postura y alineamiento corporal

POSTURA Y ALINEAMIENTO CORPORAL

Postura

• Se define normalmente como la posición relativa que adoptan las diferentes partes del cuerpo.

• La postura correcta es aquella que permite un estado de equilibrio muscular y esquelético que protege a las estructuras corporales de sostén frente a las lesiones o las deformaciones progresivas, independientemente de la posición (erecta, en decúbito, en cuclillas, inclinada) en la que estas estructuras se encuentran en movimiento o en reposo.

• PLANO SAGITAL: es vertical y se extiende desde la parte anterior a la posterior. Y divide el cuerpo en las mitades derecha e izquierda.

• PLANO CORONAL: es vertical y se extiende de lado a lado, y divide al cuerpo en una porción anterior y posterior.

• PLANO TRANSVERSAL: es horizontal y divide al cuerpo en dos porciones, la superior (proximal) y la inferior (caudal) .

Posición Anatómica

• Consiste en una postura erecta, con la cara de frente, los brazos a los lados, las palmas de las manos hacia delante de los dedos y pulgares en extensión.