pensamiento positivo
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EL PODER DE LA TRANSFORMACION HUMANA.
PROCESOS NEUROFISIOLOGICOS Y PSICOLOGICOS.
“Cualquier hombre que tenga sentido de suindividualidad vive para lo que ama, para la vida, sinimportarle lo que otros piensen de él.”
RUIZ LIMÓN, RAMÓN
Los pensamientos se manifiestan a travésde frecuencias positivas y negativas, lascuales son determinadas por lossentimientos, es decir, la manera como tesientes ante una situación o circunstancia.
INTRODUCCION.
Por tanto, el sentimiento y la emocióndirigen a tu pensamiento, conducta ypersonalidad en la vida cotidiana.
¿Por qué es importante comprender cómofunciona el pensamiento, el sentimiento y laemoción en las personas?
¿Por qué es importante comprender cómofunciona la mente humana, la memoria, lapercepción, la imaginación y el lenguaje?
¿Cuántos tipos de pensamientos existen ycómo se manifiestan en la conducta ypersonalidad de un sujeto determinado?
¿Cuántos tipos de emociones existen y dequé manera influyen en la conducta ypersonalidad de las personas?
¿Cuántos tipos de sentimientos existe y dequé manera afectan la conducta y la vida?
¿En qué consiste una actitud y de quémanera influye en la conducta ypersonalidad de las personas?
¿Cuántos tipos de actitudes existen?
¿En qué consiste un motivo?
¿De qué manera influye la motivación en laconstrucción de la conducta ypersonalidad?
¿En qué consiste un interés y de quémanera influye en la construcción de laconducta y personalidad?
¿Cómo se produce el rechazo y qué efectotiene en los estados de ánimo de un sujeto?
¿De qué forma afecta el rechazo y cómo esque se desencadena en frustración?
¿Qué mecanismo describe y explica laformación del sufrimiento como productode un rechazo y de la frustración?
Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que controlan y dirigen laconducta y personalidad de un sujeto en susactividades personales, laborales y sociales.
¿De qué forma influyen los sentimientos yemociones en las palabras y accionesdiarias, y cómo afecta a la conducta y lapersonalidad?
Si cambias la atención o enfoque de las situacionesnegativas, entonces cambias lo negativo porpositivo y esto influye en las condiciones de la vida,esto es debido al tipo de pensamientos,sentimientos y emociones que construyas.
¿Cómo transformar las condiciones de nuestravida cotidiana, y así lograr una buena calidad devida llena de satisfacción, paz y plenitud total ?
Trata de comprender que hay un poder grandiosoen el hombre, este poder es el poder de laintención.
Por tanto, aquello en lo que más piensas(enfocas), se convierte en una realidad tarde quetemprano. Es decir, aquello en lo que le ponesatención, es lo que atraes a tu vida.
Recuerda que, la mente humana moldea todo
lo que ocurre en la vida cotidiana a través del
pensamiento, sentimiento y emoción.
Cada uno de nosotros somos la obra maestra,
de nuestras ideas, pensamientos, sentimientos
y emociones, los cuales se manifiestan en
recuerdos y experiencias agradables o
desagradables.
Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que dirigen y controlan laconducta y personalidad de un sujeto.
Todo lo que le rodea a una persona, ella
misma lo ha atraído a su vida; con los
pensamientos, sentimientos y emociones
que ha generado sin darse cuenta. Las
experiencias negativas se fortalecen al
estarlas recordando, ya que se sostienen
con tus pensamientos y recuerdos.
Pueden proceder del pasado, o bien, construirseen el presente, éstas emociones; ya que solo serequiere que existan unos pensamientos que lareproduzcan e invoquen, y se lleve a cabo laasociación, y vinculación de las situacionespresentes con hechos que ya pasaron, y seencuentran en la memoria del sujeto comorecuerdos. Por tanto, intenta producir emocionespositivas tales como alegría, felicidad, paz,tranquilidad, gozo, dicha.
Pueden ser recuerdos que se encuentran en la
memoria del sujeto, es decir, acontecimientos
que ya pasaron (recuerdos), pero que al ser
traídos al presente provocan un conflicto, con
los nuevos pensamientos, y esto genera una
emoción negativa, bien puede ser la
frustración, la culpa, remordimiento o
sufrimiento, la tristeza, la melancolía, la
infelicidad, etc. Recuerda que, estas
emociones te debilitan, es decir, te agotan y
hacen que te sientas cansado, debido a que te
roban la energía psíquica.
Lo que está pensando y sintiendo, es decir, lo
que imagina y crea en su mente un sujeto a
través del pensamiento y le pone sentimiento
y emoción, es lo que regularmente atrae
hacia su vida diaria.
Un simple cambio de emociones y
sentimientos positivos (actitudes), pueden
influir en las circunstancias o eventos diarios
y en su calidad de vida, siempre y cuando
sean lo más agradable posible y objetivo.
Cuando quiera cambiar sus circunstancias
diarias, es decir, el estado de ánimo; primero
debe cambiar su forma de pensar, de sentir y
de ver las cosas. Ya que la satisfacción y la
felicidad personal, depende de los tipos de
pensamientos, sentimientos y emociones
que construyas y generes en la vida diaria.
Recuerda que, el cerebro humano, no puede
reconocer si es una situación real, o sólo es
la imaginación, o la inducción de un
pensamiento hacia una meta determinada.
Todo lo que somos, y hacemos, es el
resultado de lo que hemos pensado, es decir,
la mente humana atrae a nuestra vida, todo
aquello a lo que nos resistimos y luchamos
con gran esfuerzo para apartarlo de nosotros.
Sin darnos cuenta, fortalecemos y sostenemos
al brindarle atención aquello que nos
desagrada, ya que le dirigimos cierta energía a
través de los sentimientos y emociones que
generamos.
Por tanto, debemos de construir y generar
sensaciones agradables todos los días
hacia las cosas o situaciones, esto puede
llevarse a cabo con el agradecimiento sobre
los bienes que hemos logrado y conseguido.
Debemos de enfocarnos en las cosas que ya
tenemos, y agradecer por estas cosas. La
gratitud es un poder inmenso, que trae
consigo la maximización de las cosas por las
que hemos agradecido, y estamos contentos
por tenerlas, y haberlas adquirido.
Lo que la mente humana puede concebir, en
cualquier momento puede conseguir.
Cuando nos quejamos de alguna situación, eso
es lo que atraemos. Ya que nos enfocamos con
mayor fuerza (energía) en las cosas que no
queremos (actitud negativa). Por tanto, esto
produce resistencia, lo cual es un tipo de
energía que estamos dirigiendo hacia ese
malestar o situación, de tal forma que la
fortalecemos y después es atraída al plano
físico y se manifiesta en nuestra vida.
Por ejemplo, cuando un paciente determinado
se enfoca (piensa, siente) en los síntomas y los
dolores que producen una determinada
enfermedad, entonces lo que está haciendo es
perpetuar y fortalecer la enfermedad a través
de sus recuerdos (pensamientos), sentimientos
y emociones que tiene diariamente.
El hombre se convierte en aquello que
piensa, decía Buda. Es decir, el hombre se
convierte en sus pensamientos.
Tenemos la tendencia a ver las cosas que no
nos gustan, por todas aquellas experiencias
que hay en nuestra memoria, y provienen de
acontecimientos pasados, es decir, recuerdos.
Lo anterior es debido, a que las situaciones o
experiencias del pasado se sostienen por los
pensamientos, sentimientos y emociones que
les imprimimos a la hora de experimentarlas, y
esto es lo que las sostiene. Por ello, cuando
dejamos de recordarlas, dejamos de
suministrarles energía para que siguan
sosteniéndose y manifestándose.
Por tanto, evite dedicar tiempo en recordar
y traer al presente situaciones o
experiencias de hechos desagradables,
recuerde que esto ya pasó, ya aconteció; son
hechos inmutables, no pueden cambiarse,
pero por favor evite volverlos a cometer. En
vez de esto, agradezca, alabe y sienta los
mejores sentimientos y emociones por todo
aquello que ya tiene en su vida. Por tanto,
agradezca con un fuerte sentimiento y
emoción por todo lo que la vida le ha
proporcionado, este poder es la gratitud.
El poder de la gratitud. Es el agradecimiento
diario por todas aquellas cosas que ha logrado,
tiene y disfruta.
Existen tres poderes que el ser humano
puede utilizar en su vida diaria:
El poder de la fe. Es el creer y aceptar que las
circunstancias o los eventos son pasajeros y
efímeros. Que todo es posible en este mundo.
El poder de la visualización. Es el visualizar o
imaginar en la mente las cosas que queremos,
pero debemos de imponerle un fuerte
sentimiento y emoción.
En resumen, debemos de aceptar ycomprender que, los problemas que surgenentre las personas, es debido a su escasacapacidad intelectual y emocional queposeen para resolver un problema, y porello es que constantemente están entrandoen conflicto consigo mismas, y con otraspersonas. Lo anterior provoca que existauna gran cantidad de personas que no sonfelices, y no tienen satisfacción con lo quetienen y han logrado en la vida.
Recuerda que, el gozo no está en haberrealizado algo, el gozo está en haber hecholo que deseaste hacer, lo que deseaste contotal intensidad, que mientras que lo hacíaste olvidaste de todo, del mundo entero; eneso enfocaste todo tu ser.
Y ahí está tu felicidad, tu alegría, tu gozo,tu dicha, y tu recompensa, no en lorealizado, no en lo que haya perdurado.
Se ha hecho a un lado, todo el valorintrínseco de la creatividad y destruido amillones de personas porque no se puededar premios Nobel a millones de personas.Y se ha creado en todos el deseo de serreconocidos, así pues nadie puede trabajaren silencio y en paz, disfrutando de lo quehace.
La vida consiste en pequeñas cosas. Paraesas pequeñas cosas no hay recompensas, nitítulos otorgados por los gobiernos, nigrados universitarios.
Hoy en día, todo el mundo necesita yquiere aprobación y reconocimiento. Laestructura actual de la sociedad, es de talmodo que a menos que tengamosreconocimiento, pensamos que somos útiles.
Mira a la gente que anda detrás de laaprobación y el reconocimiento, estásufriendo porque ha hecho concesiones entodos los puntos y no puede perdonarse a símisma por los resultados. Ellos saben quehubieran podido atreverse a mantener suintegridad, pero han sido cobardes ymediocres.
Ante sus propios ojos han fallado, hanperdido el respecto propio y la dignidad.Eso es lo que acarrea el sercondescendiente.
¿Por qué lo hace uno? ¿Qué es lo que tieneque perder? En esta vida tan breve, tanefímera es mejor vivir totalmente, tantocomo sea posible. No temas llegar alextremo. No puedes ir más allá, ser total esel límite. Somos parte de una existencia.
PALABRAS CLAVE
Pensamiento, sentimiento, emociones,estado de ánimo, mente, necesidades,motivos, actitudes, actos, intereses,conducta, personalidad.
Josefina Gámez Miranda
“El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con el Universo. Sino está a tono con el Universo, entoncesestá vacío, y de ese vacío viene el miedo, lacodicia y el aburrimiento por la existencia.”
RUIZ LIMÓN, RAMÓN
FUENTES DE CONSULTA
Osho. Pepitas de oro. Editorial Prana. México,2005.
Ruiz Limón, Ramón. La psicología y susaplicaciones. Eumed, España, 2007.
Ruiz Limón, Ramón. La razón y el conocimientosilencioso. MI, USA, 2000.
Josefina Gámez Miranda
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