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Post on 25-Sep-2020
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En este vídeo hemos visto la dinámica de una relación de pareja sana.
El espacio personal compartido es variable, cambia con el paso del tiempo y con las circunstancias.
En mi opinión es un modelo flexible y el que mejor se adapta a los cambios inevitables en una relación.
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En una relación de pareja ES NECESARIO respetar los espacios personales.
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No es una opción, ES UNA NECESIDAD si queremos gozar de una relación fluida y amorosa.
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El respeto del espacio personal es uno de los lenguajes del amor.
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Respetar y cuidar el espacio personal de mi pareja significa que procuro no cruzar los límites marcados o declarados.
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Mi pareja no es mi propiedad y puede e, incluso, debe, tener ciertas zonas o partes de su espacio personal para un uso privado, exclusivamente suyo.
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Trato de definir bien los límites de mi propio espacio personal. Es un trabajo que necesita tiempo, paciencia y sinceridad con uno mismo.
1.- DEFINIR
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Le pregunto a mi pareja sobre los límites de su espacio personal.
2.- PREGUNTAR
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Una vez conocidos y compartidos nuestros respectivos límites, tratamos de poner en práctica ese respeto y cuidado.
3.- PRACTICAR EL RESPETO
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Cuando necesito disponer de mi espacio personal para lo que sea (quiero descansar, pensar, hacer algo en casa o fuera de ella, leer, ver una película, etc.) se lo comunico a mi pareja.
4.- COMUNICAR LA NECESIDAD
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Nadie es un adivino. Si no se lo digo a mi pareja (o ella no me lo dice a mi) nunca sabrá lo que me está pasando, cómo me encuentro, qué siento, qué necesito.
HABLA, COMUNICA, EXPLICA
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Cuando lo mismo me lo comunica mi pareja, acepto y miro dentro de mi ser.Es posible que esta comunicación despierte cierto movimiento emocional (sentimental).
5.- ACEPTO Y MIRO DENTRO
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Esto en ningún momento significa que le quiero menos a mi pareja.
6.- USAR MI ESPACIO PERSONAL EN SOLITARIO NO MERMA MI AMOR POR MI PAREJA
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Si ponemos en práctica ese procedimiento, iremos profundizando en el conocimiento de un@ mism@.
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Me conozco y entiendo mejor a mi y empiezo a conocer y a entender mejor a mi pareja.
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