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Argumentosde venta

1. Guía práctica demeditación para lavida cotidiana.

2. Kairós es unaeditorial pionera y envanguardia en textosde mindfulness ymeditación.

3. Autora delsuperventas Comeratentos.

4. Viaja con frecuenciaa España, México yotros países de hablahispana.

Colección/Sabiduría perenne

febrero 20201ª quincena

enero 20201ª quincena

Jan Chozen Bays es pediatra y maestra zen. Desde 1985 enseña meditación y mindfulness en el centro Zen de Oregón. Es autora del éxito de ventas Comer atentos o de los libros Jizo Bodhisattva y � e Vow-Powered Life.

Si has oído hablar de los benefi cios dela práctica del mindfulness pero crees

que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puedepracticar en todo momento, incluso aho-ra mismo, tal y como la maestra zen JanChozen Bays enseña en estos ejerciciosde mindfulness de veinticinco minutosque se pueden realizar en cualquier lugar.Utilízalos para cultivar la gratitud y la sa-biduría que se genera al prestar atencióna los pequeños momentos de la vida conel cuerpo, el corazón y la mente.

ISBN: 978-84-9988-744-913 x 20 cm | 208 págs. | PVP: 14€ | Precio sin IVA: 13,46€SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Meditación | Budismo

Mindfulness sobre la marcha

Jan Chozen Bays

Prácticas de meditación que puedesrealizar en cualquier lugar

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