tara singh meditación
Post on 04-Aug-2015
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EL DÍA A DÍA
• La cotidianidad se ha vuelto desgastante generando depresión, apegos y emociones que nos distraen y nos hacen olvidar la consciencia.
EL DÍA A DÍA
EL DÍA A DÍA
Vivir en el pasado nos deprime y nos detiene en la añoranza.
Vivir en el futuro nos genera ansiedad sobre algo que no existe.
EL DÍA A DÍA
EL DÍA A DÍA
Vivir en el presente nos permite ser conscientes de lo que pasó, pasa y podría pasar sin padecerlo. Nos permite darnos cuenta de lo que hay que trabajar contactando en nuestro interior.
EL DÍA A DÍA
¿QUÉ ES MEDITAR?
Meditar es contactar con tu ser interior para encontrar el bienestar, volviéndote consciente del aquí y el ahora.
¿PARA QUÉ ME SIRVE?
Para recuperar la consciencia, recuperar la estabilidad y el equilibrio contigo y lo que te rodea.
¿CÓMO MEDITO?
Existen muchas posibilidades y caminos para hacerlo. Para comenzar lo haremos por el principio:
HACER NADA PARA ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA SIN:
๏Pensar
๏Distraerte
๏Moverte
๏Cuestionar la práctica de meditación
๏Resistencia mental
๏Sufrimiento
MITOS ALREDEDOR
La meditación tal vez no logre:
๏Que levites
๏Que veas a Buda
๏Que tengas poderes
๏Que veas cosas sobrenaturales
REALIDADES ALREDEDOR
๏La meditación hace que vivas de una manera más amorosa para avanzar sobre un camino que te permita regresar a tu interior, a casa y transformar tu entorno.
๏Desde la consciencia te permite percibir al mundo y compartir con tu entorno.
๏Si bien pasas cosas positivas y negativas, tu forma de actuar te permite abordar las situaciones cotidianas de otra manera, trascendiendo tus barreras y resistencias arraigadas.
¿MEDITAMOS? Te ofrezco:
๏Meditaciones en grupo: empresas, entusiastas, practicantes
๏Meditaciones personales
๏Cursos y talleres con sesiones a partir de tus necesidades: 6, 8, 12 tú decides
๏Sesiones con duración de 50 minutos a 1.15 hrs
SO HAM - YO SOY ESO Carlos Alberto Jaime Rodríguez
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Guía de Meditación Certificado por
Sri Jagdish Bhagath Swami Jivan Vinod en Inspira Yoga
Técnicas Osho, Buda, Babaji
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