prevención de riesos laborales
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PREVENCIÓN DE RIESOS LABORALES
EN EL DISEÑO DE MATERIALES DIDÁCTICOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
FATIGA VISUAL
FATIGA POSTURAL
FATIGA MENTAL
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
FATIGA POSTURAL
Cansancio y molestias físicas generadas por la postura de trabajo
Causas
•Hábitos inadecuados
•Deficiente iluminación
•Mobiliario inadecuado
•Movimientos repetitivos
•Estatismo postural
•Adopción o postura de
trabajo inadecuado
•Hábitos incorrectos de vida
Medidas
• Evitar giros posturales o laterales del
tronco
•Mantener una postura adecuada frente al
ordenador
•Cambiar de postura frecuentemente,
realizar pequeños movimientos y cambios
posturales.
•Llevar un estilo de vida adecuado
•Realizar ejercicios de relajación
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOSFatiga Visual
Es una modificación funcional de carácter reversible, debido a un esfuerzo excesivo de los ojos
• Deslumbramientos o reflejos
•Calidad de la pantalla
•No realizar pausas frente al
ordenador
•Posición inadecuada frente al
ordenador
•Uso de una iluminación
inadecuada
Causas Medidas
• Mantener una buena iluminación,
evitando reflejos en el monitor
• Hacer pausas para descansar la
visa
• Revisarse regularmente la vista
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
Fatiga mental:
Disminución de la capacidad física y mental del trabajador después de haber realizado una tarea durante muchas horas
Carga mental:
Factores:
• Exigencias del trabajo y de la tarea
• Condiciones en las que se realiza el trabajo (ruido,
temperatura, humedad)
• Características del trabajador (estrés, depresión,
insatisfacción laboral)
Conjunto de requerimientos cognitivos y emocionales que el trabajo exige al trabajador.
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
Factores que influyen en la fatiga mental
• La cantidad de información
• La complejidad de la información
• La tarea exige un esfuerzo mental prolongado y constante
• La tarea exige atención y concentración elevadas
• Falta de control del trabajador sobre la situación
• Falta de autonomía
• Jornada prolongada
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
• Organización
• Autonomía para organizarse
• Realizar pausas de breve duración
• Aprovechar las horas de mayor rendimiento para dedicarse a
las tareas de más exigencia
Medidas
PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA
Caracteres
Imágenes y colores estables
Contraste
Pantalla orientable
Evitar reflejos y deslumbramientos
Uso de cortinas
Teclado independiente
PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA
Dimensiones
Distancia
Asiento
Reposapiés
PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA
Ambiente sin ruidos Medidas de protección eléctrica
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