test sobre el grado de resilencia
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7/31/2019 Test Sobre El Grado de Resilencia
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TEST SOBRE EL GRADO DE RESILENCIA
La resiliencia es la capacidad de superarse, madurar y adquirir mayor competencia frente a
circunstancias adversas.
1 . Disfruto con mi familia y amigos
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
2 . Me cuido con suficiente descanso, comiendo sano y haciendo ejercicio.
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
3 . Mi vida tiene un significado y un propsito
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
4 . S separar el trabajo de mi vida privada
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
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5 . Me gusta mi trabajo, me realiza y me satisface
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
6 . Tengo tiempo libre para dedicarle a mi familia y a los amigos
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
7 . S desempearme de manera eficaz en las situaciones estresantes
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
8 . Acepto el cambio como una oportunidad para superarme
Nunca
Raramente
A veces
Con frecuencia
Siempre
9 . S que puedo afrontar todo lo que encuentre
Nunca
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