march2019span vol1 issue3 · 2019. 4. 16. · c o n t e n i d o ¿ q u é e s tá p a s a n d o c o...
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C O N T E N I D O
¿Qué estápasando conla educaciónfísica en lasescuelas?
Pg. 1
¿Te Gusta laPizza? Pg. 3
Marzo 2019Vol. 1 Tomo 3
Escrito por: El estudiante graduado de UTRGV Jesus C. Andrade
¿QUE ESTÁ PASANDO CON LAEDUCACION FÍSICA EN LAS ESCUELAS?
Una pregunta que todos tienen…
La educación física ha declinado en el
currículo de las escuelas en los
últimos años. Es posible que los niños
no obtengan la información
fundamental y el entrenamiento
físico de la misma manera que las
generaciones anteriores. Los
entrenadores todavía trabajan en las
escuelas y son ellos quienes enseñan
a nuestros niños a hacer ejercicio y
adquirir la capacitación básica
necesaria para animarlos a llevar un
estilo de vida saludable. Sin embargo,
en algunas escuelas, la clase de
educación física es comúnmente
reemplazada por otras actividades
escolares. ¿Cómo está afectando esto
la salud de los niños? De acuerdo con
Youth Fitness Trainer: The Complete
Guide to Sports and
Fitness for Kids and Teens, los estándaresactuales para la educación física se handisminuido, lo que pone en riesgo de desarrollarenfermedades a la población de jóvenes. Elcurrículo de educación física debe contenerinformación básica sobre comida saludable yactividad física apropiada para el conocimientode los niños, especialmente a una edadtemprana.(Cont. pg4)
PACER pg2
UTRGV STEPS pg1
UTRGV STEPS picture2018
UTRGV STEPS pg2
P.A.C.E.RCarrera progresiva de resistenciacardiovascular aeróbica (por sus siglas eninglés PACER)
STEPS y PACER TEST La carrera progresiva deresistencia cardiovascularaeróbica (por sus siglas eninglés PACER) es una carreramultietapa creada por Leger yLamber en 1982. El PACER fuediseñado para medir lacapacidad aeróbica, que secaracteriza por la resistencia, elrendimiento y la condiciónfísica. El objetivo de la pruebaes que el niño corra de unpunto a otro (20 metros dedistancia) a un ritmo queincrementa en base al tiempo.Al inicio de la prueba el ritmoes lento, pero este incrementaminuto a minuto. Encomparación con la carrera adistancia, el PACER es unaforma efectiva, divertida y fácilde medir la capacidad aeróbicaque anima la participación detodos los niños y esrelativamente fácil deadministrar y calificar.
https://www.nova.edu/projectrise/forms/pacer_manual_42309_jk.pdf
El proyecto STEPS de laUniversidad de Texas Rio
Grande Valley estaactualmente haciendo la
prueba PACER (15mts.20cadencia) en las escuelasprimarias participantes del
distrito PSJA y La Joya.
UTRGV STEPS picture 2019
m
Noticias que Nutren ¿A quién no le gusta la pizza ylas galletas? Todo mundo sabeque la comida "chatarra” esusualmente la menossaludable, pero la másirresistible. Pizzas,hamburguesas, galletas,nieve... ¡La lista nunca acaba!Sin embargo, este tipo decomidas suelen contenermucha sal, azúcar y grasa.Cuando estos ingredientes seconsumen en exceso puedencausar una serie deenfermedades crónicas, comola presión alta y la diabetes.Aunque eliminar por completoestas comidas de tu dieta escasi imposible, existe la opciónde disminuir la frecuencia en laque se consumen para poderllevar una dieta mas saludable
¿Te gusta la pizza? ¡Por supuesto! ¿A quién no?
Ideas de cómo sustituir estosalimentos por opciones mássaludable: - Elige pan integral en lugar depan blanco para tuhamburguesa.- Agrega lechuga y tomate a tuhamburguesa y elimina elqueso.- Elige la masa delgada alcomprar pizza en lugar de laopción regular o estilo Chicago(Deep Dish) - Se creativo al elegir losingredientes de tu pizza, agregavegetales como champiñones,aceitunas, cebollas opimientos. - Complementa tu helado confrutas como fresas,arándanos, zarzamoras etc.
UTRGV STEPS pg3
UTRGV STEPS pg4
¿Qué está sucediendo con la educación física en las escuelas?
Los niños deberían de aprender por lo menos lo
fundamental para tener hábitos alimenticios
saludables en la escuela, ya que pasan la mayor parte
del día en esta. Una de las principales bases para la
integración de la educación deportiva explica que “la
escuela es el lugar apropiado para enseñar las fases
elementales de un deporte así como se implementan
en el campo de juego, para un logro intelectual en
todos los sentidos“(Robertson, 1937).
Cada persona tiene un rol fundamental en la
integración de este conocimiento, pero durante la clase
de educación física los niños se divierten corriendo,
bailando, ejercitándose, y jugando. Los periodos de la
educación física están programados para tener una
duración de 30 a 45 minutos al día, y es en este tiempo
que los niños se mueven y se divierten mientras
queman calorías evitando el desarrollo de grasa.
El programa STEPS de UTRGV está implementando unproyecto de educación física saludable en las escuelasbilingüe llamado “Bienestar”. Este proyecto puede ser unaherramienta valiosa que ayude a los niños y a sus familias atener una vida saludable. ¡Es tiempo de ayudar a nuestros niños del Valle de Texas!Hay que tomar cartas en el asunto e involucrarnosfísicamente en las escuelstas. No nos saltemos nuestra clase de educación física!
Es necesario que los niños aprendan a tener una vidasaludable a temprana edad, para que esteconocimiento les ayude a tener un cuerpo y mentesaludable.De acuerdo con un reporte nacional, nuestra región esuna de las zonas más afectadas por la obesidad delpaís. Todos podemos observar como la poblaciónjuvenil está enfrentando una epidemia de obesidad enla actualidad. Esto se debe a que los niños estáncomiendo más de lo que están ejercitándose y si nose aprovecha la clase de educación física ¿Dónde vana quemar esas calorías durante su día en la escuela? Hoy en día, nuestra juventud pesa 20% más de
lo que se recomienda a su temprana edad, esto
puede ser un resultado de que la clase de
educación física no se esté implementando
correctamente en las escuelas. Un factor que
afecta considerablemente a esta clase es que la
mayoría de las escuelas no tienen fondos ni
personal suficiente. Por ejemplo: si una escuela
tiene cuatro clases de prekínder, y en cada clase
se tiene un promedio de 20 niños, es difícil que
un solo profesor implemente el currículo
adecuado. Teniendo un número tan alto de
estudiantes a la vez reduce la calidad de
enseñanza activa en esta clase y tiene una
influencia negativa en el aprendizaje de los
niños
To learn more about the Bienestar schoolhealth program visit SARCHC website http://www.sahrc.org/
continua de la pg 1
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/000271623719400111
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