menú novembre 2015
Post on 07-Mar-2016
63 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
-
Fruita fresca de temporada
DIVENDRES
Llom de porc arrebossat amb amanida
d'enciam i tomquet
DILLUNS 30 DIMARTS DIMECRES DIJOUS
Crema de carbass
Fruita fresca de temporada Iogurt natural amb sucre mor
Rodanxa de ca al forn a la papillote
amb juliana de verdures
Espirals ecolgics a la carbonara
Contracuixa de pollastre al forn amb
amanida d'enciam i tiges d'esprrec
Bunyols de bacall amb amanida
d'enciam i blat de moro
DIMARTS 24
Crema de porrosArrs ecolgic a la marinera amb brou
de peix i tires de calamarMongetes blanques ecolgiques estofades
Sopa amb brou de carn i fideus
ecolgics
DIMECRES 25 DIJOUS 26 DIVENDRES 27
Truita d'espinacs i patata amb amanida
d'enciam i remolatxa
Fruita fresca de temporada
Estofat de vedella amb salsa de
verdures i patates fregides
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
DILLUNS 23
Fruita fresca de temporada
DIMECRES 18 DIJOUS 19 DIVENDRES 20
Mongeta tendra bullida amb patata i
amanida amb oli d'oliva
Sopa amb brou vegetal i galets
ecolgicsCrema de llegums ecolgiques
Fruita fresca de temporada
Pit de pollastre arrebossat amb amanida
d'enciam i tomquet
Hamburguesa mixta a la planxa amb
amanida d'enciam i cogombre
Fruita fresca de temporada
Crema de Carbassa
Estofat de vedella amb salsa de
verdures i arrs saltejat
Filet de llu al forn amb all i julibert i
albergnia arrebossada
Estofat de gall d'indi amb daus de
patata
Iogurt natural amb sucre mor
Fruita fresca de temporada
Crema de moniato
Filet de Salm al forn amb samfaina de
verdures
Contracuixa de pollastre rostida al forn amb
amanida d'enciam i blat de moro
Macarrons ecolgics amb sofregit de
tomquet i tonyina
Arrs ecolgic tres delcies amb pastanaga,
pernil dol i blat de moro
Hamburguesa de vedella a la planxa amb
amanida d'enciam i tiges d'esprrec
Fruita fresca de temporada
Truita paisana amb amanida d'enciam i
olives
Fricand de vedella amb salsa de
verdures i daus de patata
Cigrons ecolgics estofats
DIJOUS 12
Espaguetis ecolgics amb crema de
xampinyons i formatge ratllat
Botifarra de porc a la planxa amb amanida
d'enciam i cogombre
DIMARTS 10 DIMECRES 11DILLUNS 09
Paella d'arrs ecolgic amb verduretes
DILLUNS 16
Fruita fresca de temporada
DIMARTS 17
Truita de carbass i patata amb amanida
d'enciam i tomquet
DILLUNS 02 DIMARTS 03
Fideu amb fideus ecolgics a la marinera
amb brou de peix i tires de calamar
Fruita fresca de temporada
Cuixetes de pollastre al forn al curri amb
amanida d'enciam i cogombre
Arrs ecolgic a la milanesa
Fruita fresca de temporadaIogurt de sabors
DIMECRES 04
Mongetes blanques ecolgiques estofades
Fruita fresca de temporada
Filet de llu al forn amb amanida d'enciam i
blat de moro
Sopa amb brou vegetal i fideus
ecolgics
DIJOUS 05 DIVENDRES 06
DIVENDRES 13
Iogurt natural
Sopa amb brou de peix i pistons
ecolgics
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
Ous durs al forn amb crema de llet,
pernil i formatge ratllat
Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arrs, llegums, pa 6 - 7 racions
Verdures
2 - 4 racions
2 racions
3 racions
1 raci 2 racions
2 - 3 racions Olis, fruits de pela o similars
Ous, carns, aus i peixos
Fruites
Sucres
Lctics
Novembre 2015
Sabies qu?
Per poder absorvir el ferro de les llenties, espinacs i
bledes, s'ha de prendre vitamina C i pot ser amb
un raig de llimona o prendre un ctric de postre.
Beu de 6 a 7
gots d'aigua
al dia!
top related