meditació dinamica amb percussió

TALLER DE MEDITACIÓ ACTIVATALLER DE MEDITACIÓ ACTIVA

Amb percussió en directeAmb percussió en directe

1.- Practicarem la meditació activa de Osho.

Les meditacions amb moviment han estat dissenyades científicament per Osho al llarg dels anys perquè conscientment expressem i canalitzem emocions i sentiments reprimits.

2.- En postura còmoda (estirats o sentats) farem visualitzacions amb el ritme dels tambors

A través del so de diversos ritmes de percussió induïm al cervell a produïr ondes cerebrals lentes de entre 7 a 4 cicles per segon (ondes Theta).

És llavors quan la nostra ment entra en un estat de relaxació profunda , augmentant la imaginació . Això fa que les visualitzacions penetrin millor en el nostre inconscient . A partir d’aquest procés ens creiem més les nostres visualitzacions i per tant poden ser més fàcilment realitzables.

3.- Farem moviment lliure ( ulls tapats) amb percussió africana.

4.- Realitzarem una relaxació guiada

a través de les paraules de la Marta Llobet farem un

recorregut per totes les parts del nostre cos i prendrem

consciència de totes elles .

Taller realitzat per:

MARTA LLOBET TURALLAS

- Màster en P.N.L.(programació neuro-lingüística).

- Kinesiologia emocional

- Professora de ioga i meditació.

- Gestió de les emocions.

- Reiki

- Dinàmiques de grup.

- Facilitadora de Psych-k ,EFT (Tapping) i Coaching.

Dia : Dissabte dia 20 d´abril

Horari : De 11 a 13 h.

Adreça : Provença, 240 (Barcelona)

Preu taller : 25 euros

Reserves trucant al telèfon 646239782 - 669616470Es prega trucar per reservar la plaçaPlaces limitades

*Organitza KOSMENT (www.kosment.com)