ana guanochanga

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL

EDUCACIÓN PARA LA SALUD Y PRIMEROS AUXILIOS

TEMA: HIGIENE PERSONAL EN NIÑOS DE OCHO ATRECE AÑOS

CURSO: 1 “C”

INTEGRANTES DEL GRUPO N: 3

Margarita Avalos

Adriana Cagua

Anita Guanochanga

Catalina Mesías

Alexandra Orozco

Santiago Punina

Santiago Toalombo

Julieta Salazar

DESARROLLO:

2. OBJETIVOS

2.1 Objetivo General:

“Desarrollar en los niños de ocho a trece años, los hábitos básicos de

autonomía personal como es el aseo, ofreciéndole modelos adecuados y

despertando intereses y actitudes positivas hacia la higiene del propio

cuerpo y de los lugares de su ámbito personal”

2.2 Objetivos Específicos:

Descubrir las rutinas diarias referidas a lugares y momentos en los que es

preciso asearse, tanto en el hogar, como fuera de él”.

Adoptar hábitos de higiene y de ejercicio físico que incidan positivamente

sobre la salud y calidad de vida.

Consolidar hábitos de limpieza personal

Adoptar hábitos y medios para prevenir accidentes.

Informar a los niños sobre la importancia de la higiene personal.

http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/ http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html

http://www.taringa.net/posts/info/4207517/Como-tener-una-buena-higiene-personal.html Página 2

http://www.taringa.net/posts/info/4207517/Como-tener-una-buena-higiene-personal.html

http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html

http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html

http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf

http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/

3. INTRODUCCIÓN

Higiene es el conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción más

conveniente de las necesidades humanas.

La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la

salud, es gozar de la vida y hacerla más hermosa.

La Higiene procura el bienestar del hombre:

Enseñándole a preservarse de los agentes que pueden alterar su salud.

Mediante el mantenimiento de su integridad física, intelectual y psíquica.

La higiene personal comprende todo lo que hacemos con el fin de vernos limpios y

estar sanos. El cuidado personal va más allá de ducharnos y lavarnos las manos:

también consiste en cuidarnos el cabello y los dientes, en tener las uñas bien

cortadas y limpias, en no olvidarnos de utilizar el desodórate y vestirnos con ropa

limpia. Así pues, son muchos los aspectos que debemos tener en cuenta, pero, sin

duda alguna, estos son básicos para dar una buena imagen de nosotros mismos.

Si nos preocupamos por la higiene tendremos un aspecto agradable, oleremos

bien y también no sentiremos bien.

La costumbre que debemos inculcarles es la ducha diaria (mejor que el baño),

aunque si son muy pequeños podemos empezar por enseñar a bañarles y saber

cuáles son las partes de su cuerpo a las que deben prestar más atención. La

cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes

que más suelen sufrir los efectos de la sudoración, aunque deben jabonarse bien

todo el cuerpo. Todo ello significa que nuestra presencia resultara agradable a los

demas.








4. MARCO TEÓRICO

La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la

salud, es gozar de la vida, hacerla más hermosa y sobre todas las cosas, para

prevenir infecciones y enfermedades. Prevención de enfermedades es mejor que

tratar o curar una persona que y está enferma. Prevención es una manera de

evitar enfermedad antes de que nos infecte. Si puede prevenir la llegada de

enfermedad, no tiene que sufrir de dolores. También es menos trabajo prevenir

enfermedades que mejorar de una enfermedad. Y aunque puede mantener limpia

la casa y el cuerpo, no puede acortar el curso de enfermedad. Finalmente,

prevención no cuesta nada, no necesita un médico- solamente un poquito de

conocimiento.

Al comienzo de la vida escolar, los niños empiezan a hacer sus grupos de amigos

y, por lo general, los que poseen un aspecto sucio o malos olores son rechazados

por los demás.

Cuando hablamos de buenos hábitos de higiene, no nos referimos a que el niño

esté siempre impecable, sino a enseñarle que hay ocasiones como cuando juega

en el parque, utiliza pinturas o va de excursión al campo en las que ensuciarse es

aceptable y, que hay otras ocasiones, cuando va al colegio, reuniones familiares o

cuando sale de paseo que tendrá que estar limpio y aseado.

Desde pequeños debemos crearle éstos hábitos, enseñándoles poco a poco cómo

deben lavarse e incorporando el aseo personal a su rutina diaria.

La práctica de la higiene personal es una cuestión de responsabilidad individual

que seadquiere a través de un proceso de educación, correspondiente a padres y

profesorado,por ello he de destacar que es un tema básico en el desarrollo de los

programas de laeducación para la salud. Cuando el niño/a acude a la escuela http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/ http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html







presenta unos hábitos dehigiene, más o menos adquiridos en el domicilio familiar;

en la escuela estos hábitoshan de ser reforzados o sustituidos según su carácter.

Para ello, en la escuela se debandar una serie de condiciones, como son un

medio ambiente adecuado (aire, agua ysuelo, etc.), unos suficientes medios

materiales para seguir una higiene personal(lavabos, retrete, papel, toallas, jabón,

etc.), un ambiente favorecedor de trabajo(iluminación, ausencia de ruidos, etc.), y

una organización adecuada de las actividadesescolares (duración de la jornada,

distribución del tiempo de trabajo y del descanso).








5. MARCO CONCEPTUAL

¿Qué es la higiene?

La higiene es el empleo de los medios para conservar la salud. El primero de

estos medios es la limpieza. El aseo personal. Para estar convenientemente

limpias.

5.1 Higiene Física

5.1.1 Baños:Los baños pueden ser de diferentes clases. Los más comunes son

los baños de ducha y de inmersión.

Con ellos se procura eliminar los restos de transpiración, la grasitud que se

acumula, las células que se descaman y el polvo atmosférico y gérmenes que se

adhieren en la superficie del cuerpo.

El baño de ducha, previo javonamiento del cuerpo para que la limpieza sea más

efectiva, es un baño rápido, que puede practicarse al levantarse o al regresar al

hogar antes de la cena. Este tipo de baño es el más frecuente.

El baño de inmersión se realiza en bañeras bien limpias y con la cantidad de agua

necesaria, para cubrir el cuerpo en posición horizontal. El cuerpo se jabona con

jabones untuosos que disuelven las grasas y destruyen los gérmenes.

Un buen consejo, es bañarse 3 o 4 horas después de haber comido.

5.1.2 Higiene en el vestir . La ropa y los calzados de los niños es un punto en el

que debemos fijarnos especialmente. Tenemos que enseñarles que por las

mañanas cuando van al colegio, tienen que salir con la ropa y los zapatos

perfectamente limpios. Para los niños en la noche anterior deberán cerciorarse de

ello y acostumbrarse a limpiar sus zapatos todas las noches.

Tras el baño deberán ponerse ropa limpia. Deben aprender también que a diario

tienen que cambiarse de ropa interior y a buscar la ropa más adecuada para cada

ocasión, así como a aprender a cuidarla, conservándola en buen estado y








teniendo sus armarios ordenados y cada prenda de vestir colocada en su sitio.

Los zapatos, deben ser cómodos, traspirables y adecuados a su pie, ni

demasiado grandes ni demasiado pequeños. Han de aprender a limpiarlos y

cuando los niños sean mayores y en el caso de que lo necesiten, deberán

extremar la higiene de los pies utilizando productos específicos para el mal olor.

5.1.3Higiene del cabello: El lavado debe ser diario, pues los gérmenes que llegan

a él encuentran en esa grasitud, en el polvo atmosférico que se fija, y en la caspa,

un medio propicio para su proliferación. Se recomienda el uso del pelo corto para

facilitar su higienización. La Higiene del cabello se completa por medio del

cepillado, peinado y lavado con agua y shampoo. La simple limpieza mecánica

con peine y cepillo arrastra los productos depositados entre los cabellos. La

limpieza química con jabón o lociones, tiene por objeto desengrasar la región del

cuero cabelludo.

5.1.4Higiene de la cara: El lavado de la cara debe realizarse diariamente: al

levantarse para quitar las secreciones de los ojos, y al acostarse para eliminar el

polvo atmosférico y los gérmenes que se adhieren durante el día.

5.1.5Higiene de los ojos : Los ojos se higienizan normalmente por sí mismos,

mediante la secreción lagrimal. Al lavarse la cara se procede a limpiar con agua

sola el contorno del orificio palpebral, quitando de las pestañas, legañas y polvo,

sin restregar los párpados, porque provoca irritación. La Higiene de los ojos se

complementa, cuidando que la luz no los irrite y protegiéndolos con anteojos o

máscaras, cuando se manipula con determinadas sustancias químicas de acción

cáustica, vidrio, metales, etc.

5.1.6Higiene de los oídos : El lavado debe concretarse al pabellón y a la porción

más externa del conducto auditivo que la continúa. Es conveniente quitar los

depósitos de cera (cerumen) que se acumulan en el conducto auditivo externo y

dificultan la percepción de los sonidos; para ello nunca se deben utilizar








instrumentos duros ni punzantes. Toda otra dificultad debe ser consultada con el

médico.

5.1.7Higiene de las fosas nasales: La higiene se reduce al uso del pañuelo. No

son aconsejables los lavajes nasales. Además de los estados congestivos que el

agua fría puede provocar en la mucosa nasal, se corre riesgo de que el agua

arrastre partículas o gérmenes que puedan penetrar en la trompa de Eustaquio.

(comunica la faringe con la caja del tímpano).

5.1.8Higiene de la boca: La cavidad bucal es lugar propicio para la penetración

de numerosos gérmenes. Antes de que el niño pueda cepillarse los dientes, los

padres deben pedirle su compañía en el baño para mostrarle cómo se lavan los

dientes y explicarles qué están haciendo y para qué sirve el cepillo y la pasta

dental. Si el niño lo desea, debemos ponerle un poquito de pasta, específica para

niños, en un cepillo que tengamos preparado para él.

Como mínimo, se los lavará dos veces al día aunque lo aconsejable es después

de cada comida.

Una buena higiene bucal y visita regulares al dentista, según nos aconseje el

propio dentista, prevendrá la aparición de caries y otras enfermedades dentales.

5.1.9Higiene de las manos: De las regiones del cuerpo, las manos, son las que

se ensucian y contaminan con más frecuencia ya que durante el día se ponen en

contacto con múltiples objetos que son tocados por numerosas personas, muchas

veces portadoras de gérmenes. Por eso siempre lávese las manos con agua y

jabón. Esto es especialmente importante al levantarse, antes de comer, antesde

cocinar, después de ir al baño. También es importante cortar las uñas de los niños

con frecuencia. Los niños llevan miles de microbios y huevecillos de lombrices

debajo de las uñas.








5.1.10Higiene de los pies: Esta parte del cuerpo, a pesar de estar protegida por

medias y zapatos, requiere una higiene diaria a base de agua y jabón. Sometidos

a movimiento durante gran parte del día, su transpiración es abundante. La falta

de higiene de los pies es campo propicio para el desarrollo de enfermedades de la

piel. Entre ellas la micosis, afecciones producidas por hongos. En los casos en

que la transpiración de los pies es muy abundante, se aconseja el uso del talco.

Las uñas de los pies, como las de las manos, se cortan al ras del pulpejo.

También evitando cremas y lociones con aceite,

5.1.11La región genital femenina: Cuando las niñas se convierten en “señoritas”

y comienzan con el ritual mensual, es importante que conozcan desde el principio

que una buena higiene en la zona íntima. Lo ideal es cambiar el apósito de 4 a 5

veces por día, independientemente de la cantidad de flujo que estés eliminando.

Lo mismo si te decides por utilizar tampones.

- Lave diario la región genital femenina

- Nunca use jabón en niñas pequeñas, solamente agua tibia y un toalla limpia

- Lave con agua únicamente y limpie dirigiendo la limpieza desde la parte de

enfrente hacia la parte de atrás. (Para prevenir irritaciones causados por bacteria

de los heces en la vagina)

5.1.12La región genital masculina: Una rigurosa limpieza genital es importante

por dos razones fundamentales: para evitar olores y para prevenir la llegada de

microorganismos dañinos. Lo ideal es que esta higiene se realice con jabón neutro

para evitar que las fragancias de los comunes produzcan irritaciones o alergias.

(Para limpiarlo tira hacia atrás del prepucio y seguidamente lava bien el glande

con agua templada. Cuando hayas terminado seca bien toda la zona para evitar la

formación de hongos.








5.2 ¿Cómo debo cuidar mis objetos de aseo personal?

Los dedos, así como los pañuelos, toallas y otros objetos de uso personal, suelen

ser los vehículos frecuentes de la infección para la mayor parte del cuerpo

humano. A continuación citaremos algunos tips de cómo cuidar nuestros objetos

de aseo personal:

5.2.1 Cepillo dental: asegúrese que éste se seca entre un uso y otro. Los cepillos

dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cueles pueden

aumentar con el tiempo. Después de usar el cepillo, sacúdalo con fuerza bajo el

chorro del agua y colóquelo en posición vertical para que se ventile.

Para prevenir que los virus y bacterias (gripa o catarro) se transmitan entre

cepillos, trate de evitar que su cepillo esté en contacto con otros. Un cepillero

regular con orificios para colocar varios cepillos en forma vertical, es una inversión

que vale la pena tener por salud de su familia.

Se recomienda cambiar el cepillo cada tres meses y visitar al odontólogo dos

veces en el año.

5.2.2 Ropa: colocar la ropa sucia en su sitio, colocar por separado la ropa interior

del resto de ropa esto ayudara aprevenir posibles infecciones. Además que antes

del uso de la ropa interior es necesario plancharla.

5.2.3 Las toallas de baño: es importante que tengamos una toalla específica para

la zona genital y otra para el resto del cuerpo.

5.2.4 Jabón: Es el objeto que más utilizamos diariamente pero lo que no sabemos

es que también se lo debe lavar después de su uso, de esta manera queda limpio,

sin bacterias para que pueda seguir siendo utilizado.

5.2.5 Peine:Es importante recordar el uso individual de peine y cepillo.








5.3 Higiene Mental

La higiene mental es el conjunto de actividades que permiten que un apersona

esté en equilibrio con entorno sociocultural. Es as acciones intentan prevenir el

surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y

garantizar el ajuste psicológico imprescindible para el niño tenga una buena salud

mental. El juego, el deporte y el descanso es fundamental en el crecimiento de los

niños y niñas.

5.3.1 El juego: Es vital para la salud de los niños y niñas. Es una necesidad vital

para su desarrollo físico y psicológico. Hay diversos tipos de juegos, los que

desarrollan nuestra capacidad física, los que agudizan el ingenio y los que

adiestran nuestras manos.

Todos son importantes.

Es preciso saber compartir juegos con los demás, respetando las normas

establecidas y aceptando a

Todos en los juegos colectivos, sin rechazar a nadie por torpeza o deficiencia.

Somos parte de la humanidad y es bueno ser solidarios en la medida de nuestras

posibilidades

Es importante cultivar y mostrar afecto hacia los amigos, familia y compañeros. La

buena relación con los y las compañeras de clase contribuye a nuestro bienestar

personal y a crear un ambiente de solidaridad e higiene mental, tan importante

como la higiene corporal.

5.3.2 El Deporte: Durante la práctica de un deporte aumenta el consumo de

energía; en consecuencia, aumenta también la demanda de oxígeno por parte de

las células. Para satisfacer esta demanda, aumenta la frecuencia cardiaca, y los

músculos torácicos deben trabajar con más intensidad; el aumento de la

elasticidad de estos músculos permite una mayor amplitud del movimiento

respiratorio, por lo que aumenta la cantidad de aire que entra en los pulmones. De

esta forma, se benefician los aparatos respiratorio y circulatorio. http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/ http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html







5.2.3 El Descanso: Toda actividad, tanto mental como somática, genera un

estado de cansancio que lleva al individuo al reposo o descanso. El reposo diario,

que se da a través del sueño, es una necesidad que deben satisfacer todos los

individuo, la cual, si no es satisfecha, produce en los niños fatiga, dificultad en el

aprendizaje e influye negativamente en su equilibrio personal.

Los niños/as deben de acostarse y levantarse todos los días aproximadamente a

la misma hora. Hay algunos elementos y situaciones que facilitan el sueño: una

habitación silenciosa, oscura y aireada con temperatura moderada, una cama dura

y plana, cena ligera y bebidas no excitantes, actividades relajantes antes de dormir

(ducha, lectura...).

Existe una relación directa entre descanso y bienestar

El sueño es la mejor forma de reponer fuerzas. Los niños y niñas han de dormir al

menos 10 horas. Esto redundará positivamente en su estado de ánimo y

rendimiento escolar.








6. CONCLUSIONES

Tras haber recopilado toda esta información sobre el aseo personal, su uso,

función y razón, me doy cuenta de que es un recurso esencial para el ser

humano ya que nos ayuda a evitar enfermedad.

Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal es una

base importante en la educación que tiene que empezar desde que somos

pequeños. Las buenas normas no solamente consisten en ser correctos en

todos los ámbitos sino en tener una buena presencia también.

La piel es un tejido resistente, pero a la vez delicado, razón por la que hay

que cuidar su higiene ya que es diariamente sometida a gérmenes y

agentes físicos y químicos.

Cuando hablamos de salud no solamente hablamos de no tener

enfermedades y comer bien, la higiene personal también tiene mucho que

ver para tener un buen bienestar.

La higiene personal y del entorno son básicas para mejorar la salud.

La Higiene personal es un conjunto de normas y prácticas tendientes a la

satisfacción más conveniente de las necesidades del ser humano.

La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y

mantener la salud, es gozar de la vida y hacerla más hermosa.

La Higiene procura el bienestar del hombre.

L a higiene hay que presentarla, no como un deber ingrato o impuesto, sino

como fuente de bienestar y vivencias agradables.

La adquisición de hábitos y costumbres adecuadas, estos se perpetuaran a

lo largo de la vida del individuo.

Debemos enseñar a los niños distinguir entre las actividades en las que

puede ensuciarse con facilidad y a lavarse después de cada una de las

actividades que realice el niño (juegos).

7. RECOMENDACIONES








Para sentirnos bien en el ámbito al que estamos expuestos y conseguir una

vida sana es necesario realizar ejercicios corporales como caminar por lo

menos 30 minutos diarios por la mañana.

Mantener una higiene corporal es decir levantarse por la mañanas para

asearnos antes de empezar nuestro día habitual

Para una salud mental y emocional, hay que darle al cuerpo la importancia

que tiene y esto hay que entenderlo desde una perspectiva integral. De

manera que hablar de honrar el cuerpo es honrarlo en todo su ser. “Para

tener una mente sana necesitamos un cuerpo sano”.

Es necesario insistir en la higiene del entorno y el aseo personal como

fuente de bienestar y vivencias agradables.

No Martillear al niño(a) con conductas aconsejables, se debe dejar que el

niño experimente por si mismo las diversas sensaciones, ensuciarse

puede ser agradable y lavarse luego también.

Abandonar posicionesmoralistas, en las que la limpieza, es buena y la

suciedad es mala.

Concientizar sobre la importancia del aseo corporal como principal.

La Higiene aconseja una serie de medidas o precauciones, que tienden a

prevenir las enfermedades infectocontagiosas o su propagación. Estas

medidas se denominan profilácticas.

El Estado por intermedio del Ministerio de Salud Pública y otros

organismos sanitarios, desempeña un papel importante en la educación

higiene personal.

. Difundir la higiene personal a través de métodos que sean amplios y

eficientes: publicaciones periodísticas, conferencias, realización de

exposiciones y congreso sobre higiene, televisión, impresión de carteles y

folletos, etc.

Promover la participación de los niños en la obtención de habilidades y

hábitos.

8. GLOSARIO








Inculcar: Hacer que una persona piense y actúe de un modo distinto al habitual

por propio convencimiento o por la influencia de razones y motivos dados por

otros. imbuir, infundir.

Impecable: Que no tiene ningún defecto, mancha o imperfección.

Inmersión: Introducción total en una situación, en un ambiente o en una actividad.

Cerciorarse: Asegurarse una persona de que está en lo cierto.

Cavidad: Espacio hueco en el interior de un cuerpo, especialmente en el de los

seres vivos.

9. BIBLIOGRAFÍA


http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/

higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html

http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/

la_higiene_personal_protocolo_infantil.html

http://www.taringa.net/posts/info/4207517/Como-tener-una-buena-higiene-

personal.html

10. INDICE

2. OBJETIVOS ………………………………………………………………… Pág. 2http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/ http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html















3. INTRODUCCIÓN…………………………………………………………… Pág. 3

4. MARCO TEÓRICO…………………………………………………………. Pág. 4

5. MARCO CONCEPTUAL…………………………………………………… Pág. 6

5.1 Higiene Física…………………………………………………………….Pág. 7

5.2 ¿Cómo debo cuidar mis objetos de aseo personal?.........................Pág. 9

5.3 Higiene Mental………………………………………………………….Pág. 12

6. CONCLUSIONES……………………………………………………………Pág. 13

7. RECOMENDACIONES……………………………………………………...Pág. 14

8. GLOSARIO……………………………………………………………………Pág. 15

9. BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………Pág. 15








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