sueños mejoras cambios€¦ · definiendo pues a esta rama de la psicología como; la que estudia...

Sueños Mejoras Cambios

Tema 1

primero

Ejercicio:

Sueñonometro

• ¿

Segundo

Físico Salud Apariencia Ejercicio Deportes

Propósito Trabajo Ocupación Bienes-Dinero

Afectivo Pareja, Familia Amigos, Amor Sentido de pertenencia

Mental Aprendizaje Descubrimiento Aventura

Espiritual Divino Humano

Balance

Tercero

Cuarto

Psicología

Positiva

- Antecedentes

- Iniciadores

- Qué ofrecen

Psicología Positiva

Definiendo pues a esta rama de la

Psicología como; la que estudia la felicidad y las bases del bienestar

psicológico de las personas así como las fortalezas y virtudes humanas.

Martin Seligman En 2004 desarrolla en la

Universidad de Pensilvania una serie

de pruebas y test´s psicométricos en

orden de medir el bienestar y

condición emocional de la población.

A los parámetros de medición y la

formula de cambio le llama PERMA

Mihály Csíkszentihályi

Refuerza su teoría que la

gente es más feliz cuando está en

un estado de flujo.

Para alcanzar un estado de Flujo,

debe alcanzarse un estado de

equilibrio entre el desafío de la tarea

y la habilidad de quien la realiza.

Si la tarea es demasiado fácil o

demasiado difícil, el flujo no podrá

presentarse

Tal Ben Shahar (1970)

Ex-Profesior de Harvard

explica la Psicología Positiva

con su modelo de los cuatro

cuadrantes de hamburguesa.

Nos aporta que para que una meta se

cumpla, necesita tener placer en el

presente y significado en el futuro

.

Modelo Ben Tal Shahar

.

Felicidad

Placer

presente

Significado futuro

“causa”

La “causa” es el motor de

la motivación.

Felicidad

Placer

presente

Significado futuro

“causa”

Sin un propósito elevando,

“un llamado”, no podemos

obtener nuestro máximo

potencial de felicidad.

Felicidad

Placer

presente

Significado futuro

x

Placer

presente

¿ Qué tengo ?

¿ Qué quiero ?

¿Cómo transformar los Tengo´s por Quiero´s?

Puedo hacer

Quiero hacer

Deseo

y quiero

Realmente

quiero

hacer

Esto es lo que

Quinto

¿Cómo puedo transformar mis METAS por algo que me brinde felicidad?

Implica cambios

1. Cambio de Interpretación

2. Búsqueda nuevas Acciones 3. Iniciar nuevas Actividades

- Nuevos Rituales

- Nuevos Hábitos

- Nueva Forma de Vida

¿Con qué cuento para sustentar el cambio de interpretación y que finalmente me brinde felicidad?

Proceso MPS

1.- ¿Qué me da significado? sentido de propósito

2.- ¿Qué me da placer? apasiona, disfruto haciendo

3.- ¿Cuáles son mis fortalezas? para qué soy bueno

Proceso MPS

Sexto

¿Cómo obtener?

“causa”

estudios y practicas

80´s Enfoque de Sistemas

80´s Procesos de Innovación Tecnológica

80´s Estudios del Comportamiento Humano

90´s Procesos de Canonización (virtudes)

90´s Estudios del Cerebro

90´s Emanación Emocional

00´s Niveles de Consciencia

¿Cómo le hacen para tener éxito?

¿Qué herramientas utilizan?

¿Es algo con lo que se nace?

¿Qué habilidades tienen?

¿Es algo que se entrena?

¿Por qué unos lo tiene y muchos no?

a) Proceso de toma de decisiones

b) Proceso de aprendizaje

c) Estilo de liderazgo

onis – perfetum; perficere;

Per = Intensivo + facere = Hacer

Un conjunto de ideas, conceptos, técnicas y herramientas, ordenadas sistemáticamente, que buscan ayudar al hombre a obtener resultados extraordinarios.

- Una forma de pensar - De trazar mapas mentales - Proporcionar simplicidad - Herramienta para ayudar y servir al projimo

Modelo

Perfectum

“El Hacer Intenso”

1.- Visión de Vida

2.- Propósito

3.- Metas Prioridad 1

4.- Identidad

5.- Roles de Vida

6.- Código de Conducta

7.- Características Meta

Perfectum

1.- Visión de Vida

Perfectum

Máxima Visión

2.- Propósito de Vida

Perfectum

¿Por qué lo quiero lograr?

Propósito Final

La Máxima Visión

Propósito Final

“llamado”

3.- Metas Prioridad 1

Perfectum

• ¿

4.- Identidad

Perfectum

5.- Roles de Vida

Perfectum

Personales

Profesionales

Personales

• Jefe de familia

• Deportista

• Amigo

• Artista

• Curioso / gusta aprender

• Detallista

• Etc.

Profesionales

• Entrenador empresarial

• Emprendedor

• Consultor

• Director

• Neuroingeniero

• Vendedor

• Visionario

¿Cómo transformarlos?

6.- Código de Conducta

Perfectum

7.- Características Meta

Perfectum

Una vez trazadas las metas hay que entender que eso implica cambios;

- Nueva Interpretación - Nuevas actividades - Nuevas acciones - Nuevos rituales - Nuevos hábitos

Metas P1

Placer

presente

Significado futuro

1

Deseo

y quiero

Metas P1

2

Realmente

quiero

hacer

Metas P1

3

Nueva interpretación Nuevas actividades

Nuevos rituales

Metas P1

4

Nuevos hábitos

Nueva forma de Vida

Metas P1

5

Nueva forma de Vida

La oportunidad de hacer tus

Sueños Realidad

Propósito

Sueños

Máxima Visión

Identidad Código

Roles de Vida

septimo