estudia las medidas del hombre.

Se refiere al estudio de las dimensiones y

medidas humanas

Propsito de comprender los cambios fsicos delhombre y las diferencias entre sus razas.


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Valorar el desarrollo muscular por un

aumento en el entrenamiento.

Cambios en la masa grasa del cuerpo.

Una valoracin del estado actual de actividad

fsica y nutricional.


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Metodologa

para tomar losdatosantropomtricos


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Los instrumentos de medicin debenestar bien calibrados antes de comenzar

el trabajo antropomtrico.

Se seleccionarn aquellas medidas

que realmente tengan utilidad enel trabajo que se est realizando

El sujeto que se va a medir debe

tener la menor cantidad de ropasposibles o estar sin ellas, y sinzapatos ni medias.


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.La mayora de las mediciones se realizan con elsujeto en posicin antropomtrica ("estandarerecta" o de "firmes").

El lugar que donde tomaremos la medicin debe

tener condiciones aceptables de privacidad,iluminacin, ventilacin y amplitud


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Sin zapatos. Evitar pesarse con cosas pesadas (llaves,

cartera, etc)

Procurar que la persona sea pesada antes deingerir alimentos y despus de haber defecado y orinado. Antes de realizar un entrenamiento. O en su defecto, efectuar el registro a una

hora fija.


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- ALTURA (m.) Es la distancia entre la parte

superior de la cabeza y las plantas de los pies. Posicin: El estudiado

permanecer de pie, guardandola posicin de atencin

antropomtrica con los talones,glteos,

espalda y regin occipital en

contacto con el plano verticaldel tallmetro o de la pared. Se

debe mirar al frente. Instrumento: Tallmetro o un

metro.


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- PESO (Kg.) Posicin: Elestudiado secolocar en el centro

de la bscula o pesa en posicin

recta, sin que elcuerpo est encontacto con

nada que tengaalrededor.

Instrumento: Balanzao una pesa.


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- ENVERGADURA(m.) Distancia horizontal

mxima entre laspuntas de los dedos

cuando ambosbrazos se extiendenen sentidosopuestos.

Instrumento: Metro Envergadura


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Los objetivos de las mediciones antropomtricas son:

Valorar el desarrollo muscular por un aumento en elentrenamiento.

Cambios en la masa grasa del cuerpo.


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Una valoracin del estado actual de actividad fsica ynutricional.

Los datos antropomtricos son ms valiosos cuando semiden con precisin y se registran durante algn tiempo, asse podrn realizar comparaciones.


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Se arrojarn resultados como:

1) MMT = Masa muscular total.2) Porcentaje de Grasa.3) IMC = ndice de Masa Corporal.4) ICC = ndice Cintura Cadera.5) MM = Masa Magra.6) ACT = Agua Corporal Total.7) Tipologa.8) Complexin


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El ndice de masa corporal (IMC), se calcula

con la siguiente formula:

IMC = Peso en kg. / Altura2 en m.= PesoAltura X Altura

Ejemplo: IMC = 71 / 1,672 Resultado= 25,4


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Donde:

MM: Masa muscular segn Lee

T: Talla en cm.Pb: Permetro de brazo contrado.t: Pliegue tricipital .Pm: Permetro del muslo.

M: Pliegue del muslo.Pp: Permetro de la pierna.p: Pliegue de la pierna.E: Edad


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Para la masa grasa utilizamos la ecuacinde Faulkner.

Donde:

4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutneos ( t:trceps, se: subescapular si: suprailiaco a:abdominal)


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Multiplicar el peso total por la diferencia delporcentaje de grasa para llegar a 100.

Si el porcentaje de grasa es 16%: Diferencia: 100% 16% Diferencia: 84% Kilogramos de Masa Magra: 0,84 * 73 Kg Kilogramos de Masa Magra: 61,32 Kg


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Interpretacin: ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres. ICC = 0,78-0,94 normal para hombres. Valores mayores: Sndrome androide (cuerpo de

manzana). Valores menores: Sndrome ginecoide (cuerpo de pera).


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100 Kg----- 60L79.6 Kg---- X

X= 47.76 L


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tipos sexuales, raciales,

individualesnormales opatolgicos,etctera.


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