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¿LA FELICIDAD SE ENCUENTRA O SE CONSTRUYE?

La mayoría de las personas cree que la felicidad es el resultado final de un largo camino de esfuerzo, una especie de premios por las obras realizadas. la investigación empírica del tema de la felicidad rompe estas creencias tan expandidas entre la mayoría de nosotros. La felicidad se construye día a día con actividades cotidianas concretas que nos van dejando esa vibración afectiva de tono positivo.

¿SER FELIZ ES LO MISMO QUE SENTIRSE FELIZ?

Ser feliz es perenne: uno puede ser aún feliz cuando uno tenga el día mal, esté triste, o pase una pequeña depresión. Si soy feliz no me importan los breves momentos de sufrimiento, mal entendido, ni las noches oscuras del alma, que siempre acaban amaneciendo, ni las lecciones sin comprendidas de la vida que en este momento no entiendo.

Sentirse feliz en cambio, esta limitado en el tiempo. Tiene principio y final. No es intrínseco. Felicidad no es sinónimo de risa o sonrisa: en este estado uno permanece inalterable que aún cuando en el exterior estemos sintiendo cosas poco agradables. Cada uno debe encontrar dentro de sí ese aspecto que es feliz porque he aquí todo comprende.