mujeres deportistas

Expositor:Rocha H. Ricardo

Materia:Medicina del deporte

Mujeres deportistasAmenorrea y Osteoporosis

Historia

396 a.C.

• Ferenice

• Grecia

1900

• Opcion de deporte

• Golf y tenis

HOY

• Ana Guevara

• Lorena Ochoa

Amenorrea

Ausencia de la menstruación por un período detiempo mayor a los 90 días.

Amenorrea

Desbalance hormonal

Testosterona Progesterona

Desbalance hormonal

Progesterona

AndrogenosAumento de testosterona

Disminucion de progesterona

Rasgos masculinos

Amenorrea

Ejercicio intenso

Bajo % graso

Ciclo menstrual irregular

Amenorrea

Ciclo menstrual irregular

Estresspsicológico/

mala alimentacion

Amenorrea

Origenes

Tipos

Amenorrea Disminorrea

Secundaria

Tumores benignos (metritis, miomas)

Endometriosis

O sistema intrauterino

Primaria

Prostaglandina

Sindrome pre-menstrual

Trastornos previosa a la menstruacion

40% de mujeres

Efectos físicos y emocionales

• Alteracion del animo

• Ansiedad

• Depresion

• Irritabilidad

• Insomnio

Emocionales

• Cefaleas

• Retencion de liquidos

• Mastalgia

• Agrandamiento de las mamas

• Alteracion del apetito

• Sensacion de plentitud

Fisicos

La triada femenina

Conducta alimentaria

• Anorexia nerviosa

• Bulimia

Amenorrea• Menstruacion muy anormal

Osteoporosis

• Descalcificacion

• Fracturas (pelvis)

Osteoporosis

Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta alos huesos, provocada por la disminución deltejido que lo forma.

Ejercicio

Estrogenodisminuido

Menos células reparadoras

Desgaste oseo

Bien estar

Causas

• Ingesta de calcio

• 1,500mg/24hrs

• 1,200mg/24hrs (ciclo nomal)

Tx

Factores de riesgo

Amenorrea Deportiva

Mujer de raza blanca

Mujer Nuliparia**

ConstitucionDelgada

EdadAvanzada

Consumo de corticoesteroid

Consumo elevado de cafeína, tabaco

y alcoholHistoria Familiar

Ejercicio durante embarazo

• No hacer ejercicio durante horas de calor

• Ingesta optima de liquidos

• 300 kcal adicionales

• Disminuir ejercicio en 60%

• Ejercicio de bajo impacto

Sintomas que interrumpen el ejercicio

Hemorragia

Eficion deliquido

Dolor abdominal

Dolor inexplicable Contracciones

Cefaleas Disnea

Fatiga extrema

Resumen

• La amenorrea no afecta a todas las mujeres deportistas.

• La amenorrea afecta directamente al tejido oseo.

• Deportistas femeninas de alto rendimiento tienden a requerir ayuda psicologica.

• Ejercicio fuerte durante el embarazo debe de ser restringido.