anderson martinez fintas
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República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Instituto Universitario Politécnico
Santiago Mariño
Extensión Barinas
Integrante:
Anderson J. Martínez S
C.I: 20.774.148
Ciudad Bolívar, Enero del 2015
Introducción
El baloncesto es un deporte de equipo, jugado normalmente en pista
cubierta, en el que dos equipos, de cinco jugadores cada uno, intentan hacer
canasta lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las
canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El
equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de
tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la
frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de
espectadores y participantes en el mundo.
Para saber, y poder determinar el sistema o los sistemas ofensivos de un
equipo, deben tenerse en cuenta varios e importantísimos factores para poder
lograr que el equipo tenga un buen y eficiente ataque baloncesto.
El sistema que se utilice es importante para que el equipo pueda ejecutar
ciertos movimientos, que tienen como objetivo el poder sacar el mayor provecho
de las cualidades individuales de sus jugadores y expresar la filosofía del
entrenador. En ciertas situaciones tácticas, el sistema ofensivo es una maniobra
contra ciertas y específicas defensas. La mayoría de los sistemas ofensivos en el
ataque baloncesto utilizan un sólo poste (pivote), esto quiere decir que, un sólo
jugador se coloca y mueve próximo al aro sin ir más allá de la línea de tiros libres y
su continuación en arco, tomando como eje el propio aro.
Técnica de ataque.
Las principales técnicas de ataque que necesita cualquier jugador, además
de perica esquivando o controlando el balón, son tirar, pasar y rebotar.
El tiro: la habilidad más importante en el baloncesto consiste en tirar a canasta
con precisión. Entre los distintos tipos de tiros se encuentran:
Tiro en suspensión: tiene tres fases: salto, mantenimiento en el aire y lanzamiento.
La pelota se impulsa en el punto más alto del salto. Para ejecutarlo es preciso
dominar las paradas en uno y dos tiempos.
Tiro en bandeja: se hace sosteniendo la pelota en la palma de la mano y estirando
el brazo en dirección a la canasta. Se realiza como la culminación de una entrada
a canasta (dos pasos y se tira a canasta).
Tiro de gancho: se hace con la mano más alejada del defensa, con el brazo
levantado y lanzando la pelota con un golpe de muñeca.
Mate: es la manera más espectacular de conseguir canasta. El jugador debe
saltar para introducir la pelota con las manos directamente en el aro. Exige una
gran técnica y potencia de salto.
El pase: es una acción entre dos jugadores del mismo equipo por la que uno de
ellos transfiere el control de la pelota al otro. Los pases principales son:
Pase de pecho: se realiza con las manos situadas a la altura del pecho. El impulso
debe ser igual con los dos brazos de modo que al final del pase queden
extendidos. Se puede realizar con una mano o con dos.
Pase picado: con un golpe de muñeca, se dirige la pelota hacia el suelo, para que
llegue al jugador receptor después de botar. Se puede hacer con una o dos
manos.
Pase por encima de la cabeza: el balón está por encima de la cabeza y delante de
la cara. Las manos están detrás y bajo el balón. Y se extienden las manos en la
dirección del pase que se quiere dar.
Pase de cuchara: se realiza en los contraataques. El jugador impulsa la pelota con
la palma de una mano, a la vez que el brazo sigue una trayectoria de abajo hacia
arriba. El balón sale bombeado en dirección del jugador que corre el contraataque.
Pase por detrás de la espalda: es un pase espectacular. Si se hace con la mano
derecha la pelota se dirige, pasando por detrás de la espalda, hacia el lado
izquierdo. Y viceversa.
Pase de béisbol: es un pase que se hace colocando la pelota sobre una mano, a
la altura de la cabeza y abriendo el brazo hacia atrás. En el momento del pase el
brazo se extiende hacia delante para enviar la pelota lejos a un compañero del
equipo.
Pase de entrega: se hace con dos jugadores cuando se encuentran muy cerca
uno del otro. El jugador sujeta la pelota con sus manos y su compañero se
desplaza rápidamente hacia él para cogerla.
El rebote: es la acción técnica que consiste en coger la pelota cuando no entra en
la canasta después de un lanzamiento. Es importante saber colocarse delante del
adversario y realizar un pivote con un pie para darle la espalda e impedirle el paso.
Muchos jugadores de poca altura recogen un mayor número de rebotes porque
saben utilizar correctamente esta técnica.
Técnica de defensa.
Una defensa presionante a lo largo de toda la pista sobre los jugadores que
tienen que sacar y avanzar, impide el movimiento fluido del balón y dificulta al
contrario para anotar. También es esencial en baloncesto el bloqueo o pantalla, en
el que un jugador permanece quieto, de manera que impide el movimiento de un
jugador defensivo y deja libre a un compañero para que tire a canasta.
La posición básica efectuada correctamente es esencial para una buena
defensa, ya que facilita los desplazamientos. Se intenta siempre que el jugador
que defiende esté de espaldas a la canasta y tenga al atacante delante de él.
Para un buen defensa es necesario que sepa interceptar el bote, el pase y el
tiro (este se realiza con el llamado tapón). De esta forma podrá recuperar la
posesión del balón para beneficio de su equipo. A esta acción se la denomina
turnover (recuperación).
El llamado dos contra uno se produce cuando dos jugadores controlan a un
oponente potencialmente peligroso. En otras ocasiones, todo un equipo presiona
al otro, realizando un marcaje muy férreo en toda la pista. Una técnica vital tanto
para el ataque como para la defensa es el rebote.
Táctica de ataque.
El ataque del baloncesto ha evolucionado con el tiempo hasta fabricar
sistemas que ayudan a los jugadores a superar las defensas adversarias. De
todos modos, dichos sistemas sólo son prácticos si dominamos la técnica
individual de ataque.
El uno contra uno: todo jugador debe saber utilizar todos sus recursos
técnicos para superar a un adversario.
Pasar y cortar: es un movimiento de ataque que se hace entre dos jugadores.
El que tiene la pelota la pasa a un compañero de equipo. Seguidamente, para
desmarcarse de su defensa, hace un cambio de ritmo y de dirección, corta
hacia canasta y pide el balón, levantando los brazos, a su compañero. De entre
todos los movimientos de desmarque podemos destacar los cortes, por detrás
y por delante del defensa, y la puerta atrás. Esta última, consiste en practicar
una finta de recepción, a la vez que otro jugador hace una finta de pase. Con
esta acción, el jugador `burla' a su defensor escapándose por su espalda.
Los bloqueos: acción realizada entre dos jugadores, de los que uno queda
libre de su defensa y en ventaja para recibir un pase, lanzar a canasta, botar…
para ello se utiliza el cuerpo de un jugador para obstaculizar al defensa en
beneficio del otro compañero. Los bloqueos pueden ser directos o indirectos
cuando el jugador bloqueado tiene o no la pelota. Se denomina ciego cuando
el bloqueo se produce por la espalda del defensa. La continuación es el
desplazamiento que hace le jugador en dirección a la canasta, después de
bloquear con la intención de recibir un posible pase.
Sistema de juego: “pasar y cortar”. Consiste en pasar la pelota y cortar
hacia canasta, mirando al poseedor del balón y levantando las manos con el fin
de recibir un pase. Si el jugador que ha cortado no recibe el pase, otro
compañero de su equipo pude cortar detrás de él.
Contraataque: es la forma más rápida de conseguir canasta. Se pone en
práctica cuando es posible sorprender al equipo contrario después de
recuperar la pelota. Los jugadores más veloces del equipo corren hacia la
canasta contraria ocupando 3 carriles, antes de que la defensa se pueda
organizar.
Táctica de defensa.
Los principales sistemas defensivos que un equipo puede utilizar son:
Defensa individual: a cada defensa se le asigna un jugador atacante al
que seguirá donde vaya y dificultará todas sus acciones de ataque.
Defensa en zona: cada jugador defiende al contrario que se encuentra en
el espacio del terreno de juego que le ha sido asignado. Las defensas en
zona más utilizadas son: 2-3 (dos jugadores delante de la zona de los tres
segundos y a tres más cerca de la canasta), 3-2 (se colocan al base y a los
dos aleros arriba y los dos pívots debajo).
Defensa mixta: se denomina así una defensa cuando utiliza, a la vez la
defensa individual y la defensa en zona. Cuando un equipo tiene uno o dos
jugadores de mucha calidad, el equipo adversario puede utilizar este
recurso defendiéndolos de forma individual con el fin de desorientarlos. Las
defensas mixtas más utilizadas son: 4-1 ( un jugador defiende en individual
y cuatro en zona), y la 2-3 ( dos jugadores defienden individualmente y los
tres restantes en zona.
Precisión: se utiliza cuando un equipo pretende crear más problemas de
los habituales al rival. El equipo intenta defender en línea de pase, sitúa a
dos jugadores contra uno en las esquinas del campo, presiona al base en
toda la pista… obligando al equipo contrario a jugar más rápido de lo
normal, para que cometa errores y pierda la pelota debido a pases
defectuosos, lanzamientos a canasta precipitados o bote de balón en
presencia de varios defensas. Es corriente ver a los jugadores defendiendo
a lo largo de toda la pista.
Fintas
La finta es uno de los fundamentos que más utilizamos a lo largo de un
partido, y muchas veces sin darnos cuenta.
Podríamos definir una finta como "un movimiento técnico cualquiera que
interrumpimos para realizar seguidamente otro distinto o el mismo que iniciamos".
Es empezar a hacer algo, ver cómo reacciona el rival, y a partir de ahí obrar
en consecuencia de esa reacción. En resumen, fintar es engañar al contrario.
El tipo de finta dependerá de factores tales como si se está o no en posesión
de la pelota, muy marcado, etc., dejándose su uso a criterio del jugador en cada
caso. La finta se continúa en otro movimiento que puede ser lanzar, penetrar,
cortarse, pasar, pivotar, etc. Los amagos son también movimientos de engaño
donde se combina el control de la pelota con el juego de piernas.
El uso de las fintas debe ser racional y efectivo, ya que si son excesivas
pueden provocar mala coordinación en las jugadas y pérdida de tiempo además
de otros contratiempos tales como violaciones.
Es preciso darle a las fintas su justa importancia. Son un recurso técnico que
da un gran número de ventajas sobre el adversario. Conseguimos con ellas
engañar al rival y desequilibrarlo. Por supuesto son tanto ofensivas como
defensivas.
Tipos de Fintas
FINTAS DE RECEPCIÓN: Son movimientos de pies en ataque sin balón, con
los que se pretende colocarnos en una posición ventajosa para la correcta
recepción del balón, anticipándonos a la acción de la defensa. Tienen una gran
importancia, toda vez que si no se ejecutan correctamente será prácticamente
imposible que pueda recibir ningún jugador en el campo, por lo que sólo podría
jugar uno.
Tipos de fintas de recepción:
SENCILLA: Consiste, en líneas generales, en alejarse del balón y
súbitamente regresar a nuestra posición anterior. Para hacerlo
correctamente deberemos acercarnos a nuestro defensor para
desplazarnos alejándonos del balón y realizaremos una parada en dos
tiempos, con el pie adelantado el de la línea de fondo. Desde esta posición
impulsaremos fuertemente hacia fuera para buscar línea de pase.
AUTOBLOQUEO: Es bastante importante y muy sencilla. Consiste
básicamente en usar el propio cuerpo como bloqueo al contrario para así
ganarle la posición. Llevaremos al defensor lejos de la posición de
recepción. Pararemos en dos tiempos siendo el segundo el más alejado del
balón. En cuanto este pie toca el suelo realizaremos un pivote de reverso
sobre el pie retrasado en dirección al balón, colocando la pierna y el
antebrazo del pie libre delante del defensor para proteger la recepción auto
bloqueándonos. El otro brazo lo usaremos para proteger el balón,
adelantando la misma pierna hacia el balón en la recepción para mayor
seguridad. Si con este movimiento el defensor sigue ganándonos la línea
de pase, realizaremos una puerta atrás efectuando un pivote de reverso
sobre el pie más próximo al defensor. La pierna y el brazo del pie libre les
colocamos detrás del defensor aguantando la posición. Adelantamos la
pierna contraria y pedimos el balón con esa mano con un pivote.
FINTA DE RECEPCIÓN CON REVERSO: La parada la hacemos en dos
tiempos pero el pie adelantado será el más próximo al defensor. Sobre este
pie realizaremos un pivote de reverso dando la espalda al defensor.
Mediante un pivote en dirección al balón sobre el pie más cercano a él
ganaremos la posición, protegiendo ésta con brazo y pierna del pie de
pivote último y pidiendo el balón con la otra mano.
PUERTA ATRÁS: Como alternativa a defensas muy presionantes está la
conocida "puerta atrás", que consiste en aprovecharse de la presión
defensiva del rival, que no nos deja recibir, o al que le hacemos pensar eso,
para que cuando estemos más próximos al balón al haber realizado la finta
de recepción sin éxito (o aparentemente), ganarle la posición por detrás
mediante un pivote y desplazarnos hacia canasta para recibir
ventajosamente. Es imprescindible un fuerte cambio de ritmo.
FINTAS CON BALÓN: Si dominamos este fundamento dominaremos al
contrario desde el primer momento.
Las fintas de salida consisten en engañar al contrario haciéndole ver que
vamos a iniciar nuestra marcha por un lado haciéndolo realmente por el otro.
FINTA DE SALIDA SIN MOVER LOS PIES: Se realiza moviendo las caderas y
las rodillas. Si la finta es rápida y el defensor cae en ella nos posibilita salir por
cualquiera de los lados. Si el defensor no cae en la finta siempre nos quedará
la posibilidad de realizar alguna de las que describimos a continuación.
FINTA DE SALIDA EN DRIBLING: Con el balón en las manos, dar un paso
rápido cargando el peso del cuerpo sobre la pierna que se adelanta. Dicho
paso no debe ser largo y hay que darlo hacia delante y no hacia un lado.
FINTA DE SALIDA DE DOBLE PASO: Se realiza la misma mecánica que en
la finta de salida en dribling, trabajando en función del defensor. Si éste no va a
la finta dar otro pequeño paso con la pierna adelantada y seguir en la misma
dirección con una salida directa.
FINTA DE SALIDA EN REVERSO: Con el balón en la mano, iniciar la finta de
salida en dribling. Si el defensor gana la posición puedo hacer salida en
reverso. Adelantar primero una pierna, realizando el mismo movimiento que en
la finta de salida en dribling, para rápidamente girar el cuerpo y el balón hacia
el lado contrario mediante un pivote llevando el pie más adelantado hacia
atrás. Siempre el cuerpo flexionado. Al terminar de realizar el pivote se echa el
balón al suelo, botándolo con la mano contraria al pie que habíamos
adelantado en un principio.
FINTA DE SALIDA CON AMAGO DE REVERSO: Misma mecánica que la
anterior, pero al hacer el pivote he girado la cabeza y si veo que el defensor me
ha ganado la posición, pivotar nuevamente hacia el otro lado y salir rápido
ganando la posición al defensor e interponiendo mi cuerpo entre él y el balón,
para, como siempre, protegerlo al máximo.
FINTA DE SALIDA SIN CAMBIAR EL BALÓN DE MANO: Fintar con el pie
contrario al lado que queremos ir. Llevar el peso del cuerpo sobre dicha pierna.
Ahora el balón no se lleva a la finta, se protege. Cuando vemos que el defensor
se desplaza hacia el lado de la finta, cruzamos la pierna con la que fintamos
por delante de él, poniendo los pies en la dirección que queremos tomar, para
salir con rapidez protegiendo el balón con nuestro cuerpo.
FINTA DE CABEZA: Con el balón en las manos erguir el cuerpo, al mismo
tiempo que levantamos la cabeza como si fuéramos a dar un salto (el defensor
creerá que vamos a dar un pase o tirar a canasta). Cruzar por delante del
defensor una de nuestras piernas, dando un bote de protección entre éllas con
la mano contraria a la pierna que hemos adelantado, a la vez que
interponemos nuestro cuerpo entre el balón y el defensor, para salir rápido y
explosivo.
FINTA DE TIRO: Quizás de las más conocidas y utilizadas. Su objetivo es
lograr que el defensor pierda su posición o su equilibrio en su afán de dificultar
nuestro tiro. para una vez conseguido este objetivo continuar con cualquier otro
movimiento.
FINTAS DE PASE: Son fundamentales para poder ejecutar con éxito un juego
de ataque fluido. Su objetivo será despejar el camino para realizar pases
seguros y efectivos. Generalmente van encaminadas a engañar al defensor del
pasador, pero también del receptor. El pasador debe iniciar cualquier tipo de
pase para acabar dando otro tipo, o el mismo en otra dirección. También puede
usarse para engañar al defensor del penetrador, y desde luego, en situaciones
de superioridad numérica. En este tipo de fintas, es importante que el balón se
mueva y parezca realmente que se va a realizar un pase. Asimismo es
conveniente fintar con la mirada, cosa que a veces incluso puede bastar.
Conclusión
Después de haber realizado, razonado y asimilado los conceptos básicos del
baloncesto, se puede decir que el baloncesto es un deporte necesario en nuestros
días. ¿Por qué es necesario? Pensamos que el baloncesto une a sus
participantes: a diferencia del fútbol, donde hay más jugadores y el campo es más
amplio, en el baloncesto hay cinco jugadores que están compenetrados
continuamente, lo que hace desarrollar una capacidad de trabajo en equipo mayor
que en el fútbol. Además de desarrollar este trabajo en equipo, el baloncesto es un
deporte muy divertido y entretenido que no necesita de muchos medios para ser
practicado.
Cada entrenador tiene una manera distinta de entrenar a su equipo,
utilizando herramientas las cuales posibilitan a los jugadores a ser más audaces y
ser más creativos a la hora de estar en el campo de juego. Así mismo se sabe que
los jugadores tienen su manera de jugar pero siempre respetando los lineamientos
de su entrenados. Es por esos que hoy en día el baloncesto es un deporte
indispensable en muchas culturas, a pesar de ser un tipo de juego fácil n lo es, ya
que requiere de mucha precisión y mucho trabajo y entrenamiento para poder
jugar, porque no se juega solo si no en equipo.
Bibliografía
http://html.rincondelvago.com/baloncesto_1.html
http://es.slideshare.net/rcastellano/maniobra-de-ataque-ruben-castellano
http://www.hacerdeporte.net/TecnicasBaloncesto/ataque-baloncesto.htm
http://html.rincondelvago.com/baloncesto_17.html