la asertividad es la capacidad o habilidad para ser uno mismo, es decir expresar derechos,...

LA ASERTIVIDAD

La asertividad es la capacidad o habilidad para ser uno mismo, es

decir expresar derechos, pensamientos, actos y

sentimientos propios, sin atacar o anular a los demás

Capacidad de decir no, sin

agresividad ni

sentimiento de culpa

La asertividad no se deja manipular y desarrolla 3

cualidades básicas:

LA INDIVIDUALIDAD

CONTROL EMOCIONAL

PODER DE COMUNICACIÓN

INDIVIDUALIDADLas personas con

individualidad presentan

actitudes como:

SEGURIDAD

DESENVOLTURA

PERSONALIDAD DEFINIDA

POCO DESEO DE ACEPTACIÓN

POR PARTE DE LOS DEMÁS

CONTROL EMOCIONAL

Capacidad para generar

ideas positivas y emociones

sanas

PODER DE COMUNICACIÓN

Es la facultad para decir no,

expresar deseos y

discutir sin herir a los

demás

TECNICAS

CIRCO DE PULGASTodos podemos soñar con

altísimos ideales e imaginar grandes cosas y alcanzarlas, anhelar metas y lograrlas

La mediocridad se origina en los que cada vez que un

compañero intenta saltar, los demás los castigan

Para que un grupo se convierta en semillero de campeones, los

compañeros tienen que ayudarse y motivarse unos con

otros

CRITICAS AGRESIVAS Criticar a los demás produce amargura y

esta se contagia fácilmente

Hagas lo que hagas, siempre

habrá personas en tu contra!!!

Cree en tus sueños, ve tras ellos y no enfurezcan si los

critican , es parte del camino hacia el

éxito!!!

¿PASIVO, AGRESIVO O ASERTIVO?

Existen 3 formas de reaccionar ante

los problemas:

La pasividad es producto de la inseguridad, el pasivo se comporta callado, inhibido, manipulado por otros y

enojado en secreto

La agresividad también proviene de la inseguridad, pero se manifiesta de forma opuesta como: autoritarismo,

violencia y malas palabras.

La asertividad es la mejor respuesta, ya que es una muestra de madurez

EL JUEGO DE LA MANIPULACIÓN

Los pensamientos intensos o repentinos

se convierten en emociones y las

emociones te hacen frenar o acelerar, si una persona logra

influir en tus pensamientos podrá

manipularte!!!