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TEMA 4

ACROSPORT

1. ¿QUÉ ES EL ACROSPORT? • Es un deporte acrobático-

coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

– 1. Formación de figuras o pirámides

corporales.

– 2. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.

– 3. Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

2. Formación de figuras o pirámides corporales.

• En este tipo de ejercicios

circenses de acrobacia podemos diferenciar dos funciones o habilidades diferentes:

a. PORTOR: siendo este la persona que sujeta.

b. AGIL o VOLTEADOR: siendo este la persona que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad o saltos acrobáticos en fase aérea mediante lanzamientos de los portores.

3. Acrobacias y elementos de fuerza,

flexibilidad y equilibrios como transiciones

de unas figuras a otras.

• ENTRE LA FORMACIÓN

DE UNA PIRÁMIDE Y LA

SIGUIENTE PODEMOS

UTILIZAR ELEMENTOS

COMO TRANSICIÓN,

DE MODO QUE EL

EJERCICIO GANE EN

VISTOSIDAD Y/O

ESPECTACULARIDAD

4. Elementos de danza, saltos y piruetas

gimnásticas como componente coreográfico.

• CUALQUIER

ELEMENTO UTLIZADO

EN LA DANZA, EL

AEROBIC, O

CUALQUIER TIPO DE

ACTIVIDAD BAILADA

PUEDE SERVIRTE EN

TU MONTAJE DE

ACROSPORT.

5. ¿QUÉ DESARROLLO CON EL

ACROSPORT? A Creatividad: Las acrobacias permiten un gran

número de posibilidades a realizar, dan lugar a la imaginación.

B Cooperación: Obviamente, en toda acrobacia se necesita de una ayuda para realizarla.

C Expresividad: Toda acción en la que el elemento más importante sea el cuerpo y sus movimientos y que utiliza la expresividad.

D Motricidad: en las acrobacias se manifiesta esto muy claramente ya que a la hora de realizarlas se utiliza tanto la fuerza como la agilidad, velocidad e incluso la resistencia.

6. POSICIONES BÁSICAS, PRESAS Y

ELEMENTOS TÍPICOS DEL ACROSPORT

A. POSICIONES BÁSICAS.

Prestar atención:

- A la zona lumbar, evitar hiperlordosis.

- A la zona cervical.

- Ángulos rectos en las articulaciones.

• B. PRESAS.

7. Evaluación de acrogimnasia. a. Grupos de cinco o seis

participantes.

b. Selecciona una música para tu actuación (luego elegiremos entre las que traigáis).

c. Confecciona un montaje con el menos seis pirámides.

d. Realiza un esquema dibujo con los nombres de los participantes para entregar el día del examen.

e. Vuestro montaje no debe durar menos de dos minutos y no más de cuatro.

f. Debéis incluir, enlaces, elementos de danza, baile, aeróbic etc.

8. Deberes para casa:

• Tienes que

dibujar todas las

figuras que

trabajaremos en

el gimnasio y el

examen de tu

grupo. (ficha 1,

2, 3, y 4)