la mas grande mentira

LA MAS GRANDE MENTIRA

DRA. MICAELA HERNÁNDEZ MARTÍNEZ

PERCEPCION VS. REALIDAD

Percepción

Realidad

CUENTO: EL AÑILLO

AUTOESTIMA, HERRAMIENTA PARA LA VIDA EN PLENITUD

MITOS:1. CUIDAR LA APARIENCIA, HACER EJERCICIO, IR A LA PELUQUERÍA, COMPRAR PRENDAS DE VESTIR, SIGNIFICA QUE MI AUTOESTIMA ESTÁ ELEVADA.

2. MOSTRARSE SUPERIOR A LOS DEMÁS ES SEÑAL DE AUTOESTIMA ELEVADA.

 3. LA DEPENDENCIA ES UNA CARACTERÍSTICA DE LA AUTOESTIMA BAJA.

4. QUIEN SE MUESTRA SIEMPRE ALEGRE, SEGURO, CONFIADO, TIENE LA AUTOESTIMA ELEVADA.

5. LA ENVIDIA PUEDE SER SEÑAL DE UNA AUTOESTIMA BAJA

7. EL CONOCERME ELEVA LA AUTOESTIMA.

¿QUÉ TE PREOCUPA? ¿QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ?

¿QUÉ TE IMPIDE VALORARTE?

EJEMPLOS

•¿CÓMO NOS VEMOS?

ESTRATEGIAS:1.- ERES O NO ERES2.- LAS DECISIONES SON TUYAS Y TAMBIÉN LOS RESULTADOS3.- VIVE CON EL SISTEMA (COPIA LO BUENO)4.- POR CUIDAR LOS CENTAVOS PIERDES LOS PESOS(VALORAMOS EL CASCARON)

• NO TE CREAS DE LAS MASCARAS (TODOS TENEMOS DÍAS MALOS)• LA GENTE VALORA LOS QUE NOS TRATAN BIEN• LA NECESIDAD MAS GRANDE ES SER ACEPTADO

• 6. LA INFORMACIÓN ES PODER. (ANGUSTIA POR CRITICA, NO PODEMOS CAMBIAR LO QUE DESCONOCES) CONOCETE

¿QUIÉN SOY? ¿QUÉ ME GUSTARIA LOGRAR? ¿COLOR? ¿ENOJAR?¿FELIZ? CON QUE O QUIENES ME SIENTO MEJOR? ¿CUAL ES LA PERSONA MAS IMPORTANTE? ¿QUE HAGO YO POR ESA PERSONA? ¿RECHADO?¿CUAL HA SIDO UNA EXPERIENCIA FELIZ? ¿QUE MOMENTO RECUERDO DONDE FUI LASTIMADO? ¿CUAL HA SIDO UN MOMENTO DE DOLOR?¿COMO ME GUSTARIA SER? ¿TE GUSTARIA TENER HIJOS? ¿QUÉ ESTOY DISPUESTO DE DARLE A MI PAREJA SIEMPRE Y CUANDO ME AME?¿CUÁL ES TU SUEÑO MAS GRANDE?¿CUÁL ES TU PROGRAMA FAVORITO? ¿CUÁL ES TU ARTISTA?¿CUÁL ES LA PERSONA QUE MAS ADMIRO? ¿QUÉ ES EL AMOR? ¿QUÉ SIGNIFICA VIVIR? ¿QUÉ ES LA FELICIDAD QUE ES DIOS?

CONOCIMIENTOS BASICOS: PSICOLOGIA, PRIMEROS AUXILIOS, LEYES, TECNOLOGIA, IDIOMAHERRAMIENTAS: LIDERAZGO, COMUNICACIÓN, VENTAS Y TRABAJO EN EQUIPO

•7. ENSEÑA A OTROS COMO QUIERES QUE TE TRATEN (EJEMPLO, COMO QUIERAS QUE TE TRATEN, HAY QUE SER AGRADECIDO, PON LIMITES, LO QUE MÁS CUESTA ES LO QUE MÁS SE APRECIA )

•8. LA VIDA PREMIA Y RECOMPENSA LAS ACCIONES•9. PERDÓN

•COMPROMISOS CON LA PERSONA MAS IMPORTANTE

ARCA DEL TESORO

•MI PERSONA FAVORITA …. YO