unidad didÁctica 4 - ieselchaparil.orgieselchaparil.org/documentos/curso 1617/cuaderno 3eso...
Post on 20-Sep-2018
215 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
2
UNIDAD DIDÁCTICA 4:
EL BALONMANO
En el primer ciclo pudiste practicar los aspectos
técnico-tácticos individuales más importantes de este
deporte: pase, lanzamiento o bote.
Además, podrías haber visto y puesto en práctica
algunos aspectos básicos del juego en equipo, de la
táctica colectiva: la organización de los jugadores en
el terreno de juego, cómo realizar la defensa
individual, y cómo colocarse para atacar (jugadores
central, laterales, extremos y pivote).Quizá también
conoces algo sobre el reglamento básico del juego.
¿Te interesa conocer más cosas del balonmano? Si
nos acompañas, en las siguientes líneas vamos a
explicarte nuevos conceptos de la técnica y , sobre
todo, del juego en equipo que te harán disfrutar más
de este maravilloso deporte.
1) LA TÉCNICA
La fuerza y la potencia en las acciones de un pivote como Julen Aginagalde , la gran
técnica y visión de juego que tenía Talan Dujshebaev (capaz de efectuar un perfecto
lanzamiento de cadera o de lanzar en suspensión con un increíble rectificado en el aire,...)
son algunas acciones por las que destacan estos grandes jugadores, ejemplos de la técnica
de este deporte. En la iniciación al balonmano has practicado los elementos técnicos más
importantes, sin olvidar la importancia de coger correctamente la pelota (con la mano
bien abierta, apretándola con la punta de los dedos). Ahora, seguiremos en la progresión
y explicarte nuevos fundamentos que te ayuden a conocer mejor este deporte.
1.1.-El pase
Es imposible jugar al balonmano sin dominar el pase. Por eso, es importante practicar
diversas formas y aprender a no "telefonear", acostumbrarse a pasar con el brazo y no con
la mirada. De todos los tipos utilizados en un partido, hemos escogido los siguientes, para
ampliar tu repertorio técnico:
• De cadera. Se hace
pasando la pelota
desde la altura de la
cadera.
• En bote o picado.
Lanzando contra el
suelo, para que la
pelota bote y llegue a
un compañero.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
3
• Dejada. Colocando la pelota sobre la palma de la mano y pasándola a un
compañero cercano con un golpe de muñeca.
• Rectificado. Pasar flexionando el tronco lateralmente.
Es muy probable que hayas visto a muchos jugadores practicar pases después de un salto,
mientras se encuentran en el aire. De todas las posibilidades de pases en el aire, los más
corrientes son el frontal y el lateral.
1.2.- El lanzamiento
Enviar una pelota a más de 100 kms. por hora, puntería para introducirla en la portería
por el lugar deseado, fuerza y técnica para vencer la oposición de los defensas,...son
características que debe tener un buen lanzador. De todos los lanzamientos que puedes
observar en un partido, vamos ahora a exponerte los más representativos, a excepción del
lanzamiento en apoyo que ya conoces:
• En suspensión. Se realiza en el aire, después
de un salto, y antes de caer al suelo. Con el
salto hacia arriba, el jugador intenta lanzar
por encima de los brazos de los defensas, en
el momento de máxima altura.
• De cadera. Es un lanzamiento que se hace
colocando la mano que lleva el balón a la altura de la
cadera, para lanzar por debajo de los brazos de los
defensas.
• En caída frontal. Se ejecuta cuando el jugador que
recibe la pelota se encuentra en la línea de seis metros.
Generalmente lo practican los pivotes que, dejándose
caer hacia delante, se acercan a la portería para lanzar
antes de tocar el suelo.
• Rectificado. Es un lanzamiento que podemos ver,
muchas veces, en los extremos. Rectifican la posición de
la mano que sostiene la pelota, después de saltar dentro
del área, para salvar la oposición del portero.
Uno de los lanzamientos más característicos que suelen ejecutar es la vaselina
donde después de un golpe de muñeca, la pelota entra en la portería pasando
suavemente por encima del portero
.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
4
1.3.- El bote
Distinguimos dos formas básicas de botar el balón:
• Bote alto. Lo ponen en práctica los jugadores que se encuentran lejos de los
defensas. También, cuando tienen que recorrer un gran espacio a máxima
velocidad, principalmente en las jugadas de contraataque.
• Bote bajo. Es el tipo más común de bote que puedes observar en un partido. Se
utiliza para evitar que la defensa pueda robar el balón en situaciones en las que es
necesario botar: después de dar tres pasos, cuando un defensa se encuentra
próximo a la pelota.
No debes olvidar que en balonmano el bote es un recurso técnico alternativo, nunca una
obligación. No abuses de él si quieres que tu juego sea rápido y efectivo.
1.4.- Las fintas
Son todas las acciones que tienen por objetivo engañar al adversario, los tipos más
comunes de fintas son los siguientes:
• Fintas de pase. El atacante puede hacer creer al defensa que va a
pasar la pelota a un compañero de equipo para luego desplazarse y
lanzar a portería.
• Fintas de lanzamiento. En ellas, el jugador amenaza con un
lanzamiento para pasar a un compañero o bota, se desplaza con uno,
dos o tres pasos y ejecuta un tiro.
Finta de desplazamiento. Las practican los jugadores con el fin de
desequilibrar a su defensa hacia un lado, haciéndoles creer que se
desplazan hacia ahí. Rápidamente, cambian de lado con la intención
de superar a su defensa y poder lanzar, pasar, desplazarse o botar si es necesario.
2) LA TÁCTICA
Entendemos por táctica en balonmano el conjunto de acciones, individuales o colectivas,
que se utilizan para lograr un beneficio del equipo. Estas acciones pueden ser ofensivas,
si el objetivo es conseguir gol, o defensivas si lo que buscamos es evitar los goles del
contrario y recuperar la posesión de la pelota. Vamos a conocerlas a continuación.
2.1.- La defensa.
Si la mejor arma que tiene un equipo para conseguir un gol es el contraataque, éste no
puede producirse si la defensa es incapaz de dificultar el ataque del adversario y no es lo
suficiente agresiva como para quitarle el balón. Por ello, todos los equipos ponen en
práctica diferentes sistemas defensivos para recibir el menor número de goles.
Principios básicos de la defensa.
Un buen defensa debe adoptar la llamada posición defensiva, en la que el defensor
flexiona ligeramente las piernas, circunstancia que posibilitará rápidos desplazamientos.
En ellos, las piernas no deben cruzarse moviendo los pies uno detrás del otro.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
5
*Defensa al jugador con balón. El defensa siempre se sitúa en línea
entre el atacante y la portería. Debe estar atento a sus movimientos y
a los pasos reglamentarios para evitar que le supere. Su principal
función consiste en dificultar al máximo los lanzamientos y los pases.
*Defensa al jugador sin balón. El defensa debe controlar a su
adversario y al balón, intentando dificultar los pases que pueda recibir
y los desplazamientos que hace para desmarcarse de él, tanto sea
individualmente o en colaboración con otro jugador (pase y va,
cruces, bloqueos).
2.1.2.- Sistemas defensivos.
Estos son los sistemas más comunes utilizados en el balonmano.
*Individual. Cada jugador defiende a un atacante. Es el primer sistema que debe
practicarse. Con ella, el jugador aprende a defender correctamente; seguir a su adversario
(no correr detrás suyo); no dejarse superar fácilmente; utilizar los brazos con el objetivo
de cortar pases; evitar los lanzamientos, y recuperar la pelota. Para que sea efectiva, es
fundamental que cada defensor preste mucha atención a los movimientos que hará su
atacante asignado.
*Defensa de zona. Este sistema defensivo se basa en repartir una zona del campo a cada
uno de los defensas. Cada uno de ellos se ocupará de defender a todo atacante que ocupe
o pase por su espacio.
Las defensas de zona más practicadas por un equipo de balonmano son:
3-3: es un sistema a caballo entre la defensa individual y la
defensa en zona. Normalmente, lo utilizan los equipos que
han acabado la etapa de iniciación al balonmano antes de
practicar otros tipos de defensa en zona. Para llevarlo a la
práctica los jugadores se colocan en dos líneas de tres
defensas cada una, saliendo los más avanzados por delante
de la línea de 9 metros.
6-0: todos los jugadores se colocan entre las líneas de 6 y
de 9 metros, cada uno en su lugar correspondiente. En
función del lugar ocupado, a cada uno de los defensas se le
conoce por un nombre y un número: exteriores (2 y 7).
laterales (3 y 6) y centrales (4 y 5).
5-1: todos los defensas se colocan como en la defensa 6-0,
a excepción de uno (el avanzado) que vigilará má.s de
cerca la zona central, pudiendo salir por delante de la línea
de 9 metros. Los nombres y números de los jugadores son
los siguientes: exteriores (2 y 6), laterales () y 5). central
(4) y avanzado (7).
*Defensa mixta. En este sistema, algún jugador defiende de forma individual, mientras
que los restantes compañeros de equipo lo hacen en zona. Lo más común es defender
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
6
individualmente sobre el contrario más peligroso, con el
fin de evitar que reciba pases de sus compañeros de equipo,
intentando que no pueda entrar en juego, mientras los
demás son defendidos en zona.
2.2.- El ataque
Si existe una acción en la que todos los jugadores deseen
participar esa es, sin duda, el ataque. Correr en contraataque, pasarse la pelota, superara
un adversario, lanzar a portería.... son acciones de ataque que necesitan una organización
correcta de los jugadores sobre el terreno de juego y un espíritu de colaboración en
equipo. ¿Quieres saber cómo puedes jugar cun tus compañeros para hacer más goles?
A los jugadores atacantes, se les identifica con una letra según su situación en el campo:
laterales (A y C). central (B). extremos (F y D) y pivote (E).
*El uno contra uno. Una vez que ya sabes aplicar el reglamento básico del balonmano y
has practicado el pase, el tiro y el bote, con todas las variantes técnicas que puedes utilizar
en un partido, debes intentar rebasar al compañero o compañera que te defiende. Pon tus
conocimientos en práctica: las fintas, los cambios de dirección y de ritmo con el balón en
tus manos, el bote, los pasos o el lanzamiento en apoyo y en suspensión, etc..
*"Pase v va". Es la forma de ataque más sencilla que
puedes hacer con un compañero. Consiste en pasarle
el balón a un jugador de tu equipo que se encuentra
cerca de tí, hacer un cambio de dirección o de ritmo
para desmarcarte de tu defensa y recibir el pase para
lanzar a portería.
*Los cruces.
Son movimientos que también se hacen por parejas. Para realizarlos correctamente el
jugador que tiene la pelota debe pasar el balón a un compañero, que le devolverá el balón
mediante un pase, después de cruzar por delante de él. Con esta acción se intenta
conseguir un desmarque (“escapar” del defensa) y obtener una ventaja para lanzar a
portería, hacer un pase…
*Los bloqueos. Son acciones ejecutadas entre dos jugadores que tienen como objetivo
obtener un desmarque de uno de los dos. Para conseguirlo, utilizan el cuerpo de uno de
ellos para impedir el paso del defensa. En este movimiento el defensa choca con el cuerpo
de su adversario y ya no puede seguir de defendiéndolo. Los tipos de bloqueos más
usados son, según la situación de los jugadores, son el frontal y el lateral.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
7
*El contraataque. Es el sistema de ataque más efectivo para
conseguir un gol. Se hace, sobre todo, después de robar la
pelota al equipo atacante. Debe hacerse con gran velocidad y
organización. Los jugadores más rápidos del equipo y los
mejores lanzadores corren ocupando el campo en tres carriles.
De esta manera, intentan pasar y botar sin perder la pelota, y
culminar el ataque con garantías de lograr el gol.
2.3.-Anexo : la simbología en el balonmano.
SÍMBOLO SIGNIFICADO
JUGADOR DE ATAQUE
JUGADOR DE DEFENSA
JUGADOR DESPLAZÁNDOSE
JUGADOR CON BALÓN
JUGADOR BOTANDO
_ _ _
JUGADOR PASANDO
JUGADOR LANZANDO
JUGADOR BLOQUEANDO
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
8
UNIDAD DIDÁCTICA 6:
EDUCACIÓN PARA LA SALUD:
HÁBITOS E HIGIENE DEPORTIVA
Vamos a estudiar a continuación la manera de evitar los comportamientos que pueden
afectar negativamente la salud y la actitud que se debe tomar ante posibles lesiones.
EL CUIDADO DEL ORGANISMO Y PREVENCIÓN DE LESIONES. LA
“HIGIENE DEPORTIVA”
Estás en una edad de cambio. Estás conociendo
muchas personas. Para ti, y para tus compañeros y
compañeras es un momento muy interesante por la
cantidad de experiencias que estáis acumulando. Es
probable que algunos de tus amigos y amigas hayan
adquirido una serie de hábitos, algunos de los
cuales pueden incluso afectar a la salud. Por ello, es
importante que adoptes una actitud crítica hacia
ellos, qué conozcas los beneficios, pero sobre todo
los perjuicios que pueden acarrearte, y que actúes
en consecuencia.
Fumar tabaco es uno de
los hábitos más
extendidos hoy en día,
pese a las campañas
informativas acerca de
sus efectos secundarios.
La mayoría de las veces
se fuma simplemente por adoptar una "actitud social" o por
inercia, sin llegar a obtener en absoluto ninguna sensación de
bienestar.
La "presunta" relajación de la que se habla (habrás escuchado o dicho en alguna ocasión
"fumo porque cuando estoy nervioso me relaja"), no es más que la necesidad de
autoconvencerse de que el tabaco sirve para algo. Se conviene por tanto, en una sensación
psíquica más que física.
De lo que si habrás oído hablar es de la influencia del tabaco en los diferentes sistemas
del organismo: las evidentes secuelas que deja en nuestro aparato respiratorio
(dificultando la respiración, limitando la capacidad inspiratoria y dañando las mucosas
que protegen nuestras vías respiratorias de agentes externos); el daño que puede provocar
en el sistema cardiovascular, pues los compuestos químicos del tabaco (nicotina,
monóxido de carbono, alquitrán) también son captados por la sangre. Por todo ello, en las
mismas cajetillas de tabaco te advierten de que fumar perjudica seriamente la salud y que
puede provocar cáncer. ¿Te has parado a pensar en todo ello?
El tabaco
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
9
Las bebidas alcohólicas
Sobradamente conoces los efectos del alcohol. Sabes que incluso está prohibido realizar
determinadas actividades (conducir, por ejemplo) si se ha consumido. El alcohol aumenta
la presión sanguínea, disminuyendo la capacidad de percepción de la persona y haciendo
mucho más peligrosas sus actividades, pues se actúa de manera más confusa. Por otro
lado, si das un repaso al tema , recordarás que el organismo tiende a eliminar todas las
substancias nocivas (recuerda que el hígado es como un "horno crematorio" que se
encarga de depurar los residuos tóxicos). El alcohol es una de ellas y, por su nocividad,
resulta muy agresivo para el organismo. Aunque el hígado trabaje "a pleno rendimiento",
no puede purificarlo de manera completa. Además, para conseguirlo, se deteriora
progresivamente, y sin posibilidad de regeneración.
Afecta también al sistema nervioso, "destruyendo" neuronas que no se recuperan porque,
como ya sabes, cuando nace una persona ya tiene un número determinado y no aumentan
con la edad.
Las drogas
Hay muchos tipos de drogas. Algunas tienen efectos estimulantes y otras, todo lo
contrario, es decir, son sedantes. Unas se inyectan o se aspiran y otras, simplemente se
fuman. Pero en cualquier caso, todas ellas tienen una característica común: dañan
tremendamente el organismo, produciendo una degeneración irreversible de muchos de
sus tejidos. Su consumo perjudica tanto a nivel mental como físico, pudiendo incluso
provocar la muerte. Hay suficientes campañas informativas de los perjuicios de las drogas
y, desde aquí, lo único que te pedimos es que te las tomes muy en serio.
Las drogas, de la misma manera que el alcohol y el tabaco producen una fuerte
dependencia física y metal, de la que es muy difícil liberarse. Por todo ello si alguien te
ofrece la posibilidad de probar alguna droga "simplemente di no".
LA ACTITUD POSTURAL
¿Qué entendemos postura? Es la posición en la que el cuerpo humano se mantiene
habitualmente. Así, cuando estamos de pie, o sentados, o cuando caminamos, el cuerpo
humano tiende a colocarse, de manera inconsciente, en diferentes posturas.
La postura debe mantener una batalla constante con un "enemigo externo": la
fuerza de la gravedad. El cuerpo humano debe vencerla para mantener la posición erecta
y el equilibrio. ¿Cuál es el mecanismo que permite mantener la postura? El tono
muscular, o contracción muscular constante e involuntaria (aun en estado de reposo), que
permite al esqueleto humano adoptar estas posturas. Es importante destacar que, aunque
se trata sobre todo de una acción involuntaria (casi nadie necesita hacer fuerza para
caminar en posición bípeda, por ejemplo), sí es conveniente ayudar voluntariamente a que
la postura sea correcta (caminando erguido, con la espalda recta, por seguir con el mismo
ejemplo).
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
10
¿La postura es siempre la misma?
Las constantes variaciones que se producen en la
estructura del cuerpo humano, como el crecimiento
óseo (y por lo tanto de la altura), el desarrollo
muscular, etc., influyen de manera determinante en
la postura. Así, es diferente la postura de un bebé que,
al carecer de la fuerza necesaria, debe "gatear" para
desplazarse, que la de una persona adulta, o la de un
anciano que debe apoyarse en un bastón.
Pero, al margen del desarrollo físico, hay una serie de
factores que pueden influir en la posición que adopta
nuestro cuerpo, es decir, en nuestra postura. Vamos
a estudiar algunos de ellos.
¿Qué puede variar la postura?
• El cansancio. Puede afectar la musculatura que se
encarga del mantenimiento de la postura,
"descuidando" el tono muscular y modificando la
posición de nuestro cuerpo.
• Las ocupaciones diarias. La persona que por su
trabajo debe estar todo el día de pie, o el estudiante que permanece
muchas horas sentado, son ejemplos de casos que deben cuidar
especialmente la postura que adoptan, o bien, pronto adoptarán
posiciones incorrectas.
• Los sentimientos. Pueden hacer variar también la postura. A
menudo es posible "leer" en la actitud postura de la persona si está
contenta, abatida, ...
• El sedentarismo. Es el “gran enemigo” de nuestra espalda. El
sedentarismo comporta la pérdida progresiva de fuerza muscular. Con
el tiempo, el sistema muscular pierde capacidad para "luchar" contra la
gravedad, se adoptan posturas incorrectas y, a la larga, puede quedar
deformada nuestra columna vertebral. Por el contrario, el ejercido físico
fortalecerá adecuadamente la musculatura de la espalda, "ahorrándonos"
los problemas derivados del sedentarismo.
Algunos consejos para mantener una postura correcta
1. Mejora la fuerza muscular de manera equilibrada. Podríamos decir que la columna
vertebral es como el mástil de un barco, sujeto y tensado por una serie de cuerdas
(músculos). Si éstos se desarrollan de manera adecuada, la postura será correcta.
2. Presta atención a mantener "hábitos posturales correctos". Aunque la postura se
adopta por la acción inconsciente de la musculatura de la espalda, conviene que cuando
te sientes (ya sea para estudiar, ver la tele...), lo hagas de manera correcta, apoyando bien
las nalgas, con la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla. No quedes "recostado"
sobre la silla. Y cuando levantes objetos pesados, hazlo siempre flexionando las piernas,
y manteniendo la espalda recta. Evita los "golpes de riñón".
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
11
¿Qué más debes tener en cuenta?
La higiene deportiva significa mantener una serie de hábitos que te
ayudarán a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y
a realizarlo con la garantía de que no vas a tener ningún problema.
1.- Antes del ejercicio...
• El correcto punto de partida para realizar ejercicio físico es una
revisión médica. Sirve para detectar cualquier posible anomalía de
nuestro organismo. Tal vez en tu centro o en el ambulatorio cercano
a tu casa, tengas la posibilidad de pasar por una de ellas.
• No hagas coincidir la práctica de ejercicio físico con la digestión
de una comida. Prevé que pasen dos horas como mínimo entre lo
comido y la práctica deportiva.
• Realiza un calentamiento previo, suave y progresivo, que
acondicione tu organismo.
2.- Durante el ejercicio...
• Utiliza material apropiado a la actividad que estés realizando. Debe
combinar comodidad y eficacia, además de ser transpirable.
• Practica ejercicio con la intensidad adecuada a tu nivel de condición física.
• Bebe líquido durante el esfuerzo, fundamentalmente, si se trata de un ejercicio de larga
duración.
3.- Después del ejercicio...
• Unos minutos de actividad física muy suave (paseo, carrera muy tranquila, unos ligeros
estiramientos) acelerarán la recuperación postesfuerzo.
• Debes tomar una ducha después de la actividad física. Te ayudará a recuperarte mejor,
además de ser fundamental para una correcta higiene corporal.
• Una vez acabado el ejercicio, no olvides hidratarte correctamente (bebiendo pequeñas,
pero frecuentes cantidades de agua). Influirá decisivamente en tu recuperación.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
12
ACTIVIDADES UNIDAD DIDÁCTICA: BALONMANO
1) Relaciona mediante flechas las siguientes columnas:
2) Completa las siguientes frases:
• El lanzamiento en ................................ sirve para lanzar a portería por encima de
los defensas. Por el contrario, el lanzamiento de ............................. se hace por debajo de
los brazos de los defensas. Hay formas de lanzar características de algún jugador en
especial, como el lanzamiento en ........................... practicado en más ocasiones por el
pívot o el lanzamiento...................... ejecutado principalmente por el extremo.
• La defensa en zona ......................... se caracteriza porque todos los jugadores se
colocan en una sola línea. No ocurre lo mismo con la defensa zonal........................ en la
que el jugador llamado .............................. se coloca por delante de sus compañeros.
• El.......................... los............................. y el bloqueo frontal, son acciones de
ataque que ejecutan dos jugadores.
• Un buen jugador debe dominar las fintas de tiro, de .........................y de
......................... para jugar con éxito el uno contra uno.
3) Responde verdadero o falso.
- El lanzamiento en caída frontal lo ejecutan generalmente los laterales. V F
- Las fintas son movimientos que se hacen para engañar al adversario. V F
- El defensa al jugador con balón ha de colocarse en línea entre él y la portería. V F
- Los cruces son acciones de ataque que se hacen entre dos jugadores. V F
- En un contraataque los jugadores más rápidos ocupan cuatro carriles del campo. V
F
4) Responde brevemente a las siguientes cuestiones:
• ¿Qué jugadores crees que practican más veces el lanzamiento en caída frontal?
.............................................................................................................................................
• ¿ Qué es una vaselina?
.............................................................................................................................................
• ¿ Por qué algunos jugadores, de vez en cuando, utilizan el lanzamiento de cadera?
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
5) Revoltigrama. Halla la respuesta a la clave, ordenando las letras que obtendrás al
responder las siguientes cuestiones. Las letras de la clave son las que quedan en los
cuadros.
Prof. Jose Dpto. de Educación Física
13
ACTIVIDADES UNIDAD DIDÁCTICA:
EDUCACIÓN PARA LA SALUD: HIGIENE DEPORTIVA Y
PRIMEROS AUXILIOS
1)Rellena los espacios vacíos en las siguientes frases:
• El............................... el............................. y las .............................. son
substancias perjudiciales para el organismo, que crean ..................................
• Después de comer y antes de practicar ejercicio físico, debes dejar pasar al menos
...........horas, para poder realizar correctamente la ..............
• El........................... acondicionará el.......................... incrementando
la...................... corporal.
• La práctica del ejercido físico debe realizarse a una........................ adecuada al
nivel de....................................... física de cada uno.
• La actitud postural depende del............................. muscular. Éste, que consiste en
una contracción muscular ................................ permite el mantenimiento de la postura.
2)Responde verdadero o falso.
- La postura es siempre la misma. V F
- La musculatura de la espalda influye deforma determinante en la postura. V F
- Es conveniente beber agua durante el ejercicio físico. V F
- Es importante alimentarse en pequeñas pero continuas cantidades durante
el ejercicio. V F
- Cuando te das un golpe fuerte, conviene aplicar calor. V F
- Ante un dolor muy intenso después de una caída conviene inmovilizar el
miembro afectado e ir a un centro médico. V F
3) Sopa de letras.
Busca 8 cosas que habitualmente podemos encontrar
en un botiquín.
4)Relaciona mediante flechas los siguientes
problemas del organismo con las actuaciones más recomendables:
top related