taller: educación emocional en primaria para alumnos. primera sesión

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Educación Emocional en primaria1ª sesión

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Curso de Magia

¿Qué se hacer?El lío de las emocionesLas emociones ordenadasEl estrés (mucha emoción)Otro ejemplo: la rabia¿Qué pasa si las sueltas?El estado de calma¿Cómo lo hago yo?¿Probamos?¿Qué más se hacer?¿En qué más cosas puede funcionar?

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Curso de magia

• Yo soy un mago y quiero enseñaros a vosotros a serlo también.

• Como Harry Potter, pero sin varita.

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¿Qué se hacer?

• Logro que mi cuerpo haga lo que yo le diga:

1.Que se vuelva más flexible.2.Que le crezcan los dedos.3.Y también hago desaparecer el miedo,

los enfados, el aburrimiento,la pena y la culpa: las emociones.

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¿El lío de las emociones?

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Las emociones ordenadas

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El estrés (mucha emoción)

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Otro ejemplo: la rabia

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¿Qué pasa si las sueltas?

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El estado de calma

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¿Cómo lo hago yo?

• Siempre que me encuentro mal, imagino que hay algo dentro de mi que me molesta.

• Lo encuentro.• Respiro hondo y cuando

soplo se va.• Sigo hasta que no

haya más cosas.

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¿Probamos?

• Con qué cosas os ponéis nerviosos.• ¿Qué cosas os aburren?• ¿Qué os asusta?

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¿Qué más se hacer?

• Quitar los dolores también.• Cambio lo que no me

gusta.• Y mis creencias.

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¿En qué más cosas puede funcionar?

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Propuesta para casa

• Cuaderno de Mago– Apuntar:

• Qué te altera:– Situaciones diarias.– Personas.– Frases.

• Qué te hace sentir:– Emociones.– Pensamientos.

• Hacer magia ;)

Gracias por vuestra atenciónwww.libertademocional.es: )