items tennis de taula
Post on 30-Jul-2015
173 Views
Preview:
TRANSCRIPT
ITEMS TENNIS DE TAULA
POSICIÓ FONAMENTAL. COLP DE DRETA I REVÉS
Cama esquerra avançadaLleugera flexió de genolls Tronc lleugerament avançatPeus paral·lels l’altura dels muscles Talons alçats o fent major pressió amb la part davantera dels peusMirada al front i sense perdre de vista la pilotaPala a l’altura de la taula i davant de cos (per a un canvi fàcil entre revés i drive o dreta)Ha aconseguit el punt
Les dues cames a la mateixa alturaPeus paral·lels a l’altura dels musclesMoure la pala fins a la cintura (part baixa)La canella (muñeca) gira cap enrereLa maluc (cadera) i cintura gira cap enrere per a després produir una extensió de camesLa canella metre colpeja es tanca per damunt de la pilotaHa aconseguit el punt
top related