inteligencia emocional para pareja

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Hermínia Gomà – Coach y Psicologa

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PAREJA

INSTITUT GOMÀ

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INSTITUT GOMÀ

Inteligencia

Emocional

Y

Pareja

Hermínia Gomà Quintillà

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¿Qué entendemos por inteligencia emocional?

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La capacidad del ser humano en querer hacer las cosas lo

mejor que sabe hacerlas

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La capacidad para aprovechar las destrezas más desarrolladas para potenciar

las menos favorecidas

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Un conjunto de capacidades encubiertas, que reconocidas pueden ser practicadas hasta

convertirlas en habilidades

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La capacidad para regular y canalizar correctamente

las emociones

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Entendemos la I.E. como un conjunto de capacidades

cognitivas referentes a las emociones, que pueden afectar la vida sexual de las personas

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¿Cuál es el objetivo de este proceso terapéutico?

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Desarrollar las competencias emocionales

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¿Cuál es la orientación de este modelo terapéutico?

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Orientado hacia el insight, por lo que no puede aplicarse de manera genérica a todas las personas con

problemas de pareja

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Este modelo no parte de clasificaciones patológicas, habla de la necesidad de

cambiar para conseguir una vida de pareja más satisfactoria

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Creemos que un modelo terapéutico que comporta un incremento del nivel de comprensión, de conciencia y de

autoconocimiento tiene un alcance más potente y, a la larga, es más eficaz

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Este modelo tiene en cuenta y valora aquello que si va bien en la relación de pareja, se centra

en lo positivo

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En este modelo el profesional facilita tiempo para que la persona piense, incitando respuestas reflexivas, a lo

largo y al finalizar la sesión, cuado se deciden los compromisos que asumirá para solucionar su problema de pareja

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¿Qué capacidades configuran la inteligencia

emocional?

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AUTOCONOCIMIENTO

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SABER REGULAR LA RESPUESTA

EMOCIONAL

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AUTOESTIMA

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RECONOCER Y MODIFICAR LOS

ESTADOS DE ÁNIMO

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SABER MOTIVARSE Y TRANSMITIR

ENTUSIASMO A LA PAREJA

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SABER ESCUCHAR

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SABER EXPRESAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS

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PERSEVERAR EN AQUELLO QUE SE

PROPONGA

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ASERTIVIDAD

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OPTIMISMO Y PENSAMIENTO

POSITIVO

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DIFERIR LAS GRATIFICACIONES

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INTUIR

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GESTIONAR LOS CAMBIOS

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SABER RESOLVER PROBLEMAS O SABER PEDIR AYUDA PARA

RESOLVERLOS

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TOLERAR LA FRUSTRACIÓN

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GESTIONAR EL TIEMPO

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GESTIONAR CONFLICTOS

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VALORAR Y APRENDER DE LAS DIFERENCIAS

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TOMAR DECISIONES Y SER COHERENTES CON ELLAS

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SENTIDO DEL HUMOR

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El abordaje de los problemas de pareja a partir del desarrollo de la I.E. puede ayudar a los profesionales a trabajar

desde las capacidades de su cliente y que probablemente no está aplicando para solucionar su problema de pareja

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Este paradigma permite que la persona se responsabilice de su problema de pareja y facilita el crecimiento de su autonomía

emocional

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GRACIAS POR SU ATENCIÓN